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1、 远撑前滚翻单元教学计划年级七年级学期第二学期教材内容远撑前滚翻课次3教学目标1、认知目标：通过学习了解远撑前滚翻的动作要领和练习方法，了解远撑前滚翻的保护与帮助方法，了解远撑前滚翻中自我保护方法的应用。2、技能目标：通过学习与锻炼，基本掌握远撑前滚翻的技术动作，部分同学能够表现出远撑稳定、动作伸展、滚翻流畅的良好姿态，大部分同学能够连贯的完成动作，并能采用正确的保护与帮助的方法，协助同伴完成动作，发展协调性和柔韧性。3、情感目标：通过学习培养学生敢于挑战，勇于探索和积极合作互助的品质。重点与难点重点：蹬地积极主动，保持远撑距离。难点：远撑后的屈体、低头、团身课次教学内容学习目标重点、难点教与
2、学建议第一次课学习：远撑前滚翻技术1、 认知目标：知道远撑前滚翻的动作方法，能比较前滚翻与远撑前滚翻的动作不同2、技能目标：在练习中能做出远撑前滚翻的动作，并能采取正确的保护与帮助方法，协助同学完成动作，发展协调性和柔韧性。3、情感目标：.学会保护与帮助的方法，培养自我保护意识、合作意识及乐于助人的品质。重点：双手远撑点的选择难点：远撑后的低头团身1.复习前滚翻2.远撑前滚翻练习3.挑战远度前滚翻4.挑战过障碍物前滚翻第二次课巩固提高远撑前滚翻练习1、认知目标:能简要的说出远撑滚翻的练习方法。2、技能目标：在练习中能做出远撑前滚翻的动作，并能完成简单的组合动作，远撑前滚翻过不同类障碍各种动物走
3、发展协调性和柔韧性。3、情感目标：培养敢于挑战，勇于探索和积极合作互助的品质。重点：不同远度、高度的支撑难点：动作衔接连贯1.连续远撑前滚翻2.远撑前滚翻过不同支撑远度的障碍物。3.远撑前滚翻过不同支撑高度的障碍物。4.远程前滚翻过小山（远度+高度）第三次课综合练习：远撑广泛运用1、认知目标：能简要的说出远撑前滚翻的运用方法。2、技能目标：在组合练习中能完成体操组合动作；收腹跳过不同高度的垫子远撑前滚翻过障碍物成蹲撑跪跳跳起，发展快速奔跑能力，协调性和柔韧性。3、情感目标：培养敢于挑战，勇于探索和积极合作互助的品质。重点：动作衔接连贯难点：身体协调1.连续远撑前滚翻过障碍物2.收腹跳过垫子+连
4、续远程前滚翻过障碍物3.“翻山越岭”游戏水平四七年级“远撑前滚翻”教学设计一、 指导思想本课以体育与健康课程标准为依据，以全面推进素质教育、深化体育改革、“健康第一”为指导思想。，从学生的学习兴趣入手，寻求教材的突破口，努力提高学生的运动技能和心理素质，培养学生生活中的自我保护能力。在教育教学中要重视学生的自主能力、合作能力以及团队精神。教学中引导学生相互合作、自主学练，努力追求快乐锻炼与技术技能教学的融合，让学生体验到学习的“趣味性”和运动的“成就感”。二、 教材分析教材分析：远撑前滚翻内容是七年级体育课上学期第二单元技巧类内容，是学习其他技巧的基础，是发展学生柔韧性、协调性的重要手段。连续
5、前滚翻远撑前滚翻能增强学生腿部力量和平衡性。还能培养学生不畏艰难、勇敢和果断的意志品质，勇于拼搏展示自我的精神。本课将“蹬地后远撑点的选择”作为重点，“远撑后低头、团身”作为难点。为今后其他技巧技术的学习打下坚实的基础。三、 学情分析：七年级的学生正处于青春发育期，朝气蓬勃，富于挑战，有很强的求知欲和表现欲，但自我控制能力相对滞后；他们渴求被尊重、被理解。基于这样的心理特点，我在教学中采用自主学练、合作探究等多种教学方法，运用丰富的教学语言来激发学生的学习兴趣，调动学生练习的积极性。由于该阶段学生有一定的自我分析问题能力，不喜欢单调的课，所以本次课我采用了主题式情境教学法来不断唤醒学生的学习热
6、情；同时在教学中充分发挥“骨干”的帮、带作用，并运用循序渐进、激发诱导的手段方法，打消学生的恐惧心理，使学生在高昂的学习热情中悄无声息的掌握好动作技术，并养成互帮互助团结合作的品质。四、教学目标1、认知目标：知道远撑前滚翻的动作方法，能比较前滚翻与远撑前滚翻的动作不同2、技能目标：在练习中能做出远撑前滚翻的动作，并能采取正确的保护与帮助的方法，协助同伴完成动作发展协调性和柔韧性。3、情感目标：培养学生在集体环境中互相帮助，团结协作、克服困难、挑战自我的精神品质和积极进取的良好体育运动习惯。五、 教学重难点重点：双手远撑点的选择难点：远撑后的低头团身六、 教学策略与手段主题情境法、讲解示范法、启
7、发引导法、问题链法、口头提示法、分层学练法、合作探究法、评价激励法、保护帮助法、正误演示对比法等等。七、七、安全防范措施本节课主要是在学生准备活动充分完成的情况下进行，在整个教学过程中做到人人有练习，在练习过程中做到人人有保护原则，保证学生的身心健康安全。 年级七年级日期2022.4.1课次第一次课教师胡煜辉教学内容1远撑前滚翻 2.障碍跑重点重点：双手远撑点的选择难点：远撑后的低头团身难点教学目标1 认知目标：知道远撑前滚翻的动作方法，能比较前滚翻与远撑前滚翻的动作不同2 技能目标：在练习中能做出远撑前滚翻的动作，并能采取正确的保护帮助方法，协助同伴完成动作发展协调性和柔韧性。3 情感目标：
8、.学会保护与帮助的方法，培养自我保护意识、合作意识及乐于助人的品质。课的部分课的内容组织教法和学练法运动负荷教师活动学生活动次数时间准备部分一、课堂常规二、准备活动1.体操队列队形练习2.徒手操三、专项准备活动蹲摆跳兔子跳滚垫*检查学生人数*向学生问好*宣布本课学习内容和学习目标*检查服装，安排见习生*讲清跑步路线和要求，带领慢跑*边领操边口头提示要求：各个关节充分活动开*成四列横队集合*向老师问好*明确学习内容和学习目标*见习生按要求随堂听课*认真听讲，根据要求慢跑*模仿老师充分活动身体14x8拍每节4-6min基本部分一、复习前滚翻动作1前滚翻动作要领： 一蹲二撑三低头，团身滚动身似球。2
9、.各自练习二、学习远撑前滚翻动作1.导入2.尝试练习远撑前滚翻。远撑前滚翻动作要领：两脚蹬立，两手远撑。两脚蹬地，屈臂缓冲，低头团身，向前滚动，站起稳。 3.远撑前滚翻诱导练习蹬摆撑练习俯撑蹬+前滚翻练习4.分组练习远撑前滚翻可能存在问题： 翻不过去（蹬地不充分，可保护与帮助）5.距离垫子不同远度的练习远撑前滚翻*教师示范，引导学生回忆动作要领*提出练习要求：两腿充分蹬地，滚动圆滑。并巡回指导*可能存在问题：低头不充分、分腿、滚动不起来。*巡回指导*教师示范远撑前滚翻*启发学生积极思考，比较两个动作的不同点和相同点*讲解示范，体会蹬地、低头感觉。*巡回指导*提出练习要求：站与第二标志线练习 *
10、巡回指导，指正存在问题*讲解示范保护与帮助的动作要领：保护者半蹲在练习者左侧前方，一手压颈后部，一手托大腿，帮助低头前滚。*讲解示范，在大垫子前放不同距离的绳子，做不同距离的远撑前滚翻。*巡回指导*请各组展示并点评*认真观察*各自领练习*积极参与，相互指导评价*积极尝试，体验*比较远撑前滚翻与前滚翻的区别*认真听讲，仔细观察，按要求积极练习*仔细听讲*两人一组练习。*学生展示，相互评价*认真观察，积极模仿。*仔细听讲，合作布*在小组长带领下练习，体会不同远度下远撑前滚翻的身体感受。*根据掌握情况按照要求，积极练习*学生展示，相互评价*小组讨论，合作创新*按要求积极练习*积极参与1次4次4次5次
11、5次4次x3组6分22-24分基本部分6.尝试越过低障碍物的远撑前滚翻三、障碍跑各组4个同学，先做仰卧起坐10，后起身跑至小栏架中间左右侧滑摸栏架各5次，继续跑跳过垫子，然后绕过两块垫子至边线，男生俯卧撑3个，女收腹跳3个，完成后从垫子左侧跑回，轻拍在垫子上的同学，（前一个同学出发，马上坐上垫子准备，下一个同学按脚踝）垫子上的同学马上开始做仰卧起坐，依次轮回直至最后一个同学完成。*讲解示范，站在垫子后做越过低障碍物的远撑前滚翻*巡回指导*请学生展示，指正存在问题。*讲解示范游戏方法*指导练习*小结游戏*加油呐喊*在小组长带领下练习，体会不同高度下远撑前滚翻的身体感受。*根据掌握情况按照要求，积极练习*学生展示，相互评价*规范动作*快乐活动5次2次7分结束部分一、 放松练习二、小结本课学习情况三、师生再见、体育委员收还器材*领做并用导语进行口头提示*动作要领的引导回忆、感恩教育的启发*挥手再见*模仿老师一起练习*踊跃回答、积极响应*挥手再见1次3分场地器材垫子：41块 录音机：1台展牌：1块心率曲线图（略）预计平均心率： 120次左右预计练习密度： 35%40%