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1、最新精选关于个人实践总结5篇 拖着行李，我向家人辞别，告知他们不用为我的学费发愁，不用为我的生活操劳，我可以照看好自己。为自己的一番豪言壮语鼓掌，然后踏上实践的旅途。我要向世界证明，象牙塔里的我们可以经得起风雨，不是一心只读圣贤书，我们还在生活，还在实践。今日我就为大家整理了关于.实践总结的.，供大家参考学习，让我们一起来看看吧。 .实践心得总结：篇一 查找最美安徽，传承徽州文化。8月5日晚，安庆师范学院训练学院5位广播电视学及2位训练技术学专业的同学分别从全国各地赶到他们此次徽之韵“查找最美安徽”暑期实践活动的第一站徽州文化古城歙县，开头他们为期3天的.实践活动。在当晚，他们进行了具体的争论
2、，制定了实践活动期间乘车路线、拍摄内容要求、队员各自分工等一系列的缜密方案。8月6日早上6点，他们就扛起摄像机、举起单反相机正式开头了用镜头记录徽州古韵，用镜头查找最美安徽的实践活动。 一生痴绝处，无梦到徽州 “欲识金银气，多从黄白游。一生痴绝处，无梦到徽州。”400多年前，戏曲家、诗人汤显祖在一首诗中这样表达对徽州的憧憬。8月6日上午，训练学院暑期实践活动徽之韵团队来到歙县闻名的风景区棠越牌坊群和鲍家花园，受到风景区总经办曹主任等的热忱接待，并亲自带我们参观了牌坊群、徽式花园、徽式建筑、文房四宝。棠樾村内井然有序地矗立着七座牌坊，拔地而起，古朴高雅，逶迤成群，自然地构成牌坊群。无论从前还是从
3、后看，都以“忠、孝、节、义”为挨次，每一座牌坊都有一个情感交织的动人故事，是皖南牌坊中最出名的一处。和棠樾牌坊群同为国家4a级风景区的鲍家花园以徽商私家园林为背景，以徽派盆景为主题，同时荟萃国内外各流派盆景精华，与牌房群景区融为一体，相得益彰，构成一幅完整的徵商故里。斗山街，系文化历史名城一级爱护区，因侧靠斗山得名。徽之韵团队队员站在高处观望斗山街的村落，只见层层跌落的马头墙，层层叠叠，跌宕起伏，错落有致，景象蔚为壮丽。读书写字怎么能少了文房四宝，现如今的歙砚、歙笔、宣纸、徽墨照旧散发着往日的光辉，被文人墨客推崇。从唐后主李煜深爱的徽墨，到温婉细腻的歙砚;从韧而能润的宣纸，到写意山水的毛笔。无
4、可否认徽州将它们的辉煌愈加彰显，至今仍旧是不少文人墨客的追求，徽之韵团队队员亲自经受了磨墨、写毛笔字、制歙砚的过程，感受到了中华文化珍宝的魅力。徽之韵的队员们没有错失任何一个他们眼里最精彩的镜头，顶着38度的高温，仍旧坚持用手中的设备记录下他们眼中的魅力徽州，魅力歙县。 他年一携手，摇艇入新安。 “梦游金华渡，东连五百滩.他年一携手，摇艇入新安。”几千年前，唐代诗人李白游玩江南，来到新安江畔，也就是今日的屯溪四周，作诗一首，流传千古。人们这样赞美屯溪的美：屯溪美，屯溪美，一半是街，一半是水。8月6日晚，徽之韵团队走进灯火灿烂的国家历史文化名街屯溪老街，屯溪老街北依四季葱郁的华山，南伴终年如蓝的
5、新安江，老街的建筑群均是白粉墻，小青瓦，建筑内雕梁画栋，徽派建筑砖、石、木三雕特色呈现得淋滩尽致，俨然一幅“活动的清明上河图。”老街店铺密集紧凑。商品古色古香，茶楼酒肆、书场墨庄，匾额旗招、朱阁重檐。马头墙鳞次栉比，石板路意境幽古，店铺楼参差错落，老字号流光溢彩，屯溪老街保持着她特有的活力。队员们从来没有逛过这样令人迷醉的街道，看过这样渗透着历史韵味的商品，纷纷被街道两旁的琳琅满目的商品吸引，队员们有的买特产小吃，有的买毛峰、太平猴魁等闻名茶叶、有的买特色礼品作为留恋。 8月7日上午，队员们来到了馆藏极为丰富的黄山市博物馆，由于明清两代徽商的极度富强，所以徽州又称“文物之海”。因得地利之优，博
6、物馆内保藏有陶瓷、砚台、徽墨、书画、徽派三雕、青铜器、玉器、古籍图书、徽州文书等各种文物近10万件。馆内历史文物异彩纷呈，将古徽州的历史文化、科学艺术、生活百科生动的呈现出来，“前世不修，生在徽州，.四岁，往外一丢”的徽州男人、贤惠孝顺守节的徽州女人、惟妙惟肖的徽派三雕这些丰满的勾画出了一个完整的魅力古徽州。队员们凝视古物，感悟徽州历史，用手中的设备有选择的记录，探寻摸索徽州独特韵味。 江南最美是徽州，徽州最美是宏村 江南最美是徽州。依山傍水，曲折曲折，柳暗花明，恰似桃花源里人家。徽州最美是宏村。清亮的南湖，石桥古镇倒映在湖面;斑驳的马头墙，青瓦白墙在蓝天下显得那么沧桑;安静的月沼，倒映出历经
7、百年风雨的汪氏宗祠，花样繁复而高大恢弘，诉说着显赫。8月8日上午，徽之韵团队来到国家5a级风景区黟县宏村。宏村湖光山色与层楼叠院和谐共处，自然景观与人文内涵交相辉映，是它区分于其他民居建筑布局的特色，成为当今世界历史文化遗产的一大奇迹。整个村子呈“牛”型结构布局，九曲十弯的水圳是“牛肠”，傍泉挖掘的“月沼”是“牛胃”，“南湖”是“牛肚”，“牛肠”两旁民居为“牛身”。南湖湖面浮光倒影，水天一色，远峰近宅，跌落湖中，如此美景，吸引来自全国各地的美术生，在纸上绘画漂亮的湖光水色。队员们走过小巷弄堂，观赏漂亮的南湖风光，看着宏村人在湖边浣洗衣衫，想象着过去的宏村人晨起采茶，采一筐丰收喜悦;去小河边捶衣
8、，洗涤过去的辛苦;在小桥流水的美景中，村人茶余饭后谈笑风生的和谐情景。历史的年轮碾过徽州宏村的岁月，一方水土哺育了一方朴实的人民。 8月8日下午，队员们慕名来到黟县另一闻名景点西递。西递的由来据说一户人家逃难到此，看到此处地形不一般，地势东高西递，水往西流，故而得名。西递和宏村都是以世外桃源般的田园风光、保存完好的村落形态、工艺精湛的徽派民居和丰富多彩的历史文化内涵而著名天下。高大奇伟的马头墙有傲慢睥睨的表情，也有跌窍飞扬的韵致;灰白的屋壁被时间涂划出斑驳的线条，更有了凝重、沉静的效果;还有宗族词堂、书院、牌坊和宗谱。走进民居，美轮美奂的砖雕、石雕、木雕装饰入眼皆是，门罩、天井、花园、漏窗、房
9、梁、屏风、家具，都在无声地展现着细心的设计与精致的手艺。队员们恍若来到世外桃源，远离了都市生活的浮躁和快节奏，回归心底最初的宁静。 查找最美安徽的暑期实践活动到这里就结束了，回想这三天的.实践，训练学院X级广播电视学专业的张媛回忆道：“虽然时间比较短暂，但是我们在徽州古城中查找最美安徽的过程中，领会到徽州古色古香的徽式建筑，品尝到徽州特色的美味小吃，瞻仰着曾经富甲一方的徽州商人增长了学问，拓宽了眼界，深刻熟悉到徽州源远流长的历史文化，感悟徽州古韵，传承徽州文化，圆满的完成了此次徽之韵“查找最美”安徽暑期.实践活动。” 此次活动的.实践部分虽然结束，但徽之韵团队后续工作仍旧繁多，剪辑视频的工作是
10、重中之重。但队员们都已预备好利用好假期充分的时间，争取早日圆满完成剪辑视频等各项任务。此次训练学院发挥院系特色，将广播电视学和训练技术学专业同学结合起来，利用专业特长并结合此次.实践拍摄内容，共同做出能呈现专业优势，凸显学院风采的视频作品。完善的呈现了徽州古韵，传承并发扬了徽州独特魅力文化，达到此次高校生暑假.实践活动的目的。(张媛) .实践心得总结：篇二 寒假.实践总结：爱心志愿服务 弘扬雷锋精神 开启暖和列车 吹响爱心号角 “感谢你们这么远来慰问我们，给我们打扫卫生，讲身边的趣事，还预备了那么多精彩的表演，你们就像我的孙子孙女一样，我感到特殊兴奋，很暖和。”“带上这志愿者的绶带，就得履行这
11、份责任，我觉得自己做的还不够多。”那些让人如沐春风的暖人行动，汇成一股暖流，暖和了冬雪与忧愁，暖和了整个寒冬。 民生问题是人民群众最关怀、最直接、最现实的利益问题。.的召开重点关注民生问题，改善民生历来是党工作的重中之重。寒假期间，我校各级团组织组织青年志愿者深化到农村、社区围绕民生问题开展了深化调研，通过举办“关爱农夫工子女”、“关注农村留守儿童”、“关注食品平安”“关注环保”“助力春运”等丰富多彩的志愿服务活动，用实际行动传递着爱心和暖和，为这个冬天开启了暖和列车，吹响了爱心的号角。 暖风袭乡 暖和护航 “种下一棵树，收获一片绿阴;献出一份爱心，托起一份盼望”。春运返程高峰来临，为更好的维
12、护春运期间车站秩序，向.供应“主动、热忱、周到”的志愿服务，春运期间，我校团委根据团省委部署，开展了“青年志愿者铁路春运志愿服务”活动。1月25日，我校24名高校生志愿者在经过技能培训和站内培训后正式上岗，负责起为旅客疏导、购票指导、安检引导、重点旅客帮扶等春运志愿服务。 各学院也乐观响应，政管学院、文学院、药学院等，也纷纷组成“爱心微笑小队”来助力春运。为了打击黑车在返乡期间“趁虚而入”，保障同学的人身财产平安，环境与规划学院携手聊城市客运公司推出为期两天的“聊高校子直通车”服务，为同学的返乡保驾护航。 他们的爱心志愿服务，不仅维护了车站春运秩序，减轻了车站工作人员的负担，更彰显了心灵使者爱
13、心志愿精神，有利于其更好地践行责任价值、奉献.。 送出一份爱心，收获明媚阳光。据悉，今年是我校连续第四年开展铁路春运志愿服务活动，几年来，我校乐观响应上级团组织号召，仔细组织志愿者报名选拔工作，扎实开展志愿活动，助力平安春运，受到了上级部门、铁路职工和广阔旅客的广泛赞誉。 爱心同行 关爱成长 儿童是祖国的将来，家庭的盼望，然而有些孩子却不幸的成为了需要守护的孩子。1月24日，校团委书记孙作顶带领团干部来到阳谷县其次试验中学开展了“爱心同行关爱成长”送暖和活动，为20位留守儿童分别带去了一个爱心书包、一套国学经典读物，总价值达6000余元。“农村留守儿童的父母背井离乡，在外为生计拼搏，这些孩子们
14、缺少父母关爱，小小年纪就要学会独立生活，生活特别不易。为孩子们尽我们所能做点实实在在的事情是我们应尽的一份责任，盼望我们的微行动能给孩子们带来一份快乐和欢乐，祝福孩子们健康欢乐成长。”聊城高校团委书记孙作顶看着兴奋的孩子们感动地说。 有视力却不愿与你对视，有语言却很难与你沟通，有听力却总是充耳不闻，有行为却总与你的愿望相违。为了让自闭症儿童感受到.的暖和，体育学院的志愿者们走进妇幼保健医院，为孩子们洗澡，与他们谈天，犹如一股暖流，暖和了孩子们幼小的心灵。随着进程务工人员的增加，越来越多的父母无法顾及子女，使子女成为了留守儿童。为了乐观响应国家对留守儿童的关注，表达高校生渴望回馈.的热忱情以及对
15、祖国下一代健康成长的期望，校同学会聊城高校校同学会学习部寒假.实践团队一行十几人到东昌府探望农村留守儿童，为他们送去了一份暖和，表达了高校们最真诚的祝愿。 爱心如.情感的纽带，维系着.的和谐。志愿者们用自己的实际行动去暖和着.，暖和着这些祖国的小花朵。 心依暖冬，情依老人 随着我国经济的进展，老龄化问题日益突出，其中“空巢老人”“孤独老人”现象尤其引人关注。文学院志愿服务队员们走进闸口东关敬老院，给老人送去亲切问候，陪老人谈天、讲故事、写春联，陪老人们提前度过了一个喧闹祥和的小年。暖冬在行动，关爱夕阳红。音乐学院的志愿者们则来到公园业余京剧协会，以独唱、舞蹈、快板等丰富多彩的节目给老人们送上了
16、真挚的祝愿。看着同学们精彩的演出，老人们快乐得合不拢嘴。很多老人也上台表演了中华传统的豫剧节目，一位书法老人特意为志愿者们写下“聊城高校，音乐学院”八个字对同学们的到来表示感谢。 随着儿女年龄的增长，父母的渐渐老去。儿女成长的速度总是赶不上父母老去的速度。校高校社团联合会“暖冬行动”服务队在东校区同时开展了“特殊的爱，给特殊的你”感恩父母传递接力活动，让广阔同学在实践中感受亲情，收获成长。 关爱工人 春蕴真情 年前订票热，寒冬不敌归家心。春运前，生命科学学院志愿服务队的队员们利用课余时间，携带接入无线网络的笔记本电脑和火车票网上订购流程示意图，巡回于农夫工比较集中的聊城市城区8个建筑工地，为农
17、夫工讲解网上订票流程、关心农夫工在网上预订火车票，便利外地农夫工准时返乡。“寒冷腊八一碗粥，暖和群众整颗心”。腊八来临，生命科学学院暖冬服务队的志愿者们走进聊城市体育馆建筑工地，将细心预备的腊八粥带到工地与农夫工共度腊八节。农学院暖冬行动.服务队来到聊城市湖南路，走进城市的化妆师、美容师环卫工人，了解环卫工人的辛苦，同时送上了热气腾腾的豆浆，让环卫工人取暖。 平安环保 珍爱生命 平安，是人们赖以生存和进展的生命线，是每个家庭幸福的根本。为了使全.营造一个平安和谐的环境，过一个平安年。聊城高校的志愿者们分别从关注食品平安、宣扬交通平安、废物循环利用、预防环境污染等方面进行.实践和调研，为正在预备
18、年货和忙于过年的人们敲响了珍爱生命的警钟。 “全国交通平安日”来临之际，“新交规”再度掀起一场风暴。建筑工程学院在聊城校医院四周的加油站以及多个道路交通路口开展了一场以“平安才是离家最近的路”为主题的“黄灯停”活动，提示市民们要遵守交通法规。雪天地滑，交通压力加大。商学院寒假.实践组织特派出交通平安小分队，赴闸口路口开展协警交通平安指挥工作。莲山课件为了使人们更清晰地熟悉到某些塑料制品的危害，化学化工学院.实践服务队在人民公园举办了以“你喝水的塑料瓶有毒吗”为主题的志愿宣扬平安活动，盼望市民们在日常生活中谨慎使用塑料制品。寒冬腊月，感冒吃药成为了很平常的一件事。但如何用药最平安，依旧是广阔市民
19、心中的怀疑。药学院的志愿者服务队来到人民公园为老人们义务讲解平安用药学问，并借此机会将所学学问惠及百姓。 志愿服务是我们义不容辞的责任，我们将会连续凝聚在校团委的组织力气下，本着“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，实现我们的青春誓言。 .实践心得总结：篇三 在这个暑期，我来到了我所在县的医院，由于地处偏僻，医疗设施不是还很完善的县医院里，我在药剂科，也就是人们常说的药房做了我的这个.实践，虽然之后的家教生活也给我带来了不少好处，但总觉得作为中国药科高校的一名同学，就算本专业不直接和临床药物类接触，但了解一下是必需的。在这里我学到了学校里学不到的药物学问、还有处事技巧等。 一、实践目的 本次实
20、践旨在熬炼自身综合素养，为早日走上.打下坚实基础，了解一些医药的学问，为自己增加这方面的常识积累，.是一个大课堂，又是人生的大舞台，高校生.实践是高校生走向.，接触.，了解.，投身.的良好形式;是促使高校生乐观投身国家建设，向群众学习，培育熬炼才能的好渠道;是提升思想，修身养性，树立服务.的思想的有效途径。通过参与.实践活动，有助于我们在校高校生更新观念，汲取新的思想与学问，培育了我们动手和动脑的力量，同时也熟悉自我，有助我们树立正确的人生观和价值观;熟悉.，体会.，增进个人.责任感。医药学是个神圣的学科，也是个宏大的学科，需要从业人员有很好的基本技能和专业的学问，也需要从业人员有很好的沟通力
21、量，.实践期间，对医患关系和医药制度等有了更深刻的熟悉，也对国家的政策有了一点了解。 有这样一句话：小病拖、大病扛、病危等着见阎王。我从小生活在农村，我算是亲眼目睹了这种现象，更是见识到了贫困所给人们带来的严峻的生存现状，同时我已深切地感受到那种缺医少药是什么样的尴尬现状，以前许多村民有了小病就任凭开点儿药来吃，管用就吃，不管用就扛过来甚至不理了。现有的医疗保险制度也就是新型农村合作医疗制度参与的人数多了，报销的比率高了，手续简洁了，看的起病的人多了。不过，作为一名医药院校的同学、一名在高校接受思想政治训练的医同学，间或看到这样的情形，有些患者的费用不够而病人又迫切需要救治，医务人员不与理睬，
22、耳旁那一声声哀怨的声音那么刺耳，眼中那一幅幅苍桑的面孔依旧鲜活，心中那一缕缕扶贫的热忱更加深切，我感慨万千。 二、实践内容 到了县医院，我的师傅，也就是药剂师王阿姨，第一天是带我把药方熟识了一下，药房重地，门诊药房是药剂科直接面对病人的重要窗口，如何便利病人、如何提高工作效率，是药房工作的重点，一般人是不让进的，又由于是在医院，除了收银的阿姨外，我没都是全副武装的，我的工作是照单抓药，就是看着病人医药单上的药物取相应药品，由于怕我拿错药，师傅先给我介绍了各类药物的布局方位和药房严格的管理制度，并叫我谨记，并在将药交予购药者时她再复查一遍，这就不像零售药店那样需要记禁忌及使用说明等，可这点满意不
23、了我对这次大事的期盼，所以一有时间我就向师傅们请教一些药物的药用范围还有禁忌什么的，师傅们都很细心的告知我。并且有时候师傅也让我到诊室听主治医生的诊断过程及所开药物，这下都极大的拓宽了我的视野，是我对医药学更加的感爱好了。闲暇之余，就是下班之后，和一些病人们谈天，(由于县城小，有些人熟悉)，都说现在的医保制度好，买药看病也不像以前那么贵了。而且就像去年的甲型H1N1流感，都讨论出了疫苗，那些朴实的叔叔阿姨们说，现在只要有药，啥病都有盼望。我和他们介绍了咱们中国药科高校，就说疫苗等的就是生物医药产业的前沿科技产品。他们笑着开玩笑说以后治疗那些疑难杂症的药物就靠你们讨论出来了，虽然是句玩笑，可是我
24、深感我们的.责任是多麽重大，精业济群的校训，虽不如岳母所刺的精忠报国但也是每一个药大人为.做贡献的赤子之心。在此期间，我从最简洁的处方类与非处方类药物学起，唯其让我最有印象的就是药物氢化可的松，这是师傅给我讲的最长的也是让我当成例子记的药，它在作为OTC(非处方类药物)时，仅用于外用的皮肤过敏，但作为处方类药物(片剂及注射剂)，可用于治疗急性炎症、风湿性炎症、心肌炎、支气管哮喘等，而且这些全凭医嘱，不行自行购药。诸如此类的学问，师傅告知我的还有好多，真的很感谢她们。 三、实践结果 实践活动，使我的人生观和价值观得到了体现，树立了青年一代高校生的良好形象。当代高校生不怕苦、不怕累、全心全意为人民
25、服务的工作态度给实践单位及更多的干部、患者留下了良好的印象。实践中也为药剂师和医生们的不怕苦、不怕累的精神所感动。我通过仔细投入工作，用自己的一举一动呈现了自身的素养，很好的体现了一名青年高校生的价值。 实践活动的开展培育了我独立处世的力量，在.实践过程中，通过独立生活、独立思索、独立自主的去面对问题，分析问题、解决问题，对.的熟悉更加清楚。不管在实践过程中遇到挫折还是胜利，对我都是一种收获，明确了优势同时也发觉了不足之处，面对.更加自信，在.实践过程中，充分熟悉了自己的缺点和不足。 四、实践总结及体会 作为一名医药类院校的同学，在实践的十天中，通过对部分药物的短暂接触，对现行的医药方法及治疗
26、药物有了基本熟悉还有通过与一些购药者的沟通、对其服务中了解到医药行业的进展状况的对.各界尤其是那些以前看不起病吃不起药的人的思想有了真实的感染和体验，思想得到了升华，.责任感得到了增加，人生观、价值观也得到了进一步的强化，更提高了熟悉力量、适应力量和制造力量。在以后的工作和学习中，我会更注意让自己努力进展自身素养的同时，启迪自身奉献的名贵品质，乐观了解国家如今的医疗现状、.医疗环境的严峻和医疗市场的现实;了解贫困给人们带来的健康威逼;了解贫富差距、城乡差距和地区差异等等。同时，.实践让我懂得行医不仅仅是一种谋生手段，更是一种义不容辞的责任、是一种神圣的使命;要让我们都知道行医的精髓和真谛。我们
27、要做那一个个富有爱心和奉献精神的药高校生们，本着弘扬神农伟业，建树万世之功的理念，定能将这颗爱的种子播撒到祖国的每一个角落。 .实践心得总结：篇四 所谓的万事开头难，什么事都要有尝试，都要有开头，都要有经过，都要有失败。在经受了在超市的工作之后，明白了许多事情开起来简洁，但实际上与我们的想象是有很大的差距的。一个小小的超市的经营也不容忽视，不但要有细心，还要有策略，谋划。总之，任何事情都要考虑周全。 我还没有到超市上班之前，有一个长辈就跟我说：上班要多做事，少说话!话虽简洁，但真正做起来就不简洁了。俗话说：做坏人简洁，做好人难啊!只要做一件坏事，在别人的眼里，这个人就是坏人!要想在别人眼里转变
28、形象的话，就要做很多的好事，但还不肯定能转变。 要在众多同事、干部眼里一开头就流下一个好的映像可不是一件简洁的事情啊!于是，我制定了以下几大要点并仔细执行完成： 一、我决不破坏超市的法规 俗话说：国有国法，家有家规。自然，作为一个单位也有相应的规定了。我们超市制定了许多的规定，比如：不行以串岗、不行以闲谈、不行以把手机带在身上等等。所谓不行以串岗，就是不行以擅自离开自己的岗位。我们每个理货员都有自己的岗位分属各个货架。比如，我是百货这边的，就不能任凭跑到食品那边去，食品上的人就不能任凭走到我们百货这边。食品那边比较大，还分三个部分：饮料和冷柜、饼干类、休闲食品。为什么不行以任凭串岗呢?其实是这
29、样的：我们乡下，顾客不像大城市的市民素养高，常常会有顾客偷东西的。假如我们任凭离开自己的岗位，那么这边的货架就没有人看着，东西就很简单少掉!同样，“不行以闲谈”也类似这个缘由，如国际歌理货员没事做的时候都在一起闲谈，那么就没人看着货物了，东西少了又是损失!还有，“不行以把手机带在身上”，这个规定看似严格，其实是有其中的缘由的。以前超市的同事们上班相互发短信息，不仔细上班，没人看着货物。所以，后来经理就规定了：不行以把手机带在身上!可以把手机带来上班，但要放在办公室。对于这个规定，大家还是很理解的，究竟上班要有上班的样子的，超市的营收和自己的收入有很大的联系的。当然，还有许多的规定，比如：上班不
30、行以抽烟、不行以坐下来等等。全部的规定我基本上都能自觉地遵守的。我认为，这些是最基本的，当然要遵守了。 二、不管是谁，随喊随到 在超市做理货员，有时还是很忙的。特殊是星期一、星期二、星期三，这三天是结帐的日子，许多的供货商都在这几天送货，然后顺便结帐。有时候，一连几家供货商送货来，这时候就忙了，有许多货物卸在收货处。仅有几个人在收货处是忙不过来的。既要验货又要把货装走。于是，他们就需要人来帮忙了。我是刚来的，当然不能呆在一边看了，为了表现好一点，我都是很主动地跑过去，把各个柜台的货物分开，并分别送到各个货架四周，再卸下来。假如是一般的货物倒是没什么，但有时候有的商家送的是饮料、酱油、食用油之类
31、的货物就很重了。一箱都是好几瓶!很重的!我们超市进货都是几百箱饮料、几十箱油的，每卸一次都特殊累!有时，睡觉到了早上，手膀都疼，还全身没劲!没方法，谁让我是新来的呢?所以，不管有多累的活，我都会很乐观很主动地去帮忙。于是乎，我在同事眼里我是个乐观的，在干部面前我也给他们留下了好的映像! 三、假如没有货要上的话要找点事情做 所谓“上货”，是我们常说的话，说通俗点，就是“补货”。货架上的货物被顾客买走了，货架不就空了吗?还卖不卖东西了?这不行，得从仓库把同样的产品拿来补到原来的位子上去。假如超市的顾客许多的话，不能只顾着补货，要看着点的。当然，不是每时每刻都有货上的。有时，货架上的货物都补齐了，不
32、就是没有事做了吗?就站在一个地方看着货架发呆，还是来回来回闲逛?当然不是了!假如没有什么顾客，也没有货要补，在过道里走来走去，被经理看到是不怎么好的，感觉上我没事做，在混时间!究竟是私企老板，不会养一些闲人的。老板雇佣你，是要你为他制造财宝的，不是养你的。所以，我应当找些事情做一下：抹货架。货架一段时间不抹后，就会有一些灰尘，顾客看到有灰尘的产品，感觉上就像这件产品时间长了、旧的，自然就不会买了。这样不但给顾客流下了个坏映像，而且货物就卖不出去了。谁也不盼望我们的东西卖不出去的。其实，抹货架还有个好处：可以坐下来!这个很好，在超市是不行以坐下的，谁能连续站那么长时间啊?所以，在没有什么顾客而且
33、没有货补时，可以抹货架。正是有了以上几点要领，我在超市表现还是相当好的。 总结我的这次时期.实践活动，虽然是我的第一次.实践，但我认为是一次胜利的，有用的，受益非同的.实践这将会对我的以后学习起很大的关心的。要记住：不要埋怨这个.是如何如何的黑暗，哪里哪里的人是不对的。由于这个.不会由于你的埋怨而转变的。只有自己去适应这个.才行! .实践心得总结：篇五 寒假如期而至，这个寒假时我高校生活的其次个寒假，时间较长，俗话说要想充实自己的高校生活，必需在学习的同时乐观参与.活动。这样不仅可以增加自己的.阅历挣点钱而且在人际交往等反方面也有很大关心，就我个人而言这也可以为将来自己踏入.奠定坚实的基础，使
34、自己立于不败之地，所以我打算利用寒假这个好机会好好实践，体验一下真正的.生活，因此我来到我家四周电脑配件柜台帮忙卖货。这是我第一次经受.实践。对于一个同学而言，敢于接受挑战是一种基本的素养。虽天气寒冷，寒风咆哮，我毅然踏上了.实践的道路。想通过，亲身体验.实践让自己更进一步了解.，在实践中增长见识，熬炼自己的才能，培育自己的韧性，想通过.实践，找出自己的不足和差距所在。 学校是一个小.，步入高中就等于步入半个.。我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过.实践的磨练，我们深深地熟悉到.实践是一笔财宝。.是一所更能熬炼人的综合性高校，只有正确的引导我们深化.，了解.，服务于.，投身到.实践中去
35、，才能使我们发觉自身的不足，为今后走出校门，踏进.制造良好的条件;才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为.服务，体现高中生的自身价值。今后的工作中，是在过去.实践活动阅历的基础上，不断拓展.实践活动范围，挖掘实践活动培育人才的潜力，坚持.实践与了解国情，服务.相结合，为国家与.的全面进展出谋划策。坚持.实践与专业特点相结合，为地方经济的进展贡献力气为.制造了新的财宝。 在此次实践过程中我学到在书本中学不到的学问，它让你开阔视野、了解.、深化生活、回味无穷。也对自己始终非常想了解的电脑学问有了更进一步的深化。.实践作为广阔青年同学接触.、了解国情、服务大众的重要形式，对于青年
36、同学的成长、成才有着极为重要的作用。 本以为在这里打工是一件很简单的事情，但凡事想时简单，做时难。让我没有想到的是，刚去的第一天下午就犯错了，在帮顾客拿货时，不当心摔坏了一个耳机，我当时吓的不得了，刚好被领班发觉。我什么也没有说，只是让我交120元的罚金。我心想怎么会是这样啊!刚来钱还没有挣到反而被罚了，心里很是不情愿，可是事实就摆在我的面前，在工作中他们说一就是一，说二就是二，当时领班严厉的表情吓得我说不出话来，脸都通红，他们告知我：“在工作中时容不得半点马虎的，在开头讲的很清晰，出现其他的事个人负责。”我也没方法狡辩，这的确也是由于我的不仔细造成的，没方法，就交了120元罚款。哎!我想这是
37、第一次做着工作了，也算120元买个教训吧!可是我的心里久久不能安静，总以为这些错不应当发生在我身上，可是又有太多的可是，从这件事中我深深体会到想干好一项工作很难，即使一件小事。心中总有一种想法不情愿从事简洁繁琐的工作，可是“一屋不扫何以扫天下”的道理，我们都懂，我想万事开头难吗?在接下来的工作中我会仔细。 由此我明白了一个事情在.中要克服自己害怕的心态。开头放假的时候，知道要打假期工时，自己就可怕了。自己觉得困难挺多的，自己的.阅历缺乏，学历不足等种种缘由使自己觉得很渺小，自己软弱就这样表露出来。几次的尝试就是为克服自己内心的恐惊。如哥哥所说的“在.中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，
38、也要轻松应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。”其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就可怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得简单解决了。战胜自我，只有制服自己才能制服世界。有士气面对是关键，如某个名人所说：“士气通往天堂，怯懦通往地狱。”工作中不断地丰富学问。学问如同人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了学问，头脑就要枯竭。 除此之外，我还学到许多东西，当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中。在公司的时候，我会主动的打扫卫生，主动地帮师傅做一些力所能及的事情，并会乐观地查找合适的时间，向老师请教问题，跟师傅像伴侣那样沟通，谈生活学习以及将来的工作，
39、通过这些我就和师傅走的更近，在实习当中，师傅就会更情愿更多的指导我，使我获得更大的收获。有时我就自高奋勇，独自去一些地方进行检修等故障排解。我心里感觉很兴奋，由于我的主动，我巩固了我所学的学问，并且得到了师傅的认可。 20天的打工体假如你不想让自己在紧急的时候手忙脚乱，就要养成讲究条理性的好习惯。“做什么事情都要有条理，”这是从小爸爸给我的忠告。在售后服务部的文件材料许多，这就需要很有条理的去整理好，以免用的时候翻箱倒柜的去找，耽搁时间，铺张精力，误了事情。所以主管的桌子上总是整理得井井有条。这一点对我感受很深，同时让我联想到在一本书上看到这么一个故事，一位在美国电视领域颇有成就的美籍华人当部
40、门经理时，总裁惊异于他每天都能把如山的信件处理完毕，而其他经理桌上总是乱糟糟堆满信件。他说，“虽然每天信件许多，但我都按紧急性和重要验让我懂得了许多，心中也有了万分的欣喜和欢乐，真是一份更与一份收获，不经受风雨怎能见彩虹。 虽然只有短短的二十五天，可是就在这20天里我熟悉.上形形色色的人，学会了要以礼貌温柔的态度与人沟通，专心服务每一位顾客。现在自己还是一名高校生，都说高校是半个.，可是我认为截然不同，.上的人不会像老师那样给我们讲解，他们的言辞很锐利，直戳到我们的心里。但是为了挣钱我们只有忍耐了。20天结束了。我拿到了九百多元的工资，钱是不多可是我了在心里，由于我学到了书本上没有的学问，增加了我的个人阅历。我信任这个开头会成为我人生中的美妙回忆，他也会时刻的鼓舞我不断前进在人生的旅途中越走越远。