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1、治偏头痛窍门 冬季谨防偏头痛 偏头痛是神经内科常见病，据资料显示。有多达12.5的人常常发生偏头痛，且女性患病的几率是男性的三倍。该病发作时多表现为一侧头部搏动性难受，严峻时可伴发呕吐。头痛有时可持续数日至数十日，特别苦痛，没得过偏头痛的人可能很难想象偏头痛对人的熬煎。冬季是偏头痛的高发季节，所以不管以前有没有患过这种病，都要特殊当心。因此，现将偏头痛的发病特点及综合调理对策介绍如下： 反复发作熬煎人 偏头痛是一种常见的头痛类型，为发作性神经血管功能障碍，以反复发生的偏头痛或双侧头痛为特征。依据其症状表现主要可分为三类：一般偏头痛、典型偏头痛和特别类型偏头痛。其中典型偏头痛是最常见的类型，即以
2、多次发作的单侧头痛为主要症状；特别类型偏头痛又包括眼肌瘫痪型、偏瘫型、基底动脉型等。约15的偏头痛症会出现诸如光点、飞蚊等视觉障碍的先兆，但完全屐有先兆的病人更多，约占患者总教的23。有些偏头痛患者还可出现心跳加快、心慌、胸闷、出虚汗、恶心等植物神经失调的症状，或者出现脾气急躁、易怒等心情反应。偏头痛的发作频率不定，每月一至数次到每年一至数次不等。 病魔上门有偏爱 偏头痛发作有一些常见的诱因，与脑血流、血小板和生化因素、饮食因素、内分泌因素等有关。流行病学调查已证明，偏头痛的各种促发因素中，以焦虑、精神惊慌、极度疲乏、心情抑郁及各种植物神经功能紊乱者为多。因此，惊慌、工作学习压力大、精神刺激、
3、饥饿、缺少睡眠、噪声、强光、女性月经来潮以及气候改变等均可诱导发作。 探讨表明，一个人身上可能并存有几个病因，在众多致病因素中，家庭因素、职业因素、精神因素占有相当高的比例。然而，同等强度、同样频率的精神因素却不会使某些人发病这是由于特性特点起了缓冲作用。而性格特征属于精神惊慌、焦虑、愁闷型的人，有神经质倾向的人，较简单发生偏头痛。 偏头痛症还有明显的家族倾向，约60的偏头痛患者有家族病史。此外，儿童期总是过度焦虑的人成年后更简单惠上偏头痛。 综合调理讲对策 对于发作性神经血管功能障碍而致的偏头痛的治疗，首先要生活有规律，留意劳逸结合，保持心态平衡，避开心情大起大落。药物治疗可以用止痛剂和冷静
4、剂，能快速缓解头痛；在头痛刚发作时运用收缩颅外血管的药物疗效较好，如麦角胺咖啡因等；还有可协助缓解头痛发作的心情稳定剂，如罗拉、百忧解等。偏头痛患者还可以实行自我推拿按摩头部来缓解头痛。 由于偏头痛与特性心理和精神因素有很大关系，所以，无论是预防患病还是病人预防发病，学会自我调整，订正不健康的特性特点很有必要。有偏头痛症的人最好坚持写关于身体状况的日记，登记全部可能导致偏头痛的重要事务以及每天摄入的食物，这有助于找动身病诱因，便于医生对症治疗。 另外，留意饮食也可预防偏头痛。每周至少吃三次鱼，最好是含油(油食品)多的鱼，还可服食一些鱼油补给品。一些中药和养分品也能削减偏头痛发作的频率，还可吃一
5、些能量(能量食品)释放较慢的食物，睡前喝一碗麦片粥或吃一根香蕉，可防止因夜间较长时间不进食物可能引发的偏头痛。有意思的是，青苹果的气味可以消退偏头痛。这是美国专家在对50名偏头痛患者进行治疗后发觉的。探讨认为，其功效是由于青苹果(苹果食品)气味能减轻诱发偏头痛的精神惊慌。 有一些资料显示，下列食物有可能会引起偏头痛：酒精类饮料；合咖啡因的饮料，如茶、咖啡；乳酪或其他乳制品；腌熏的肉类，如香肠、火腿等；巧克力；含食物添加剂的食品等。所以偏头痛患者在进食时应加以留意。 对于每年发作频繁、症状较重的偏头痛患者，预防复发很重要。一是要削减头痛发作的次数和发作时头痛的程度，二是避开在急性发作时的过量服药。为此病人要做预防性的治疗。预防用药肯定要在医生指导下进行，足量全程用药。通过用药、心理调整以及避开诱发因素等等一系列的综合性预防治疗措施，偏头痛是可以不复发的。 另外须要留意的是，头痛可见于多种疾病，如脑出血、颅压增高、感染、牙髓炎、中耳炎、肿瘤等，肯定要到相关专科解除。