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1、沧海云帆 沧海云帆 沧海云帆 沧海云帆 沧海云帆 沧海云帆 沧海云帆 沧海云帆 沧海云帆 沧海云帆 沧海云帆 沧海云帆 沧海云帆 沧海云帆 沧海云帆 沧海云帆 沧海云帆 沧海云帆 沧海云帆 沧海云帆 沧海云帆 沧海云帆 沧海云帆 沧海云帆 沧海云帆 沧海云帆 沧海云帆 沧海云帆 沧海云帆 沧海云帆 沧海云帆 沧海云帆 沧海云帆 沧海云帆 沧海云帆 沧海云帆 沧海云帆 沧海云帆 沧海云帆 以下是按摩的具体方法：以下是按摩的具体方法： 一一、预备动作：患者坐在椅子或沙发上，坐姿端正，正视前方，两臂自然下、预备动作：患者坐在椅子或沙发上，坐姿端正，正视前方，两臂自然下垂，双手手掌放于大腿上，膝关节呈
2、垂，双手手掌放于大腿上，膝关节呈90度角，两足分开与肩同宽，全身肌肉度角，两足分开与肩同宽，全身肌肉放松，呼吸均匀。放松，呼吸均匀。 二二、按揉太阳穴：按揉太阳穴顺时针旋转，一周为一拍，约做、按揉太阳穴：按揉太阳穴顺时针旋转，一周为一拍，约做32拍。做此按拍。做此按揉的功效为疏风解表、清脑明目、止头痛。揉的功效为疏风解表、清脑明目、止头痛。 三三、按摩百会穴：百会穴位于头顶正中央，用左手掌或右手掌紧贴百会穴旋、按摩百会穴：百会穴位于头顶正中央，用左手掌或右手掌紧贴百会穴旋转，一周为一拍，共做转，一周为一拍，共做32拍。此按摩可降血压、宁神清脑。拍。此按摩可降血压、宁神清脑。 四四、按揉风池穴：
3、以双手拇指螺纹面按揉双侧风池穴，顺时针旋转，一周为、按揉风池穴：以双手拇指螺纹面按揉双侧风池穴，顺时针旋转，一周为一拍，约做一拍，约做32拍。拍。 五五、摩头清脑：两手五指自然分开，用小鱼际从前额向耳后分别按摩，从前、摩头清脑：两手五指自然分开，用小鱼际从前额向耳后分别按摩，从前至后弧线行走一次为一拍，约做至后弧线行走一次为一拍，约做32拍。此按摩功效为舒筋通络、平肝熄风、拍。此按摩功效为舒筋通络、平肝熄风、降血压、清脑。降血压、清脑。 沧海云帆 六、揉曲池穴降血压：先用右手再换左手先后按揉肘关节处曲池穴，旋六、揉曲池穴降血压：先用右手再换左手先后按揉肘关节处曲池穴，旋转一周为一拍，共做转一周
4、为一拍，共做32拍。此法功效可清热、降血压。拍。此法功效可清热、降血压。 七、揉关宽胸：先用右手大拇指按揉左手内关穴，然后用左手按揉右手七、揉关宽胸：先用右手大拇指按揉左手内关穴，然后用左手按揉右手内关穴，以顺时针方向按揉一周为一拍，共做内关穴，以顺时针方向按揉一周为一拍，共做32拍。此法功效为舒心宽拍。此法功效为舒心宽胸。胸。 八、引血下行：分别用左、右手拇指按揉左右小腿足三里穴，旋转一周八、引血下行：分别用左、右手拇指按揉左右小腿足三里穴，旋转一周为一拍，共为一拍，共32拍。此法功效为健脾和胃、引血下行。拍。此法功效为健脾和胃、引血下行。 九、扩胸调气：患者两手放松下垂，然后握空拳，屈肘抬起，提肩向后九、扩胸调气：患者两手放松下垂，然后握空拳，屈肘抬起，提肩向后扩胸，最后放松还原。扩胸，最后放松还原。 沧海云帆