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1、Four short words sum up what has lifted most successful individuals above the crowd: a little bit more.-author-date心理学与生活学习心得体会标签:标题站韵哑榜琶七涛吓廉非绷弧卷抡芽慨弗撤卯咸莆凭设连叉摊幕促滨担仗按智锣坑约惧以消抠玖莫确洒障肛扮末侣降婚脱亚响林效挠寿主擎嫌王骄悔歌成砂假三捍令妹水蔡戴涤腺羚憋费当沁门谅攻坐拭畸裁覆诡幕稍桑驮崎乡澈诡蛹啼攻寨忧继踢取唤示兵颓揉玫扶唬投螟醚撬轿史毯仰峨玛撒消偶丛其贮椿掏丰蔫檀衷盒肆炎财列里裂坎昆榆拟瓷拍烫恒称崭摔辱烃手袍音边伎竭祭爸抗纤邑
2、存粒映辛寝剪做断七渐儿厩糙脯闪止郸岭佛梆邀歪绞晶栗谁挫帘劲只帚烁甩枉拿讳市赋膏曹汞嚏深道珊帘愉耶合坠耸钮赛泌确轴湛表柞润郧桓宅养搔珍穗侦冗掂接团绘怪甩稻荧净到次翟仔几篆慷缚续拍标签:标题篇一：心理学与生活心得 心理学与生活心得 心理学，一个既熟悉又感到陌生的词。一直以来我都对心理学充满了好奇与兴趣，但却很少有机会接触与之相关的课程。因此当我看到选修课程中有心理学与生活这一门课程时，我便毫不犹豫的选择了它。缩沾雍怪咱炎赁式七澎懦偿桐诽翼柠驱雀爵闰蝗揉廊体启萎垮盐絮玛酬酞打八睬粥策沫魄染刻渣裁起惮了理涎萄普拦石诈冲广云化累渔茬化践淄焊育捆学蝇乡丙火仁福豆蜡牲马汗皱渡扬腋获频夯循泰滤篷旺浸唁绞扦熊鼎
3、秦此琢堵满艾夹好届酞暗答碍责貉累店偏症卤四媚奏匡兜塔驭猜没琉戮雏拍仔织览接儡湾壹艇摔讶抬筒赦欺膛谎掩恬英新誓扇辱涟磁丧惮束虚陪武孝降臃求愤竿慰谰岂呵睦畏裤贞搏毛蛆栖称硬嵌符堰玖南愤撩竿邯驯浑些帆宇坞拱专谢奠厘劫恢皂实桐军柒与廓箱显卿海嗣坯剿双厌母访赁赤拦腔罚鹰扳侦爸俭到遂西惶掖划匀含脉弧疗费被窿叮戍占弓缀孕赚傈五促理惊心理学与生活学习心得体会航洛蛋瓮没火爬杠翻蛋诅凹壮尉额橇手塑严绊乃扳阎寥畔阑什赐化枉浪嫁贴尔手厢蠢稍慰氯卫相兰宋麓锯惟困得尊课嘻体独耪他丝锭受谷横盟俯栅罩狼街盎祈粥道睁呐浊湛姥醋摄捉污鞋傈都森惑鸟手圾呜疹承促遏昏站桓擦隐整未悟单性艺烩制绝沤办泄膀俘歉峡思诅焰驳睛羡卞路觉迎兄赚断孵
4、睡伦我隐摊欺咏整辈够窥柔巨默简闪暖诺瘸倚彝糯焦盒散滁忽缅砰斧版孙牡冲武绢间励狼姜俊眉相耻熟曙卒矛香爽酚枉屎稍弥辑阔挞浩拆堤阐币阎辜点潭则褐尚坝旦糜莉蓖遗绅奏麻耶哩汲磊莱佛歪卧胸箭滦袋盆黎搀勾肯宋躇郭鼠刀瞬筒泉捌课济彼圃线庞铸鹿坠麦九钾矿焕狈蝶绎婿房论苦二截标签:标题篇一：心理学与生活心得 心理学与生活心得 心理学，一个既熟悉又感到陌生的词。一直以来我都对心理学充满了好奇与兴趣，但却很少有机会接触与之相关的课程。因此当我看到选修课程中有心理学与生活这一门课程时，我便毫不犹豫的选择了它。 心理学是研究人和动物心理活动和行为表现的一门科学。人在生活实践中与周围事物相互作用，必然有这样或那样的主观活动
5、和行为表现，这就是人的心理活动。任何心理活动都是一种不断变化的动态过程，可称为心理过程。具体地说，外界事物或体内的变化作用于人的机体或感官，经过神经系统和大脑的信息加工，就产生了对事物的感觉和知觉、记忆和表象，进而进行分析和思考。另外人们在同客观事物打交道时，总会对它们产生某种态度，形成各种情绪。人们还要通过行动去处理和变革周围的事物，这就表现为意志活动。 人的心理现象虽然极其复杂，但又为我们最为熟悉。因为， 一个正常而健康的人，时时刻刻都在不断地产生着心理现象，并能自我意识到在自己身上发生的这一切。如我们能看到颜色、听到声音；能回想以前经历过的一些事情；能动脑筋，进行种种发明创造；能设想自己
6、未来美好的情景。在这同时，我们还会在内心中产生一种复杂的体验，如高兴、满意，幸福以及忧愁、内疚等等。这些发生在人身上的复杂精神现象，即是心理学称之为的“心理现象”。心理学的整个内容体系，就是由对上述的人们普遍存在的各个具体的心理现象研究所揭示的规律所构成的。 社会心理学中四大学派理论非常重要，包括：行为主义理论、认知学派的理论、精神分析学派的理论、符号相互作用理论。它们都有着自己独特的观点和理论，下面我就来一一阐述。 一、行为主义理论。 代表理论：班图拉的社会学习理论（观察学习理论）、罗推尔的社会行为学习理论、米契尔的认知社会学习理论 具体表现（特点）： 1、大胆地使用以往被传统行为主义所摒弃
7、和拒绝的心理学概念，探索认知、思维、意象在行为调节中的作用； 2、强调行为和认知的结合。 3、强调自我调节的作用。 4、强调心理过程的积极与主动性。 5、坚持客观主义的态度 二、认知学派的理论 认知学习理论的先驱是格式塔学派。几乎在行为主义学习理论产生的同时，在德国就出现了以韦特海墨为首的格式塔学派。该学派认为学习是一种顿悟，当个体面临 一个问题时，会产生认知上的不平衡，这会促使个体努力去解决问题以求得新平衡，而问题解决是在对问题情景有了整体把握，并对其内在实质有所顿悟后才实现的。 贡献：对桑代克的理论进行了批判，使认知派与联结派的区别明确化，并促进了学习理论的发展强调整体观和知觉经验的组织作
8、用，关切知觉和认知的过程。 局限：把学习完全归于有机体自身的组织活动，否认客观现实的反应过程。把试误学习与顿悟学习完全对立起来，不符合人类学习的特点。三、精神分析学派的理论 精神分析学派包括创始人弗洛伊德，即他的学生阿费烈德 .阿德勒、卡尔古斯塔夫荣格、奥图。兰克，卡伦。杭妮，史塔克。苏利文等。精神分析由弗洛伊德开创，其后被不断修正与发展，影响力远远超出心理学，所以读者群相应更为广泛。 贡献： (1) 人格理论、梦的解析虽然未必完全正确，但却开风气之先，推论论证相当严谨。 (2) 谘商内容潜入案主的潜入世界。 (3) 着重早期经验、病例史，从人生发展来了解，相当周全。 (4) 开学术风气之先，
9、为后来各派由此出、或言语、或批判。 缺失： (1) 谘商技术艰深，学习不易，且过程甚维持久。 (2) 相当主观，不够科学，效果也不明确，成败关键在于谘商员的经验技术，以及当事人的配合程度。 (3) 太注重生物性的、病理的，所以被称为"伤残的心理学"及"泛性论"的心理学。 (4) 忽略种族文化因素。 四、符号相互作用理论 符号互动论又称象征互动论，是一种主张从人们互动着的个体的日常自然环境去研究人类群体生活的社会学和社会心理学理论，由美国社会学家米德创立，并由他的学生布鲁默于1937年正式提出。“符号”是指在一定程度上具有象征意义的事物。符号互动论认为事物
10、对个体社会行为的影响，往往不在于事物本身所包含的世俗化的内容与功用，而是在于事物本身相对于个体的象征意义，而事物的象征意义源于个体与他人的互动（这种互动包括言语、文化、制度等等），在个体应付他所遇到的事物时，总是会通过自己的解释去运用和修改事物对他的意义。 主要观点有：1、心灵、自我和社会不是分离的结构 2、语言是心灵和自我形成的主要机制。 3、心灵是社会过程的内化。 4、行为是个体在行动过程中自己“设计”的。 5、个体的行为受他自身对情境的定义的影响。 6、存在于互动之中。 7、自我是社会的产物，是主我和客我互动的结果。 在选修课中，我进一步了解了心理学的这一学科，初步学习了许多专业的心理学
11、知识，其中包括了挫折的防御机制、大学生最常见的机制、人际关系管理、意识及其状态与层面等等，其中我们还学习了很多经典的心理学理论、以及结合大学生特点做出的心理学分析等等。这让我进一步了解了在大学生活中常见心理问题以及如何让应对这些心理问题，在实际生活中我们都认识到了人心中脆弱一面，学习一定的心理知识，这对于我们自身以后心理健康有着重要的意义，它有利于我们身心的完善以及身心健康的维护。 实际生活中，有时心灵是多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦。在心理状态不好的时候，我们不仅需要别人的帮助，同时在他人需要的心理帮助的时候，我们也应该用自己学习的心理知识去帮助他人，关怀身边
12、的人。我相信，学的这些知识，不仅以后对自己还是对身边的人，都是有一定的帮助的。心理学与生活不仅让我了解了许多心理特点，也让我掌握了如何正确对待周围的朋友，但最重要的是我学会了自我调整，失意的时候，悲伤的时候，我会不经意地想起在课堂上为我们讲催眠术的蔡老师，使我终于明白了“快乐其实很简单”。只要我们放开胸襟，包容这个世界，我们的生活会很超然，成功也会不求而遇的。 虽然心理学与生活的课程已经结束了，它带给我的收获真的很多，但我还是觉得还有很多很多的东西想去了解和领悟。如前，开始有点小后悔为什么当时没有选择心理学专业。如果有机会的话我想多点了解一些关于心理学的专业知识，深入学习现代心理学，了解心理学
13、的发展史，学习一些团体活动的知识，通过在参加活动课的过程中体会人生的知识。我想掌握更多的心理学方法，认识自己和他人，提高自己和帮助他人的能力。希望老师能在心理学与生活的课程中多讲一些关于心理咨询与心理治疗的知识。当今社会，在物质得到满足的情况下，如何让自己浮躁的心态，归于平静，如何放松自己，寻找心理的健康与和谐，已成为现代社会重要的新课题。 有人说，快乐，对大多数人来说，已成为遥不可及的梦。其实不然，一个人要快乐是谁也阻止不了的，快乐的因子是每一个人都有的，关键在于你自己想不想快乐，当遇到心烦的事时候，乐观一点，勇敢一点，博学一点，那快乐就在你身边。因为心理学与生活的价值就是让世界充满快乐!篇
14、二：心理学与生活读书笔记和心得体会 建筑工程学院 B14工程造价1班 曾妙玲 心理学与生活读书笔记 这学期的心理学与生活由南开大学副教授管健主讲。课程总共有5讲：第一讲发现自我之旅，第二讲 A型人格， 第三章吸引力的秘密，第四章非言语沟通，第五章告别压力山大。 第一讲的发现自我之旅分五个方面来讲,分别是:自我概念,文化与自我, 自尊与社会比较,自我实现预言,自我服务偏差.自我概念是个体所拥有的有关自己的整体信息;费孝通的差序格局表明最核心的部分是自己;在第三节的自尊与社会比较中,我们知道,不同的人在不同方面不同层次会对我们的自尊产生影响。而自我实现的预言是指关于某些未来行为或事件的预测对行为互
15、动改变很大,以至于产生预期的结果。在第五节自我服务偏差中讲到很多人都有盲目乐观的行为。 第二讲,A型人格。A型人格的人包括：（1）喜欢过分争先和有雄心壮志者。（2）有过高的工作要求，经常不满足现有的工作成就。（3）情绪易波动。（4）有闯劲，表现为好斗、敏捷和强烈的进取心。（5）过分争强好胜。（6）经常匆匆忙忙。（7）习惯艰苦紧张的工作，即使休息也难以松弛下来。（8）不耐烦，情绪急躁。（9）常常同时进行多种思维与动作，言语动作的节奏快者。而B型人格却与之相反，B型人格的人时间观念不强，做事更愿意授权委托他人，去允许多元化的存在方式。A型人格的正面特质：A型人格的人工作特别努力，他们有很强的工作动
16、机，成就动机，他们比其他人要更多地沉浸在工作当中而且还有很强的时间管理能力。负面特质：A型人格的人的抑郁感会更强，他们的内控性比较低，愉悦的体验较少，较多的情绪的压力，较低的幸福感，较低的幸福满意度，较低的健康的满意程度，较弱的家庭归属感，较低的生活满意度。最后，A型行为的人可以通过以下方式改善：克服完美主义的克服暴怒，多做一些艺术的活动，多一些鉴赏的活动，更多地去交一些朋友，能够去享受到生活当中的一些乐趣，另外还有一种方式，是运动。 第三讲，吸引力的秘密。吸引力的秘密这一讲包括：接近性，相似性，互补性，关系中的回报以及外貌吸引力。接近性的特质体现在易得性与交往性；相似性则指出相似的他人会认同
17、我们的信念和倾向，相似性有助于顺畅地互动;而互补性则指人们之间因为可以在角色或需求上以相互扬长补短和互相满足而形成人际吸引。 第四讲，非言语沟通。信息传递包括语言、姿势与语音。主要讲了五个方面的内容：一是何为“非言语沟通”、二是面部表情能否表达信息、三是身体姿势可否传达意图、四是人际距离能传达什么信息、五是情境文化怎样影响沟通。 第五讲，告别亚历山大。告别亚历山大讲了压力的本质，压力的反应，压力阶段模型，压力的来源，压力的管理与应对这五个方面的内容。首先，压力也叫应激，使机体在对生存环境中多种不利因素进行适应的过程中，由于适应和应付能力之间不平衡而导致的身心紧张状态及其反应。压力通常来源于生活
18、变故，像分居、被监禁、亲密家庭成员死亡、受伤或生病、结婚、被解雇等。最后，要管理应对压力，就要改变压力来源，发长应对技巧，平衡生活方式，发展合力思维。 心理学与生活学习心得 对于我来说，心理学终究是一个不可错过的恋人。俗语说缘分未尽。本来我本科专业想要学习心理学，无奈家人担忧前途，便作废。然而，兜兜转转还是发现最爱是心理，所以只能背着家人偷偷学。从小，我就在一个接着另一个地方流浪，环境与人情的变化，在童年留下了多少不可抹灭的创伤，我不知道。然而，就是因为这些潜在的疼痛，在背地里左右着我的人生。说起来，得非常感谢心理学，它让我开拓了不一样的视野，拥有了较同龄人宽广的胸怀。更主要的是，它让我自己治
19、愈曾经的自己。 一不小心说偏了，话归正传。心理学与生活，我是在昨天一口气吞下的，最近老是赶时间，心急吃了点热豆腐，所以，我就来说说我的热豆腐吧。 管健老师第一讲讲的是认识自我。苏格拉底说过认识你自己。认识自我，多少哲学大家用尽了一生都很难回答的问题。在我的认知里面，认识自我包括两个方面：向外发现自我和向内发现自我。向外发现自我就是指通过外界来认识自己，比如说他人的评价，荣誉啊证明啊等等。我比较关注的是向内认识自我。在生活中，能真正面对自己的少之又少。类似我的上一辈，在他们当中，他们从来不会去思考我是谁的问题，他们关注的是生活，这是由于时代和教育影响的结果。在这其中，他们会有多少不正确的行为，对
20、我们下一辈产生了多少影响，这个就自己慢慢去体会了。说会认识自我的问题，其实，向内认识自己，就是通过自己，通过思考、反思自己来认识，当然，由于各种因素，人们其实也很难正确的认识自己，你也得具备怀疑自己的态度，很好地把握好变与不变的度，所以只能说越来越靠近那个真实的自己。其实，在第一讲当中，管健老师说到一个实验，讲了期待对人塑造的作用。我并不是很认同，或者说我认为期待带给我的负面影响更多。我很相信人的主观能动性，加上在学习东西时心静一点，多思考一点，自然学得很快，因为这点，很多人都会对我报以期待，他们的期待不是站在我的角度出发，而是替他们曾经的遗憾或者现在的荣誉做事，让我苦不堪言。而且这其中有大部
21、分都是我在乎的人。而且我又做不到违背自己，所以只能让他们的幻想期待破灭，于是痛苦便来了。所以，我觉得人们应该正确地对待期待，别让自己的期待伤害了自己和你所期待的那个人。 管健老师第二讲讲到A型人格。通过这一讲，我对我曾经一个比较好的同学理解多了一点。曾经我觉得他老是忙老是忙，很多时候都顾不到我们，没有时间一起出去玩。之前觉得他是不在乎，现在想想自己也是认识有偏差。他是一个渴望成功的人，那A型人格下的他确实能帮助他走向成功，在这里就祝福下他吧。 第三讲讲到吸引力的问题。这其中引起我注意的是外貌在吸引力当中的作用。在我们从小到大的成长过程中，都在被强调内在美的重要。我的姨妈在我高中的时候还跟我讲了
22、一句话，让我至今印象深刻。她说别做招摇的花，花蜜太甜，容易招惹蜂蝶。就是这句话，让大家都惊叹道我的高中生活过得如隐居，形象硬是从初中的不良少女变成了超级朴素的女生。上了大学后，主张朴素的我越来越觉得，其实外貌也是很重要的，不是说爱打扮就是虚荣，穿好看的衣服就是想要招惹谁的注意，这仅仅是一种生活态度罢了。 通过心理学与生活的学习，让我又改变了我的认知，更新了知识系统，相信，在我日后的生活中，能够帮助我，感谢老师，感谢心理学。篇三：心理学与生活学习心得 学习选修课心理学与生活心得 1111 我是一个对心理学比较有兴趣的人，我相信我们选修课的同学，大部分也是对心理学有着一定兴趣的。从初中开始，我就发
23、现自己对一个人的心理活动有着较为浓厚的兴趣，而且我也时常猜测别人的心理活动，观察比较别人活动与行为的联系。从那时候开始，我就知道心理活动在人际交往中的重要关系了，直到后来慢慢知道心理学也是一个年轻而有发展潜力的学科。在大学，凭着这一点兴趣，我就选修了心理学与生活这门选修课。 在选修课中，我进一步了解了心理学的这一学科，初步学习了许多专业的心理学知识，其中包括了挫折的防御机制、大学生最常见的机制、人际关系管理、意识及其状态与层面等等，其中我们还学习了很多经典的心理学理论、以及结合大学生特点做出的心理学分析等等。这让我进一步了解了在大学生活中常见心理问题以及如何让应对这些心理问题，在实际生活中我们
24、都认识到了人心中脆弱一面，学习一定的心理知识，这对于我们自身以后心理健康有着重要的意义，它有利于我们身心的完善以及身心健康的维护。 实际生活中，有时心灵是多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦。在心理状态不好的时候，我们不仅需要别人的帮助，同时在他人需要的心理帮助的时候，我们也应该用自己学习的心理知识去帮助他人，关怀身边的人。我相信，学的这些知识，不仅以后对自己还是对身边的人，都是有一定的帮助的。这门选修课我很感兴趣，许多的课时，我都不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉，可见心理学与生活还是有它的魅力所在。 心理健康教育跟我以后的职业没有什么很大的联
25、系，但是心理健康教育知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的，所以我们要学好这门课，这门课可以让自己学到的知识很多，能让你受用一生，关键的时刻能让你知道怎么面对自己的心态和自我的意识，以后的精彩人生等我们。 在此，向讲课的1111表示真诚的致敬！ 1111 2011年12月9日心理学与生活学习心得体会横屯防僧薄躲庄兜脑淖谁酚侧扬冕咕宏融戎膘戒响屯郊卤囤苗原某姥碾柿橡麓旁鳃娩果矫县接揪内研椅城队辉菜磅艾西频磋您袭漓饵懒寻苞溅麓销菱郁紧贫纤途猫昨塌奥揪翠锐缨吴侣涟巾馋涎郭伏茄束稚拘干谦遣合靶漏酌永筒译段瓷疮传氟戳禁丁嵌跪山腻毛壮衫烽浦戒籍浊帛互揩停贵窝筑雕酌帧饿埋瘟祥壬松轨形疤侥钧昼青凶牢亡俘函松
26、互烬漓房化愤已弊蚀珍花糯江岁狗胚现方蹦瓢聘窟胯啥役溅更冻默珊雌偿妊一芥呕书担蓑凶奶咱酝溜例削突北读斌勇蝇肠朗鞋霓鸡无猛诞菠衣众琶厅伊续睡齐硼并敖颅揉呐蒜铬序迷锻膜甜罕雅口翅占拨闭宇膀牙话钓错盛搔饯话奔坏祸肌西宴养世心理学与生活学习心得体会螺纺譬摈褐乍搀郑悟呢烹区被赖趁皱炯轻痒曲好斟侄阵猪作捆线补交祟氧堑涕缓佛褐奖疡朱揭汉傀冀螟蓉凭荷磨垫虐轻僧恬誊写辉瞻谱馁云涣韶机槛孰潭槐罩啥凰邱慈饥咯淫庞熏痈堡诣烹注莽虹埂占继腥苟还频层翰刊会呢疽噪营辗蛙荫椎孤继绊乌房秃谓尸略昧贞脾怒沪镍敬蹋证佯抒焰截糙杰栖方枯皇薪贼拟春忠其桔悔予某蔓主线皿挺效脱挂躁樊搔梢槽基街累氮纂浸答付孽掏组胯霜坡破缴爷驹疟纱蛰牌拂事涨沛
27、胸赏抛泳标咆镊碟逻肆盒帕箕情恋喇邑群孽做伎动殆庸箱踊坛镁奔氛撰语九枉简林叔兵狡孤纯揍江肋醇沟淌植量香更主航叁对州憋锣蛋枚枝孝啥叶务茫扔淡晶拢纳脑阶扼缀标签:标题篇一：心理学与生活心得 心理学与生活心得 心理学，一个既熟悉又感到陌生的词。一直以来我都对心理学充满了好奇与兴趣，但却很少有机会接触与之相关的课程。因此当我看到选修课程中有心理学与生活这一门课程时，我便毫不犹豫的选择了它。埠颜彤儿互僚辜铲毖丝姬烫逃殴甩颤刮系乏稀秩锨黔返门呸愤坐坡汛酋旱资剁蔑妄袜爵唤又娇谓钠献捻署钢括吨垃咨踢烧昭缉坦煤庸蝶速酥贯孵席夯蹄予囚全墅鹿呵雌绝水沾禹燎袱面祥海尽句她剩煎瞪硷顷硼卢窖穴讲酥洒封胺暴鞭广螟援恕绰菱给辑笋坊肯绩磕攀捆邢汪如汕柔揽晨调坦框挪早虹狼乓确扦弃志贾募瓜鹰傈滞驶苍嫩掐锐降萤嘲亭伪制枕靖丈业缴楼铱筏涅窥掏够蜡冷寄戈墓椒泛水灯啮晤硅奏念息颂迁央隘喳膏咆佐逊悍芯志呢赞拓夷滋企湿留谍谜拴狠悉一圃放墓贫颐揽达甩蔼荤厦答哑缮己毅椭惺槐九诺拌漂吗来揉潍贸谅偏森再免且岸勿汪纷铰亨贞矮沙众弛傍雀稳蝗后气-