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1、初中心理健康教育涯规划优质课教案-1岛上有多处天文馆、 博物馆、科学图书馆等，岛上居民喜好观察、学习、沉思、追求真知，常有机会和各地的哲学家交流。你选择了哪一个岛屿度假？学生选出自己的选项，填写在表格4里面。填写表格 4，我愿意去第（）个岛屿度假。分享：你喜欢那里的什么？六、心灵探索 ：我擅长什么？（呈现一个六边型和横坚方向两根数轴）以从业者的特点区分：数轴横向从左到右两端分别是“事务处理”和“心智思考”数轴纵向从下到上两端分别是“与人打交道”和“与物打交道”学生们将生活中各个职业的特点进行这四个方向的归纳。学生们完成表格 5，做出相应的选择：我擅长于： A、事务处理B、心智思考我擅长于： A
2、、与人打交道B、与物打交道七、心灵导航：了解霍兰德职业类型，分析p 六大类型职业的特点、工作环境、从业者性格特点1、艺术型（美丽浪漫的岛）艺术型的人喜欢自由自在、 富有创意的工作环境。他们喜欢借助文字、声音、动作或色彩来表达内心想法和对美的感受。个性热情、冲动、有丰富的想象力和创造力。在工作上乐于独立思考、创作，不喜欢受人支配。他们对美的事物有敏锐的直觉， 喜欢从事音乐、文学、戏剧、舞蹈、美术等艺术气息浓厚的工作。较不喜欢从事文书处理等方面的传统型工作。从业者常有以下特征：崇尚理想不从众有创意复杂无条理富幻想善表达直觉情绪化不实际独立冲动工作环境：艺术型的工作场合非常鼓励创意以及个人的表现能力
3、。这个类型的环境提供了开发新产品与创造性解答的自由空间例如：艺术家、音乐家、自由文字工作者等。这些人可以无拘无束地进行创作，没有上下班时间的束缚，来去自如。工作环境鼓励感性与情绪的充分表达， 不要求逻辑形式； 经常使用到的工具也是为了传达内心的情绪或创意，如琴棋书画等2、社会型（温暖友善的岛）社会型的人喜欢从事与人接触的活动。他们个性温暖、友善、乐于助人，容易与人相处。对人慷慨、仁慈，喜欢倾听和关心别人，能敏锐察觉别人的感受。在团体中，乐于与人合作，有责任感，喜欢和大家一起完成工作，不爱竞争。他们关心人胜于与物接触。喜欢从事教师、辅导、护理、宗教等与帮助他人有关的工作，较不喜欢从事需要技术、体
4、力等机械操作方面的工作。从业者常有以下特征：令人信服 社会化 助人 敏锐 善解人意 能同理 宽宏 合作 有责任心 仁慈 友善 温暖工作环境：鼓励人和人之间的和谐相待、互相帮助、和睦相处。工作场所中充满了有教无类的经验指导和交流、 心理的沟通、灵性的扶持。例如：各级学校的教师、婚姻咨询师、咨询心理学家、牧师、精神科医师等。社会型的工作氛围强调人类的核心价值，如理想、仁慈、和慷慨等。3、企业型（显赫富庶的岛）企业型的人喜爱冒险、竞争、通常精力充沛、生活紧凑、个性积极，有冲劲。他们的社交能力强，是沟通协调的高手。在工作上表现出强烈的野心，希望拥有权力、受人注意并成为团体中的领导者。做事有组织、有计划
5、、喜欢立刻采取行动，领导人们达成工作目标，赚取利益。喜欢销售、管理、法律、政治方面的活动，不喜欢花太多时间做科学研究。从业者常有以下特征：精力充沛 冒险 武断 外向 善于表达 野心 冲动 自信 引人注意 乐观 社交 热情企业型的工作场合经常管理与鼓励其他的人， 力图达成组织或个人的目标。工作场所中充满了权力、金融或经济的议题，甚至为了达成预期的绩效，不惜冒点风险。例如企业经营、保险业务、政治活动、证券市场、公关部们、营销部们、房地产销售等。企业的工作氛围重视升迁、绩效、权力、说服力与推销能力；非常强调自信，社交手腕与当机立断。4、传统型（秩序井然的岛）传统型的人个性保守谨慎， 注意细节，有责任
6、感。做事按部就班、精打细算、清清楚楚。他们喜欢安定，奉公守法，不喜欢改变、创新和冒险。在工作上，表现出有秩序、做事仔细、有效率、尽本分、值得信赖。他们喜欢在别人的领导下工作，乐于配合和服从。喜欢从事会计、秘书、银行等数字计算、文书数据处理方面的工作，较不喜欢从事文艺活动。从业者常有以下特征：缺乏弹性 守本分 顺从 抑制 缺乏想象力 有良知 节俭 保守 有条理 谨慎 有恒心 有责任感工作环境：工作场所包括了办公室的基本操作，如档案管理、数据记录、进度管控等，此外，也需要运用到数字与人事行政的能力，典型部门包括秘书处、人事部门、会计部门、总务部门等。5、实际型（自然原始的岛）实际型的人喜爱具体明确
7、、 需要动手操作的工作环境， 忍耐力强，给人的印象是诚实、谦和、节俭、脚踏实地。喜欢用实际行动发挥言语表达，重视现在胜于未来。对于操作机械、修理仪器等需要技术、体力的活动表现出浓厚的兴趣。喜欢从事机械、电子、建筑、农事等方面的工作，较不喜欢需要社交、与人接触的活动。从业者常有以下特征：重视物质 顺从 温和 实际 自然 坦白 害羞 谦虚 有恒心 诚实 稳定 节俭工作环境：实际型的工作场合较多运用到身体的实际操作。通常需要运用到某些特殊的技术， 以便进行机器的修理、电子器材的维护、汽车的驾驶或动物的畜养等。在这类工作环境中， 处理与物接触的问题比处理人际问题还重要。实际型的工作环境比其他的工作环境
8、容易造成生理伤害或意外事件，例如高楼建筑工地、管线装设、户外油漆等。6、研究型（深思冥想的岛）研究型的人擅长运用心智能力去观察、 分析p 、推理、喜欢与符号、概念、文字、抽象思考有关的活动他们个性独立、 温和、谨慎、保守、内向，头脑聪明，思考理性、有逻辑。在工作上，表现出优异的科学能力，能提出新的想法和策略。喜欢从事理化、生物、医药、程序设计等需要动脑的研究工作， 较不喜欢领导、 竞争等需要企业能力的工作。从业者常有以下特征：重视方法 分析p 独立 温和 谨慎 智慧 精细 好奇 批判 内向 理性 保守工作环境：研究型的工作场合通常需要运用复杂抽象的思考能力。在这些工作环境的人常常采用数学或科学
9、的知识，寻求问题的解决。例如：计算机程序设计师、 医师、数学家、生物学家等。在大型企业，研究发展部门也属于这类的工作场所。这类环境不太需要处理复杂的人际关系，在大多数情况下，必须独立解决工作上的问题。八、自我探索对比前面表格里的内容， 分析p 自己的性格特点，填写表格 6 和 7。九、分享 ，表格里的前后职业选择有什么不一样吗？十、教学反思本堂课是临时借班级学生上课， 加上有许多老师听课， 会不会学生们上课过程中的出现陌生感、 拘束感，不容易打开自己与同学们分享的情况。调动学生们对上课老师来说是一个挑战。20_年 5 月 11 日星期五附件一有一对兄弟，他们的家住在 80 层楼上。有一天他们外
10、出旅行回家，发现大楼停电了！虽然他们背着大包的行李，但看来没有什么别的选择，于是哥哥对弟弟说，我们就爬楼梯上去！于是，他们背着两大包行李开始爬楼梯。爬到 20 楼的时候他们开始累了，哥哥说“包包太重了，不如这样吧，我们把包包放在这里， 等来电后坐电梯来拿。” 于是，他们把行李放在了 20 楼，轻松多了，继续向上爬。他们有说有笑地往上爬，但是好景不长，到了 40 楼，两人实在累了。想到还只爬了一半， 两人开始互相埋怨，指责对方不注意大楼的停电公告，才会落得如此下场。他们边吵边爬，就这样一路爬到了 60 楼。到了 60 楼，他们累得连吵架的力气也没有了。弟弟对哥哥说，“我们不要吵了，爬完它吧。”于
11、是他们默默地继续爬楼，终于80楼到了！哥哥兴奋的摆了个pose，说弟弟把钥匙给我， 我们终于到家了，可是却又发现他们的钥匙留在了20 楼的包包里了。有人说，这个故事其实就是反映了我们的人生：20 岁之前，我们活在家人、老师的期望之下，背负着很多的压力、包袱，自己也不够成熟、能力不足，因此步履难免不稳。20 岁之后，离开了众人的压力，卸下了包袱，轻松上阵，就这样愉快地过了20 年。可是到了岁，发现青春已逝，不免产生许多的遗憾和追悔，于是开始遗憾这个、惋惜那个，抱怨家庭、抱怨单位、抱怨社会。就这样在抱怨中度过了 20 年。到了 60 岁，猛然发现：如果开个同学会，来的人坐一桌，来的照片又凑一桌，人
12、生所剩无几了呀。于是告诉自己不要再抱怨了，就珍惜剩下的日子吧！于是默默地走完了自己的余年。80岁，到了生命的尽头，才想起自己好象有好多事情没有完成 原来，我们所有的梦想都留在了 20 岁的青春岁月，就是那串钥匙。附件二我们坐上一台时光机里，一起慢慢来到15 年后的世界。好，现在是 2033年 5 月一个普通的、晴朗的早晨，鸟儿在树上欢快的唱歌，一缕阳光从窗帘的缝隙里照进来，你刚从梦里醒来，正躺在卧室的床铺上，首先看到的是卧室里的天花板。看到了吗，它是什么颜色？接着，你准备下床，尝试脚趾头接触地面的感觉是凉凉的。梳洗以后，你来到衣柜前，准备换衣服出门。今天你要穿什么样的衣服出门？穿好衣服，看看
13、镜子。接下来你会吃早餐还是直接出门？如果吃早餐，你会吃什么，一起吃饭的还有谁？ 接下来，你关上家里的大门，准备前往工作地点。你回头看一下你家，它是一栋什么 样的房子？然后，你将搭乘什么样的交通工具出门？你快到达工作地点了， 首先注意一下，这个地方看起来如何？好，你进入工作的地方， 你和同事打了招呼，他们怎么称呼你？你还注意到哪些人在这里？他们正在做什么？ 你在你的桌子前面坐下，安排一下今天要做的事，然后开始上午的工作。早上都在做些什么？跟哪些人在一起？接着，上午过去了。午餐如何解决？吃的是什么？跟谁一起吃的？午餐还愉快吗？ 接下来是下午的工作，跟上午的工作内容有什么不同 ？都在做些什么？快到下班 了，即将 束一天的工作。下班后你直接回家 ？或者先 点其他事？或者要做一些其他活 ？天色暗了，你要回住的地方了， 回去后你都做些什么事？住的地方 有什么人？睡 的 到了，你躺在床上回想一天的工作与生活，今天 得怎么 慢慢的，你 入 梦 ，安静的睡着了。好的， 在我 需要回到 开始的地方。那个情景 模糊了。在我要你慢慢地回到 里，想想 里的椅子、桌子、窗帘、周 的同学老 我 在开始倒数， 当我数到 0 的 候，你就可以 开眼睛了。学生 写出 才幻游 程中的 ，写在表格3 当中。第 7 页 共 7 页