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1、关于学习心理卫生关于学习心理卫生现在学习的是第1页，共29页学习心理卫生的主要目标学习心理卫生的主要目标（一）发展性目标（一）发展性目标团体心理卫生为主团体心理卫生为主1.1.激发学习动机激发学习动机基础基础2.2.调整学习心理状态调整学习心理状态保障保障3.3.优化学习心理过程（认知过程、情感过程和意志过程）优化学习心理过程（认知过程、情感过程和意志过程）核心核心4.4.强化学习结果的归因训练强化学习结果的归因训练（二）针对性目标（二）针对性目标个别心理卫生为主个别心理卫生为主预防和调整学习过程中的各种不良的学习心理与行为。预防和调整学习过程中的各种不良的学习心理与行为。1.1.学习认知问题
2、（障碍）的预防与调整学习认知问题（障碍）的预防与调整2.2.学习情绪问题（障碍）的预防与调整学习情绪问题（障碍）的预防与调整3.3.学习动力的强化与调整（动机、需要、兴趣、信念和理想）学习动力的强化与调整（动机、需要、兴趣、信念和理想）现在学习的是第2页，共29页第一节第一节 学习心理卫生概述学习心理卫生概述一、学习心理卫生的目标二、学习的定义三、学习过程的心理分析四、影响学习的因素五、学习心理卫生的内容、原则、途径和方法现在学习的是第3页，共29页学习心理卫生的内容学习心理卫生的内容1.1.心理调节的方法指导（非智力因素的调节法）：培养、激发学生学习动机；克服考试焦虑、克服学习疲劳等。2.掌
3、握知识的方法指导（智力因素的开发方法）：包括知识的领会、巩固和应用三个阶段。3.学习环节的方法指导：是指对学习过程的指导。时间的合理应用、做笔记方法、读书方法等。4.4.课程学习的方法指导：专业学习法、外语学习法等。现在学习的是第4页，共29页学习心理卫生的原则学习心理卫生的原则1.学习指导与学生心理发展水平相适应的原则2.学习方法指导与心理调节相结合的原因3.理论指导与培养实际能力相结合的原因4.普遍指导与特殊指导相结合原因现在学习的是第5页，共29页学习心理卫生的途径和方式学习心理卫生的途径和方式途径1.通过教师的指导进行：主要途径通过教师的指导进行：主要途径2.2.学生间的相互交流活动来
4、进行：辅助途径3.通过家长或其他人员来进行。通过家长或其他人员来进行。方式方式1.系统讲授式2.2.专题讲座式专题讲座式3.学科渗透式学科渗透式4.4.门诊指导式门诊指导式5.5.经验交流式现在学习的是第6页，共29页学习活动设计方案介绍及演示学习活动设计方案介绍及演示n n老师资料n n学生资料（周五安排）现在学习的是第7页，共29页学习动机与心理卫生学习动机与心理卫生n n含义及其作用n n学习动机缺乏的表现n n学习动机缺乏的原因现在学习的是第8页，共29页含义及其作用含义及其作用n n学习动机是引起、维持和推动学生进行学习活动的内部力量。它是由学生的学习需要所引起的，而这种需要则是社会
5、和教育在学生头脑中的反映。n n学习动机在学习活动中具有重大的作用。奥苏贝尔指出：“动机与学习之间的关系上典型的相辅相成的关系，决非一种单向性的关系”现在学习的是第9页，共29页缺乏学习动机的主要表现缺乏学习动机的主要表现1、逃避学习2、注意分散3、焦虑过低4、厌倦冷漠的态度5、缺乏适宜的学习方法等。现在学习的是第10页，共29页学习动机缺乏的原因学习动机缺乏的原因n n内部原因学习动机不明确对所学专业（课程）缺少兴趣错误的归因 n n 外部原因有社会学校家庭现在学习的是第11页，共29页克服学习动机缺乏的对策克服学习动机缺乏的对策 1 1、进行目的性教育、进行目的性教育2 2、运用动机迁移3
6、 3、优化心理因素、优化心理因素4、明确学习目标、明确学习目标5 5、创设问题情境、创设问题情境6、提供安全保证、提供安全保证7 7、进行奖励、惩罚、进行奖励、惩罚8、多体验成功、多体验成功9 9、及时提供反馈、及时提供反馈1010、改善学习的外部条件现在学习的是第12页，共29页学习困难学生的心理卫生学习困难学生的心理卫生n n定义n n心理特征分析n n原因分析n n预防教育现在学习的是第13页，共29页定义定义n n又叫做学习障碍学生。智力正常，没有任何生理障碍，却不能适应一般的教学环境，发生各种学习困难问题，导致学业失败的学生。n n包含以下含义：1.1.学习所必须的条件多，因此在教学
7、活动中这些条件不具备时学习所必须的条件多，因此在教学活动中这些条件不具备时学习感到困难。学习感到困难。2.是指学习进行中的某一阶段的状态，而不是依据最终阶段的是指学习进行中的某一阶段的状态，而不是依据最终阶段的结果做出的判断。结果做出的判断。3.3.所谓所谓“学习困难学习困难”并不限于学生自身已意识到的，也包括教师并不限于学生自身已意识到的，也包括教师所鉴定的所鉴定的“难教难教”。4.学习困难的程度不等，成因不一。有特定学科、特定课题的学习困难的程度不等，成因不一。有特定学科、特定课题的学习困难，也有所有学科的学习困难。学习困难，也有所有学科的学习困难。现在学习的是第14页，共29页心理和行为
8、特征分析心理和行为特征分析1.活动特征：动作协调能力差、手眼协调能力也差。一些表现为“多动症”或“抽动症”，而另一些表现为活动过少，对环境刺激没有反映。2.认知特征：注意力不集中、感知障碍、记忆困难、思维迟延等。3.学习方法不得当：课前、课中和课后的学习方法不科学等。4.不良的学习习惯和学习态度：5.人格特征：表现为情绪特征和意志特征上。现在学习的是第15页，共29页原因分析原因分析1.自身原因：左右脑偏用；脑部损伤；疾病、中毒和营养失调等。（生活习惯）2.家庭原因：父母教养方式；过高的期望值；交流过少或错位的交流等。3.学校原因：追求升学率；过多的家庭作业；频繁的考试排名；老师的态度和责任心
9、等。现在学习的是第16页，共29页预防教育预防教育1.让学生获得成功的体验。2.针对学生的学习困难“对症下药”。3.帮助学生集中注意力。4.养成良好的学习习惯。现在学习的是第17页，共29页思考题思考题n n学习动机系统与学习活动n n学习焦虑与学习活动n n智力系统的优化与学习活动n n学习过程的体验与学习活动n n学习结果的归因与学习活动现在学习的是第18页，共29页考试焦虑与心理卫生（郑）考试焦虑与心理卫生（郑）n n含义n n考试焦虑的原因n n考试焦虑与学习行为的关系n n考试焦虑的调整与预防现在学习的是第19页，共29页考试焦虑的含义考试焦虑的含义n n含义：是一种情绪反应，当学生
10、意识到考试情境对自己具有某种潜在威胁时，就会产生这种紧张的内心体验。现在学习的是第20页，共29页考试焦虑的原因考试焦虑的原因n n学生自身的内部因素学生自身的内部因素学生自身的内部因素学生自身的内部因素神经类型和身体素质：个体的遗传素质存在着差别，每个人的神经类神经类型和身体素质：个体的遗传素质存在着差别，每个人的神经类型不同。从神经活动的三个特点，进行分析；身体素质和健康状况型不同。从神经活动的三个特点，进行分析；身体素质和健康状况对考试焦虑水平也有一定的影响。对考试焦虑水平也有一定的影响。人格特征，内向性个性特征的人考试焦虑厉害。自卑或自责是容人格特征，内向性个性特征的人考试焦虑厉害。自
11、卑或自责是容易导致考试焦虑（情绪因素）易导致考试焦虑（情绪因素）认知评价（认知因素）是应激源与个体之间的一项重要中间变认知评价（认知因素）是应激源与个体之间的一项重要中间变量。；量。；知识准备和应试技能知识准备和应试技能n n考试焦虑产生的外部因素考试焦虑产生的外部因素考试焦虑产生的外部因素考试焦虑产生的外部因素社会环境社会环境家庭教育家庭教育学校教育学校教育现在学习的是第21页，共29页考试焦虑的调整与预防考试焦虑的调整与预防1.1.创造和谐适度的学习气氛，抵制不良议论风气的影响；创造和谐适度的学习气氛，抵制不良议论风气的影响；2.2.调整学习目标和期待水平，使之与自己的能力水平相适应。高焦
12、虑、高期待与调整学习目标和期待水平，使之与自己的能力水平相适应。高焦虑、高期待与低能力相联结，常常导致学习的失败与挫折。因此，正确对待考试；低能力相联结，常常导致学习的失败与挫折。因此，正确对待考试；3.3.培养学生良好的个性品质；培养学生良好的个性品质；4.4.帮助学生提高应试技能，作好应试准备。帮助学生提高应试技能，作好应试准备。5.5.从身心两个方面关心学生，即适当的休息与心理咨询相结合。从身心两个方面关心学生，即适当的休息与心理咨询相结合。6.6.情绪和认知方面的心理辅导。让学生给自己的焦虑、担忧列表，写出详细项目，情绪和认知方面的心理辅导。让学生给自己的焦虑、担忧列表，写出详细项目，
13、然后合理的进行分析，对不合理的项目进行清除。然后合理的进行分析，对不合理的项目进行清除。7.7.采用心理调控的方法，如呼吸疗法、自我暗示法、系统脱敏法等。还可以参加各种问题采用心理调控的方法，如呼吸疗法、自我暗示法、系统脱敏法等。还可以参加各种问题活动，增强体质，改善情绪。活动，增强体质，改善情绪。8.8.指导学生药物预防，指导学生药物预防，现在学习的是第22页，共29页临考准备主要包括：临考准备主要包括：1.知识准备，复习是取得考试成功的关键知识准备，复习是取得考试成功的关键2.生理准备，考前要休息好。生理准备，考前要休息好。3.3.做好情绪调节，考前适度紧张是有必要的，只是不能过分紧张而已
14、。4.物质准备，考试所须的物品，否则影响考试情绪。物质准备，考试所须的物品，否则影响考试情绪。现在学习的是第23页，共29页提高应试技能：提高应试技能：注意身份资料；注意老师说明；注意先易后难；注意认真审题；注意卷面整洁；注意认真检查现在学习的是第24页，共29页学习兴趣与心理卫生学习兴趣与心理卫生n n学生自己做演示文稿！n n发到我邮箱：yongchun0580sina.cim1.直接兴趣和间接兴趣对学习中的表现。2.学生学习兴趣有哪些特点。3.如何提高学习兴趣？现在学习的是第25页，共29页学习疲劳与心理卫生学习疲劳与心理卫生n n学生自己做演示文稿！1.注意课堂教学环节2.合理安排学习
15、课程3.确保休息睡眠时间4.保证营养充足合理5.调节神经系统的功能6.适度进行体育锻炼现在学习的是第26页，共29页自主学习自主学习n n拓展学习n n讨论围绕学生学习（开放。自由。）n n试讲自定（范围：学习疲劳和学习兴趣）时间：50分钟现在学习的是第27页，共29页本章内容总结：讨论观点和视角本章内容总结：讨论观点和视角1 1、学习动机三学习活动的开端，学习兴趣是达到学习目的的主要条件。、学习动机三学习活动的开端，学习兴趣是达到学习目的的主要条件。2 2、学习是影响学生心理健康的重要因素之一。、学习是影响学生心理健康的重要因素之一。3 3、学习方式的改变是一次学习革命。、学习方式的改变是一
16、次学习革命。4 4、未来的课堂教学是什么样？、未来的课堂教学是什么样？5 5、学生学什么？怎么学习？学到什么程度？是在学习活动中不可缺少的环节。、学生学什么？怎么学习？学到什么程度？是在学习活动中不可缺少的环节。6 6、每个人要探索适合自己的学习某门课的学习方法。、每个人要探索适合自己的学习某门课的学习方法。7 7、某一个阶段的学习成绩不理想并不可怕，而可怕的是对自己失去信心。、某一个阶段的学习成绩不理想并不可怕，而可怕的是对自己失去信心。8 8、空间多大，学生发展就多快。、空间多大，学生发展就多快。9 9、学生学习是永恒的话题，要发展必须学习，没有其他捷径。、学生学习是永恒的话题，要发展必须学习，没有其他捷径。1010、教学中的师生角色分工：、教学中的师生角色分工：1111、课前、课堂和课后学生如何学习？、课前、课堂和课后学生如何学习？1212、知识学习及技能掌握与社会适应、知识学习及技能掌握与社会适应1313、现在学习的是第28页，共29页感谢大家观看现在学习的是第29页，共29页