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1、技巧T8攫前滚翻单元教学计划汾口镇中 汪文凯“技巧-远撑前滚翻”单元教材分析汾口镇初级中学体育组汪文凯一、指导思想本课以义务教育体育与健康课程标准（2011年版）及浙江省义务教育 体育与健康课程指导纲要为依据，坚持“健康第一”的指导思想，充分发挥 学生的主体地位和教师的主导作用，激发学生运动兴趣，培养学生体育锻炼的 意识和习惯，注重学生创新意识和合作意识的培养。二、学情分析本课是技巧模块远撑前滚翻的第一次课，本课的教学对象为七年级的学 生，他们的身体正处于快速开展期。在心理上渴望求新、求异、求趣，但又 怕危险，既希望获得他人的尊重与肯定，又缺少一定的自信心。而且该阶段的 学生学习兴奋点分散，不
2、喜欢单调的课，所以在教学设计时，要力求场地新颖、 器材颜色亮丽、练习方式变化多样，技能学习循序渐进。三、教材分析本课以远撑前滚翻为主教材，该教材在整个初中体育与健康课程教学中 处于承上启下的作用，是小学教学内容前滚翻的延伸和中学教学内容鱼跃前 滚翻的基础。通过本课的学习，为鱼跃前滚翻的教学打下基础，帮助学生克服 学习过程的惧怕心理。另外，针对初中生喜欢竞争的特点，结合主材进行素质练习比赛，营造有序、活跃的教学气氛，充分调动学生 的积极性、参与性，并在比赛过程中培养学生团结协作的精神。四、教学流程课堂常规（队列队形，原地四面转法）-游戏（喊数抱团）自编垫 上操（一般性准备活动和专门性准备活动）-
3、复习（前滚翻）T 四肢走练习（体会脚支撑过渡到手支撑的过程）-2支撑成桥（穿 越火线游戏练习）-支撑“兔跳练习”掌握脚支撑过渡到手支撑。 T尝试站立式近距离前滚翻T学生展示T比赛：滚翻（前滚翻或 者站立式前滚翻）+兔跳接力。素质练习“平板支撑”-放松T 讲评、回收器材。单元教学计划技巧一远撑前滚翻（水平四）总计课时：3单 元 目 标1认识目标：能说出远撑前滚翻与前滚翻的区别，描述远撑前滚翻的实用价值。2运动技有目标：能在各种组合中做出完整的远撑前滚翻动作。局部学生能够表现出远撑明 显。动作伸展，滚翻圆滑的良好姿态，学会保护与帮助的技巧，开展学生的柔韧性和协调性3、情感目标：在练习中表现出敢于挑
4、战，乐于探究，善于合作的品质课 次教学内容学习目标教与学策略重点、难点1学习：1 远撑前滚 翻技术 2素质练 习：平板 支撑1、简单说出远撑前滚翻的动作方法 2、在练习中，能做出远撑前滚翻的 动作，并能够采取正确的保护与 帮助方法，协助同伴完成动作， 开展协调性和柔韧性。3、培养敢于挑战，勇于探索的品质。1复习前滚翻2支撑辅助练习3四肢走练习4体前屈体爬行十站立式前滚 翻5过渡到远撑前滚翻重点：屈臂缓 冲，低头含胸， 团身紧难点：屈臂及 时，滚动圆滑。2巩固提 高：远撑 前滚翻练 习1、能够简要说出远撑远撑前滚翻的 运用方法2、在组合练习中能够完成组合练 习：收腹跳过不同高度的垫子+ 远撑前滚
5、翻过障碍。3、培养敢于挑战勇于探索的精神1连续远撑前滚翻2远撑前滚翻过不同支撑远度 的障碍物3远撑前滚翻过不同高度的障 碍物4远撑前滚翻过小山（远度+ 高度）重点：不同远度 高度的支撑 难点：动作衔接 连贯31综合练 习：远撑 前滚翻运 用2考查： 远撑前滚 翻技评。3、能简要说出远撑前滚翻的运用方 法4、在组合练习中能够完成组合练 习：收腹跳过不同高度的垫子+ 远撑前滚翻过障碍。5、培养敢于挑战勇于探索的精神1、连续远撑前滚翻过障碍2、收腹跳过垫子+连续远撑前滚翻过障碍物3、 “翻山越岭”游戏1做好准备2介绍考核的标准与要求3组织分组进行考核4记录成绩重点：动作衔接 连贯难点：身体协 调单元
6、基本信息实施水平水平四实施年级七年级设计者汪文凯使用教材浙江教育出版社单元教材分 析远撑前滚翻是初中体育课体操类教材的内容之一，对开展学生的协调、灵敏、 力量、柔韧等身体素质和培养学生勇敢、顽强，坚韧不拔的意志品质和相互帮 助的学习意识。单元教学目 标1、能用术语说出所学技巧动作名称，了解保护与帮助的方法。2、掌握远撑前滚翻的基本动作方法，并在游戏与竞赛中提高身体稳定性，积极 尝试用不同姿势做前滚翻，在游戏中，开展灵敏素质、力量和耐力等体能。3、积极参与，乐于合作，具有良好的平安意识。教学设计思 路体操类的教学内容以典型的体操类别动作为主线，基本元素是动作形成的变化。 从学生的身体开展出发，应
7、突出体操丰富的内容和趣味性、实用性。体操类教 学的主要目的是开展身体的柔韧性、平衡能力。体操运用方法主要表现在技术 运用，通过技巧的练习，提高身体素质。测试工程远撑前滚翻+肩肘倒立+滚动成蹲立+直立单元课时3技巧-远撑前滚翻课时计划授课教师汪文凯|学校汾口镇中班级人数 40男20 女20课新授课（第一课时） 时学习内容1,技巧一远撑前滚翻2.素质练习：核心力量训练教 学 目 标知识与技能：能在老师的指导下积极参与练习，使80%左右的同学掌握远撑前滚翻的动作要领，并能 自主完成。20%左右的同学在老师和同学的帮助下基本掌握该动作要领，并能够完成。过程与方法：通过练习，开展学生身体灵敏性与协调性的
8、能力。情感态度与价值观：学生能积极参与体育运动，能和同伴和谐相处，建立良好的人际交往。教学重 点屈臂缓冲，低头含胸，团 身紧教学难点屈臂及时，滚动圆滑。课的部 分教学内容教师活动学生活动练 习 时 间练 习 次 数开始局部1 .课堂常规2 .集合整队3 .师生问好，宣布本节课的内容4 .安排见习生1.师生问好2 ,宣布本节课的见 习生3.安排见习生1 .快速集合，体委整队2 ,认真听老师宣布的内容要求：快、静、齐。2min1准备局部1.队列队形。2四面转法3抢垫子游戏：学 生跟老师一起绕垫子 慢跑，随后听老师指令 抢垫子。4热身操（1）头部运动（2）肩关节运动（3）髓关节运动（4） “兔踢运动
9、” （5）团身滚动1.说明抢垫子的 要求和注意事 项；在语言提示 下，学生分组完 四面转法。2.教师说明热身 操操方法和要领。1在教师引导下进行有节 奏的慢跑。2.学生按照动作要 求，练习到位。 （平安提示：有不舒服的报告 老师8min11学生通过教师示范， 分组自复习前滚翻，尝试 多种形式的滚动练习。2 .学生展示多种形式的滚 翻。3 .教师集中讲解示范远撑1、组织学生看挂图 并展示展示。2、教师解疑示范 讲解（基础比拟好的6、学生积极出来展示。7、学生认真聆听和观察教 师的讲解和示范1基本局部前滚翻的要领（1）还撑前 滚翻重点：低头、提臀、 蹬地、团身紧，正确地完 成滚翻。（2）远撑前滚翻
10、动作重 点：协调而连贯地完成前 滚翻4.通过“秘籍”区别前滚 翻和远撑前滚翻二：练习：1四肢走练习 （体会脚支撑过渡到手支 撑的过程）2支撑成桥（穿 越火线游戏练习）3支撑“兔跳练 习”掌握脚支撑过渡到手 支撑。4尝试站立式近 距离前滚翻。同学配合）教师讲解 示范远撑前滚翻的 要领。3、练习：a指导滚 翻动作。b激励学 生敢于迎接挑战。c讲解技游戏的要 求。4、鼓励学生积极勇 敢展示。5、教师讲解示范练 习的要求和方法;教 师巡视指导8、a互相讨论、思考怎么翻 滚和用力。B积极主动的进行尝试练 习。9、观察同学动作，与自己 比照。10、学生认真聆听和观察 教师的讲解和示范；遵守游 戏规那么，尊重对手，团结协 作。17mi n8m i n1比赛：滚翻（前滚 翻或者站立式前滚翻）+ 兔跳接力。三：素质练习1平板支撑6min1结束局部 集合整队、放松总结、评价 回收归还器材 师生再见1 .整队、带着放松2 .对本节课进行 总结性评价3 .回收器材4 .与学生再见5 .迅速集合整队，认真 放松6 .认真听总结，谈感受7 .回收器材8 .与老师再见3 min1场地器材一运动负荷预计平均心率：120练习密度：35%器rTJ空J有1