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1、青少生理发展本讲稿第一页，共二十页一、生理发育发展基本特点人生发展的第二个快速增长的时期，主要表现在：人生发展的第二个快速增长的时期，主要表现在：（1）生长突增，身高体重迅速增加。）生长突增，身高体重迅速增加。（2）主要性征发育，包括性腺生殖系统的发育成熟。）主要性征发育，包括性腺生殖系统的发育成熟。（3）第二性征的发育变化。）第二性征的发育变化。（4）身体成分的变化，脂肪与肌肉增多。）身体成分的变化，脂肪与肌肉增多。（5）循环系统与呼吸系统的发育变化。）循环系统与呼吸系统的发育变化。本讲稿第二页，共二十页二、神经系统与内分泌系统的发展变化（一）脑和神经系统的发展变化（一）脑和神经系统的发展变
2、化脑的发育成熟一直持续到青春期。脑的发育成熟一直持续到青春期。脑的生长到脑的生长到12岁时基本完成，脑重基本达到成人的水平，脑的容积接近成岁时基本完成，脑重基本达到成人的水平，脑的容积接近成人的容积，神经结构也与成人无异。人的容积，神经结构也与成人无异。13-14岁青少年的脑电波，尤其是岁青少年的脑电波，尤其是a波出现第二次飞跃，说明大脑机能的进一波出现第二次飞跃，说明大脑机能的进一步发育成熟。步发育成熟。此后到此后到20岁，脑细胞内部结构的进一步完善，兴奋与抑制过程逐渐平衡。岁，脑细胞内部结构的进一步完善，兴奋与抑制过程逐渐平衡。本讲稿第三页，共二十页（二）激素与内分泌系统的变化（二）激素与
3、内分泌系统的变化内分泌腺一般有两类：形态上独立存在的、肉眼可以看到的内内分泌腺一般有两类：形态上独立存在的、肉眼可以看到的内分泌器官，如甲状腺、肾上腺、松果体、性腺等；另一类是位分泌器官，如甲状腺、肾上腺、松果体、性腺等；另一类是位于其它器官内的内分泌组织，如胰岛腺内胰岛。内分泌系统的于其它器官内的内分泌组织，如胰岛腺内胰岛。内分泌系统的信息是通过内分泌细胞产生的激素进行的。激素由内分泌腺分信息是通过内分泌细胞产生的激素进行的。激素由内分泌腺分泌并进入血液或淋巴，从而影响身体的新陈代谢与发育。泌并进入血液或淋巴，从而影响身体的新陈代谢与发育。本讲稿第四页，共二十页1.激素的作用激素的作用青春期
4、的生理发育在很大程度上受体内激素水平变化的影响，青春期的生理发育在很大程度上受体内激素水平变化的影响，激素水平的变化影响到青少年身体外形的变化、内部机能的激素水平的变化影响到青少年身体外形的变化、内部机能的增强以及第二性征的出现与性成熟。增强以及第二性征的出现与性成熟。体内激素对个体的行为模式具有组织作用，青春期激素水平的变体内激素对个体的行为模式具有组织作用，青春期激素水平的变化会影响青少年的行为方式。化会影响青少年的行为方式。本讲稿第五页，共二十页2.内分泌系统内分泌系统个体青春期的生长发育在很大程度上是由脑和内分泌系统中的一系列复杂变化引发的。个体青春期的生长发育在很大程度上是由脑和内分
5、泌系统中的一系列复杂变化引发的。激素的分泌主要受下丘脑激素的分泌主要受下丘脑脑垂体系统的调节。内分泌系统接受中枢系统的脑垂体系统的调节。内分泌系统接受中枢系统的指令，提高或降低体内循环中的激素水平，从而促进个体的生长发育。指令，提高或降低体内循环中的激素水平，从而促进个体的生长发育。青春期的内分泌系统主要通过下丘脑、脑垂体和性腺三者的相互作用来青春期的内分泌系统主要通过下丘脑、脑垂体和性腺三者的相互作用来发挥其功能的。这一反馈系统生来就有，到了青春期其作用与功能增加。发挥其功能的。这一反馈系统生来就有，到了青春期其作用与功能增加。本讲稿第六页，共二十页下丘脑释放促垂体刺激激素和抑制垂体的活动。
6、下丘脑释放促垂体刺激激素和抑制垂体的活动。脑垂体开始分泌激素，这些激素能影响身体生长发育及性腺和肾上腺皮脑垂体开始分泌激素，这些激素能影响身体生长发育及性腺和肾上腺皮质的激素分泌。脑垂体除了分泌促性腺激素分泌性激素外，还通过与下质的激素分泌。脑垂体除了分泌促性腺激素分泌性激素外，还通过与下丘脑的的相互作用促进生长的激素，包括生长激素、促甲状腺激素、促丘脑的的相互作用促进生长的激素，包括生长激素、促甲状腺激素、促肾上腺皮质激素、促黄体激素和促卵泡激素、催乳素等。肾上腺皮质激素、促黄体激素和促卵泡激素、催乳素等。性腺与肾上腺皮质开始分泌激素。性腺与肾上腺皮质开始分泌激素。下丘脑继续监控血液循环中的
7、激素水平，调控体内激素水平。下丘脑继续监控血液循环中的激素水平，调控体内激素水平。本讲稿第七页，共二十页并非青春期时脑刺激了发育，而是青春期以前脑一直抑制着青春发并非青春期时脑刺激了发育，而是青春期以前脑一直抑制着青春发育。育。在胎儿时期下丘脑在胎儿时期下丘脑-脑垂体脑垂体-性腺反馈系统就表现出机能活动。在性腺反馈系统就表现出机能活动。在婴儿期，体内性激素水平设定值是固定的，并且很低。婴儿性婴儿期，体内性激素水平设定值是固定的，并且很低。婴儿性腺分泌少量性激素可抑制下丘脑和脑垂体的激素分泌直到青春腺分泌少量性激素可抑制下丘脑和脑垂体的激素分泌直到青春期。期。本讲稿第八页，共二十页三、身高、体重
8、等方面发展变化（一）身高、体重的发展变化。（一）身高、体重的发展变化。1.身高：男孩生长发育高峰出现在身高：男孩生长发育高峰出现在13.5岁，平均每年可长高岁，平均每年可长高7-9厘厘米，最多可达米，最多可达10-12厘米；女孩在厘米；女孩在11.5岁，平均每年长高岁，平均每年长高5-7厘米，厘米，最多可达最多可达9-10厘米。另外，在厘米。另外，在11岁前男孩比女孩高一些，岁前男孩比女孩高一些，11-13岁岁女孩比男孩高，女孩比男孩高，14岁以后，男孩有超高女孩。骨骼结构与成分岁以后，男孩有超高女孩。骨骼结构与成分也发生变化。也发生变化。本讲稿第九页，共二十页2.体重：体重增加尽管没有身高那
9、样明显，但体重增加持续时间较体重：体重增加尽管没有身高那样明显，但体重增加持续时间较长。长。9岁以前男女体重相差无几，女孩的体重在岁以前男女体重相差无几，女孩的体重在9岁以后进入岁以后进入快速增长期，快速增长期，12-13岁达到高峰，岁达到高峰，14岁后增长速度速度下降。男孩岁后增长速度速度下降。男孩在在12-13岁时身体开始迅速增长，到岁时身体开始迅速增长，到13岁左右，男孩的体重超岁左右，男孩的体重超过女孩。过女孩。骨骼、肌肉、脂肪的增加。骨骼、肌肉、脂肪的增加。本讲稿第十页，共二十页3.身体发育的不协调性身体发育的不协调性随着青少年发育的突增，四肢开始变长，身体比例发生变化，随着青少年发
10、育的突增，四肢开始变长，身体比例发生变化，但男女身体变化的比例是不同的。但男女身体变化的比例是不同的。身体各个部位的变化也是不同步的，腿首先开始加速生长，然身体各个部位的变化也是不同步的，腿首先开始加速生长，然后手变大，然后躯干变长。后手变大，然后躯干变长。发育的不同步性使得青少年的行为与动作显得有些笨拙。发育的不同步性使得青少年的行为与动作显得有些笨拙。本讲稿第十一页，共二十页（二）循环与呼吸系统的发展变化（二）循环与呼吸系统的发展变化1.心脏与循环系统的发育心脏与循环系统的发育青春期时心脏迅速生长，重量达到新生儿的青春期时心脏迅速生长，重量达到新生儿的10倍，十七八岁时接近倍，十七八岁时接
11、近成人的水平。心脏重量的增加主要是由于心肌增厚，从而使心脏成人的水平。心脏重量的增加主要是由于心肌增厚，从而使心脏收缩力增强，心脏功能得以完善。收缩力增强，心脏功能得以完善。16-18岁的高血压现象岁的高血压现象19岁血压趋于稳定岁血压趋于稳定本讲稿第十二页，共二十页2.肺与呼吸系统的生长发育肺与呼吸系统的生长发育肺的结构在肺的结构在7岁时就发育完成。岁时就发育完成。10岁前儿童肺的生长主要是肺泡数岁前儿童肺的生长主要是肺泡数目的增加。目的增加。12岁时肺的比重比出生时重岁时肺的比重比出生时重9倍，此时肺的呼吸功倍，此时肺的呼吸功能也随之增强。随着肺组织和呼吸肌的发育，肺活量在能也随之增强。随
12、着肺组织和呼吸肌的发育，肺活量在14岁时岁时急速上升，急速上升，19岁大成人水平，但肺活量存在明显的性别差异。岁大成人水平，但肺活量存在明显的性别差异。14岁后胸廓与呼吸肌处于发育高峰。加强体育锻炼，能够促使呼吸岁后胸廓与呼吸肌处于发育高峰。加强体育锻炼，能够促使呼吸肌更加发达，肺活量增加。胸围增大，呼吸系统功能全面增强。肌更加发达，肺活量增加。胸围增大，呼吸系统功能全面增强。本讲稿第十三页，共二十页3.身体力量的性别差异身体力量的性别差异到青春期结束时，男孩更强壮，心脏于肺的体积更大。到青春期结束时，男孩更强壮，心脏于肺的体积更大。处于青春期的青少年在身体能力方面存在明显的性别差异。一般处于
13、青春期的青少年在身体能力方面存在明显的性别差异。一般情况下，女性比男性发育早情况下，女性比男性发育早1-2年。男性的心脏机能最终强于女性。年。男性的心脏机能最终强于女性。本讲稿第十四页，共二十页四、第二性征的发育与性成熟生殖器官是主要性征。生殖器官是主要性征。与生殖没有关系的但是区别性别的主要特征与生殖没有关系的但是区别性别的主要特征嗓音的变化嗓音的变化长出体毛、胡须长出体毛、胡须本讲稿第十五页，共二十页五、青春期生理变化对青少年心理与行为的影响1.对自我意识与自我形象的影响对自我意识与自我形象的影响自我意识是对自己的相对稳定的观念、体验与情感，自我形象是对自己的行为举自我意识是对自己的相对稳
14、定的观念、体验与情感，自我形象是对自己的行为举止、言谈相貌的意识。止、言谈相貌的意识。自我意识急剧增强。照镜子、打扮自己、自己的发型怎样等都非常在意。关注别自我意识急剧增强。照镜子、打扮自己、自己的发型怎样等都非常在意。关注别人怎样看自己。人怎样看自己。女孩对自己的相貌挑剔、不满意等，觉得鼻子长得不好看、这也不好看，那也不女孩对自己的相貌挑剔、不满意等，觉得鼻子长得不好看、这也不好看，那也不好看。男孩越来越对自己满意。好看。男孩越来越对自己满意。本讲稿第十六页，共二十页2.对情绪的影响对情绪的影响青春期的消极情绪体验增强，青春期烦恼。青春期的消极情绪体验增强，青春期烦恼。尤其是女生，体验到更为
15、强烈的抑郁、焦虑、烦躁、自尊心下降、尤其是女生，体验到更为强烈的抑郁、焦虑、烦躁、自尊心下降、疲倦等。疲倦等。情绪波动大。情绪波动大。本讲稿第十七页，共二十页3.对性别意识的影响对性别意识的影响性别意识加强：对于异性的关注，性别角色的逐渐形成，性性别意识加强：对于异性的关注，性别角色的逐渐形成，性别隔离现象。别隔离现象。早恋现象。早恋现象。本讲稿第十八页，共二十页4.对与父母关系的影响对与父母关系的影响与父母疏远，与父母冲突增加。与父母疏远，与父母冲突增加。与同伴关系加强，寻求同伴的支持。与同伴关系加强，寻求同伴的支持。本讲稿第十九页，共二十页5.早熟与晚熟对青少年的影响早熟与晚熟对青少年的影响男孩的早熟晚熟有利，早熟男孩在情感、注意、力量和恋爱方面拥男孩的早熟晚熟有利，早熟男孩在情感、注意、力量和恋爱方面拥有更多的积极感受。有更多的积极感受。女孩正好相反，早熟女孩更沉闷、无主见、不自信、不善于表女孩正好相反，早熟女孩更沉闷、无主见、不自信、不善于表达、更顺从、不受欢迎与孤僻等。达、更顺从、不受欢迎与孤僻等。早熟与晚熟对于青少年带来更大的心理与适应压力。早熟与晚熟对于青少年带来更大的心理与适应压力。本讲稿第二十页，共二十页