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1、关于初中做时间的主人主题班会第一页，讲稿共二十七页哦假设我们可以活到假设我们可以活到100100岁，带有岁，带有0-1000-100刻度的纸刻度的纸条象征人的一生。条象征人的一生。1.1.找到你现在的年龄刻度，把走过的人生撕掉。找到你现在的年龄刻度，把走过的人生撕掉。2.2.通常人们在通常人们在6060岁岁退休，找到那个年龄刻度，退休，找到那个年龄刻度，把那之后的人生撕掉。把那之后的人生撕掉。3.3.睡觉占去占去剩下时间的睡觉占去占去剩下时间的1/31/3，撕去。，撕去。4 4、吃饭、穿衣、散步、旅游等等，这些时、吃饭、穿衣、散步、旅游等等，这些时间占去了剩下的间占去了剩下的1/3 1/3。5
2、 5、生病、照顾家人、与朋友闲聊占去剩下时间的、生病、照顾家人、与朋友闲聊占去剩下时间的1/31/3，撕去。，撕去。从游戏中你感悟了什么？从游戏中你感悟了什么？第二页，讲稿共二十七页哦102030405060708090100第三页，讲稿共二十七页哦第四页，讲稿共二十七页哦游戏游戏1.请用请用60秒的时间记住下列数秒的时间记住下列数字，记得越多越好字，记得越多越好第五页，讲稿共二十七页哦3518479103628271537728481201442528224325288756第六页，讲稿共二十七页哦35187491036282715728481201442528224325288756第七页
3、，讲稿共二十七页哦小结：小结：专注做一件事情，专注做一件事情，才会才会事半功倍事半功倍！第八页，讲稿共二十七页哦想象有一家银行每天早上都在你的帐想象有一家银行每天早上都在你的帐户里存入户里存入86,400，可是每天的帐户余，可是每天的帐户余额都不能结转到明天，一到结算时间，额都不能结转到明天，一到结算时间，银行就会把你当日未用尽的款项全数银行就会把你当日未用尽的款项全数删除。删除。这种情况下你会怎么做呢？这种情况下你会怎么做呢？第九页，讲稿共二十七页哦如何做时间的主人？如何做时间的主人？第十页，讲稿共二十七页哦给你一个杯子，给你一个杯子，一堆石头，一盆水，一些沙子，把它们一堆石头，一盆水，一些
4、沙子，把它们尽可能多的装在杯子里。尽可能多的装在杯子里。第十一页，讲稿共二十七页哦如果：如果：石头你你每天必须完成的主要的事情：石头你你每天必须完成的主要的事情：沙子是你生活中的一些零碎小事：沙子是你生活中的一些零碎小事：水是你的休息娱乐的的事情。水是你的休息娱乐的的事情。第十二页，讲稿共二十七页哦学会学会时间管理时间管理拓展生命的宽度拓展生命的宽度第十三页，讲稿共二十七页哦时间管理策略时间管理策略1 1、一心做好：定期使用、一心做好：定期使用时间待办单时间待办单。2 2、两件事情：目标和计划必须落实、两件事情：目标和计划必须落实3 3、三个要求：、三个要求：A A、20/8020/80法则法
5、则 B B、尊重学习规律、尊重学习规律 C C、设定完成时间期限、设定完成时间期限4 4、基本方法：拒绝无效时间、基本方法：拒绝无效时间5 5、基本原则：、基本原则：绝不拖延绝不拖延！第十四页，讲稿共二十七页哦2020与与8080原则原则 应该用应该用8080的时间做能带来最高回报的的时间做能带来最高回报的事情，而用事情，而用2020的时间做其他事情。的时间做其他事情。（帕累托定律）（帕累托定律）第十五页，讲稿共二十七页哦 设定时间期限设定时间期限 帕金森在他的作品中，曾举了上则侯爵夫人写信的故事：首先，侯爵帕金森在他的作品中，曾举了上则侯爵夫人写信的故事：首先，侯爵夫人慎重地花了一小时的时间
6、来写信的大纲，然后，再花一个小时修改。夫人慎重地花了一小时的时间来写信的大纲，然后，再花一个小时修改。接着，她暂停写信花一小时吃午餐。餐后她重读了上行所写的内容，感到接着，她暂停写信花一小时吃午餐。餐后她重读了上行所写的内容，感到很不满意，于是又花了整个下午的时间重新打稿、誉写。终于，在傍晚时很不满意，于是又花了整个下午的时间重新打稿、誉写。终于，在傍晚时分她完成了这封信，但就在寄出前，侯爵夫人突然找不到收信人的地址，分她完成了这封信，但就在寄出前，侯爵夫人突然找不到收信人的地址，这可把她给急坏了费了好一番的折腾，满头大汗的她终于找到了地址，并这可把她给急坏了费了好一番的折腾，满头大汗的她终于
7、找到了地址，并直在邮局关门前的十五钟，有惊无险地把信寄了出去。直在邮局关门前的十五钟，有惊无险地把信寄了出去。而后，她筋疲力尽地回到了家，却满心欢喜。因为完成工作给人满足感，而后，她筋疲力尽地回到了家，却满心欢喜。因为完成工作给人满足感，而且，花了整整一天的时间，总算有了收获。而且，花了整整一天的时间，总算有了收获。帕金森法则：因为侯爵夫人有一天的时间性任帕金森法则：因为侯爵夫人有一天的时间性任她自由使用，所以，她写这封信就需要花上整天，她自由使用，所以，她写这封信就需要花上整天，理由就是这么简单。理由就是这么简单。第十六页，讲稿共二十七页哦第十七页，讲稿共二十七页哦第十八页，讲稿共二十七页哦
8、第十九页，讲稿共二十七页哦拟定计划拟定计划设定目标设定目标实施执行实施执行第二十页，讲稿共二十七页哦凡事预则立凡事预则立序序项目项目周一周一周二周三周四周四周五完完成成时间时间完完成成状况状况12345678 “每晚写下次日必须办理的六件要务。挑出了当务之急，便能每晚写下次日必须办理的六件要务。挑出了当务之急，便能照表行事，不至于浪费时间在无谓的事情上。照表行事，不至于浪费时间在无谓的事情上。”第二十一页，讲稿共二十七页哦有了计有了计划还不够，划还不够，还需要还需要“时间的最大损失是拖延、期待和依赖将来。时间的最大损失是拖延、期待和依赖将来。”哲学家塞涅卡哲学家塞涅卡 现现在就做，马上就做！在
9、就做，马上就做！第二十二页，讲稿共二十七页哦我们要拒绝无效时间第二十三页，讲稿共二十七页哦三年三年的学习生活对于我们来的学习生活对于我们来说是艰苦而有富有挑战的生说是艰苦而有富有挑战的生活，别让人生当中的最美好活，别让人生当中的最美好的时光从你的身边偷偷溜走，的时光从你的身边偷偷溜走，把时间利用起来吧，做一个把时间利用起来吧，做一个善用时间的强者，利用三年善用时间的强者，利用三年的时间，把自己磨练的更强的时间，把自己磨练的更强更好。更好。第二十四页，讲稿共二十七页哦对于时间我们别无对于时间我们别无他法，他法，唯有珍惜时间，持唯有珍惜时间，持之以恒！之以恒！第二十五页，讲稿共二十七页哦珍惜时间的
10、名人名言珍惜时间的名人名言盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人待人。陶渊明陶渊明生命是以时间为单位的，浪费别人的时间等于谋财生命是以时间为单位的，浪费别人的时间等于谋财害命；浪费自己的时间，等于慢性自杀。害命；浪费自己的时间，等于慢性自杀。-鲁迅鲁迅凡是较有成就的科学工作者，毫无例外地都是利凡是较有成就的科学工作者，毫无例外地都是利用时间的能手，也都是在大量时间中投入大量劳用时间的能手，也都是在大量时间中投入大量劳动的人。动的人。华罗庚华罗庚三更灯火五更鸡，正是男儿读书时，黑发不知勤学早，三更灯火五更鸡，正是男儿读书时，黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。白首方悔读书迟。颜真卿颜真卿第二十六页，讲稿共二十七页哦感感谢谢大大家家观观看看9/26/2022第二十七页，讲稿共二十七页哦