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1、关于老人心理健康第1页，讲稿共34张，创作于星期二2 2n n在人的一生中会遇到各种各样的问题，不同年龄阶段，遇到的问题也各不相同。有时一个人对这个问题能顺利解决，遇到另一个问题却磨难重重。第2页，讲稿共34张，创作于星期二3 3 事情如意顺心，人们就欢欣愉快；遇到挫折磨难，就会忧虑烦恼。而欢乐和忧虑的精神状态又和人的身体健康相互影响。第3页，讲稿共34张，创作于星期二4 4n n那么，人的老年期常常会遇到些什么问题呢？有些什么因素影响对所遇问题的应付和处理呢？老年人怎样才能生活得幸福满意，健康愉快呢？第4页，讲稿共34张，创作于星期二5 5什么叫心理卫生？n n心理卫生就是心理活动或心理状态
2、的“卫生”，即保持心理健康，预防精神疾病，心身疾病或行为缺陷的发生。第5页，讲稿共34张，创作于星期二6 6n n讲究心理卫生可以使人保持心理健康，生活满意，能够妥善处理面临的问题，应对复杂的人际关系，经受得住外界对各种紧张压力或社会变故的困扰。第6页，讲稿共34张，创作于星期二7 7n n 在心理卫生运动开始初期，人们认识到心理或情绪健康与否是和是否易患精神疾病相关，讲究心理卫生是为了预防精神疾病和行为缺陷。第7页，讲稿共34张，创作于星期二8 8n n 本世纪三十年代以后，人们逐渐认识到某些躯体疾患，如消化性溃疡，高血压，支气管哮喘等，也和人的情绪状态，遭受的精神紧张刺激有重要关系，这些疾
3、病被称为“心身疾病”。第8页，讲稿共34张，创作于星期二9 9n n 联合国世界卫生组织认为“健康”一词的含义，除指一个人身体健康没有疾病外，还包括有良好的心理和社会适应能力。所以，讲究心理卫生，不但对预防精神疾病有重要的作用，而且可以促进整个机体的身心健康。第9页，讲稿共34张，创作于星期二1010老年期的心理问题n n（一）退休和社会职能的变化n n（二）家庭和家庭关系n n（三）衰老，疾病及其心理反应n n（四）经济问题n n（五)生活事件的影响第10页，讲稿共34张，创作于星期二1111（一）退休和社会职能的变化n n工作，是一个人为社会，为国家服务的岗位，并从而取得自身生活的报酬。对
4、很多人来说，工作不仅是谋生手段，而且与他的社会地位，人际关系，他的尊严，愉快和烦恼，都密切相关。第11页，讲稿共34张，创作于星期二1212退休的四个阶段 无论是哪一个老人，退休总是他生的一次无论是哪一个老人，退休总是他生的一次重大变动，一般经历以下四期：重大变动，一般经历以下四期：n n第一，期待期n n第二，退休期n n第三，适应期n n第四，稳定期第12页，讲稿共34张，创作于星期二1313退而未休，继续发挥余热（一）重新工作 其中一部分是以某种方式继续过去的工作，其中一部分是以某种方式继续过去的工作，另一些继续作工或零工小商，还有相当多的另一些继续作工或零工小商，还有相当多的老人从事社
5、会公益服务工作。老人从事社会公益服务工作。（二）从事家务劳动 包括采购，炊事，抚育幼孙，清洗理家包括采购，炊事，抚育幼孙，清洗理家第13页，讲稿共34张，创作于星期二1414n n因此，就我国的多数的退休老人来说，实际是退而未休，还在发挥作用。适当的不太繁重的工作或家务，对充实老人的晚年生活和心理健康是有好处的，但是如果过于劳累，就不利于身心健康了。第14页，讲稿共34张，创作于星期二1515（二）家庭和家庭关系n n 退休后主要的生活范围是家庭，在家退休后主要的生活范围是家庭，在家庭中老人能否处理好以下几种关系，对庭中老人能否处理好以下几种关系，对他的心理状态有重要影响。他的心理状态有重要影
6、响。第15页，讲稿共34张，创作于星期二16161.1.夫妻之间的关系夫妻之间的关系 老年夫妻的离婚率较低，老夫妻关系老年夫妻的离婚率较低，老夫妻关系过得去的占大多数，争吵不和占过得去的占大多数，争吵不和占16%.16%.根据长寿因素的研究分析，家庭和睦根据长寿因素的研究分析，家庭和睦和夫妻恩爱是老人长寿的重要因素。和夫妻恩爱是老人长寿的重要因素。伴侣感，相互表达真实感情，情感上伴侣感，相互表达真实感情，情感上的相互依赖，健康和生活上的相互照顾是的相互依赖，健康和生活上的相互照顾是老年伴侣恩爱的具体表现。第16页，讲稿共34张，创作于星期二1717n n 丧偶，对老年人来说，是个及其沉重的精神
7、刺激，他们的精神状态，精神障碍要比有配偶的老人明显增多，心理和身体健康都要差些，所以亲友要亲切关心和照顾，首先是感情上的体贴和安慰，再次是帮助他们解决实际困难。第17页，讲稿共34张，创作于星期二18182.两代人之间的关系n n 两代人的矛盾，多发生在婆媳，父子，翁婿之间。n n 矛盾多为经济问题，家庭琐事，价值观，生活方式不同等第18页，讲稿共34张，创作于星期二1919n n3.祖孙之间的关系 老年人对孙辈的疼爱，甚至要超过对自己子女的疼爱。把希望寄托在孙辈。看到他们聪明伶俐，活泼可爱，老人从心底里感到开心。但是，另一方面，老人好娇惯孙辈，也容易和子女在教育方式上发生分歧，产生矛盾和不愉
8、快。第19页，讲稿共34张，创作于星期二2020（三）衰老，疾病及其心理反应衰老表现在以下两方面 生理上：视力减退，听力迟钝，动作反应迟缓，头发花白，老年斑。心理上：精力不足，记忆力减退第20页，讲稿共34张，创作于星期二2121n n衰老和心理反应 人们都能意识到自身发生的这些变化，因而，除了衰老过程本身造成的影响外，人对这些变化的不良态度，又会反过来影响衰老过程。自觉衰老而心情颓废，将加快老化。第21页，讲稿共34张，创作于星期二2222n n疾病对老人的影响疾病对老人的影响有直接和间接两方面：有直接和间接两方面：有些疾病直接影响心理机能，有些疾病直接影响心理机能，例如例如:脑动脉硬化者，
9、严重的高血压病脑动脉硬化者，严重的高血压病 患，导致记忆力减退等患，导致记忆力减退等.疾病还能间接影响人的心理健康，疾病还能间接影响人的心理健康，例如例如:长期卧床的病人，感觉前途无望，长期卧床的病人，感觉前途无望，自罪自责。第22页，讲稿共34张，创作于星期二2323（四）经济问题n n经济问题是老人的重大精神刺激来源之一，位列男性老人刺激来源的第二或第三，女性老人的第七位。n n很多家庭纠纷，两代关系都和经济问题有关系n n对于生活贫困的老人来说，贫困以及由于贫困带来的家庭问题，都是精神压力的重要来源第23页，讲稿共34张，创作于星期二2424（五）生活事件的影响 凡是生活中某种重要变故发
10、生都称为生活事件，如丧偶，退休，家庭不和等。第24页，讲稿共34张，创作于星期二2525n n 老年人的生活事件发生较年轻人要少，而且对所发生的生活事件，他们评定的紧张压力也比较低。n n 有人解释这个现象：老年人感到“事情也就是如此”，他们生活经验丰富，遇到事情也就不会过分受震动了。第25页，讲稿共34张，创作于星期二2626n n 老年人的精神刺激主要是健康，家庭，死亡，丧偶，贫困，婚姻等，而不像在中年人主要是工作和经济压力。n n 多数老年人事业发展的鼎盛期已经过去，他们的关注点转化为寄希望于子孙，和健康，故家庭变故或健康问题所产生的精神压力，会对老年人造成消极影响。第26页，讲稿共34
11、张，创作于星期二2727老年人自杀率n n 多数老年人都能适应生活事件所带来的负面影响，不能承受的老人也有自杀发生。n n 美国老年人自杀也较多，其中以白种男性老人自杀率较高，例如：每十万人中年龄15至24岁者有7.4人，而65至74岁以上则分别高达45.5人和54.5人第27页，讲稿共34张，创作于星期二2828讲究心理卫生的几点建议n n注意保健，防治疾病n n乐天之命，知足常乐n n性格开朗，情绪乐观n n生命不息，活动不止n n互敬互让，家庭和睦第28页，讲稿共34张，创作于星期二2929小结n n 心理卫生是指保持心理健康，预防精神疾病，心身疾病或者行为缺陷的发生。讲求心理卫生的积极
12、意义是，不但保持心理健康，而且使人生活满意，能够妥善处理面临的问题，应付复杂的人际关系，经受得住外界各种紧张压力或生活变故的困扰。第29页，讲稿共34张，创作于星期二3030n n 老年人最常遇到的心理社会问题是：退休和社会职能的变化，家庭变故和家庭关系不和，疾病，衰老和它的心理反应以及生活贫困等，这些变动又叫生活事件。第30页，讲稿共34张，创作于星期二3131n n 老人中存在各种如衰老感、抑郁感、自卑感、孤单感等消极心理状态的不少，值得注意。第31页，讲稿共34张，创作于星期二3232n n 对生活的适应受下述因素的影响；n n（1）身体和智能的状况n n（2）人的个性特点n n（3）社会的支持n n（4）过去的经验的影响第32页，讲稿共34张，创作于星期二3333n n 对老年人讲究心理卫生提出以下建议：n n（1）注意保健，防治疾病n n（2）乐天如命，知足常乐n n（3）性格开朗，情绪乐观n n（4）生命不息，活动不止n n（5）互敬互让，家庭和谐第33页，讲稿共34张，创作于星期二感感谢谢大大家家观观看看第34页，讲稿共34张，创作于星期二