大课间活动方案2022.docx

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1、大课间活动方案2022 为了确保活动能无误进行，我们需要事先制定活动方案，活动方案是为某一活动所制定的，包括详细行动实施方法细则，步骤等。你知道什么样的活动方案才能切实地关心到我们吗?下面我带来大课间活动方案2022推举7篇，盼望大家喜爱。 大课间活动方案2022篇1 一、指导思想 仔细落实训练部关于落实保证中学校生每天体育活动时间的看法精神，保证同学每天一小时熬炼时间，丰富同学课余生活，磨练同学的意志品质和道德品质，培育良好的熬炼习惯，有效提高同学健康水平，形成坚持熬炼的习惯和终生体育意识，以大课间活动为辐射点，体现良好的校风、校纪和同学良好的精神面貌，带动校内文化的建设。 二、活动目标 (

2、一)在全校范围内乐观开展同学乐于参与的各项体育活动，保证每天一小时的活动时间，使同学乐观主动参加熬炼体育，以及把握熬炼的方法和技能，养成终身熬炼的习惯。 (二)在五、六班级开展长跑活动，做到每次跑步有负责老师、有里程记录、有音乐伴奏，在确保平安的状况下提高同学的身体素养和集体观念。 (三)依据同学的心理特点，乐观创编各种嬉戏活动，进展同学的身心健康和同学的创新力量。 (四)加强学校体育场地设施设备的管理，提高其使用率，发挥其最大的效益。 三、实施原则 (一)全体性原则。大课间活动的开展面对全体同学，从同学参加面的大小确定活动项目，做到人人参加活动，个个都有宠爱项目。 (二)全面性原则。大课间活

3、动与日常训练教学工作有机结合，与新课程改革相结合，与同学素养提高有机结合，坚持寓训练性、健身性、趣味性于活动之中。 (三)因地制宜原则。大课间活动要依据学校规模、场地、设施、特色和气候特点因地制宜的进行。学校充分挖掘体育资源的潜力，调动一切乐观因素，充分发挥师生员工的主观能动性，使活动内容与形式丰富多彩，能够满意不同特长，不同爱好、不同层次同学活动需要。 (四)乐观引导原则。学校在组织同学参与大课间活动的过程中，老师要进行鼓舞和引导，同时要充分敬重同学的自我选择权和自主活动权。要为同学营造一个自主活动、相互沟通和自我评价的环境和氛围。 (五)适度原则。老师要掌控同学的运动量，指导同学适度进行体

4、育活动，并组织做好放松活动。避开由于同学的自控力量较弱、活动时间相对较长、超负荷运动等缘由，而带来影响下一节文化课教学效果的现象发生。 (六)平安原则。在大课间活动的组织与实施过程中，遵循训练规律和同学身心进展特点，设置运动项目，开展相关活动。加强平安训练和管理，制定出平安措施、应急措施，避开和防止意外事故的发生。同时防止以怕出事故为由，排斥利于同学吃苦耐劳、坚韧拼搏等体育运动项目。 四、实施形式 大课间活动形式力求多种多样，内容的支配依据学校实际以及季节、气候的状况确定。 (一)做好眼保健操、学校生广播体操初升的太阳。训练同学懂得爱护视力的重要性，指导同学运用正确的手法每天仔细做好眼保健操。

5、在每年新生入学时强化广播体操的教学和评比，使得全体同学都能做好广播操。 (二)集体跑步活动。学校在冬春两季依据操场容纳状况，支配全校或部分班级(班级)进行运动量适度的集体跑步。跑步活动在音乐伴奏下进行，选择恰如其分的音乐。严禁自行组织同学到校外或大路上跑步。 (三)分组活动。在班主任、体育老师和科任老师的组织和参加下，以班为单位分成小组，充分发挥班委会和同学骨干的作用，进行嬉戏、体育趣味竞赛、身体素养练习等活动。 (四)自由活动。同学依据自己特点与爱好，自主进行活动，如:打篮球、乒乓球、羽毛球、踢足球、跳绳、跳皮筋、踢踺子等。 五、实施方法 (一)明确职责 大课间活动管理与组织者是校长、班主任

6、和体育老师，实行责任制管理。他们各自的职责是： 1. 校长 大课间活动实行校长负责制。校长亲自参加活动，了解状况检查质量，发觉问题准时解决。 2.班主任及科任老师 (1)训练和鼓舞同学乐观参加大课间活动，增加同学的集体荣誉感。 (2)仔细组织本班同学准时参与活动，保证出勤率;合理掌控同学的运动量，组织同学做好放松和调整工作。 (3)检查、了解、监督、管理本班大课间活动状况，发觉问题准时处理，保证大课间活动质量。 (4)负责活动平安工作。 3.体育老师 (1)培育同学体育爱好，指导同学选择合适的运动项目，不断提高同学的运动水平。 (2)负责大课间集体活动的支配和乐曲选择。乐曲的选择要与运动项目相

7、匹配，适合同学爱好和爱好。 (3)负责活动地点、场所及退场支配。 (4)负责指挥和示范，帮助班主任工作。 (二)检查评比 为了保证大课间活动质量，让大课间活动的开展持之以恒，学校成立大课间活动检查评比小组，制定切实可行的检查评比细则，对大课间活动进行常年不间断的全面检查与评比，定期公布，准时表彰，确保大课间活动长期顺当地开展下去。 (三)合理分工。转变大课间活动的管理和指导只依靠班主任和体育老师的现象。科任老师也是大课间活动的管理者和指导者。 六、活动流程 (一)进场(4分钟) 其次节下课当提示音乐响起时，各班同学在教室门前站队，依照广播操进场挨次依次进场。 (二)全校同学齐做广播体操(5分钟

8、) (三)全校同学齐做少年拳(4分钟) (四)音乐响起，各班级在指定场地分组活动(15分钟) (五)整队解散休息(2分钟) 分组活动完后，以班级为单位集中，小结，退场。 活动口号：“阳光运动 熬炼身体 健康欢乐 奋勉进取” 七、实施措施 (一)大课间活动时班主任、科任老师都要到场各负其责，提高活动的质量和防止活动中意外事故发生。 (二)如遇雨、雪、大风等恶劣天气，各班主任组织好本班同学在室内进行室内活动。 (三)同学分组活动时，班主任老师要组织同学进行跳绳、踢毽、跳皮筋、丢沙包、老鹰捉小鸡等小型集体嬉戏活动。 (四)学校将不定期对各班活动状况进行检查。 大课间活动方案2022篇2 一、指导思想

9、 增加同学的体质，培育同学的心理素养和道德素养，促使同学主动参加体育活动，培育同学参加体育活动的爱好和爱好，形成坚持熬炼的习惯和终身体育意识。实行自制器材和开发利用体育资源，在大课间活动中体现合作，自主，探究，创新的教学理念。 以大课堂为辐射点，促进体育课堂教学的改革与创新，体现良好的校风，校纪和同学的精神面貌，带动校内文化的建设。健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。乐观实施“欢乐大课间”活动，保证同学每天一小时体育熬炼时间，实现“体育与艺术、科技与创新、趣味与竞技”的完善统一。 从小养成主动参加体育活动的爱好和爱好，培育竞争意识、合作精神和顽强毅力，促进身

10、心全面进展。 二、领导小组： 组长：厉成灏 副组长：曹兴华 成员：房庆秀 郑立雪 薄夫梅 肖婉莹 薄怀文 孙翠萍 三、活动目标 1、开展大课间活动，改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使同学乐于参与，主动把握健身的方法并自觉熬炼。 2、通过大课间活动，促进同学健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”落在实处。 3、在大课间活动中，让同学选择自己宠爱的运动项目，并乐观主动地参加到活动中来。 4、通过大课间活动，促进师生间、同学间的和谐关系，提高同学的合作、竞争意识和交往力量。 5、通过大课间活动，丰富校内文化生活，营造乐观向上的学风。 四、活动原则 1、训练性

11、原则。充分发挥大课间活动对同学进行五育训练的功能，重视活动过程的训练。 2、全员参加原则。师生全员参与，充分发挥师生的乐观性和制造性，达到全体健身的目的。 3、平安第一原则。严密场地、器材管理，落实行政值周、班主任、副班主任职责，强化活动过程管理，制订平安预案，全方位贯彻“平安第一”原则。 4、因地制宜原则。依据我校场地小，在校同学多，人均占地面积不足的特点，实行以班级为单位，室内、室外分组活动的形式。室外以学校欢乐体育训练为主，群体竞赛为辅;室内以班级特色创建为主，室内嬉戏、室内体育活动为辅。 5、科学性原则。遵循同学身心进展的规律，我校从实际动身，以全面落实教学方案，又不增加学业负担为前提

12、，合理地支配大课间的课程方案和内容，将艺术、体育、特色创建融为一体。 6、创新型原则。我校场地小，同学多，大课间活动相宜开展有利于健康的嬉戏，跳皮筋，踢毽子，跳绳，摇呼啦圈，拍球，丢沙包之类的活动。 五、健全机制 (一)平安工作： 1.穿运动鞋参与活动，衣着宽松，尽可能穿运动服装，不能装、带各类坚硬、锐利的物品; 2.在指定位置进行规定项目活动，不能擅自进行其他项目活动，更不能乱窜乱跑; 3.要依据身体状况开展活动，如有身体不适或受伤应马上告知老师; 4.活动时，同学间要相互协作、谦让，相互关心，共同做好平安爱护工作，不能相互吵闹、争吵甚至打架。 (二)班主任职责： 1.要加强平安训练，并使同

13、学把握必要的平安防范学问。 2.按大课间活动方案预备活动器材，做好平安检查工作。 3.检查同学衣着，了解同学的健康状况，合理支配运动量。 4.活动时，要做好组织及平安防护工作，防止损害事故发生。 5.如有意外损害事故，要严格根据损害突发大事处理方法进行处理。 6.准时做好活动记录，随时接受各级督查。 六、活动内容: (一)广播操：七彩阳光 (二)跳绳：1.单、双人跳绳比比谁跳的多2.跳长绳 (三)踢毽子：1.看谁踢得多2.花样踢毽子 (四)推手嬉戏. 1.马步对站，掌互粘，发劲互推，看谁脚步先动。 2.比比谁力气大，弓步、独立步、虚步均可互推，。 3.走廊不宜做大动作推档。 (五)跳橡皮筋嬉戏

14、 (1)爬过(2)躺过(3)跳过 (4)跨过(5)勾过(规章多样，自由变化)。 (六)猜拳嬉戏：猜拳的各种玩法，从简洁的剪刀、石头、布或男生女生配或点手指。拉筋或俯地挺身、青蛙跳也可玩得不亦乐乎。 (七)篮球：高班级同学可运球两步半上篮、原定跳投、接球上篮等玩法。 (八)乒乓球：男女生分场地以比分或争王点兵点将等方方式。 大课间活动方案2022篇3 一、 指导思想 为仔细贯彻全国体育工作会议精神，切实推动“阳光体育运动”，确保同学每天一小时体育活动精神，提高体育活动质量，我校通过仔细学习文件精神，设计了以下体育活动方案 二、 室外活动设计支配 1、 提高广播操及跑操的质量： (1)要求每位班主

15、任老师学会广播操，做操时有班主任在队伍前面领操。 (2)体育组每天进行广播操的检查评比，一个月公布一次扣分状况，并交大队部作为评比星级班级的重要依据 (3) 进行广播操竞赛 2、 提倡各班自主编排一些适合自己班级特色的活动内容 三、 室内活动设计 支配由体育组设计支配一些适合同学活动的室内嬉戏项目，各班自己选择嬉戏进行活动 1、 扳手腕：两人在课桌的两侧面对面坐好，双方用右手互握，肘部顶在桌面上，相距约20CM;前臂保持竖直，左手可抵住课桌底板或抓住课桌的脚以固定身体。发令后，双方用力将对方手腕往左下扳压，直至将对方手背压在桌面上为胜。 2、 乒乓球打靶：将教室中间前面的两行课桌搬开，空出一块

16、位置位置做嬉戏，在这空位置上，离讲台34M处，放一张课桌作为投掷线。同学按座位纵行分队，各队第一人拿一个乒乓球站在投掷线后。在讲台上，成一横排直立放6个饮料瓶。嬉戏开头，同学站在投掷线后用乒乓球瞄准饮料瓶投掷，将饮料瓶打倒者得1分。掷完后，将球捡起交给其次人再做，直至全队做完为止。得分多的队为胜。 3、 拦击导弹：选出4人各拿一个乒乓球拍，站在黑板前，作为“防空部队”，其他人拿1520个乒乓球当作“地对地导弹”。嬉戏开头，拿乒乓球的同学用乒乓球掷击黑板，而拿球拍的同学则用球拍进行拦击，如拦击住了，则是“导弹被击毁了”，如让乒乓球漏过去击中黑板，则是“导弹击中了目标”。嬉戏一轮之后，再换4个人防

17、守。击下“导弹”多者为胜。 4、 接后语：同学坐在座位上，由第一行第一个同学任凭说一个词汇，例如“今日”，接着其次个同学以第一个同学所说词汇的后一个字打头，又组成一个词汇，例如，“天气”依此法始终往下传，“气候”，“候补”，“补救”等，始终到某一同学组不成词汇为止，罚该同学表演一个节目后，又由该同学重新起头再做。 5、 传口令：同学坐在座位上，按座位纵行组成队，嬉戏开头，各队第一人到老师那里接受隐秘口令后，回到自己座位上坐好。老师发令后 ，各队将口令一个接一个轻声地往后传，最终一人听到口令后，马上用纸条写下来，跑到前面交给老师，以先送到而又没传错的队为胜。 6、 猜猜他是谁：全班同学按座位分成

18、四组，每组选一个猜者蒙上眼睛站在本组前面。嬉戏开头，大家边唱“小猫小狗小刺猬，请你猜猜他是谁?”边拍手和本组同学任意调换座位，唱两遍后坐好，猜者走想本组去摸座位上的任何一人，猜猜他是谁，猜对了就与被猜者互换角色，没猜对的可再猜两次，三次没猜对就给大家表演一个节目，然后互换猜者。 7、 指部位：甲乙两人面对面坐好，甲用一手按住自己的鼻子，另一前举，被乙的同侧手握住;乙轻轻在甲掌心击一下的同时，喊出头部器官的名称(如6眼睛、鼻子、耳朵等)，甲则快速用手指指到该部位。指对了，双手互换角色;指错了，不交换。 8、 传球竞赛：以座位纵向排列为组，每组预备一个球(篮球、足球或排球)，全班同学坐在原位。嬉戏

19、时，听到发令后每组第一人将球从头顶传给后面其次人，依次传递，直到每组最终一人，看哪一组快。同样也用转身想后传的方法进行嬉戏竞赛。 9、 织布机：嬉戏者两人一组，分成若干组。分别站在课桌之间，两人面对站立，手拉手，一人全蹲，另一人站立。蹲者快速站立，站立者快速下蹲，形成一蹲一起有节奏的起伏。在规定时间内，哪一组蹲起的次数多，哪一组为优胜。 10、 添鼻子：同学坐在座位上，按座位纵行分队。嬉戏前，在黑板上画几个没有鼻子的人头像。各队派一人站在离黑板上的人头像前约3M处，拿一支粉笔，蒙上眼睛，老师发令后，各自走向自己面对的人头像，用粉笔将鼻子添上，然后老师进行评比，比哪个队添得精确，并进行评分。接着

20、各队其次人再做，最终得分多的队为胜。 三、组织领导： 组长：陈克 副组长：王秀芳 李银芬 张红星 组员：彭俊良 薛君 蒋爱武 朱益峰 详细实施者：全体班主任、体育老师及全部老师 四、活动要求： 1、 晴天每日上午8：50-9：20与下午1：40-2：10为大课间活动时间，踏步进场8分钟，做广播操5分钟，做韵律操5分钟，返回教室6分钟，休整、便利、自由活动6分钟。 2、 雨天的大课间只播放金梭和银梭乐曲，同学在走廊、教室里分散做韵律操，然后开展室内体育类嬉戏(项目见方案中推举的，自由选择，老师监督指导开展)，留下8分钟自由外出便利、休息。 3、 其他非大课间时间，特殊是中午休息的一小时时间里，各

21、班级要引导同学开展丢手绢、跳绳、踢毽、呼啦圈、羽毛球、跳皮筋、扔沙包、掰手腕等小型活动。 4、 体育组要每月支配一次班级组里的体育竞赛，如拔河、障碍接力跑、投篮竞赛、广播操竞赛等。 五、活动措施： 1、强调全员参加，组织同学活动的同时，老师也要参与体育活动，提高身体素养。 2、大队部要组织必要的检查评比，看看哪些班级和班级大课间活动开展的正常好玩，特殊是下雨天的室内活动状况要加强监督检查评比。 3、 留意活动平安，严防追打推闹行为，由于场地小，无法全校师生同时散开活动，所以做操前后都要有序上下楼，回教室后再解散自由活动。 4、 小型体育嬉戏活动要符合节气季节特点，常常变换形式，因地制宜，留意到

22、各班级段同学的爱好爱好与身体生理特征。 5、 在适当的时候由大队部与体育组开展一次大课间活动方案设计竞赛。 四、活动形式 我校大课间活动支配在每周的星期一至星期五下午最终一节课进行，时间为30分钟。采纳合操和分组活动相结合的形式，以音乐为背景串联活动全过程。合操以年段为单位，分组活动是体育课程标准以班级为单位，结合大纲对同学的班级要求，支配进行活泼多样的嬉戏、身体素养练习、器械练习、舞蹈练习等内容。 (一)场地划分 一班级在开校会处 二班级和三班级在国旗前广场 四班级在田径场 五班级在乒乓球台和学校左边空地 六班级在篮球场和学校左边空地 (二)大课间体育活动内容 1.一班级： 跳绳 拍球 嬉戏

23、 2.二班级： 呼拉圈 跳绳 嬉戏 3.三班级： 足球 毽球 嬉戏 4.四班级： 跑步 羽毛球 跳远 5.五班级： 乒乓球 单杠 双杠 羽毛球 6.六班级： 打篮球 呼拉圈 羽毛球 跳绳 (三)大课间活动流程 1.进场：3分钟 下午第三节下课当提示音乐响起后，当响起解放军进行曲时，各班依做广播体操的形式进场。 2.全校同学齐做初升的太阳广播操：(4分钟) 3.广播操做完后，各班级在指定场地分组活动。(20分钟) 4.全校集体做放松操：(2分钟) 当提示音乐响起，各班尽快在原做操场地按广播操队形站好，音乐响起时，做放松操。 5.解散： 放松操做完后，以班级为单位集中，小结，解散。 在开展大课间活

24、动的期间，我校老师首先要一起学会集体舞，我校老师学习集体舞时间为11周开头星期二至星期五下午5点至5点40分，地点在开校会处，要求在11周内学会。12周是练习阶段，练习时间为下午5点30分到5点50分，地点在开校会处。同学学习集体舞时间为11周至12周体育课，活动课，音乐课期间，要求肯定要学会。在12周星期五下午4点30分开展第一次大课间活动，看下有什么的不足加以改进。13周开头，星期二至星期五每天4点30分开展大课间活动，逐步改进大课间的不足。14周就是我镇大课间评比的时间，全体师生到时一起参与。 1、 进场 5分钟 2、 广播操 5分钟 3、 分散活动 25分钟 4、 集合、退场 5分钟

25、五、 场地支配(就近，详细班级站位由本班级体育老师支配) 1、 一班级：一班级教学楼前后 2、 二班级：二班级教学楼前 3、 三班级：三班级教学楼四周 4、 四班级：西篮球场和四班级教学楼楼后 5、 五班级：大操场 6、 六班级：大操场 六、 活动内容支配：分散活动时以推举内容为主，各班可依据实际状况操作，尽量做到顾全点面，让每个同学活动起来，并留意平安。 1、一班级： 1)好玩的瓶子。每位同学预备一个空矿泉水瓶子，可用砸、 滚、拼、搭等方法，把瓶子当成障碍或目标进行嬉戏。如：保龄球、砸瓶子、换物接力、搭积木、掷远、套圈、攻打炮台等 2)各种动物的爬、走、跳。如：狗熊爬、鸭子走、螃蟹爬、虾子

26、退、青蛙跳、兔子跳等，可练习，也可进行小型竞赛。 3)素养练习。如：立定跳远、扶膝直腿走、踮脚尖走、高抬腿走等 4)练习体育课所学广播操及其它内容。 2、二班级： 1)奇妙的报纸。每位同学预备一张报纸，可用顶、翻、踩、折、 掷等方法，用报纸做嬉戏。如：踏石过河、纸飞机、过障碍、接力跑、翻斗龙、掷准、除四害等 2)各种动物的爬、走、跳。如：狗熊爬、鸭子走、螃蟹走、虾子 走、青蛙跳、兔子跳等可练习，也可进行小型竞赛。 3)素养练习。如：立定跳远、扶膝直腿走、踮脚尖走、高抬腿走等 4)练习体育课所学内容。 3、三班级： 1)嬉戏，如：黄河长江、双人合作跑、跳圈接力、跳流星等 2)短绳嬉戏：踩蛇尾、抓

27、尾巴、拼图、掷准、拉力赛等 跳短绳，如：跳快、跳多、跳花样等 3)素养练习。如：高姿俯卧撑、立定跳远、连续深蹲跳、原地高抬 腿等 4)练习体育课所学内容。 4、四班级： 1)嬉戏，如：贴烧饼、打鸭子、报号接球、传递小篮球、机器人等 2)跳长绳，如：鱼贯跳长绳，传球跳等 3)素养练习。如：高姿俯卧撑、立定跳远、连续深蹲跳、原地高抬 腿等 4)练习体育课所学内容。 5、 五班级： 1)嬉戏，如：迎面接力、截住空中球、虚步对拉、快快跳起、抛球接力等 2)长绳，如：单人 单跳、双人单跳、加减跳、童谣跳、双绳跳等 3)素养练习。如：高姿俯卧撑、立卧撑、连续深蹲跳、原地高抬腿。 4)练习体育课所学内容。

28、6、 六班级： 1)嬉戏，如：颠球接力、截住空中球、传递实心球、拉绳角力、钓鱼钩、十字接力等 2)长绳，如：重叠跳、鱼贯跳、口诀跳、跑跳等 3)素养练习。如：高姿俯卧撑、立卧撑、连续深蹲跳、原地高抬腿。 4)练习体育课所学内容。 七、 活动要求 1、 每班班主任必需到本班活动场地，选择、设计分散活动内容，提前预备好活动器材，组织支配本班同学站队和活动。分散活动时以推举内容为主，各班可依据实际状况操作，尽量做到顾全点面，让每个同学活动起来，并留意平安。 2、 体育老师负责本班级班级的场地支配，并对同学的站队、广播操、分散活动进行指导与监督。 2、队列、广播操加强 大操场内 3、仰卧起坐、立定跳远

29、 运动场东边通道 4、跑步(接力跑、长跑) 田径场地 (接力赛：14跑道，长跑：5、6跑道) (岑欢迪、楼婴音、岑复人) 5、短绳、毽子 三班级教室对出及其与食堂间的场地 (岑映妮、毛速毅、钱彩凤) 6、排球活动 篮球场及体艺馆 (胡燕君、潘国平、黄炬辉) 队列、广播操加强：针对本班状况，进行针对性训练。 仰卧起坐、立定跳远：每班小垫子10张。10人一组仰卧起坐，10人数数。其余人在旁边练习立定跳远。为了保证活动量可以分成几组同时进行。 留意：训练同学不要到其他场地上去。 跑步(接力跑、长跑)：轮到跑步的班级，一天长跑，一天接力跑。长跑时，操场内南北两块半圆空地可以作为休息地。 留意：由于跑道

30、上班级较多，长跑以两列纵队慢跑为主，不宜快速冲刺跑，以免发生冲撞。 长绳：轮到长绳的班级每班四根长绳。 短绳、毽子：班主任可以依据状况设置单跳、花跳、单踢、花踢、键球。可以几人小组为单位，也可以各自练习。可以一天绳子。一天毽子。 排球活动：一二班级可以投球入筐、拍球练习等;三四班级可以对墙垫球、投球入筐、发球练习等;五六班级可以发球练习、对墙垫球、分组对抗竞赛等。 留意：由于场地限制，各班级段在进行排球活动时应当统一支配，有序进行活动。 五、雨天大课间支配。 雨天或其它不宜户外运动地日子，同学可在教室里进行棋类活动。 六、器材管理方法： 1、领取：活动器材每周一中午12：00体育委员到体育室领

31、取。 2、归还：每周五中午12：00体育委员归还到体育室。 3、各班要指定专人保管器材。在活动中各班要进行爱惜器材的训练。 4、各班的活动器材请在下楼做操时带下来。 补充说明： 1、本方案将在第十一周试行。以后大课间将一星期轮番一次，即依据活动表，第十二周五班级排球活动，四班级跑步(接力跑、长跑)以此类推。 2、各班要加强活动平安训练和活动纪律训练。 3、在试行一周中，各位班主任老师遇到什么困难请准时和体育组联系，我们将做出适当调整。 操：广播操 乒乓操 (二)自编和参考项目： 一班级:气球、跳绳、嬉戏、拍皮球 二班级：气球、跳绳、嬉戏、拍皮球、跳皮筋 三班级：嬉戏、传接球、跳绳、踢毽子、跳绳

32、子、跳皮筋 四班级：跳远、溜溜球、实心球掷准、踢毽子、乒乓球、跳绳 五班级：嬉戏、实心球、跳大绳、踢毽子、跳皮筋 六班级：A投篮、引体向上、乒乓球 B持物接力、障碍跑、垫上运动、立卧撑 其次个活动项目：同学选择嬉戏项目 1、沙包打靶：在教室黑板上画上靶子，同学手拿沙包站于34米处投掷。嬉戏开头，同学站在投掷线后用沙包向靶子投掷。掷完后，将沙包捡起交给其次人再做，直至全队做完为止。得分多的队为胜。 2、拦击导弹：选出4人各拿一个乒乓球拍，站在黑板前，作为“防空部队”，其他人拿1520个乒乓球当作“地对地导弹”。嬉戏开头，拿乒乓球的同学用乒乓球掷击黑板，而拿球拍的同学则用球拍进行拦击，如拦击住了，

33、则是“导弹被击毁了”，如让乒乓球漏过去击中黑板，则是“导弹击中了目标”。嬉戏一轮之后，再换4个人防守。击下“导弹”多者为胜。 3、接后语：同学坐在座位上，由第一行第一个同学任凭说一个词汇，例如“今日”，接着其次个同学以第一个同学所说词汇的后一个字打头，又组成一个词汇，例如，“天气”依此法始终往下传，“气候”，“候补”，“补救”等，始终到某一同学组不成词汇为止，罚该同学表演一个节目后，又由该同学重新起头再做。 4、传口令：同学坐在座位上，按座位纵行组成队，嬉戏开头，各队第一人到老师那里接受隐秘口令后，回到自己座位上坐好。老师发令后 ，各队将口令一个接一个轻声地往后传，最终一人听到口令后，马上用纸

34、条写下来，跑到前面交给老师，以先送到而又没传错的队为胜。 5、猜猜他是谁：全班同学按座位分成四组，每组选一个猜者蒙上眼睛站在本组前面。嬉戏开头，大家边唱“小猫小狗小刺猬，请你猜猜他是谁?”边拍手和本组同学任意调换座位，唱两遍后坐好，猜者走想本组去摸座位上的任何一人，猜猜他是谁，猜对了就与被猜者互换角色，没猜对的可再猜两次，三次没猜对就给大家表演一个节目，然后互换猜者。 6、指部位：甲乙两人面对面坐好，甲用一手按住自己的鼻子，另一前举，被乙的同侧手握住;乙轻轻在甲掌心击一下的同时，喊出头部器官的名称(如6眼睛、鼻子、耳朵等)，甲则快速用手指指到该部位。指对了，双手互换角色;指错了，不交换。 7、

35、传球竞赛：以座位纵向排列为组，每组预备一个球(篮球、足球或排球)，全班同学坐在原位。嬉戏时，听到发令后每组第一人将球从头顶传给后面其次人，依次传递，直到每组最终一人，看哪一组快。同样也用转身想后传的方法进行嬉戏竞赛。 8、织布机：嬉戏者两人一组，分成若干组。分别站在课桌之间，两人面对站立，手拉手，一人全蹲，另一人站立。蹲者快速站立，站立者快速下蹲，形成一蹲一起有节奏的起伏。在规定时间内，哪一组蹲起的次数多，哪一组为优胜。 9、添鼻子：同学坐在座位上，按座位纵行分队。嬉戏前，在黑板上画几个没有鼻子的人头像。各队派一人站在离黑板上的人头像前约3M处，拿一支粉笔，蒙上眼睛，老师发令后，各自走向自己面

36、对的人头像，用粉笔将鼻子添上，然后老师进行评比，比哪个队添得精确，并进行评分。接着各队其次人再做，最终得分多的队为胜。 10、挑小棒、翻绳花、扳手腕、棋类所选的嬉戏套餐符合各班级段同学的特点，遵循了循序渐进的原则，各个班级可以依据需要自主选择活动内容。 第三个活动项目：疯狂诵读记忆系列 各班班主任可以依据班级状况结合经典诵读篇目，开展形式各异的疯狂诵读记忆活动。比如诗文接龙、诗文诵读节律操等活动。 大课间活动方案2022篇4 一、指导思想 为了仔细落实宜兴市训练局、宜兴市人民政府训练督导室关于开展“切实加强学校体育工作，确保同学每天一小时体育活动”的专项督查的通知文件精神，进一步树立学校训练健

37、康第一的思想，切实推动“阳光体育活动”，有效提高同学身心健康水平，丰富同学的体育活动，激发和保持同学的运动爱好，培育同学终身体育的意识，促进学校体育课程的改革和进展，确保同学每天一小时体育活动时间，提高体育活动的质量。依据宜教督(20_)6号和宜教普(20_)5号文件精神，特制定本活动方案，以落实保证同学每天一小时体育活动的顺当进行。 二、活动目的 1、通过体育活动，促进同学健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。 2、通过体育活动，促进师生间、生生间的和谐关系，提高同学的合作、竞争意识和交往力量，丰富校内文化生活，营造乐观向上的学风。 3、通过体育活动，让同学有选

38、择地参加、学习、享受体育，激发同学的运动爱好，发挥同学的学习乐观性和潜能。 三、大课间体育活动领导小组： 组长：王荣清 副组长：毛国祥、邱洪祥 组员：黄华东、赵珍红、蒋海清、谈建强 四、大课间体育活动负责老师： 一班级：吴小仙、赵珍红 二班级：潘惠芬、朱息妹 三班级(1)班：沈艳、黄继英 三班级(2)班：潘菊英、潘福南 四班级(1)班：吕明蔚、邱洪祥 四班级(2)班：宗伟、曹雪花 五班级(1)班：李辉芳、毛国祥 五班级(2)班：黄华东、黄汉勤 五班级(3)班：周志娟、吴玲芳 六班级(1)班：史美春、吴秀春 六班级(2)班：沈彩娥、吴立新 六班级(3)班：万春萍、潘军 五、大课间体育活动内容 一

39、、二班级：以嬉戏为主： 晴天：(捉迷藏、丢手帕、老鹰抓小鸡等)在校内内进行 雨天：(讲故事、猜谜语、背诗歌等)在教室里进行。 三、四班级：一部分可参考一、二班级嬉戏内容：另加 晴天：跑步、跳远、拔河、踢毽、跳绳、徒手操、秧歌舞、武术、呼啦圈等。在校内内进行 雨天：(讲故事、演小戏剧、过独木桥、仰卧起座、夹弹子等)在教室里进行 五、六班级： 晴天：跑步、跳远、跳高、垒球、篮球、乒乓球、跳绳、踢毽、拔河等。在校内内进行 雨天：(故事会和一些喜闻乐见、同学喜爱的，也可以在老师的组织和指导下，由同学自由组织、制造性地开展活动。)在教室里进行 以上活动仅供参考，各班都可以在老师的组织和指导下，有序地开展

40、形式多样、同学喜爱的活动。 六、几点说明： 1、大课间体育活动领导小组对本校同学大课间体育活动要加强领导，平常常常检查督促，并组织有关活动方面的沟通与评比，树立先进，带动全校，保证活动的顺当开展。 2、大课间活动期间，有关负责的老师在活动中要仔细负责，要重点抓平安训练，坚持不做和杜绝有危急性的行为和动作，始终树立“健康第一”、“平安第一”的观点。要带领你所负责的同学，制造性地开展体育活动，让每一位同学体会到运动带来的乐趣。 大课间活动方案2022篇5 为增加同学平安意识，把同学平安训练工作落到实处，防止校内意外损害事故的发生，确保学校训练教学的顺当进行，特制定以下方案： 一、平安训练 1、加强

41、训练，增加平安意识 利用集会、晨会、班队会、橱窗等阵地进行课间活动平安训练，增加同学自我平安防护的意识。 2、加强宣扬，普及平安学问。 不追赶打闹，上下楼梯靠右行，不做危急动作，不玩危急性玩具，遇到损害不惊慌，镇静应对，设法自救，准时联系老师。 3、适当训练，提高平安防范力量。 通过班队会、晨会时间，进行情境模拟训练、口语交际训练、辩论会、争论会等形式对同学进行活动平安力量训练，普及学问，提高力量。 二、平安管理 1、定期召开值日组长、值日导师工作会议，增加平安责任意识，思想上重视平安工作。 2、明确值日组长和当天值日老师的工作要求，做到眼到、口到、心到。规范护导，平安防范，准时处理平安事故。

42、 3、值日老师准时到岗，亲密关注同学活动，对危急_准时制止，正确地处理突发平安事故。 4、发动老师和同学，多角度地排查活动平安的隐患，包括活动场地和活动内容，准时发觉，准时整改。 5、设立班级、班级“平安检查员”和学校“文明礼仪小使者”。每到课间，楼道楼梯口、操场和校内的每一个角落，都有佩戴红色“安检员”标志的同学和佩戴“文明礼仪使者”绶带的同学在巡察，并对同学友情提示“轻声、慢行、不要拥挤”“渐渐走，不要跑”“请不要追赶”“上下楼梯靠右行走”等。 三、平安职责 在校同学课间活动平安工作由李慧珠校长总负责，大队部高云老师详细负责。各值日校长、值日组长负责当日平安工作，加强巡查、监督，担当督导工

43、作，做好平安防范。 四、详细措施 1、丰富同学的课间嬉戏活动 在学校生群体中流传的课余嬉戏活动，大多是内容单一、狭窄，老师应当依据同学的活动内容、过程、步骤适当地进行调整，充实和完善，并乐观鼓舞他们自己在原基础上进行大胆地创新改革，推陈出新，使活动内容更加详细、规范、有意义。可以举办一次“我的嬉戏我做主”课间小嬉戏征集活动。 2、参加同学的课间活动 老师和同学做嬉戏无疑是一种极好的休息，使自己在身体上和心理上都得到放松。同时，老师参加其中，将潜移默化地提高同学的活动爱好，规范同学活动的嬉戏规章，培育同学团结协作、乐观进取的品质。 3、乐观提倡课间体育 最有效的措施是开展课间体育，用课间体育占据

44、课间活动，只有引导学校生开展健康的、平安的课间体育活动，来替代“追赶打闹”，才能从根本上规范学校生的课间行为。体育老师可以教授同学一些健身益智的体育小嬉戏。 4、课间播放优雅的音乐。 心理学家们讨论得出，音乐可以明显地左右人们的行为，课间非常钟播放优雅的中外经典曲调，不仅可以陶冶同学的性情，而且能让同学主动选择雅致的课间活动，从而有效降低课间活动的担心全因素。 大课间活动方案2022篇6 一、指导思想 坚持“人人健康、健康第一”的指导思想，坚固树立“终身体育”的新课改理念，丰富同学课余生活，为同学每天能有体育熬炼时间制造良好的条件，增加同学的体质，培育同学的心理素养和道德素养，促使同学主动参加

45、体育活动，培育同学参加体育活动的爱好和爱好，形成坚持熬炼的习惯和终身体育意识。最大程度地发挥同学和老师的主动性和制造性。提倡自制器材和开发利用体育资源，在大课间活动中体现合作，自主，探究，创新的教学理念。以大课堂为辐射点，促进体育课堂教学的改革与创新，体现良好的校风，校纪和同学的精神面貌，带动校内文化的建设。 二、目标和原则 (一)目标 1、优化课间的时间、空间、形式、内容和结构，使同学乐于参与，主动的把握健身的方法并自觉的熬炼。 2、依据同学的身心进展需要，乐观创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进同学五育全面和谐的进展。 3、优化学校体育场地设施设备及管理，提高其使用率，发挥其育人效益。 4、全面提高学校师生的综合素养。 (二)原则 1、训练性原则。充分发挥大课间活动对同学进行五育训练的功能，重视活动过程的训练。 2、科学性原则。遵循同学身心进展的规律，从实际动身，采纳大课间与短课时相结合的形式，合理的支配大课间的课程方案和内容。 3、全体性原则。师生全员参与，充分发挥师生的乐观性和制造性，达到全体健身的目的。 三、组织机构 班主任：王秀丽 助理班主任：王娟 体育委员：张志超