心理健康训练活动方案模板.docx

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1、心理健康训练活动方案模板 为了确保事情或工作科学有序进行,我们需要事先制定方案,方案是书面方案,是详细行动实施方法细则,步骤等。方案应当怎么制定才好呢?下面是我帮大家整理的心理健康训练活动方案模板5篇,仅供参考,大家一起看看。 心理健康训练活动方案模板1 一、指导思想： 贯彻训练部关于印发中学校生心理健康训练指导纲要的通知以及省、市关于学校心理健康训练的有关精神，依据学校训练的特点和学校生心理进展的规律，通过各种途径连续仔细开展多种多样的心理健康训练活动和指导，关心同学猎取心理健康的初步学问，促进同学人格的健全进展。通过心理健康训练，不断转变老师的教学理念，改进训练、教学方法，改进班主任方法，

2、提高德育工作的针对性，学科性和实效性，为学校实施素养训练营造良好的心理气氛。 二、工作目标： 1、依据同学心理特点及进展规律，运专心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育同学良好的心理素养，促进他们身心全面和谐的进展。 2、遵循同学身心进展规律，保证心理健康的实践性和实效性，面对全体同学，关注个别差异，敬重同学、理解同学。 3、提高全体同学的心理素养，充分开发他们的潜力，培育同学乐观的、向上的心理品质，促进同学人格的健康进展。 4、对少数有心理困扰或心理障碍的同学进行科学的、有效的心理询问和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增加自我训练力量。 5、充分利用家长和.资源，开展学校

3、心理健康训练。 三、详细措施 1、加强心理队伍建设。 学校心理健康训练不是心理健康老师一个人的事，是全部学校训练工的事，所以学校成立了以心理健康老师为主，班主任老师为辅，其他老师为基础的同学心理健康训练战线。本年度将连续通过班主任会议，定期学习心理健康方面的学问，以点带面，全面提高班主任队伍的心理健康训练水平。 2、推动心理健康训练。 心理健康训练是提高广阔同学心理素养的必要途径，是青少年同学思想道德建设的重要组成部分。学校将结合心理节的方案，连续深化开展好心理节活动，让丰富的心理活动引导孩子树立正确的世界观、人生观、价值观。 3、细化心理制度建设。 将心理健康训练课纳入训练教学方案。学校要定

4、期开展心理健康训练的展现、沟通、研讨。定期开放“心语心愿吧”为同学供应询问辅导，组织全体老师参加心理健康训练工作。 4、丰富心理训练方式 (1)集体辅导。 班主任利专心理健康课，依据本班的实际进行心理健康训练，为同学供应全面地关心，主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为，激发群体向上的精神。另外，利用国旗下讲话，对一些共性问题，由心理辅导老师进行集体心理健康辅导。 (2)个别辅导 “心语心愿吧”每天中午的12：0013：00开放，接受以同学个体或小组为对象的询问，由心理辅导老师负责。 (3)个案追踪。 以心理健康存在问题、问题较多、表现特殊的同学作为个案对象，由心理老师进行个案的跟踪讨论

5、。 5、做好对外宣扬 利用学校“红领巾电视台”这个宣扬阵地，对心理健康学问以及学校的“心语心愿吧”工作进行直观的宣扬，让更多的孩子了解这里，喜爱这里，乐于放开心扉析与心理辅导员主动交心。利用学校橱窗，班级网页，家长学校等阵地，做好心理健康训练的宣扬工作。 6、指导家庭心理训练 学校生的心理健康训练仅仅由学校实施是不够的，在更重要的意义上讲，学校生心理健康训练主要依靠家庭训练，由于家庭才是同学的来源与归属，学校生心理健康最终要归结于此。因此，学校、家长应当合力重视学校生心理健康训练，我们利用家长学校、家长开放日、等多种途径，坚持不懈向家长提出各种建议，指导家长开展学校生家庭心理健康训练。 总之，

6、重视学校生自我心理健康训练，利用一切资源开展学校生心理健训练，促进全体同学的健康进展，是我们的工作终极目标。 心理健康训练活动方案模板2 在上级有关精神的指导下，我校落实学校心理健康规划，扎实开展心理健康训练工作。以学校自主整合为核心，以自主实践体验为模式，以开展心理辅导活动课为重点，加强对同学心理素养的培育，增加承受挫折、适应环境的力量，培育同学开朗合群、乐学独立的健全人格。 一、不断完善我校个别心理询问工作 本学期依据心理健康训练省级示范学校心理询问室建设标准，更新心理询问室设备，增加硬软件设施，连续完善学校个别心理辅导工作，着重做好以下几点： 1、老师利用每周第七课时间定时开放心理辅导室

7、，开展心理询问活动，关心同学排解、消退心理困惑和心理障碍，进行危机干预。 2、建立心理辅导热线与信箱，关心解决部分同学的心理困惑。 3、完善个别辅导的心理健康档案，跟踪记录个别特别同学的状况，准时了解同学身心进展的规律，有针对性、有步骤地进行辅导 二、扩大心理健康训练的宣扬与普及力度 要营造良好的心育氛围，扩大心理健康训练的宣扬是很有必要的。详细做法如下： 1、充分利用好学校广播站、学校宣扬栏、学校校刊、学校网页等宣扬平台，普及常见的心理健康学问。 2、成立心理协会，培育一支心理辅导员队伍，平常在班中发挥小辅导员的作用。各班均有一个名额同学，组成一个心理协会。定期参与由本协会举办的活动。协会成

8、员平常认真观看本班同学学习生活状况与心理状况，准时向心理老师报告本班同学特别的个案，以便准时发觉同学问题。 3、加强和政教处的联系，组织、做好本学期心理健康训练主题班会的开展工作。 4、有目的地开展一些心理互动活动，提高同学学习心理的爱好。 5、与班主任共同帮助，利用班会或谈话等形式，抓好同学的团体辅导和个人心理辅导。 三、连续心理健康课堂教学改革 心理健康活动课是学校开展心育工作的主渠道，为此，新学期要从各方面完善心理健康训练课，使该课程更加系统，更加生动活泼。 1、注意同学的亲身参加，更新教与学的主客体观念，充分调动同学的乐观性。 2、注意同学心理“自理”力量的培育，同学能通过每一次学习与

9、互动参加，学会解决一些日常生活学习中遇到的心理问题，学会应对压力、处理好人际关系，以乐观的心态面对生活。 3、注意同学心理互动力量的培育，例如同学充当调研人员，自行设计职中生心理行为调查问卷，发放与收集资料，整理资料，依据结果与分析写出调查报告;同学能义务担当心理互动(指导同学的心理疑难)活动，热心为同学服务。 附详细工作支配： 9月份 1、制定工作方案和规范各项制度。 2、制作第一期校内“心灵之声”广播栏目。 3、建立个别特别同学的心理档案。 10月份 1、完善我校的心理网页，做好网络心理询问工作。 2、“知心姐姐”信箱与心理询问室工作的正常运作。 11月份 1、整理个别特别同学的心理档案。

10、 2、制作其次期校内“心灵之声”广播栏目。 3、针对同学实际进行心理健康讲座 4、同学的心理档案的整理工作。 12-1月份 1、整理个别特别同学的心理档案。 2、制作第三期校内“心灵之声”广播栏目。 3、心理健康板报的编辑、制作。 4、总结学校心理辅导工作状况，做好查漏补缺的工作。 心理健康训练活动方案模板3 一、指导思想 本学期我校心理健康训练工作，以完善学校心理健康训练的组织机构和工作机制为保障，以学校的工作方案、德育方案为指导，仔细贯彻执行训练部关于加强中学校心理健康训练的若干看法、中学校心理健康训练指导纲要，通过多种形式对不同年龄层次的同学、家长和老师进行心理健康训练和指导，努力制造条

11、件帮助和激励同学健康成长。 二、主要工作目标 1、坚持以人为本，依据同学心理特点及进展规律，运专心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育同学良好的心理素养，促进他们身心全面和谐的进展。 2、立足训练，重在指导，遵循同学身心进展规律，保证心理健康的实践性和实效性，面对全体同学，关注个别差异，敬重同学、理解同学。 3、提高全体同学的心理素养，充分开发他们的潜力，培育同学乐观的、向上的心理品质，促进同学人格的健康进展。 4、对少数有心理困扰或心理障碍的同学进行科学的、有效的心理询问和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增加自我训练力量。 三、工作要点 (一)、加强学校心理健康训练队伍建

12、设 学校心理健康训练不是心理健康老师一个人的事，是全部学校训练工的事，所以学校应成立以心理健康老师为引领，班主任老师为辅，其他老师为基础的同学心理健康训练战线。 (二)、探究多渠道的学校心理健康训练的模式 1、重视心理询问室的常规建设，努力发挥心理辅导室的作用，利用广播、五马心灵驿站微信公众号及博客的网络手段进一步在全校做好宣扬、发动、普及、训练等工作。 2、协作班主任上好心理健康课。利用每班的心理健康课，为同学供应全面的关心，主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为，激发群体向上的精神。准时赐予老师们需要的关心。 3、接待个案来访。依据同学自动询问、老师转介、家长询问，做好个案来访，并完

13、善记录。 4、指导家庭进行心理健康训练学校生的心理健康训练仅仅由学校实施是不够的，在更重要的意义上讲，学校生心理健康训练主要依靠家庭训练，由于家庭才是同学的来源与归属，学校生心理健康最终要归结于此。因此，学校、家长应当合力重视学校生心理健康训练，我们利用家长学校、家长开放日等多种途径，坚持不懈向家长提出各种建议，指导家长开展学校生家庭心理健康训练。 5、利专心理健康讲座，指导学校生进行自我心理健康训练提高心理健康课实效，心理健康老师应重视指导学校生学习简洁有效的自我心理健康训练的方法： (1)学会放松。要使学校生知道紧急是正常的心理反应，是可以通过想象、转移留意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、

14、唱歌、阅读、睡觉等方法调整放松。 (2)与人谈心。要使学校生知道有问题要学会求助，在学校可以找老师、心理辅导老师谈心;在家里可以找长辈、亲友谈心;在.上也可以有谈心的对象，如心理询问电话等等。无论何事何时都可以与人谈话，学会与人谈心一辈子受益。 (3)学习写日记或周记。学校生要学习用笔与自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，对心理健康成长有很大的关心。老师和家长要敬重孩子的隐私，公开日记要得到本人的允许。学校生也不用过分担忧自己的内心隐秘被他人知道，要学会坦然地对人与对己。 (三)本学期工作重点与特色 依据区心育工作支配，两大工作重点：一、开展好“5.25心育节”活动，二、乐观参加我区“心育特

15、色校”评比工作。结合我校状况，为做好此项工作，本学期尝试与.资源合作，开展丰富的心育活动，同时通过参评心育特色校完善我校心育工作体系。 1.专职老师与盼望24热线志愿者共同组建“天津小丸子剧团”公益组织，贵州参与培训，预备心育活动中演出。 2.将家长学校和老师心育培训整合，充分利用资源。 3.心育老师学习并尝试开设家长、老师读书小组活动。 4.心育老师本学期方案学习小团体及嬉戏治疗(待定)，尝试运用在家长及老师团体和同学询问中。 总之，我校将进一步加强学校生自我心理健康训练，利用一切资源开展学校生心理健训练，促进全体同学的健康进展。信任在各级领导的大力支持下心育工作将会顺当进行。 心理健康训练

16、活动方案模板4 一、指导思想 学校心理健康训练的目的旨在关心同学更好地熟悉自我、悦纳自我、完善自我;培育良好的学习习惯;学习有效地心情管理;处理好各种人际关系，促使身心健康进展，顺当渡过这一关键的过渡时期。 学校同学，正处与脱离儿童群体而又尚未进入成人行列的过渡时期，是半稚嫩和半成熟、独立性和依靠性、自觉性和稚嫩性错综复杂的时期。处于过渡时期的学校同学无论是认知、观看力、记忆力还是情感、.性方面都有显著的进展。由于身心的变化，受.性影响日增，但由于学问阅历不足，因而也是各种心理冲突、思想冲突较为激烈的时期。从日常的教学、与同学沟通中发生预备、高一新生适应比较困难，角色转变、环境变化都对其有重要

17、的影响。 针对学校同学心理进展特点，在总结并连续我校以平常规工作的基础上，制定本学年的心理健康训练工作方案，详细方案如下： 二、同学心理健康训练工作 (一)针对不同班级的同学特点，确立不同的心理辅导目标 1、预备班级：针对从学校到学校的过渡，突出对新环境的适应在原来的教学课程中增加如何适应环境及方法内容 2、初一班级：学习合理表达心情、处理各种人际关系加重同学熟悉心情、如何合理的表达自己的心情与方法等内容，学会团队合作。 3、初二班级：把握适合自己的学习策略、提高学习效率通过不定期的开展一些讲座使同学了解学习策略、方法;如何管理自己的时间。 4、初三班级：突出考试、考前心理辅导不定期的开展一些

18、专题心理辅导活动，培育同学乐观心态、缓解考试焦虑。 (二)加强同学心理健康档案的建设与管理 1、对不同同学建立不同的档案，尤其是那些特别同学的案例更要做好具体记录。 2、对高一同学进行心理健康状况测试，形成更直观、系统的档案。 3、综合以往的资料，加强同学心理健康档案的建设和管理。 (三)心理辅导，关心同学解决问题，使心理辅导真正融入同学的学习生活 1、心理辅导中心，对同学进行个别心理询问与辅导 2、对于潜在心理状况特别的同学进行重点关注、定期进行个别辅导 3、仔细做好辅导记录，依据心理辅导状况，准时与老师、家长取得联系，共同引导同学。 (四)关注特别同学，关心其融入校内生活 1、乐观协作德育

19、室和各班级做好特别同学、随班就读同学的心理疏导工作。 2、积累辅导记录，为随班就读同学建立个别询问的档案。 3、结合学期特点，组织随班就读同学开展活动，使他们感受关爱，融入校内。 三、老师与家长参加的心理健康训练 (一)老师层面 1、向老师供应有效的减压方法。 2、邀请心理健康领域的专家来校讲座，传授心理健康常识，以及处理常见的师生冲突等。 3、心理老师乐观参与心理培训，钻研心理辅导技术，进一步提高自己心理辅导的力量。 4、心理老师乐观协作班主任的工作，与班主任老师共同学习有关班级心理辅导的内容。 (二)家长学校 1、完善家委会制度、工作职责等内容 2、针对各班级同学的特点，通过各班级的家委会

20、、校内网、月刊等途径宣扬有关家庭训练、亲子沟通的学问。 3、进一步加强家、校之间的联系，充分利用家委会的有利资源，形成互帮互助的良好氛围。 通过近两年的完善机制、制度等工作，使得心理健康训练工作也取得了肯定的实效。因此，在本年度中，要使学校心理辅导工作更上一个台阶。心理辅导室一如既往对全校师生服务，丰富心理健康训练的形式，充实学校心理健康训练的内容，加强老师、同学、家长的沟通与互动。 心理健康训练活动方案模板5 为推动素养训练，贯彻训练部的中学校心理健康训练指导纲要，我校将心理健康训练作为中学校德育的重要组成部分，通过多种方式对同学进行心理健康训练和辅导，关心同学提高心理素养，健全人格，增加承

21、受挫折、适应环境的力量。本学期我校心理健康训练工作方案如下： 一、指导思想 以敬重同学的人格，遵循同学的心理进展规律，依据同学成长过程的需要，在学校的训练过程中为同学供应心理方面的关心和服务，以达到充分发挥同学潜能、促进形成学校生心理健康和个性主动进展的目标，让每一位同学在活动中了解自我、悦纳自我、调控自我、实现自我，超越自我。培育健全的人格和良好的个性心理品质。 二、工作重点 1、通过心理健康训练，引导同学熟悉自己，增加调控自我，承受挫折，适应环境的力量，培育健全的人格和良好的个性心理品质。 2、通过心理健康训练，培育同学乐观自信，友善待人，学会沟通，诚恳守信，开拓创新，追求向上，不畏困难的

22、健全人格。 3、通过心理健康训练，使同学擅长掌握调整自己，排解心理困扰和行为偏差，树立人生抱负，并具备个人进展力量。培育学校、家庭、.适应力量和人际交往力量。 4、对少数有心理困惑或心理障碍的同学，赐予有效心理辅导，尽快摆脱困扰，调整自我，增加自我进展力量。 三、工作方案 1、加强心理健康训练的组织管理，建立以班主任和团委、及政治老师为主体，以兼职心理辅导老师为骨干，全体老师共同参加心理健康训练工作体制。 2、加强对老师的学习和培训，以班主任、兼职心理辅导老师为主，重点学习心理健康训练老师培训手册和中学校心理健康训练理论中同学心理健康询问等心理理论学问。 3、开展心理健康训练的教科研，讨论落实

23、心理健康训练的方法和途径。 4、设立心理询问信箱，准时广泛的做好不同心理疾患的同学思想工作。 5、开展同学心理调查，每学期二次问卷调查，把握同学心理状况及动态。 6、每学期组织实施对全体同学开展一次心理健康专题讲座。 7、开展心理健康活动课。结合学校同学的青春期成长、考试焦虑、师生之和同学以及同学和家长之间的误会等课题开展活动，做到有方案，有教案。 8、追踪调查在校同学中接受过询问同学，看其在心里、人际交往、学习等方面的变化，准时总结阅历教训。 四、详细工作支配 9月 1、上好心理健康第一课走进心理世界其次课拨快乐灵迷雾 适应高中生活; 2、启动_级同学心理健康普查工作; 3、制定心理社团招新

24、以及新学期工作方案; 4、做好日常心理辅导，并做好记录; 5、出高三班级第1期心理月刊高考加油站; 6、家校通：家庭训练学问宣扬。 10月 1、高一班级室外心理活动+室内课程; 2、高三班级心理讲座：选择自己的高三状态; 3、做好日常心理辅导，并做好记录; 4、心理社团活动; 5、完善高一新生心理普查工作，建立心理档案; 6、高三心理月报第2期。 11月 1、高一班级心理课程; 2、心理橱窗宣扬; 3、做好日常心理辅导，并做好记录; 4、生活老师心理沙龙; 5、高三心理月报第3期; 6、心理社团活动。 12月 1、高一班级心理课程; 2、做好日常心理辅导，并做好记录; 3、高二班级心理讲座生命的颜色; 4、高三心理月报第4期; 5、心理社团活动。 1月 1、高一班级心理课程; 2、做好日常心理辅导，并做好记录; 3、高三心理月报第5期; 4、心理社团活动总结。 2月 1、高三月报第6期; 2、学期末工作总结 。 心理健康训练活动方案模板