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1、急性上呼吸道感染的预防现在学习的是第1页，共33页什么是什么是健康健康？健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。处于良好的状态。传统的健康观是传统的健康观是“无病即健康无病即健康”，现代人的健康观是整，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康
2、、环境健康等。社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。现在学习的是第2页，共33页最近，最近，联联合国世界合国世界卫卫生生组织组织具体提出了具体提出了人的身心健康人的身心健康标标准，准，它包括它包括肌体肌体和和精神精神的的健康状健康状态态。现在学习的是第4页，共33页肌体健康可用肌体健康可用“五快五快”来衡量。来衡量。1、食得快、食得快。吃吃饭时饭时有很好的胃口，能快速有很好的胃口，能快速吃完一餐吃完一餐饭饭而不挑剔食物，食欲与而不挑剔食物，食欲与进进餐餐时间时间基本一致，基本一致，这证这证明内明内脏脏功能正
3、常。食得快并功能正常。食得快并不是狼吞虎咽，不辨滋味，而是吃不是狼吞虎咽，不辨滋味，而是吃饭时饭时不挑不挑食、不偏食，没有食、不偏食，没有难难以下咽的感以下咽的感觉觉。吃得。吃得顺顺利，吃完后感到利，吃完后感到饱饱足，没有足，没有过饱过饱或不或不饱饱的不的不满满足感。足感。现在学习的是第5页，共33页2、便得快、便得快。有便意时，能很快排泄大小便。且感有便意时，能很快排泄大小便。且感觉轻松自如，在精神上有一种良好的感觉，说明胃肠觉轻松自如，在精神上有一种良好的感觉，说明胃肠功能良好。不强行憋便，便后没有疲劳之感。功能良好。不强行憋便，便后没有疲劳之感。3、睡睡得得快快。晚晚间间定定时时有有自自
4、然然睡睡意意，上上床床能能很很快快入入睡睡，而而且且睡睡得得深深；醒醒后后头头脑脑清清醒醒，精精神神饱饱满满。睡睡得得快快重重要要的的是是质质量量，如如睡睡的的时时间间过过多多，且且睡睡后后仍仍感感乏乏力力不不爽爽，则则是是心心理理生生理理的的病病态态表表现现；如如各各种种心心理理生生理理障障碍碍、神神经经症症。睡睡得得快快说说明明中中枢枢神神经经系系统统的的兴兴奋奋、抑抑制制功能协调，且内脏无病理信息干扰。功能协调，且内脏无病理信息干扰。现在学习的是第6页，共33页4、说得快、说得快。说话流利，语言表达正确。说话内容有说话流利，语言表达正确。说话内容有中心，合乎逻辑。能根据话题转换随机应变。
5、表示头脑中心，合乎逻辑。能根据话题转换随机应变。表示头脑清楚，思维敏捷，中气充足，心肺功能正常。说话不时清楚，思维敏捷，中气充足，心肺功能正常。说话不时常停顿或下意识重复或前言不搭后语，说话不觉吃力，常停顿或下意识重复或前言不搭后语，说话不觉吃力，没有有话说而又不想说或说话过程中有疲倦之感，没有没有有话说而又不想说或说话过程中有疲倦之感，没有头脑迟钝、词不达意的现象。头脑迟钝、词不达意的现象。5、走得快、走得快。行动自如、协调，迈步轻松、有力；转体行动自如、协调，迈步轻松、有力；转体敏捷，反应迅速，动作流畅。证明躯体和四肢状况良好，敏捷，反应迅速，动作流畅。证明躯体和四肢状况良好，精力充沛旺盛
6、。因诸多病变导致身体衰弱均先从下肢开始，精力充沛旺盛。因诸多病变导致身体衰弱均先从下肢开始，人患有一些内脏疾病时，下肢常有沉重感；心情焦虑、精人患有一些内脏疾病时，下肢常有沉重感；心情焦虑、精神抑郁或心理状况欠佳，则往往感到四肢乏力。步履沉重，神抑郁或心理状况欠佳，则往往感到四肢乏力。步履沉重，或是行动不协调，反应欠灵活。或是行动不协调，反应欠灵活。现在学习的是第7页，共33页1、良良好好的的个个性性。性性格格温温和和，言言行行举举止止别别人人在在心心理理上上能能够够认认可可，能能够够在在适适应应环环境境中中充充分分发发挥挥自自己己的的个个性性特特点点，没没有有经经常常性性的的压压抑抑感感和和
7、持持续续性性。感感情情丰丰富富，热热爱爱人人生生和和生生活活，总总是是向向前前看看，具具有有坦坦荡荡胸胸怀怀与与达达观观心心境境。2、良良好好的的处处世世能能力力。看看问问题题客客观观现现实实，具具有有自自我我控控制制能能力力，与与人人交交往往的的行行为为方方式式能能被被大大多多数数人人所所接接受受。适适应应复复杂杂的的社社会会环环境境，对对事事物物的的变变迁迁能能始始终终保保持持稳稳定定而而良良好好的的情情绪绪，在在不不同同的的环环境境中中能能保保持持适适应应性性，能能保保持持对对社社会会外外环环境境和和肌肌体体内内环环境境的的平平衡衡。3、良良好好的的人人际际关关系系。有有与与他他人人交交
8、往往的的愿愿望望，有有选选择择地地交交朋朋友友，珍珍视视友友情情，尊尊重重别别人人的的人人格格。待待人人接接物物能能大大度度和和善善，既既能能善善待待自自己己，自自尊尊自自爱爱，自自信信自自强强，又又能能宽宽以以待待人人，对对人人不不吹吹毛毛求求疵疵，对对他人的他人的问题问题与人与人际际矛盾不矛盾不过过分分计较计较。能助人。能助人为乐为乐，与人，与人为为善。善。精神精神健康可用健康可用“三良三良”来衡量。来衡量。现在学习的是第8页，共33页2.视力低下视力低下 5.5.龋齿龋齿4.4.蛔虫病蛔虫病7.7.脊柱弯曲异常脊柱弯曲异常6.6.单纯性肥胖单纯性肥胖8.8.营养不良营养不良3.3.红眼病
9、红眼病1.急性上呼吸道的感染急性上呼吸道的感染现在学习的是第9页，共33页急性上呼吸道感染急性上呼吸道感染概念概念临床表现临床表现治疗要点治疗要点病因病因保健小贴士保健小贴士1.急性上呼吸道的感染急性上呼吸道的感染现在学习的是第10页，共33页 急性上呼吸道感染是指鼻腔、咽或喉急性上呼吸道感染是指鼻腔、咽或喉部急性炎症的概称。是呼吸道最常见的一部急性炎症的概称。是呼吸道最常见的一种传染病。常见病因为病毒，少数由细菌种传染病。常见病因为病毒，少数由细菌引起。患者不分年龄、性别、职业和地区。引起。患者不分年龄、性别、职业和地区。不仅具有较强的传染性，而且可引起严重不仅具有较强的传染性，而且可引起严
10、重并发症，应积极防治。并发症，应积极防治。现在学习的是第11页，共33页 急性上呼吸道感染约有急性上呼吸道感染约有7080由病毒由病毒引起。常见病毒有鼻病毒、流感病毒、副流感引起。常见病毒有鼻病毒、流感病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒等。细菌感染病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒等。细菌感染可直接或继病毒感染后发生，以溶血性链球菌可直接或继病毒感染后发生，以溶血性链球菌多见，其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌和葡萄多见，其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌和葡萄球菌等，偶见革兰阴性杆菌。病原体主要通过球菌等，偶见革兰阴性杆菌。病原体主要通过飞沫传播，也可通过被污染的用具传播。飞沫传播，也可通过被污染的用具
11、传播。现在学习的是第12页，共33页普通普通 感冒感冒 急性咽急性咽喉炎喉炎 细菌性咽细菌性咽扁桃体炎扁桃体炎 现在学习的是第13页，共33页 普通感冒俗称普通感冒俗称“伤风伤风.以鼻咽部症状为以鼻咽部症状为主，多由鼻病毒、副流感病毒等引起。起病主，多由鼻病毒、副流感病毒等引起。起病急，早期有咽干痒，继而出现打喷嚏、鼻塞、急，早期有咽干痒，继而出现打喷嚏、鼻塞、流涕，开始清水样，流涕，开始清水样，23天后变稠，可伴咽天后变稠，可伴咽痛、干咳或咳少量黏液。一般无发热及全身痛、干咳或咳少量黏液。一般无发热及全身症状，或有低热，全身不适，轻度畏寒、头症状，或有低热，全身不适，轻度畏寒、头痛。痛。现在
12、学习的是第14页，共33页 以咽喉部症状为主，急性病毒以咽喉部症状为主，急性病毒性咽炎以咽部发痒和烧灼感为主，性咽炎以咽部发痒和烧灼感为主，咽部疼痛不明显、不持久。急性咽部疼痛不明显、不持久。急性病毒性喉炎以声音嘶哑为主要症病毒性喉炎以声音嘶哑为主要症状，咳嗽时疼痛，常有发热。状，咳嗽时疼痛，常有发热。现在学习的是第15页，共33页 多由溶血性链球菌引起，起多由溶血性链球菌引起，起病急，有明显咽痛、畏寒、发热，病急，有明显咽痛、畏寒、发热，体温可达到体温可达到39oC以上。以上。现在学习的是第16页，共33页1、急性鼻窦炎、急性鼻窦炎2、中耳炎、中耳炎3、气管、支气管炎、气管、支气管炎4、风湿
13、热、风湿热5、急性肾小球肾炎、急性肾小球肾炎6、病毒性心肌炎、病毒性心肌炎现在学习的是第17页，共33页 患者应注意保暖、多饮水、戒烟。发患者应注意保暖、多饮水、戒烟。发热、全身酸痛可用复方阿司匹林等解热止热、全身酸痛可用复方阿司匹林等解热止痛药；咳嗽时给必嗽平、维静宁（原名咳痛药；咳嗽时给必嗽平、维静宁（原名咳必清）；咽痛时含消炎喉片，鼻塞、流涕必清）；咽痛时含消炎喉片，鼻塞、流涕可用可用1麻黄素点鼻。麻黄素点鼻。1.对症治疗对症治疗:现在学习的是第18页，共33页2.病因治疗病因治疗:病毒引起的感染一般不用抗生素。病毒引起的感染一般不用抗生素。病毒灵等对某些病毒有一定疗效。病毒灵等对某些病
14、毒有一定疗效。细菌感染可选用青霉素、红霉素、细菌感染可选用青霉素、红霉素、螺旋霉素、复方新诺明等抗菌药物。螺旋霉素、复方新诺明等抗菌药物。现在学习的是第19页，共33页1、密切观察体温、神志、面色变化，避免并、密切观察体温、神志、面色变化，避免并发症发生。发症发生。2、部分患儿在发病早期出现脐周阵痛，这种腹、部分患儿在发病早期出现脐周阵痛，这种腹痛与反射性肠蠕动增强、蛔虫骚动或肠系膜淋痛与反射性肠蠕动增强、蛔虫骚动或肠系膜淋巴结炎有关，应注意与急腹症鉴别。巴结炎有关，应注意与急腹症鉴别。3、加强对本疾病的防治，加强体格锻炼，、加强对本疾病的防治，加强体格锻炼，多到户外活动，增强机体对气温变化的
15、适应多到户外活动，增强机体对气温变化的适应能力。能力。4、加强口腔护理，年长儿可予温盐水漱口。、加强口腔护理，年长儿可予温盐水漱口。现在学习的是第20页，共33页5、宜多饮开水，饮食宜清淡、稀软、少油、宜多饮开水，饮食宜清淡、稀软、少油腻，以清淡、爽口为宜。腻，以清淡、爽口为宜。高热、食欲不好者，高热、食欲不好者，适宜流食、半流食，如米汤、蛋花汤、豆腐脑、适宜流食、半流食，如米汤、蛋花汤、豆腐脑、豆浆等。流感高热、口渴咽干者，可进食清凉豆浆等。流感高热、口渴咽干者，可进食清凉多汁的食物，如莲藕、百合、荸荠等。多汁的食物，如莲藕、百合、荸荠等。6、饮食宜少量多餐：、饮食宜少量多餐：如退烧后食欲较
16、好，如退烧后食欲较好，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤、龙可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤、龙须面、小馄饨、肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。须面、小馄饨、肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。现在学习的是第21页，共33页7、多食蔬菜、水果等食物：、多食蔬菜、水果等食物：补充由于发热所造补充由于发热所造成的营养素损失，增强抗病能力。蔬菜、水果能成的营养素损失，增强抗病能力。蔬菜、水果能促进食欲、帮助消化，同时可补充大量人体需要促进食欲、帮助消化，同时可补充大量人体需要的维生素和各种微量元素。的维生素和各种微量元素。8、忌饮食不节：、忌饮食不节：饮食不节不仅对感冒不利，还会使饮食不节不仅对感冒不利，还会使感冒迁延
17、难治。风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮。风感冒迁延难治。风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮。风热感冒发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品热感冒发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品;风热风热感冒恢复期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的感冒恢复期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物食物;暑湿感冒，除忌肥腻外，还忌过咸食物如咸暑湿感冒，除忌肥腻外，还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。菜、咸带鱼等。现在学习的是第22页，共33页9、预防交叉感染。、预防交叉感染。遇上呼吸道感染好发季节，遇上呼吸道感染好发季节，特别是秋冬季，出门应带口罩特别是秋冬季，出门应带口罩;室内用食醋熏蒸。室内用食醋熏蒸。呼吸道感染高峰期避免去拥挤的公共场
18、所，已呼吸道感染高峰期避免去拥挤的公共场所，已感染的患儿避免接触其他儿童，对患者进行呼感染的患儿避免接触其他儿童，对患者进行呼吸道隔离，防止交叉感染。吸道隔离，防止交叉感染。10、治疗感冒、治疗感冒7大误区：大误区：闻醋喝醋、洗蒸桑拿、闻醋喝醋、洗蒸桑拿、喝姜糖水、蒙头捂汗、蹦蹦跳跳、喝酒祛寒、喝姜糖水、蒙头捂汗、蹦蹦跳跳、喝酒祛寒、不吃不喝。不吃不喝。现在学习的是第23页，共33页1.隔离传染源有助于避免传染。隔离传染源有助于避免传染。2.加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。改善营养。3.避免受凉和过度劳累，有助于降低易感避免受凉和过度劳累，有助于降
19、低易感性。性。现在学习的是第24页，共33页 2.2.近视近视近视，指近视，指眼睛辨认远方（眼睛辨认远方（5米以上）目标的视觉能力低米以上）目标的视觉能力低于正常。于正常。预防措施：预防措施：（1）限制近距离用眼时间，每日保证一小时以上课外）限制近距离用眼时间，每日保证一小时以上课外活动；活动；（2）重视读写卫生：阅读与书写时坐姿要端正，眼书）重视读写卫生：阅读与书写时坐姿要端正，眼书距离保持在距离保持在3035cm左右；左右；（3）开展体育锻炼，增加室外活）开展体育锻炼，增加室外活；（4）合理饮食，注意营养；）合理饮食，注意营养；（5）改善学习环境；）改善学习环境；（6）定期检查视力。）定期
20、检查视力。现在学习的是第25页，共33页3.3.红眼病红眼病 红眼病好发于夏秋季。预防要避免红眼病好发于夏秋季。预防要避免与病人接触，若接触病人，要用肥皂洗与病人接触，若接触病人，要用肥皂洗手；不用手揉眼，手帕、毛巾、脸盆等手；不用手揉眼，手帕、毛巾、脸盆等应个人专用；禁止食用刺激性食物与饮应个人专用；禁止食用刺激性食物与饮酒；患病后不到公用澡堂洗澡、游泳池酒；患病后不到公用澡堂洗澡、游泳池游泳。一旦发现红眼病人，立即隔离治游泳。一旦发现红眼病人，立即隔离治疗。疗。现在学习的是第26页，共33页4.4.蛔虫病蛔虫病（1 1）饭前便后要洗手。）饭前便后要洗手。（2 2）不吸吮手指及咬指甲。）不吸
21、吮手指及咬指甲。（3 3）生吃瓜果、蔬菜要洗净。）生吃瓜果、蔬菜要洗净。（4 4）不喝生水。）不喝生水。现在学习的是第27页，共33页5.5.龋齿龋齿1 1、注意口腔卫生；、注意口腔卫生；2 2、限制糖类食品；、限制糖类食品；3 3、定期口腔检查，做到早发现、早治疗、早充、定期口腔检查，做到早发现、早治疗、早充填；填；4 4、药物防龋。、药物防龋。现在学习的是第28页，共33页6.单纯性肥胖肥胖有两种类型，一种是肥胖有两种类型，一种是单纯性肥胖单纯性肥胖，主要因，主要因摄食量过多、摄食量过多、“以静代动以静代动”的生活方式，缺乏运动的生活方式，缺乏运动等原因引起；另一种是等原因引起；另一种是继
22、发性肥胖继发性肥胖，因神经和内分，因神经和内分泌机能失调或代谢性疾病引起。泌机能失调或代谢性疾病引起。防治措施：防治措施：1、自幼养成良好的饮食习惯，纠正偏爱高糖、自幼养成良好的饮食习惯，纠正偏爱高糖、高脂、高热量、含糖饮料的不良习惯；高脂、高热量、含糖饮料的不良习惯；2、加强体育锻炼与户外活动，养成每天坚持、加强体育锻炼与户外活动，养成每天坚持锻炼的良好习惯锻炼的良好习惯。现在学习的是第29页，共33页预防预防：1.1.对学生进行正确姿势教育，使他们自觉养成对学生进行正确姿势教育，使他们自觉养成正确阅读书写姿势；正确阅读书写姿势；2.2.避免书包太重、避免单肩负重；避免书包太重、避免单肩负重
23、；3.3.配备适宜的课桌椅及良好的照明条件；配备适宜的课桌椅及良好的照明条件；4.4.开展体育活动，促进肌肉力量发育。开展体育活动，促进肌肉力量发育。矫治矫治：在全面体育活动的基础上做矫正操。在全面体育活动的基础上做矫正操。现在学习的是第30页，共33页营养不良指蛋白质热量营养不良。营养不良指蛋白质热量营养不良。预防措施：预防措施：1、保证合理营养，合理安排膳食结构，实现营养、保证合理营养，合理安排膳食结构，实现营养素的平衡摄入；素的平衡摄入；2、培养良好饮食习惯，从小培养纠正挑食、偏食、培养良好饮食习惯，从小培养纠正挑食、偏食、吃零食过多等不良习惯，定时、定量进餐；吃零食过多等不良习惯，定时
24、、定量进餐；3、通过定期体检及早筛查和确诊营养不良，积、通过定期体检及早筛查和确诊营养不良，积极治疗肠道蠕虫感染和消化道疾病等。极治疗肠道蠕虫感染和消化道疾病等。8.8.营养不良营养不良现在学习的是第31页，共33页现在学习的是第32页，共33页感冒的预防与治疗课件 感冒的预防与治疗感冒的预防与治疗一、什么是感冒？二、流感与感冒三、感冒为什么会发烧？四、感冒时为什么喜欢打喷嚏？五、得了流感或感冒该怎么办？六、感冒和流感的预防七、养护口诀感冒有什么症状最为常见，典型患者起病急，畏寒或寒战、发热、头 痛、乏力、全身不适、全身酸痛，高热可达 39 40，部分患者可伴鼻塞、流涕、喷嚏、咽痛、流泪、咳嗽
25、 等。什么是感冒？迄今为止没有人知道感冒是什么，事实上医学上把一大堆莫名其妙的病都定义为感冒。它们通常具有很相似的症状，而且一般是自限性的，所谓自限性是说它会自己走完全程无论你是否干预，其实对于感冒我们没有药物可以直接治疗的药物，而且一般没有后遗症。我们所说的感冒应该是：一般所言的感冒通常由鼻病毒、柯萨奇病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒引起，不过迄今为止病毒还没出现过高毒株，固然感冒很烦人，但是由于它的温和，所以我们没有投入到非要消灭的它的程度，钱有更好的用的地方，还有如此之多的严重的疾病，我们的钱根本不够用，所以对于小小的感冒，没人关注是在正常不过。由于大多数感冒病毒对抗感染药不敏感，所以感冒的
26、治疗主要以对症治疗为主，如发热头痛、全身酸痛，可先用解热镇痛药，鼻塞流涕可选用减轻鼻充血药，过敏者可选用抗组胺药，咽痛可选用消炎喉片，此外还可采用中药治疗。虽然有很多针对感冒的药物，但是那都是治标不治本的。药物的最佳好处在于自欺，在你毫无感觉的情况下，让感冒自己走完全程。就是常说的伤风说到感冒，就不得不说说大名鼎鼎的流感，流感是我们认识得比较清楚的一种恐怖的疾病。流感病毒发生基因变异的可能比其他一些病毒高出数倍。尽管医学水平不断提高，但彻底征服流感病毒的目的还远没有达到。流行性感冒简称“流感”，主要由流感病毒所致的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙三型，其中甲型抗原极易发生变异，因此流感
27、大流行均由甲型病毒引起，乙型和丙型呈局部小流行或散发。30年来最严重的一次流行感冒疫情目前正席卷欧美。法国、美国、英国、加拿大等国近日均传出流感疫情。此次流感的大部分患者为年幼儿童专家预估，此次流行感冒可能在美国造成7万人死亡。预计到本周末，法国患流感的人数将达200万人。对于这场30年来最严重的流行感冒疫情，其他各国也纷纷提高警觉，呼吁民众要多加注意自己的身心健康，严防疫情的扩大。流感每年冬天都会爆发，但今年比往年到来得早，而且今年的流感病毒属于新品种一种名为“Fujian”的病毒。这种病毒在很大程度上对过去的疫苗有抵抗能力。目前30年来最严重的流感正在席卷欧美据世卫组织(WHO)发布的公告，全球每年流感病例为6亿12亿例，死亡50万100万人，其中重症流感病例300万500万例，重症流感的病死率为810 现在学习的是第33页，共33页