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1、 我不曾爱过你我自己骗自己欲望是另一个你在骗自己！欲望是假的，是你另一个你在骗你自己，当骗你到肯定程度的时候就会产生欲望。这时你就想一推干柴，只要一点火星就会砰的一下爆发，而这点火星就是所谓的美女，我把这个火星称作触发点。有时触发点还会自生，也就是你没有看到任何东西，他自己产生。而我们曾经看过太多太多的淫欲视频，所以我们本身的触发点和正常人不同，别人可能无意间看到到他的触发点始终保持在正常的水平，但邪淫的人不同，他的触发点会被无限放大，最终欲火焚身，所以我们要做的是把触发点限制在和正常人一样的水平，我们现在还做不到佛那样的境界，因为佛根本没有触发点，心魔动不了他，这就是佛厉害的地方。那么如何破
2、除呢？我曾经也是苦思冥想，最终找到了方法。我的方法是心理示意法加不净观。当触发点被无限放大时。脑海先观不净观，然后通过心理示意对自己说:根本没有欲望，所谓的欲望都是假相，是我的大脑在骗我。或者是根本没有欲望，他们对我没有任何吸引力，都是假相。通过这两句心理示意，你的神经系统会渐渐的降低对所谓欲望的吸引力。从而将我们的触发点控制在一个正常水平。除此之外还要从平常也要变更自己的思想，我们看过太多邪淫的视频所以不管在什么地方就会联想到邪淫的东西，这时就要变更自己的思想了，如何变更呢？方法很简洁那就是不管看到什么东西你就要把他和戒色文章扯上关系，比如说我在大街上看到一个小孩，那我就会联想小孩的眼睛为什
3、么那么纯净，因为他不没有淫欲心自然肾气就足够，所以要想肾气足就不要好色。这样联想，不管是什么东西你都要尝试把他和戒色扯上关系，当然了以上说的都是开胃菜起到的是协助功能，那么主菜是什么呢？当然是戒色文章了，戒色文章要反复看一篇文章至少要看十遍，不然你看与不看没有区分，还有呢，不要太过于担忧，戒色是确定能胜利的，太过于担忧就导致心情破戒，那就得不偿失了。你要记住一句话，知道不等于做到。我不信任能把戒为良药1100看上10遍的无法胜利。我不信任每天早起早睡，坚持熬炼的人无法胜利。我不信任每天看戒色文章，并从文章里提取精华写成戒色笔记的无法胜利。我不信任每天热心帮助别人的人无法胜利。我不信任一个不管成
4、就多高都有一颗虚心学习的人无法胜利。我不信任做到这些的无法胜利。还要记住要让戒色融入你的生活，成为你生命中的一部分，古圣先贤有句说的特殊好，三日不读圣贤书，面目全非阿，真是如此。所以肯定要每天坚持阅读圣贤书，圣贤视频，这里我举荐陈大惠老师的纪录片活着望大家肯定去看看，对你的人生有很大的帮助，说了那么多，我还想再强调一下断念的问题，断念肯定要学会视察自己的念头，你要记住，你不是你，真正的你是纯粹的觉知，真的的你是无我，肯定要学会视察自己的念头，你的感觉会告知你这个念头是好是坏，好的留下，坏的就干脆斩断，坏的念头不管是只淫念，还有嗔念（也就是发脾气的念头）还有自私念，痴念，这些都须要斩断。这样你的
5、人生才会越来越好，这里我非常举荐打坐来帮助断念，每天打坐半个小时，把断念口诀念上500遍，让它成为你生活的一部分你会发觉你的精神越来越好，留意力越来越集中，为什么会这样呢？因为妄想少了，精神用到对的地方它自然就感觉好了，另外对于断念觉察晚了的同学，欲火焚身时如何跳出来，这里给出帮助，当欲火焚身时，有三个方面来应付它，1.憋气，用劲憋气直到无法呼吸感觉要死了的时候才放开，人想死亡日那里还顾得上什么淫欲，淫念忽然烟消云散，2.念佛或者念断意淫口诀，集中精力念，不管外面起什么念头你都把留意力集中到念口诀上来，这样淫念的念头就会渐渐被弱化渐渐的消逝不见，记住此方面的要点在于，千万别理淫念不管它发出什么
6、念头都别理，一心一意念口诀就好了。3.狂奔法，用完全力冲刺直到竭力为止，这里运用的是心与气的原理，当你当你有淫念产生时不刚好断掉，心念就会与气相融和，对身体造成损害，狂奔法的原理就是让你的气跟不上你的念头这样就可以完胜淫念了，前面的憋气法也运用了相同的道理，但狂奔法效果更好，学会这三种方法后，就相当拥有了三道防火门让你戒色更加的顺当，但最最重要的还是学会视察自己的念头，观心断念才是上上策。最终我想说的是这些只是我自己戒色以来的深刻体会，我把它叙述出来希望对大家有帮助，但每个人的感受都是不同的，收获也是不同的，我希望你们多去实践，多把这篇文章看个十遍百遍。去感受这些学问给你们带来的力气，我只是个引路人，真正能帮你的只有你自己，我信任你会拥有新的感受，而这些感受会让你成为戒色高手的路上一大助力，最终假如你还有困难，请来找我，我始终都在。真金不怕火炼，这就是近段时间的感悟，希望对你帮助！本文作者的文集给他/她留言我也要发表文章