《(完整版)初中体育教案全集(最新整理).doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《(完整版)初中体育教案全集(最新整理).doc（20页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、 塘溪学校七年级体育教案技巧：前滚翻、后滚翻。1、学生学会基本站立姿势并能体会到站立时身体个部位的肌肉感觉；2、学生能复述前滚翻的动作8，0%以上的学生能做出前滚翻动作3，0%的学生能做到滚翻圆滑；3、学生乐意接受教师的指导，主动地配合，努力练习；4、韵律操：68次；技巧：1015次。练习次数一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 3、师生问好，认真听讲明确要求。转弯；蛇行走、交叉走。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、准1三、1、成四列横队体操队 行，听口令跟教师做球操。 2要求：动作协调有节奏。 次2、自组小组开展活动，气氛活跃。一、1、学生成圆
2、形站立，按教师要求认真进行练习：胸挺、腹收、腿直； 开立两脚尖向侧前方，两脚相距约肩宽，重心落在两脚尖； 塘溪学校七年级体育教案练习次数2、学生体会挺胸、吸腹、沉肩的肌肉感觉。3、学生自由队行练习，虚心诚恳接受教师的指导。4、分组讨论，吸收优秀学生的经验。68次4、提出问题，集体讨论，让优秀学生示范进行表扬鼓励。二、1、学生成体操队行跟教师做好充分的准备活动。2、分四组复习前滚翻，注意动作的圆滑。3、作好后滚翻的辅助练习：要点：两叫蹬地，后脑、肩、背、臀、叫依次着地，迅速团身滚翻起。2、教师强调团身要紧，推手 1010 连续数次仰卧举腿过 3、教师讲解并示范后滚翻动 15头脚触地，由两手体侧
3、15扶地过渡到屈臂两手 次头侧撑地。要点：上体快速后倒带动臀腿向上后方举升，含胸推手臀后移。则，指导学生开展活动。部 二、小 二、总结讲评本课学习情况，分 二、总结交流学习情况，收拾器材，师生再见。预计实施情况记载负荷 密度45%心率145次/分地器材 塘溪学校七年级体育教案技巧：远撑前滚翻；韵律体操与舞蹈：基本步法。1、70%的学生能完成远撑前滚翻；2、75%以上的学生能做出柔软步、足尖步、跑跳步的动作；3、激发学生学习兴趣提，高单个动作的质量发，展学生对动作的综合运用能；力培养学生自锻能力、团结互助精神、科学安全锻炼的意识；4、技巧：68次；韵律体操与舞蹈：1012次。练习次数一、1、学生
4、将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进 1转弯；蛇行走、交叉走。三、准间按教师口令练习。三、1、成四列横队体操队 2行，听口令跟教师做球操。 次要求：动作协调有节奏。2、自组小组开展活动，气氛活跃。一、1、学生四列横队在垫床两侧，仔细观察教师示范。2、按要求认真开展练习： 61、教师巡回指导，及时纠错。2、 塘溪学校七年级时间体育教案练习次数4、提出问题，让学生回答，请优秀的同学做示范，及时表扬鼓励。3、自我观察自我练习，在练习中找出与好的同伴之间的差距，以便改进。要求：与前滚翻不同之处 单膝跪撑，摆腿蹬地前滚翻；
5、15 是两脚蹬地用力一些，尤 8 站立，向前跨一大步前滚 分 其在脚离地后控制身体的 次翻（体会脚离地后，重心前移时吸腹控制身体姿势的感觉）；时间长些，团身技术要求较高。二、1、学生跟随教师一起进行模仿练习： 左脚向前擦出点地过，渡到全脚掌着地重，心跟随前移、右腿稍屈； 左脚向前经擦地迈一小步，由脚尖过渡到前脚掌，重心前移；直，身体重心及时跟步前移，连续前进；1012次 左脚向前一小步跳起，同时右腿屈膝前举。2、听音乐认真开展练习。一、学生按教师要求积极组织游戏。二、认真听讲，总结经验。三、男生第1 组收拾器材，师生再见。预计实施情况记载负荷 密度45%心率145 次/分地器材 塘溪学校七年级
6、体育教案练习次数技巧：鱼跃前滚翻。1、学生能了解足球运动的起源和足球比赛的有关规则；2、理解熟悉球性练习的目的和意；义95%的学生能在足球的玩耍活动中，运用两种以上熟悉球性的方法进行练习；3、70%的学生能完成远撑前滚翻、鱼跃前滚翻的动作；4、学生愉快地参与各种练习勇，于展示自我，萌发创造思维行为，乐于相互合作，在群体合作中增进友谊交往，学会尊重同学，热爱集体；5、足球：56次；技巧：68次。练习次数一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 二、队 二、队列队行：教师口令指挥， 5 3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进 1转弯；蛇行走、交叉走
7、。间按教师口令练习。三、1、听清要求自由开展 2“圆内自由运球”游戏。 次2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。内容及规则。2、教师参与并组织活动。一、1、学生认真听讲，了解足球的起源及一般比赛规则。2、自由组合小组进行熟悉球性练习（规定场地范围内）。及比赛规则。2、熟悉球性：通过身体与球的接触，逐步体会、掌握球的特性和运动规律。3、指导学生在稳定的心态下寻找肌肉感觉，不断提高控球能力。练习队行如下：5 塘溪学校七年级体育教案动作要点：轻盘球，快换脚，体会球感，控制节奏。6次要求：积极认真、秩序良好、动作熟练、气氛活跃。二、1、学生四列横队分别站于垫床两侧，认真听讲，仔细观察教师动作。力蹬
8、地向前上方跃起，空中保持含胸吸腹，屈臂、低头、圆背滚翻起。2、分四组进行鱼跃前滚翻的一些辅助性练习：兔跳 12次前滚翻；越过横跪撑同伴的前滚翻；在同学或教师的保护与帮助下做鱼跃前滚翻。68次3、虚心接受教师的指导，学习同伴的先进经验。二、总结讲评本课学习情况。二、小结预计负荷 密度45%心率145次/分足球场1 面；实施情况记载场地器材 塘溪学校七年级体育教案技巧：组合练习；足球：自由运球、脚底拖球。1、学生能复述前滚翻、后滚翻、鱼跃前滚翻的动作要领，能进行自组练习；2、75%的学生能学会并掌握脚内侧运球和脚底拖球的动作进行练习；3、通过单个动作基础上的组合练习促，进学生灵敏、协调、柔韧、定向
9、、平衡等方面的身体素质；4、技巧组合练习：46次；运球、拖球：810次。练习次数一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 3、师生问好，认真听讲明确要求。转弯；蛇行走、交叉走。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。1三、1、听清要求自由开展 “圆内自由运球”游戏。 22、要求：不碰人、不受阻、 次不丢球、不出界。内容及规则。2、教师参与并组织活动。一、1、学生回忆几种滚翻的动作要领，能区别它们之间的技术关键。2、分四组开展练习，组织有序，动作熟练。动作要领及区别。2、指导学生进行各种组合练习，强调保护与帮助、自我保护意识的作用。3、尝试创编并完成有前后滚翻在
10、内的四至五个动作组合，要求：滚翻动作圆滑、舒展、优美，挺身跳有明显腾空并能展髋、挺胸，全套动作速度适中，4 塘溪学校七年级时间体育教案练习次数6远撑前滚翻组合（远撑前滚翻蹲立） 次鱼跃前滚翻组合（鱼跃前滚翻蹲立）二、1、学生按指定场地进行自由运球比赛，组织有序，气氛活跃。2、虚心接受教师指导，认真观察同伴练习动作，加强改进。3、人人个个争当优秀，踊跃表演。8 4、学生四列横队分别站于 4、教师讲解示范脚底拖球的 15 两侧，教师在队伍中间， 10动作要领：脚底踏球，拖带轻 分 认真听讲，观察动作。 次5、自由结合小组进行各种拖球练习： 左右换脚拖球后退； 左右换脚原地拖球转身； 直线运球听信号
11、拖球转身运球。二、小结三、女生第1 小组收拾器材，师生再见。预计负荷 密度45%心率145次/分足球场1 面； 塘溪学校七年级体育教案武术：基本功腿功；第一路弹腿冲扫；足球：颠球；脚内侧踢球。1、学生了解腿功是武术基本功的重要内容之理一解，弹腿的要领并知道一路弹腿的特色；教 2、90%以上的学生记住所学动作名称学，会练习方法，80%以上的学生能较好完成一路弹腿动作；3、60%的学生能用身体的各部位颠球，学会并掌握脚内侧踢球的动作；标 4、学练中，学生认真听、仔细看、动脑想、刻苦练，积极与教师配合完成所学动作；练习次数一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 二
12、、队 二、队列队行：教师口令指挥， 5 3、师生问好，认真听讲明列练 原地三面转法；行进间齐步 分习 走、左右转弯。确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。1三、1、听清要求自由开展 “圆内自由运球”游戏。 22、要求：不碰人、不受阻、 次不丢球、不出界。内容及规则。2、教师参与并组织活动。3、武术拳法、步法练习。3、认真做好基本功。一、1、按教师要求认真进行各种腿功练习：队行四列横队。2、学生成体操队行进行第一路弹腿冲扫练习：马步左屈肘弓步右横拳右砸拳右弹腿右2、弹腿练习的基本要领：组掌坚、出掌竖，握拳紧、出拳转；肩要沉、臂要直，刚5 塘溪学校七年级时间体育教案练习次数弓步冲拳马步右
13、屈肘弓步左横拳左砸拳左弹腿左弓步冲拳。要求：动作到位、精神振作。3、学生跟随教师进行模仿练习，记住典型动作。4、学生单个练习，把动作组合起来，由同伴呼喊动作名称相互进行练习。6次二、1、学生自由选择场地进行颠球练习，动作熟练。练习队行如下：2、开展小组颠球比赛，教师讲清规则：不允许用手接球，累计最多的次数为胜者。3、教师讲解并示范脚内侧踢球的动作要领：“三准”站位准确、摆腿动作正确、击球部位正确。4、组织学生进行各种练习：脚内侧踢定位球；对墙踢球；两人一组对踢球；两人一组跑动对踢球。68次2、按教师要求和游戏规则，认真组织开展比赛。3、仔细观察教师动作，记住动作要领的三准。按要求进行各种练习。
14、一、听清游戏名称及规则，在音乐伴奏下进行游戏围，成圆圈作放松操。则，组织学生游戏，领做放松操。 5拾器材，师生再见，宣布下课。预计负荷 密度50%心率145次/分 塘溪学校七年级体育教案第 八 周 第 2 次课 教案总 16 次足球：脚内侧接地滚球。2、90%以上的学生能较好完成第二路弹腿的动作，初步展现武术特点和风格；3、学生愉快地参与各种练习，培养学生的集体主义精神；4、武术：56次；足球：68次。练习次数一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 3、师生问好，认真听讲明确要求。走、左右转弯；分队走。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。1三、1、听清要
15、求自由开展 “圆内自由运球”游戏。 22、要求：不碰人、不受阻、 次不丢球、不出界。3、武术拳法、步法练习。一、1、学生集体回忆第一路弹腿动作，动作到位正确、精神振作。5 塘溪学校七年级体育教案练习次数3、讲解并示范第二路弹腿的动作要领：上不并步盖打转身弓步冲拳拗弓步冲拳弹腿冲拳右弓步冲拳拗弓步冲拳弹腿冲拳左弓步冲拳。3、学生认真听取教师讲领会动作的要点，记住动作的路线，仔细观察模仿。练习队行如下：6次4、学生跟随教师进行模仿练习，记住典型动作。5、学生单个练习，把动作组合起来，由同伴呼喊动作名称相互进行练习。二、1、按要求五人一组自由组合开展游戏，积极活跃。误，截球者上。2、结合脚内侧踢球讲
16、述脚内 注意模仿，领会正确的动 侧接球的要点：以脚内侧挡住 15 作。球的中上部，将球控制在有效 分 3、组织开展符合各种要求 次10 2、认真听取教师的讲解， 68的练习：两人一组的传接球；三角传球；传、接、运球、射门。一、听清游戏名称及规则，在音乐伴奏下进行游戏，围成圆圈作放松操。二、分小组小结，组长总结汇报，女第2 组收器材，师生再见。二、常预计负荷 密度50%心率145次/分 塘溪学校七年级体育教案第 九 周 第 1 次课 教案总 17 次韵律体操与舞蹈：手臂练习； 任选教材：俯卧撑、跳绳。1、70%以上的学生能做出手臂练习的正确动作并能注意观察做好自评、互评；2、学生知道身体素质对提
17、高体育运动技能的重要性；3、80%以上的学生在练习中能体验到身体运动的节奏和韵律感；4、韵律操与舞蹈：56次；俯卧撑：1215个；跳绳：34次。练习次数一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 3、师生问好，认真听讲明确要求。转弯；蛇行走、交叉走。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、准1三、1、成四列横队体操队 2行，听口令跟教师做球操。 次要求：动作协调有节奏。2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。一、1、学生回忆基本姿势及步伐。2、跟随教师一起做，动作舒展。队行四列横队：5 塘溪学校七年级时间体育教案练习次数要求：认真听讲、仔细观察。3、听音乐
18、跟随教师一起做各种手臂的位置、摆动及绕环练习。队行：围成圆圈。6次面要准确，并且速度均匀、动作连贯、幅度大。3、放音乐，领做各种手臂的练习，动作正确舒展，姿势优美。二、任选教材二、1、教师讲解素质练习内：容二、1、学生明确素质练习的内容及意义。2、在组长带领下积极完成任务：俯卧撑男 15 个，女 12 个；30跳绳5 次。56次一、学生围成四个同心圆，听音乐按教师要求认真做好充分放松。预计负荷 密度40%心率140次/分情况记载地器材 塘溪学校七年级体育教案第 九 周 第 2 次课 教案总 18 次韵律体操与舞蹈：基本步伐、基本位置；任选教材：篮球原地运球。1、学生能复述和做出柔软步、足尖走、
19、跑跳步及手臂练习的正确动作；2、80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性练习；3、学生乐意参加韵律操与舞蹈的学习并，在学练中培养对人体内在美与形体美和谐统一的理解；练习次数一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 3、师生问好，认真听讲明确要求。转弯；蛇行走、交叉走。 5三、1、徒手体操：1三、1、成四列横队体操队 2行，听口令跟教师做球操。 次要求：动作协调有节奏。2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。一、1、学生四列横队按教师要求认真开展练习。要求：动作到位、舒展、熟练。习中身体重心掌握不好。纠正：强调正确的身体姿势要求；用慢节奏进行练习，体会身体重心的位
20、置变化。2、虚心接受教师的指导，改正自己的错误。5 塘溪学校七年级时间体育教案练习次数3、学生四路纵队（教师在队伍左侧）跟随教师一起做手臂及步法练习。 手叉腰二拍一动柔软步；易犯错误：手位练习时耸肩；柔软步时身体重心跟随不及时。纠正：手位练习强调沉肩，手臂始终保持弧行；采用二拍一动的节奏，强调身体重心及时跟随步前移。6次 手臂前后摆动一拍一动柔软步； 配合手臂动作的变化练习柔软步。二、1、学生自由队行进行练习，动作熟练、到位。2、注意力集中，听教师口令统一进行各种移动的练习。3、认真听讲，记住动作要领，做好徒手练习。4、学生四列横队按教师口令进行练习：68运球手法：肘为轴、指张开、紧贴球、空出
21、掌心、随球上下柔和按拍。次动作要领：两脚开立、屈膝，抬头观察，手运球，球的落点在运球手的侧前方。左、右手体侧运球；左、右手体前运球；左右手体前体侧拉球。一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。二、小扬先进，鼓励后进。3、男生第2 小组收拾器材，师生再见。预计负荷 密度40%心率145次/分 塘溪学校七年级体育教案第 十 周 第 2 次课 教案总 20 次韵律体操与舞蹈：组合练习弹性组合；任选教材：多级蛙跳、往返跑。5、70%以上的学生能做出手臂练习的正确动作及弹性组合并能注意观察做好自评、互评；6、学生知道身体素质对提高体育运动技能的重要性；7、80%以上的学生在
22、练习中能体验到身体运动的节奏和韵律感；8、韵律操与舞蹈：56次；多级蛙跳：30 米3 次；往返跑：25 米2 次。练习次数一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 3、师生问好，认真听讲明确要求。习三、准转弯；蛇行走、交叉走。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。1三、1、成四列横队体操队 行，听口令跟教师做球操。 2要求：动作协调有节奏。 次1、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。1、学生回忆基本动作，努力做到。2、跟随教师一起做，动作舒展。队行四列横队：2、教师口令指挥并示范。5 塘溪学校七年级体育
23、教案练习次数3、学生认真听讲，仔细观察教师的动作并模仿。队行：四列横队（。图形同上）6次4、跟着音乐的旋律，随教师一起做弹性组合练习。要求：注意力集中，动作到位、轻松自然，姿态优美，动作符合节拍。二、1、学生听清素质练习的内容，明确练习方法。多级蛙跳：30 米3 次； 2指导，哨音指挥，记取时间及 10 往返跑：25 米2 次。 成绩，对优秀学生的练习情况 分 2、在组长带领下或按口令 3认真进行练习。次一、学生围成四个同心圆，听音乐按教师要求认真做好充分放松。三、男生第1 组收器材。预计负荷 密度40%心率140次/分篮球场2 面；划 25、30 米石灰线； 塘溪学校七年级体育教案第 十一
24、周 第 1 次课 教案总 21 次韵律体操与舞蹈：弹性组合；任选教材：篮球行进间运球。9、70%以上的学生能做出手臂练习的正确动作及弹性组合并能注意观察做好自评、互评；10、 学生能复述原地运球的动作要领并掌握行进间运球的规律；11、 80%以上的学生能在教师的指导下认真开展练习；12、 韵律操与舞蹈：56次；篮球：810次。练习次数一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 3、师生问好，认真听讲明确要求。习三、准转弯；蛇行走、交叉走。三、1、教师领做球操：二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。备活 上肢运动；体转运动； 分1三、1、成四列横队体操队 行，听
25、口令跟教师做球操。 2要求：动作协调有节奏。 次2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。一、1、学生回忆第一个八拍至第四个八拍的动作。2、听音乐随教师一起练习。3、队行四列横队：第五个八拍：14开立、头颈5重心，右腿站立，左脚侧点地 塘溪学校七年级时间体育教案练习次数3、学生认真听讲，仔细观察教师的动作并模仿。队行：四列横队（。图形同上）度右弓步，双肩上下弹动4 次； 15 658向后移重心后弓步，双肩 分 次4、跟着音乐的旋律，随教师一起做弹性组合练习。要求：注意力集中，动作到位、轻松自然，姿态优美，动作符合节拍。二、篮球二、1、按教师要求认真开展各种熟悉球性、移动及原地运球练习。2、组织学生进行原地运球的复习。3、教师讲解并示范行进间运球的2、听清动作要领，仔细模：仿 原地左右手运球； 运球叫数；810次 直线慢速跑动中左右手运球（跑动成直线，抬头向前看，运球要有力，落点体侧前）。一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。3、男生收拾器材，师生再见。预计负荷 密度40%心率145次/分