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1、教学 内容1 .原地跳跃的动作方法2 .课课练：往返跑课次4-1教学 目标1能说出所学跳跃游戏与动作名称2能在跳跃游戏中，做出单脚向前、向后、向侧跳等动作，展示出屈膝缓冲，保持身体平衡3能表现出听从指挥的行为重难 点屈膝缓冲 身体平衡教学 过程教学内容学练标准组织形式 与平安措施练习 次数练习 时间准备 局部 6,1 .课堂常规（略）2 .队列练习：四面转法3 .准备活动3.1 垫上准备操3.2 游戏：前后滚动L精神饱满2.精神饱满，跟上节奏3.1动作连贯，跟上节奏3. 2能连续团身完成前后滚动20次以 上，并起身。L四列横队2 .四列横队3 .四列横队平安提示：保持相邻之间1米左右间距，在
2、固定位置进行20r1，330 r基本 局部 24,1 .原地跳跃的动作方法1.1. 原地单双脚跳1.1.1 单双脚向前跳12原地听口令单（双）脚 +加速跑L2.1原地听口令单（双） 脚+往返跑L3“石头剪刀布”游戏2 .课课练：往返跑L1缓冲用力，落地稳缓冲用力，落地稳，重心稳 定L2缓冲用力，落地稳，重心稳定， 启动迅速反响快缓冲用力，落地稳，重心稳 定，启动迅速反响快，跑得快 L3合作完成，反响迅速2.往返迅速，速度快1.1四列横队同上1.2四列横队。同上1.3分假设干小组。2.四列横队1210103103130130330甘30，30结束 局部 51放松操：静态拉伸2小结、养成教育L放松身心，缓解疲劳2,白我评价，学生积极收还器材L四列横队2.将器材及时收回330