《小学体育：双手头上向前投掷实心球的技术方法.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《小学体育：双手头上向前投掷实心球的技术方法.docx（1页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、双手头上向前投掷实心球的技术方法班级：学生数：执教者 时间教学 内容1 .投掷：双手头上向前投掷实心球的技术方法2 .体能：多种形式跳跃课次1教学 目标1 .能够基本理解“满弓”的动作术语及其动作方法和要领。2 .能够完成“双手头上向前投掷”动作，表现出“满弓准备、蹬地收复”的动作。3 .培养学生顽强的拼搏与团结互助的优良精神。重难点重点：“蹬地、收腹、挥博”的技术动作。 难点：“满弓”准备。教学 过程教学内容学练标准组织形式练习 次数练习 时间准 备 部 分1 .课堂常规2 .队列队形3 .热身活动3.1 各种形式的慢跑3.2 徒手操1 .快、静、齐2 .做到整齐统一，精神饱满3.1 听口令
2、完成动作3.2 跟教师完成动作1 .四列横队2 .要求：静齐快217基 本 部 分投掷：双手头上向前投掷实心球的技术方法（1）1.1 传递实心球1.1.1 站姿双手头上向后传递 实心球1.1.2 站姿双手头上向前传递 实心球1.2.1 站姿双手头上向前投掷 实心球1.2.2 站姿前掷一定高度1.2.3 投掷积分赛1.2.3.1 个人赛1.2.3.2 团体赛2.体能2.1 双脚夹实心球跳跃1.1.1 站姿双手头上向后 传递实心球，传递者不得 向后看接球者1.1.2 站姿双手头上向前 传递实心球，接球者不得 向后看传球者并主动接 球。121两脚前后开立1.1.3 投掷有一定弧度。1.2.3.1 每人投两次，过标 志物即得相应分数1.2.3.2 比一比那组得分高 2.1进行双脚夹实心球的 跳跃四路纵队 四路纵队 四列横队 四列横队四列横队 XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 00000000000 00000000000 I2222242422 .2222282.四列横队结 束 部 分1 .拉伸放松2 .小结：养成教育3 .师生道别，回收器材1 .拉伸放松2 .自我评价3 .回收器材，师生道别四列横队5场地 器材12个实心球、足球场、2个跳高架