2022年美国FBI体测科目全揭秘-敢不敢和FBI比比身体?.docx

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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 美国 FBI 体测科目全揭秘, 敢不敢和 FBI比比身体?看惯了美国大片里FBI 探员强健的身手,你肯定也把他们与那些才能超强的英雄画上了等号吧;但是,在现实世界里,FBI 就是另一种画风;由于这些年 FBI 探员压力过大,有些探员甚至一天工作超过 20 小时,肥胖和亚健康屡见不鲜;为了转变这种窘境,重塑FBI 形象,联邦调查局局长詹姆斯 柯米近日打算开头针对 1.35 万名 FBI 探员进行体能测试;根据新规, 全部探员必需在今年 10 月通过体能测试,测试成果也将纳入他们的年度评估报告;而FBI 最新招募的探员也必需通过体能测试;名师归纳总

2、结 这项体能测试分为四个部分1 分钟仰卧起坐;300 米冲刺跑;俯第 1 页,共 5 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 卧撑; 1.5 英里跑约 2.4 公里;你也不妨看看,平常运动健身这么久,身体素养能否比拟 FBI 探员;一分钟仰卧起坐在一分钟内,你需要完成标准的仰卧起坐,整个身体抬起时,与地面 呈 90 度,躺下时肩胛骨、背部必需完全触地;及格男性 38 个 女性 35 个 总分值 10 分男性 58 个 女性 57 个名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 5 页精选学习资料 - - - - - - - - - 300 米冲刺

3、跑 在标准跑道上开头测试,必需使用站立式起跑;及格 男性 52.4 秒 女性 64.9 秒 总分值 男性 40.9 秒 女性俯卧撑 脚尖着地,完全撑起身体后,再放低身体,到达双臂与地面平行才算 标准;这项测试不设时间线,必需尽可能地完成,但中间不能有停顿或休名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 5 页精选学习资料 - - - - - - - - - 息;及格 男性 30 个 女性 14 个 总分值 男性 71 个 女性 45 个1.5 英里跑及格就是在标准田径场跑完 6 圈,必需全力以赴,尽快完成;名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 5 页精选学习资料 - - - - - - - - - 男性 12 分 24 秒 女性 13 分 59 秒难度在于体测模式 看到这里肯定有人嗤之以鼻,这些都是小菜一碟;其实,可怕的不是 各个项目的考量,而是这项体侧的模式你完成每个项目后只有 5 分钟 的休息时间,就必需马上开头下一项测试;别以为每个项目及格就算通过体测了,要知道全部的及格分只有1 分,通过体能测评的关键在于,你不但要在每项测试中至少拿到及格,仍必需 在总分上不低于 12 分;也就是说,你在每项测试中平均要拿3 分;现在你颤抖了吧?名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 5 页

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