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1、第一单元 笑迎新生活第一课 珍惜新起点1、如何创建优秀班集体？ 共同的目标，前进的动力。在一个班级中，如果没有共同的目标，班级就像一盘散沙；当我们有了共同的目标，就有了团结奋斗的不懈动力。（集体成员要）各尽其能，发挥所长，奉献集体。班级的美丽在于我们每个人的特独性。每个人都能在班级中找到自己的位置，谁都无法替代。（集体成员要）团结协作，互助前行。没有班级中人与人之间的团结协作，即使我们每个人都能奏出最美的音符，听到的也只能是杂乱无章的噪音；只有团结协作，我们才能奏响最优美的班级乐章，在集体中不断成长。2、面对新学校，新同学，该怎么办？ 珍惜初中生活这个新起点，体验成为一名初中生的快乐；珍视新友
2、谊。在新的班级里，让我认识你，也让你认识我；结交更多的新朋友，与新同学一起在学习生活中分享成长的快乐。与新朋友结伴成长。与同学和睦相处，共同进步，创建一个团结友爱的新集体；珍视成长中的友谊，使生活更加精彩。 3、初中学习的新特点有哪些？（同小学相比，初中的学习有了那些不同？）学习科目增多了；难度加深了，作业量增多了；老师讲课的方式变了；学习的方式方法变了：更强调自主学习，强调学习的方法策略，强调学习的计划性。我们不仅可以在课堂上学到更多的知识，而且可以运用已经获得的知识和能力，学习一些课堂上学不到的知识。 4、搞好初中学习的有效方法和策略有哪些？（如何成为学习的管理者？）A学会自主学习。作为初
3、中生，应学会逐步摆脱对父母和老师的依赖。B提高学习效率。课前认真预习，上课专心听讲，课后及时复习。C科学安排时间。对自己的学习时间有一个合理的规划，有计划地学习。5、怎样找到适合自己的学习方式?根据自身实际，及时调整心态； 每个人都有自己的学习方式,不同的学习方式各有特点,每种学习方式都有其长处和短处，可以借鉴, 但不能生搬硬套。刚刚进入初中,需要一定的时间适应新的学习内容,摸索新的学习方式。适应老师的教学风格。6、如何理解学习是苦乐交织的？(学习中有哪些苦？哪些乐？为什么说学习中有苦也有乐？）（1）学习，对我们每个人来说都是苦乐交织的,学习中有苦更有乐。（2）当我们正享受着学习的权利和机会时
4、；当我们从学习中了解世界奥妙时；当好奇心得到了满足时；当破解学习难题豁然开朗时；当通过学习发掘自己潜能时；当我们在学习中从无知走向有知，不断提升自我的精神境界时；当我们在学习中不断地攀上知识的高峰，实现自己的目标和愿望时，我们的学习是快乐的。探究和发现的过程，需要克服困难，刻苦努力，我们的学习是苦的；因为战争、贫穷和疾病等失去上学机会，我们的学习是苦的。 第二单元 认识新自我 第三课 珍爱生命7、生命为什么需要相互关爱？ 生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得如此生动和精彩；生命是顽强的，也是脆弱的，需要每一个人去关爱与呵护周围的生命，特别是珍稀野生动植物，因为它们是与我们同住地球家
5、园的朋友；每种生命都有其存在的意义与价值，各种生命共生共存、息息相关，我们要尊重生命、关爱生命； 如果随意践踏地球上的生命，就是在破坏人类赖以生存的生态环境，最终受伤害的还是人类自己。8、人的生命独特性表现在哪些方面？每个人都是独一无二的，有自己独特的风格和特点；与其他动物、植物、微生物等生命相比，人类的生命最具智慧；每个人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式都是与众不同的。9、怎样展现生命的魅力？ 每个人要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择一条适合自己的、独特的成才之路，为社会贡献自己的智慧和才能。要充分发掘并展示自己的独特魅力。10、为什么要肯定生命，尊重生命？人的生命只有一次，每个
6、人的生命都是有价值的。世界上没有十全十美的生命，快乐生活从悦纳生命开始。在肯定自己的价值、珍爱自己的生命同时，也应该肯定他人的价值，尊重他人的生命。具体做法：当自己的生命受到威胁时不轻言放弃，不丧失生的希望；当他人生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手。每个人对国家、社会和他人都有价值。11、“珍爱生命，从我做起”我决定怎样做？骑车不闯红灯。不乱践踏草坪、乱折花木。不沉迷网络游戏。不吸毒等。12、怎样提升伸生命的价值？（怎样使自己的人生更有价值？）生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献。许多人的生命虽已结束，可他们为社会所做的贡献却让后人受益无穷，这样，他们的生命价值得以延伸、充分的
7、体现。我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，不断提升生命的价值！13、我们应如何尊重的生命？（怎样让生命之花绽放）永不放弃生的希望。当自己的生命受到威胁时不轻言放弃，不丧失生的希望；当他人生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手。肯定生命，尊重生命。人的生命只有一次，每个人的生命都是有价值的。每个人对国家、社会和他人都有价值。世界上没有十全十美的生命，幸福快乐的生活从悦纳生命开始。延伸生命的价值。生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献。人活着，应追求生命的质量。我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，不断提伸生命的价值。 第四课 欢乐的青春节拍14、青春期的身体变化主要表现在哪些方面？（
8、1）身体外形的变化（长高长胖）；（2）身体内部器官的完善（男生有喉结、长胡须，女生体态肥胖、胸部渐渐发达、生青春痘、声音变化）；（3）性机能的成熟（遗精、月经）。15、如何看待青春期的各种生理变化和困惑？进入青春期后，我们的身体会出现一些特殊的生理变化，如变声、长喉结，身体发育等，这些都是正常的生理现象。我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。我们需要的是时间和耐心。16、如何看待青春期心理矛盾？青春期的青少年心理充满着矛盾。这是我们成长过程中正常的心理现象。面对这些心理矛盾，处理得好，会促进我们发展；处理不好，则妨碍我们发展。因此，我们要学会通过各种方式、借助各种力量调控内心矛盾。17、如何解决
9、青春期心理矛盾（如何解决青春期烦恼？）可向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助；自己学会当自己的“心理医生”。如听音乐或者打打球，转移自己的不良情绪；孤独时，与同学聊聊天，或给朋友写信等等。18、进入青春期，我们在认识上和行为上容易出现哪些误区？ 拿别人的生理发育特点开玩笑服饰奇异，耍酷对男女同学之间的关系过于敏感。19、什么是真正的个性和独立？着装有什么要求？追求个性不一定要在装扮上与众不同、标新立异，真正的个性在于从内心深处散发的魅力。追求人格独立不是故作姿态，而是逐渐摆脱依赖，敢于为自己行为负责的精神。 着装要求：朴素大方、着装整洁、不浓墨重彩、不穿奇装异服、不漏胸漏背。20、男女同学之间可
10、以正常交往吗？为什么？男女同学应怎样交往？ 男女同学之间可以正常交往。正常交往有益于我们的身心健康发展。可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨、团结合作的氛围。正常交往，把握好时间、地点、场合，分寸。21、青春的内涵是什么？青春不仅意味着活泼的笑脸、蓬勃的朝气和健美的身姿，更意味着一种新的精神世界；青春更多地体现在一个人的心态、气质、想象力和情感中，是从生命潜流中涌动着的一种全新的感觉；青春是活力的象征，它蕴含着智慧、勇敢和意志。22、青春的意义（自由发挥）青春是一座金字塔，是进取。青春是两颗连在一起的心，是友谊。青春是一弯新月，是缺憾。青春是一把竖琴，是快乐。青春是书架，是智慧。青春是
11、一面旗帜，是理想的旗帜。青春是拳头，是力量。青春是单杆，是运动。青春是单个人，是独立。青春是梦想，是激情，是幸福。23、为什么说青春是幸福的?因为拥有青春，我们每一天都站在新的起跑线上，迎接新的挑战；拥有青春， 我们可以尽情放飞自己的梦想，并努力追寻；拥有青春，我们不怕失败，相信一切可以从头再来。 第五课 自我新期待24、为什么要不断认识自己？ 人是不断变化发展的。我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好、更完美。25、怎样正确认识自己？要正确认识自己必须用全面的眼光看待自己。既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质；既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。要正确认识自
12、己必须用发展的眼光看待自己。每个人都是变化发展的，自身的优点、缺点也不是一成不变的，通过不断发扬优点、改正缺点来完善自己。“有则改之，无则加勉”告诉我们：要重视他人的态度与评价，冷静地分析，既不能盲从，也不能忽视。“金无足赤，人无完人”告诉我们：要全面地认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。26、内在美与外在美有什么关系？外在形象（也叫外在美）包括外貌、衣着、举止、风度、谈吐等。内在素质（也叫内在美）包括学识、心理、道德、能力等。 一个人的美应该是内在美与外在美的和谐统一，内在美对外在美起促进作用。27、认识自我的途径有哪些？通过自我观察认识自己。通过他人了解自己。通过集体了解自己
13、。28、如何正确理解“走自己的路，让别人去说吧”？这句名言是鼓舞我们坚持自已的原则，而不是教我们不重视他人意见；我们要重视周围人对自已的态度与评价，冷静地分析，既不能盲从，也不能忽视；正确认识自己，要用全面的、发展的眼光看待自己。29、如何对待他人的态度与评价？要重视他人的态度与评价，冷静地分析。既不能盲从，也不能忽视。30、发掘自己潜能的方法有哪些？（或如何发掘自己的潜能？）每个人至少有七个方面的智能：语言智能、音乐智能、数理逻辑智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能和自我认识智能。发现自己的潜能是取得成功的重要条件。经常给予自己积极的暗示。在心中想像一个更好的“自我”形象。在实践中激发
14、潜能。27、如何看待追星现象？追星是正常的心理现象，因为明星有着美丽的外表、大方的举止高超的专业技能、高昂的工作热情和高尚的人格。但“人无完人”，偶像也不例外，我们应善于从不同榜样身上学习他们的优点，不断完善自我。第三单元 过富有情趣的生活 第六课 做情绪的主人28、情绪的种类：其中最常见的把情绪分为四大类：喜、怒、哀、惧。根据作用可分为：积极情绪和消极情绪。判断一种情绪是积极情绪还是消极情绪，不要仅看情绪本身，还要看这种情绪的作用及后果。如过喜伤心，过喜就属于消极情绪；哀兵必胜，这里的哀产生了积极效果，因此属于积极情绪。29为什么说情绪犹如双刃剑？（为什么说情绪就像“神奇果”？）积极的情绪会
15、使人精神焕发，干劲倍争，可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，有利于取得成功，也会促进我们健康成长；消极的情绪会使人无精打采，萎靡不振，感到难受，降低人的自控能力和活动效率，容易走向失败，也会危害身体健康，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。30、情绪与个人态度有什么关系？情绪与个人态度是紧密相联的，一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现，在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。31、青少年为什么需要调控不良情绪？青少年的情绪丰富而强烈、起伏变化很大、很不稳定。情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动，懦弱和忧郁，甚至做出一些违背道德与法律规范的
16、事情，所以情绪需要调控，32、调节情绪有哪些具体的方法？（1）注意转移法，具体有：改变注意焦点法改变环境法做自己感兴趣的事。（2）合理发泄法，具体有：在适当的场合哭一场向他人倾诉进行剧烈的运动放声歌唱或大声叫喊。（3）理智控制法，具体有：自我安慰法自我暗示法自我激励法心理换位法情感升华法.33、怎样正确表达情绪？为什么？我们应该学会在适当的场合、用合理的方式表达情绪。因为人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围的人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。 第七课 品味生活34、情趣的作用？情趣和兴趣的关系？ 情趣能使我们因学习紧绷的神经得以放松，疲劳得以解除，
17、能使我们充分感受生活中的美，使我们即使在艰苦的环境中也能让生活充满欢乐。情趣是以兴趣为基础而产生的，没有兴趣就谈不上情趣；同时，情趣通过兴趣表现出来。35、什么是高雅情趣？高雅生活情趣有哪些作用？高雅情趣体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。高雅的生活情趣：能愉悦身心，有益于个人的身心健康；能开阔视野、增长智慧，有助于我们提高学习效率；能涵养品性，有利于我们提升道德境界。36、低俗生活情趣有哪些危害？生活情趣低俗的人，看不到生活的美好远景，只看到眼前的事物，只追求暂时的快乐。不利于青少年的身心发展，甚至有害与身心健康。 在生活中应该积极培育高雅情趣，摒弃庸俗情趣。38、如何
18、追寻高雅生活？培养乐观、幽默的生活态度，是陶冶高雅生活情趣的重要条件；正当的兴趣爱好，是培养高雅生活情趣的基础；积极参加丰富的文化生活，是追寻高雅生活情趣、陶冶情操的重要途径。我们可以根据自己的兴趣爱好、身体条件和时间的可能性，更多地选择不同的文化活动内容，从中领略生活的真正意义和情趣；提升情趣、陶冶情操。39、怎样对待好奇心理？ 我们不能仅仅停留在好奇上，还要善于将好奇心转化为深厚的兴趣，从而培养自己的高雅的生活情趣。40、怎样看待从众心理？ 我们要学会鉴别不同的兴趣爱好，“择其善者而从之，其不善者而改之”。盲目从众，跟着“群体”参加无意义甚至对身心健康有害的活动，会使我们陷入庸俗的生活情趣
19、中，不利于我们身心的健康发展。第四单元 过健康安全的生活 第八课 学会拒绝41、身边的不良诱惑有哪些？金钱的诱惑；游戏机的诱惑；黄、赌、毒的诱惑；邪教的诱惑；“电子海洛因”的诱惑（网络的诱惑）；武侠小说的诱惑；吸烟、喝酒的诱惑；KTV的诱惑等等。 42、如何对待金钱：（“君子爱财，取之有道”告诉我们什么道理？）生活离不开金钱。对待金钱，我们一定要取之有道，通过正当途径、合法手段来获得。绝不能沾染法律禁止的“强行向他人索要财物”等违法行为，更不能触犯刑法。43、各种诱惑的危害：沉迷于电子游戏的危害：损害身心劳累，影响学习成绩；诱发寻衅滋事、勒索财物、打架斗殴、参与赌博等违纪违法甚至犯罪行为。吸烟
20、、吸毒的危害：严重损害身心健康；花费大量金钱，导致倾家荡产；诱发抢劫、盗窃等违法犯罪，扰乱社会治安；吸毒是感染艾滋病的高危行为。青少年要自觉抵制。赌博的危害：妨碍休息，影响生产、工作和学习，损害健康；严重影响人际关系，无心与朋友、同学交往；败坏社会风气：诱发违法犯罪。赌博是一种不正当娱乐，是一种恶习。搓麻将、打老虎机是其常见形式。“参与赌博，屡教不改”是未成年人的严重不良行为之一。“电子海洛因”的危害：侵蚀人的机体；毒害人的精神。要自觉抵制“信息垃圾”，及时拨打举报电话：110. 邪教是威胁人民生命财产安全和社会稳定的毒瘤，要坚决抵制。44、战胜不良诱惑的方法有哪些？不良诱惑是可以战胜的。勇敢
21、的人敢于战胜不良诱惑，聪明的人总能想出各种办法拒绝不良诱惑。战胜不良诱惑靠的是勇气和智慧。能否自觉抗拒不良诱惑是对每个人意志的考验。只要我们有战胜不良诱惑的决心，主动远离不良诱惑，就能免受其消极影响。主要有：转移视线，避开诱因法；婉言谢绝法；专时专用法；提高认识法。还有联想后果法，主动请老师、同学、家长等监督等。45、怎样拒绝不良诱惑，在生活中不上当？努力提高自己的品德修养和科学素养，正确识别真善美丑，不为假象所迷惑。克服猎奇与盲目从众心理。培养坚强意志。集中精力投入学习。46、怎样正确认识网络的利与弊？ 合理利用网络，可以促进我们学习科学文化知识，有助于开阔眼界，扩展交往空间。过度沉迷于网络
22、游戏会影响身体健康和学习，严重的还可能导致违法犯罪行为。 对待网络问题，我们既要学习网络知识，正确利用网络，又要合理控制上网时间，防止沉溺网络，同时更要抵制网上不良信息。遵守网络文明公约。47、青少年为什么容易受到诱惑？ 青少年正处于生理、心理发育时期，好奇心重，好学、好模仿，对许多问题都有兴趣。辨别是非能力不强，心理防线薄弱。对诱惑的后果及危害性缺乏认识。 第九课 保护自我48、如何应对险情？ 对险情保持高度的警惕，一定要有紧急避险的意识。冷静判断、镇静应对是成功避险的重要前提。掌握有效的逃生急救知识和技巧，才能减少伤害，挽救生命。49、青少年受到侵害的原因：青少年自身还不成熟，社会经验不足
23、；生活环境复杂，存在不利于青少年健康成长的因素；自身警惕性差；遇到侵害行为时，慌张而不冷静，缺乏自我保护有效方法和策略；受到不法侵害后，怕打击报复或其他心理的影响，不敢用法律武器来维权；家庭、学校、社会等方面的保护不及时、不到位。50、为什么要加强自我保护？（青少年学会自我保护必要性和重要性）青少年自身还不成熟，社会经验不足；社会环境复杂，纯在着不利于青少年健康成长的因素；具备自我保护意识是未成年人向成熟迈进的重要一步；社会、学校、家庭保护不能及时到位时，我们就要尽自己所能，用智慧和法律保护自己。51、青少年怎样防范侵害，保护自我？侵害前，保持高度警惕是避免侵害的前提。如果警惕性不高自我保护意
24、识不强，就会使自己遭受损失，陷入困境；侵害中，用智慧保护自己。青少年学会自我保护，不仅需要有保护自己的意识和勇气，也要有保护自己的智慧和方法.具体有：遭遇不法侵害时：a、有能力将其制服时，要勇敢地与其搏斗；b、没有能力将其制服时，可采取“呼救法”、“周旋法”、“恐吓法”等及时脱身，c、万不得已时，要对可能出现的不同后果进行比较，两害相权取其轻，争取将损失降到最低，保住最大的权益。侵害后，用法律保护自己。当权益受到侵害时，我们要拿起法律武器保护自身的合法权益。52、保护未成年人的法律主要有哪些？答：（1）中华人民共和国未成年人保护法；（2）中华人民共和国预防未成年人犯罪法。 青少年身边的保护有：学校、家庭、社会、司法和自我保护等五种。记住：匪警110.急救120.火警119.交通事故122.消协96315或12315.5