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1、性爱十大健康效应 恋爱中的边际递减效应 性爱是男女欢娱之事，除了人的本能外。其目的就是为了愉悦。最早的时候，人类还不知道性交还具有繁衍后代、生育小孩的功能，直到17世纪有了显微镜才能看到男性精液中的有像小蝌蚪一样游动的精虫，这个有尾巴的“小虫子”能够使女人怀孕。 后来性学专家不断地探讨，发觉性爱是自然的冷静剂、镇痛剂，能够提高免疫系统的功能。中国性学会常务理事、广东省性学会副会长朱嘉铭在广东省第7次学术年会上介绍了美国和日本最新探讨：有规律的性生活具有10大健康效应。 1、熬炼身体。 宾夕法尼亚医学院的探讨认为：性生活相当于做慢跑运动。如以每星期做爱3次计，一年之内相当于慢跑75公里，所燃烧的
2、热能是7500卡。有规律的性生活能够促进新-陈代谢，有人说做爱就是床上运动，性生活中由于不知不觉中加深了呼吸，从而增加了细胞内获得的氧气量，促进了体内各脏器和组织的功能。这一点看来还是有肯定依据。 2、增加激素分泌。 男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素，而且男性也须要常常补充这类雄激素，因为只有这样才能维持男性的特征。在做爱期间特殊是在性高潮和射精前，体内能自然释放的该激素比平常高3 5倍，所以在西方，许多男性不用吃药物来补充激素，倒希望身体能够自然释放这样具有男性气质的激索。对女性而言，雌激素能够使女性保持良好的血液循环，性生活有规律的女性，雌激素水平比间或做爱的女性要高得多。 3、爱
3、护前列腺。 性发育成熟的男性定期的射精能帮助清除前列腺内积累的前列腺液。每次射精，有15是精子，45是精液，其中包括大量的前列腺液，假如长期没有射精，前列腺内就会积累陈旧的前列腺液。但须要留意的是，性生活不能过分，因为常见的性生活，使阴茎处于慢性充血的状况，导致前列腺肥大或者肿大，简单患慢性前列腺炎。 4、有效削减心脏病和心肌梗塞的发生。 性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进亦液循环，增加心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危急比性生活不和谐的人至少削减10的风险。不过也有报道，一些人在性交的过程中猝死，因为突发心肌梗塞，所以假如身体已经发觉有心脏病的迹象，过性
4、生活的时候就应当避开动作过于激烈。 5、缓解难受。 性生活(尤其在高潮期)可以减轻外伤引起的难受、关节痛、腰痛和头痛，性兴奋和性高潮时释放的内啡呔能提高忍受难受的实力。 6、减轻压力、爱护头脑年轻。 现在工作惊慌，许多人希望减压，泡吧、健身、打球都是现代人减压的选择，其实在人心情愉悦的时候进行性生活，对男女双方都是最有效的削减精神压力的途径。但是过度劳累，工作压力大，也会没有心情做爱，因为这也会消耗体力，所以没有精力的状况下也不要牵强。依据日本的医学探讨表明：适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，推迟记忆力减退的速度。 7、削减皮肤病的发生，促进美貌。 皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗
5、疮等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环，均衡新陈代谢，让皮肤光滑细嫩，并起到防治皮肤病的作用。苏格兰皇家爱丁堡医院对欧洲、美国的3500人(年龄在18到102岁)进行十年追踪探讨，发觉人的外观25来自遗传、75来自行为，而行为包括3个因素：身体运动、心理活动、性爱。可以说有规律的性爱能使人容貌更美，但反过来就不肯定成立。 8、精液有助于清除阴道杂菌。 试验证明精液中有一种抗菌物质精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。虽然精液中有杀灭致病菌的成分，也不能就此认为生病不用上医院治疗，终归这种杀菌成分很少，不足以抵挡身体已经受到致病菌的侵袭，不能把频频性交当抗生素运用。 9、提高免疫系统的抗病实力。 现代文明生活，空调、以车代步、空气污染、缺少运动等等反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱，巨大的工作压力降低了人体免疫功能。性生活可以使肾上腺均衡分泌。使免疫系统能保持在较好的状态，这个与滥交患上艾滋病(获得性免疫缺陷)相对立。 10、有助于男女双方寿命的延长。 在俄罗斯车臣、外高加索地区，有许多长寿的人。一位90岁的男子与37岁的女子结婚，生下5个小孩，其中最小的孩子是父亲96岁时才诞生的。有一位135岁的男性说他127岁才停止过性生活。有探讨显示，这个地区人们的长寿秘诀与他们常常的性生活有关。