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1、名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -学习必备 欢迎下载丰富多彩的心情世界一、对话揭题,引入新课师：同学们,早上好！面对后面来听课的老师,请问你的心情是怎样的？生 1：我很兴奋；师：兴奋；仍有吗？生 2：我很紧急；师：紧急；仍有吗？生 2：我很高兴；师：高兴；老师的心情有点紧急,也有点可怕,但我更多的是期望；在接下来的 40 分钟里,我们一起来合作,来完成一节心理健康训练课；期望我们的合作能 在大家的记忆里留下美好的回忆；有信心吗？孩子们！生齐：有！师：我从你们的回答里看出我们班学习的风气是那么地布满朝气；无论是你们的 紧急、兴奋,仍是老师的可怕
2、,这些都属于正常的心情；这节课我们就一起走进 丰富多彩的心情世界（板书） ；好,同学们,一起来把课题读一遍；生齐：丰富多彩的心情世界；二、思辨探知,初步明白心情的特点活动一：猜心情词语师：为了让大家更好地明白丰富的心情世界,我们先来做一个嬉戏, 那么现在有5 组,我们各自举荐几个表演才能最强的同学出来给老师；好,你们这一组举荐 谁,好,请；拿到卡片的同学请保密； 自己看了以后折起来, 一共需要 8 个同学；好,请你来,在这边做预备；4 个, 5 个, 6 个,7、8；预备一下,酝酿一下情绪,待会表演的同学用他的表情无声地告知大家,的是哪一种心情？好,请你先；你说；生：可怕；在座的同学请你猜,
3、他所表达师：对吗？好,请贴上去；好快；表演的同学才能真强；猜的同学观看才能也很 强；由请下一个；生：惊奇；师：惊奇吗？（问表演者）不对 . 来, 再来！生：惊讶；师：也不对 . 能不能给他们来一点提示,但不能显现这个词；比一般的可怕,比 一般的担忧程度要猛烈得多；再做一遍你的表情,来；你看,眼睛睁得大大的；生：兴奋；师：兴奋？不是 . 生：紧急；师：紧急？程度更猛烈一些；生：恐慌；细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 1 页,共 6 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - -
4、- - - - -学习必备 欢迎下载师：搭边了；但是仍有一个特别地（配表情）,好,你来；生：惧怕；师：来,你再来给大家做一遍； （生再表演）一天,你行驶在公路上,公路中间 显现了一个大坑,你的心情会怎么样？你说！生：慌张；生：惊恐；师：掌声送给他；同学们；好,请贴；由请下一个同学；生：愤慨；师：对不对？好,请贴；你们看,入木三分的表演啊！再来；违规了,不说话；咱用表情说话；要不先请下个同学,你先酝酿一下,对,不焦急；师：好,那位女同学；生：哭泣；师：哭泣是个动作的词；我们猜的是心情,孩子们；你来；生：难过；师：（问表演者）不对；生：悲剧；师：悲剧是名词； 一只你养了很久的最宠爱的小狗去世了,你
5、的心情会怎么样？生：难过；师：难过？比难过要再猛烈一点啊！陪伴你多年的小狗狗；生：哀痛；师：程度再猛烈一点；你来；生：哀思；师：对吗？（问表演者）生：对了；师：好嘞！贴上去；好,谁来？你来；生：难过；师：对吗？掌声送给他；同学们；嗯,他最终酝酿好了；生：高兴；生：兴奋；师：不是一般的兴奋；生：兴奋；师：不是一般的兴奋；现在福利彩票中心通知你,你获得了 500 万的巨奖,你的 心情怎么样？生：狂喜；师：狂喜对吗？好,把掌声送给他；愤慨对吗？表演者：不是一般的愤慨；师：哦,不是一般的愤慨；生：震怒；师：对吗？好, 同学们请看黑板上的这些词语,这些词语都是一些表示心情的词语,其实啊,仍有许多许多,我
6、们无法一一列举出来而已,那现在我再请一个同 学来尝试着分一下类；谁来？好嘞,你来！不要紧,按你的想法分；现在是你做 主,你的地盘你做主；老师在一边看着你做；赞成他的分类吗？孩子们；掌声送 给他吧！感谢；老师稍做一点移动,孩子们；这些是我们人类的四种基本心情,刚才我也听到有同学在窃窃私语了, 颜色不一样；喜怒哀哀乐吗？再看一下；细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 2 页,共 6 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -学习必备 欢迎下载这四种心情又不是完全
7、独立的, 他们和其他的心情交互作用, 会衍生出更复杂的 心情,譬如我们刚才的惊和喜,可以衍生出惊喜,那请看,悲喜交加,悲愤,现 在你们能举出一些类似的例子吗？好,你来；生：惊喜；师：嗯,惊喜；仍有吗？你来；生：哀痛；师：仍有没有？请你来说一下；四个字的也行；两个字的也可以；生：怒气；师：怒气,又怒又气；生：哭笑不得；师：嗯,哭笑不得；（有生举手）好,我们待会再说；活动二：画一画我的心情彩带这几天有没有发生过一些让你难过、高兴、难过、甚至愤慨的事情呢？生：有；师：假如咱们用红色代表喜,绿色代表惧,蓝色代表哀伤,黄色代表愤慨；回忆一下你这几天所发生的这些心情,有老师下发的这些白纸上边, 用手中的彩
8、笔画出你的心情带,画完之后我们再来共享；好,传下去；传下去给后边的同学；一 人拿一张；把每一种心情用一段代表它的颜色来表示；好,三二一,请停笔,孩子们,现在我请一些同学上台来共享一下他的心情带,一下；好吗？好, 你来给大家说1. 把掌声送给他,好吗？感谢你的共享,也感谢你把心里话告知了大家；2. 再请同学,好,再请你来共享一下；感谢这位同学的共享,掌声送给他；我请 一位男同学来共享一下吧！好,请；3. 用了一幅很奇妙的图案, 八卦图, 我想看看里边究竟隐藏着什么玄机；听一下他的共享；现在心情好一些了没有？跟你吵架的女同学是哪一位 .来,去握一下 手,握手言和；来,掌声送给他们俩,同学们；仍有没
9、有同学想来共享一下；4. 再请一位同学；好,请你来；刚才这位同学在画的时候,特意问了老师一个问 题,他说老师, 我的其他心情能不能用其他的颜色来表达,他特意用了白色来表达其中的一段, 那现在我想请你跟大家共享一下,这段你用白色的是想表达你的什么心情？哦, 原先你想表达的是对妈妈的感谢, 妈妈的爱；掌声送给这位同学；现在请把彩笔和工具放进抽屉里边,感谢刚才这些同学的出色共享； 从共享的情绪带里面, 我知道了心情是多种多样的,也是在不断变化的, 刚才有没有哪一位 同学的心情带是只有一种颜色的； （没有）都是在不断变化的,有个别的心情可 能仍会连续一小段时间；三、自我建构（一）明白调整心情的必要性1
10、、观看漫画图在日常的学习和生活中, 我们会产生各种各样的心情, 这些心情是合理吗？我们 来看一下,两幅漫画细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 3 页,共 6 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -学习必备 欢迎下载（1）班干部竞选,王红落选了,她说： “ 我干了那么多的好事,白干了； ”同学来找她谈天, 玩耍,她特别地抗拒, 老师发觉了她的心情这段时间始终是这么地低迷,找她来谈心；（2）周四要春游,老师刚宣布了这个消息,小刚立刻就变得不行掌握,马 上跟
11、同桌沟通开了,手舞足蹈,被老师批判；2、课堂争论；1 王红落选后的不兴奋,与小刚听到要去春游的消息后特殊兴奋,是正常的情 绪吗 . 2 他们为什么都被老师批判了呢. 待会大家看了这两幅漫画, 我想请同学们在小组里先争论一下这两个问题,老师请同学们来说；老师请同学来说一下,谁来说说,好,请你来；生 1：我觉得王红竞选之前应当保持一种虚心的态度,落选之后就有心理落 差；师：他们的这两种表现合不合理；生 1：不合理；师：你觉得王红应当调整一下自己的心态,下自己的看法；好,你来；对吗？仍有吗？仍有谁来发表一生 2：王红落选了的确会很难过,但是她的难过却连续了太长的时间,应当 到家里发泄一下,自我劝慰一
12、下；生 3：我觉得王红她不应当这么想,由于做好事不肯定是要有回报的,做好 事是不需要有回报的, 而且她不能认为, 只要做许多好事就能竞选班干部；这是 她的心态不对,你凭什么认为你肯定能竞选呢？师：真棒！掌声送给他,同学们；适度的心情是我们心理活动的正常反应,但是要把握一个度, 假如在正常的范畴内那就没有问题,但是假如过度了, 超出了正常的范畴,就会给我们的生活、学习带来影响；大家看一下,刚才有同学提 到,王红应当自己找一些方法调整一下这种消极心情；3、不合理的心情会给我们带来什么影响？现在我们来结合自己的生活、 学习,想一想消极心情会给我们的生活、学习 带来怎么样的影响？刚才王红的消极心情就影
13、响了她和同学、老师的关系；生 1：这样长期下去会让我们失去友情；生 2：佛教说,善有善报,恶有恶报；不是不报,时候未到；所以遇到不平 的事不要太过于兴奋； 要静观其变, 看一下接下来事情会怎么样,善仍是会有善 报的；师：小小年纪让老师有些惊奇, 他懂的东西可真多； 仍把佛家的一些箴言搬 了出来；好,请你来说一下；生 3：我看过三国演义里面的周瑜就是由于觉得自己不如诸葛亮,觉得 很生气,就去世了；我觉得消极心情会对我们的身心有肯定的损坏；师：给我们的身心带来了损坏, 仍搬出了历史最经典的例子来说明她的观点；生 4：消极心情会给我们的身心带来苦恼；假如有了消极心情就会很不想跟细心整理归纳 精选学习
14、资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 4 页,共 6 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -学习必备 欢迎下载同学在一起, 同学们就会想, 他今日怎么这么难过呢？举个例子,假设有个伴侣 想跟王红一起玩,可王红却不兴奋,说： “ 你很厌恶,不要来烦我； ” 王红的伴侣 就会觉得王红的态度不好,久而久之,同学们就会疏远了她；生 5：比如那些总统候选人,没有被选上,确定很生气,很难过,有些不想 活了,这就是消极心情的极端表达；可是王红做好事,做了一个学期没选上,没 事；那些总统候选
15、人被选上,为的是什么,不是一年两年的做好事,而是十年,几十年做好事；师：要持之以恒,总会有胜利的一天；感谢你的观点；你看,把现在美国如 火如荼的竞选也搬进了我们的课堂；我觉得咱们班里的同学可真棒；（二）如何调剂心情那我们来看一下这两个表； 积极的心情和消极的心情带来的影响；从这个表 中,我们显而易见地可以知道, 积极心情是我们胜利的助推器,让我们以正确的 状态投入到学习和生活中,欢乐学习,健康成长,并取得胜利；反之,消极心情 会让我们的学习退步,影响和老师、同学、伴侣之间的交往,严峻的话,仍会带 来一些极大的危害,所以我们要学会把握和掌握消极心情,做心情的主人；1、 故事启示下面老师跟大家共享
16、一个故事,一样的情节, 一样的人物, 但故事的结局却截然不同,老太太由一开头的愁眉苦脸,到后来的喜笑颜开,是什么变了？生 1：老太太的心情变了；生 2：老太太的心态变了,她的想法变了,变得乐观；师：仍有同学想发表想法吗？从老太太的愁眉苦脸到喜笑颜开,你受到了什 么启示？生 1: 我受到的启示是每件事情都有两面性；比如晴天的时候,大儿子的草 帽好卖,小儿子的雨伞不好卖；我们应当保持好的心态,凡事要往好处去想；生 2：不好的事情,换个角度来想,就能让自己的心情调剂过来；师：其实有时候的确如此, 欢乐和不欢乐只是在一念之间,退一步往往会海 阔天空；2、 调剂心情的方法以四人小组为单位争论调整心情的方
17、法 汇报、总结现在请同学们结合自己的实际生活、学习,以小组为单位, 争论如何调剂情绪,最好是你的私家宝典,你个人调剂心情的方法；生 1：听听音乐,削减压力；生 2：对着枕头狂揍几下；生 3：漫步；师：真好,环保又低碳；生 4：看电影；生 5：玩电脑嬉戏；师：但千万不要沉迷,要留意玩的时间；孩子们请留意倾听,这可是他的私 家宝典,可珍贵着呢！平常他可不说；生 6：找个没有人的地方大哭一场,别把负面心情带到别人身上,这样会给细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 5 页,共 6 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料
18、- - - - - - - - - - - - - - -学习必备 欢迎下载别人带来干扰；师：掌声送给她；好舒适,有心情了,减减压；生 7：找个没有人的地方大声喊叫；不能给别人带来干扰,所以自己要师：嗯,不会给别人带来干扰,老师把同学们的这些方法梳理了一下；男孩女孩哭都不是罪；1. 我运动,我高兴,我欢乐；2. 找人倾诉一下,爸爸妈妈,知心的好伴侣；3. 吃点健康食品；4. 写写私密日记；5. 睡一个大懒觉；6. 听听音乐；（三）、总结再升华在这里,老师特别期望咱们班在座的每一位同学都是欢乐的小天使,不但自己拥有欢乐的心情, 而且仍能把欢乐的因子带回你们的家,带给你身边的每一个 人；欢乐的时间总是特殊匆忙,一节课 40 分钟就快到了,就把我的微笑送给你 们,把你们的微笑留在这里,送给坐在后面的老师们吧！我们一起来唱这首歌,孩子们,全班一起来,把手拍起来,摇起来；就在歌声中终止这节课吧！下课. 第 6 页,共 6 页 细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -