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1、第 1 1页共 4242页心理健康讲话稿合集心理健康讲话稿合集 1515 篇篇心理健康讲话稿在当下社会，我们可以运用讲话稿的机会越来越多，讲话稿是应用写作探讨的重要文体之一。写起讲话稿来就毫无头绪？下面是我收集整理的心理健康讲话稿，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。心理健康讲话稿 1老师和学生：大家好！今日是 5 月 25 日，是全国高校生心理健康日。随着心理健康教化的普及，很多中小学将 5 月定为学校心理健康活动月，5 月 25 日定为心理健康活动日。“5.25”是“我爱我”的谐音，它的准确含义是爱自己以便更好地爱别人。心理健康的第一标准是相识自己，接纳自己，体验自己存在的价值，以敬重
2、、友情、信任、宽容的看法与他人相处，付出爱与友情，与他人共同努力。所以我今日演讲的题目是关注心理健康，阳光成长。心理学家告知我们，人类的健康分为两部分，一部分是身体健康，第 2 2页共 4242页另一部分是精神健康。在日常生活中，人们往往重视身体健康，而忽视心理健康。现代社会，竞争激烈，学习或工作负担沉重，生活节奏日益加快，人与人的交往日渐增多，人际关系困难。越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威逼或损坏。有的人程度稍微，有的人程度严峻，学生中有，老师里也有。在我们的四周，有的人心情反复无常，时而热忱奔放，时而缄默寡言，闷闷不乐;有的人脾气暴燥，经常无端发火，因琐碎小事而耿耿于怀
3、，甚至与人争吵，拳脚相加;有的人感到孤独孤独，意志消沉，悲观悲观，成天无所事事，痴迷网吧，经常迟到旷课，厌学心情严峻;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败;有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，别人都不如他，对于别人善意的指责和劝说拒不接受，逆反心理强，与同事、老师、同学、父母对立心情严峻。全部这些都与人的心理是否健康亲密相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场竞赛的输赢;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。第 3 3页共 4242页我们怎样才能拥有健康的心理?我看主要有两方面：第一，要正确相识自己。正确相
4、识自己就是不要自卑，不要自负，要自信，信任自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，我们不存在差学生，只存在有差异的学生，有可能你这方面比我强，另外一方面我比你强。要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有终点，再无望的事总有希望，要信任失败是胜利之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。大家是否还记得爱因斯坦小凳子的故事，当别人都讪笑他做的凳子不好看时，他并不气馁，而是主动面对，一次做得比一次好，最终赢得敬重，也成为历史上宏大杰出的科学家。其次，要正确与人交往。正确与人交往就是要擅长建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的敬重。把你的爱心与
5、老师、同学共享，你会得到更多的欢乐;把你的看法与别人沟通，你会得到很多有益的忠告;与人共享欢乐，欢乐会加倍，与人分担苦痛，苦痛会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多敬重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的看法，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，要常常真诚地对人微笑，真诚地第 4 4页共 4242页微笑会让你充溢着你的自信，也表示着你的礼貌和对别人敬重，最终你也将会获得别人的礼貌和敬重。老师们、同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造一个健康、和谐的校内。感谢!心理健康讲话稿 2敬重的各位领导，老师，敬爱的同学们：大家早上好！今日我
6、讲话的题目是关注心理健康，提升生命质量。良好的人际关系是和谐的基础，是构建美妙将来的纽带，它像风，带来美妙的问候，把我们往昔中褶皱的情感摩挲的平平展展，抑或似火，送来最贴心的暖和，将我们冷如冰霜的心感化地如水般柔媚万千，那既是这样，我们怎么能让和谐如流水般从身边静静溜走呢？怎样让人际关系永驻心间，又如何在这偌大的社会建立和谐的人际关系呢？我想，拥有健康的心理至关重要。首先，培育主动的人生看法。我们常常听见有同学埋怨，学习成果不好，压力大，悲叹自己的运气不好。于是成天闷闷不乐，精神不第 5 5页共 4242页振，意志消沉，虚度光阴。而事实上，人生的道路总是要经验多数风雨、坎坷，这是谁都避开不了的
7、，但是，只要你们始终坚决自己的信念，追求自己的目标，主动地去努力，去奋斗，去拼搏，养成酷爱生活、主动向上的生活看法，要树立远大的志向和信念，就能目光远大，心境开心，就能胜不骄，败不馁。其次，在与人交往的时候，我们要学会真诚相待，真诚，是建立和谐人际关系的前提，是心与心相互理解相互接纳的支点，一句真诚的问候，一丝真诚的微笑，便可以拉近人们之间的距离，亦能给人以慰籍和鼓舞，在社会文明快速提高，人际关系日益广泛的现实生活中，在竞争独立的观念不断涌现的时代里，真诚待人愈发重要。第三，要学会敬重他人，与他人共享。用观赏代替嫉妒，孟子言“爱人者，人恒爱之，敬人者，人恒敬之”。人人都渴望得到别人的重视与敬重
8、。因此，在人与人交往的过程中，关切和敬重对方是建立友情，增进沟通的基础。与他人共享，他人必定也乐于与你共享，这样，通过一次真诚的共享，你可能会收获到双份的欢乐，正所谓“赠人玫瑰，手有余香。”另外，我们还应当有宽广的胸怀，用宽容和谅解代替生气，在错第 6 6页共 4242页综困难的人际交往中，或许有那么几个人对你不友好，到处与你作对，或许，你会受到羞辱，误会，甚至会被人欺瞒，对于这些事情，假如我们斤斤计较，针锋相对，反而会激化冲突，把事态扩大，倒不如“退一步海阔天空”。希望别人怎样对你，就怎么样去对待别人，信任世界上没有暖不化的冰，人间没有暖不化的冻土。放开自己的心扉，与他人共享一片暖和的阳光，
9、让每一个小小的瞬间幻化成蝶翼般的轻快与漂亮，留在我们的心底。让我们将真诚传递，以健康的心态，对四周的人和事，让微笑尽情洒落，让健康、华蜜的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光心理，拥有一个健康的人生！我的讲话完了，感谢大家！心理健康讲话稿 3敬重的老师、敬爱的同学们：我讲话的题目是阳光心理 健康人生。同学们，你可曾为一点小事而气恼过？你可曾无缘无故地感到郁闷不快？你可曾对前方的困难望而却步？假如有，请关注你的心理是否健康！心理学家告知我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。现代的人们在重视身体第 7 7页共 4242页健康的同时，越来越重视心理健康。心理是否健康，小而言之，影响着
10、一场考试的得失，影响着一场竞赛的输赢；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。我们怎样才能拥有健康的心理？首先，正确相识自己，不要自卑，不要自负，要自信，信任自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，信任失败是胜利之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的敬重。把你的爱心与老师、同学共享，你会得到更多的欢乐；把你的看法与别人沟通，你会得到很多有益的忠告；与人共享欢乐，欢乐会加倍，与人分担苦痛，苦痛会减半。多给别人力所能及的
11、帮助，送人鲜花，留已芳香，多敬重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的看法，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，常常真诚地对人微笑，传递欢乐！享受欢乐！再次，正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的解决方法，而不企图躲避，推卸责任。第 8 8页共 4242页最终，心情稳定，性格开朗。养成酷爱生活、主动向上的生活看法，要树立远大的志向和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境开心，才能胜不骄，败不馁。同学们，让我们打快乐灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。从现在起先呵护自己的心灵，调整自己的心态，让健康、华蜜的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光心理，拥
12、有一个健康的人生！心理健康讲话稿 4敬重的老师，敬爱的孩子们：大家早上好！今日我国旗下演讲的题目是注意心理健康，珍爱珍贵青春。孩子们，生命是珍贵的，它属于我们每个人。我们酷爱生命，因为生命是美妙的，它令我们的人生焕发出熠熠光彩。只有生命的存在，我们才能去实现更高的人生价值，才能创建财宝，才能使世界变得更美妙。只有有了同学们的欢声笑语，活泼身影，才能使我们的校内充溢阳光，充溢朝气。人首先应自爱，爱自己是爱一切的起先。爱自己才能爱别人，爱第 9 9页共 4242页集体，爱生活。作为一名傲慢的试验小学学生，我们肩负着历史的重任，然而生命的困惑、成长的苦恼却如影随形，时刻困扰着我们。关注自身心理健康，
13、增加心理健康意识，提高心理调适实力，是我们走向成熟、担当社会责任的前提和基础。我们应当拥有这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校内、和谐社会。用自己年轻的心去感受生命的活力，感受心灵的安静，去体会人际交往的和谐，体会人间真情的暖和。那么，我们要怎么才能培育健康的心理呢？第一，我们要学会主动获得心理健康学问，阅读有关切理的书籍，听有关切理健康的讲座，主动参与各类活动。其次，当我们有苦恼时，学会寻求心理帮助，英勇地放开心扉，释放你的压力。第三，多与人沟通，菁菁校内，青葱岁月，不论年龄，让彼此畅叙衷肠，分担苦痛，共享欢乐。无论流泪还是微笑，让我们并肩走过。最终，多读好书。或许
14、我们不能驾驭生命的长度，但我们可以挖掘生命的深度；不能限制生命的外延，但我们可以丰富生命的内涵。第 1010页共 4242页好的书籍犹如一缕阳光，能帮助我们化黑暗为光明。同学们，让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，多一点坚毅，让我们对生命充溢信念和敬意！雨果说“世界上最宽敞的东西是海洋，比海洋更宽敞的是天空，比天空更宽敞的是人的心灵”。人生旅途，漫漫长路，让我们从心起先，缔造阳光的心态，珍爱珍贵的生命，燃放生命的意义之花吧！我的讲话完了，感谢大家！心理健康讲话稿 5敬爱的同学们：大家好！心理健康就是一个人的心理，生理与社会处于相互协调的和谐状态，一个人拥有健康的心理，才会在做人处事时表现出良好
15、的社会适应实力，面对困难的抗挫实力，以及促进自身发展的实力。当一个人有健康的心理素养时，就不会轻易被生活所打倒，无论是有重大的变故或者天灾人祸,都可以从容面对，拥有坚毅的心理素养就似乎为他筑造了一面厚固的墙，为他拦住任何来自外界的损害，给他一个完整的人生，而一个人没有健康的心理素养，往往会表现出消第 1111页共 4242页极和怨恨的心情，甚至有的还会选择极端的方式来结束那种难以面对的挫折，生活似乎一下子陷入了黑暗之中，找不到前进的方向，这两种人面对生活的看法迥然不同，诠释了心理素养的潜在作用。生活上，我们不行能一帆风顺，有时候遇到一点锁碎的事情都会让我们思虑忧愁好几天，老是埋怨上帝的不公允，
16、总是患得患失，往往把自己弄得身心乏累才罢休，其实上帝是公允的，在关闭你的一扇门时，就会为你打开一扇窗，我们要坦然看待生话，看待挫折，当我们一切都能从容面对时，也会发觉，我们头顶的天空也是一片蔚蓝。因为疫情的缘由，经验了几个月网课后,有一些同学因不自律，听课三心二意作业疲于应付，在最近的考试中，成果一落千丈从而没精打采，但是我们要做的不是沉醉在个人负面心情中，不是一味的自怨自艾，不是懊悔当时，而是潜下心来，以乐观自信的心态努力去弥补网课时所留下的缺憾，不遗余力的做好每一道题，争分夺秒的过好每一节课，好成果总有一天会回来；也有一些同学因自制力较好，充分利用网课的优势比如听不懂的内容重复听，利用相对
17、较多的自由时间把弱科查漏补缺，成果突飞猛进，复课后我们还要再接再厉，争取期第 1212页共 4242页末考试再创佳绩！学习是一项长期的脑力劳动，在学习过程中或许会遇到很多困难挫折，没有坚毅的意志没有不屈不挠的向上精神是不行能的，同学们，在实现人生价值的道路上，坎坷是难免的，但前途是光明的，同学们，天生我材必有用，千金散尽还复来！我的演讲完毕，感谢大家！心理健康讲话稿 6敬重的领导，敬爱的老师、同学们：大家早上好！五月的花海激荡着幻想，三尺讲台洋溢着情怀，郡园里到处都是奋斗的节拍。今日是全国“我爱我”心理健康日，本周我们将迎来我校第三届心理健康活动周。20 xx 年 5 月，我们胜利举办了其次届
18、心理健康活动周，“风雨同行”班级心理气象员心理沙龙、“做更好的自己”年级板报展览、“骄子初成 我们共呵护”班主任心育技能培训等活动营造了关注心理健康、重视心理教化的良好氛围。每周一、周四晚 7 点9 点，学校心理询问室阳光澄池持续关注全校师生的健康心灵。本届心理健康第 1313页共 4242页活动周，我们将开展团体心理辅导、主题心理电影展播、心理辅导专家讲座等不同形式的主题活动，希望全校师生主动参与。本届活动周的主题是“为青春点赞”。青春，是人生最美的形态，我们可以和世界叫板，可以天马行空的畅想将来；青春会成全我们更多微小的幻想，带我们去梦寐以求的云端；青春与年龄无关，只要你情愿，青春，它和我
19、们每一个人作伴。为青春点赞，是对自己的心理认同，用力接纳那个最真实的自己；是用身体里那汩汩流淌的热血，去和困难挫折英勇单挑。九年级的同学们，我们将会看到你们怎样的风采？你们挥洒的汗水又会浇灌出怎样绚丽的花朵呢？你们已经走过漫漫征途：课堂上条理清楚的笔记，课后密密麻麻地演算，课间整齐的队列，慷慨激扬的口号在这不足 30 天的日子里，请沿着日复一日的惊慌繁忙，期盼向往着巨大挑战之源如世间最壮美之景般扑面而来。奋斗的青春最漂亮！七、八年级的同学们，面对九年级的学长学姐，我们在对他们深深祝愿的同时，也要清晰地相识到，拼搏的接力棒已经传递到了我们的手中。只有注意过程，才会有好的结果。成长是一步一个脚印走
20、出第 1414页共 4242页来的，或许别人手到擒来的成果自己舍命努力才能得到，但那种成长的富足感是如此惹人回味。坚持的青春最珍贵！高一的同学们，你们在步步的累积中，见证了自己向一个优秀长梅人接近的成长蜕变，从青涩走向持重，却照旧保持赤子的热忱。前路漫漫，将来可期，唯有不计远景的舍命和酣畅淋漓的付出，才能让全部的梦都做得晴朗透亮，让原本迷惘单薄的心被希望照亮充盈，一整个汹涌澎湃的世界都等待着你们去检阅。拼搏的青春才完整！敬爱的同学们，请信任努力拼搏的意义，因为人生来就会不断面对各种挑战，但这并不意味着挣扎和变更没有意义，因为它是从狭隘的生活中跳出、从荒芜的环境中离开的一条最行之有效的路径。请让
21、我们一起为自己的青春点赞！我的讲话完毕，感谢大家。心理健康讲话稿 7老师们、同学们，大家早上好！有一位哲学家说过：“不擅长驾驭自己心情的人总会有所失”。良好的心情可以成为学习、事业和生活的动力，而不良的心情则会严峻影响到一个人的身心健康。然而，生活就是快乐与哀痛、胜利与失败、赐予与获得的聚合体，人的心情第 1515页共 4242页难免会出现波动。学会用理智驾驭心情，做心情的主子，让自己刚好摆脱心理逆境，保持健康主动的心态，才能保证我们的奋斗之舟沿着志向的目标顺当远航。当我们感到苦痛愁闷的时候，可以选择集中精力去干另一件有意义的事，来回避心理逆境。因为当人陷入心理逆境时，在大脑中就形成了一个较强
22、的兴奋中心，回避了相关的外部刺激，可以使这个兴奋让位给其它刺激，引起新的兴奋中心。兴奋中心转移了，也就摆脱了心理逆境。有时候，同一现实或情境，假如从一个角度来看，可能引起消极的心情，使人陷入心理逆境；而从另一角度来看，就可以发觉主动的一面，从而使消极心情转化为主动心情。我们在谛视、思索、评价某一客观现实情境时，学会转换视角，常常能换个角度看问题，往往会有“柳暗花明又一树”的收获。逆境和挫折，是谁都不想遇到的，但有时又是不能肯定避开的。假如能把这种心情升华为力气，引向对己、对人、对社会都有利的方向，在最终获得胜利的满意时，也能达到主动的心理平衡。所以，当我们遇到挫折的时候，正确的看法是：化失败为
23、动力，从逆境中奋起，第 1616页共 4242页做生活的强者。初三练兵考试刚刚结束，这正是同学们须要自我调整的一个重要时刻：取得了好成果，不要沾沾自喜，我们的路还有很长；成果不志向，也不必垂头丧气，只要能找到失败的缘由，我们完全可以重头再来。练兵考试只是对我们过去一段时间的学习方法、看法和效果的一个检测，无论考的成果如何，仔细地做一次试卷分析才是最重要的。对答的好的题目，总结一下自己是如何理解和运用所学学问的；答错了，更要仔细分析做错的缘由，以便针对错误实行对策加以克服，从而依据自己的特点，找到最佳的学习模式。我们应当明确：胜利和失败都只是短暂的，重要的是我们今后要如何去做。同学们，心理健康是
24、人生获得胜利的前提和基础，也是家庭华蜜享受胜利人生的保障。我们肯定要学会刚好地自我调整，保持良好的心情，保持健康的心理状态，走向胜利的人生，去创建辉煌的明天！心理健康讲话稿 8敬重的各位老师，敬爱的同学们：大家好！第 1717页共 4242页“525”的谐音为“我爱我”，每年的 5 月 25 日是全国高校生心理健康日，提示高校生“珍惜生命，关爱自己”。随着人们对心理健康的重视，这个健康日也不再局限于高校生群体。活动日的核心内容是:关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素养，进而爱别人，爱社会。20 xx 年的 5.25 来了，在英雄频出的疫情下，我们每个人都在
25、努力地学习着如何爱自己，爱身边的人，爱社会，爱人类。但现实问题来临的时候，我们难免还是会踌躇。在这个有意义的日子里，我们选择为大家增加力气，特殊举荐阿德勒的若干金句，信任其中总有一句能带你走出迷茫。阿尔弗雷德阿德勒（Alfred Adler，1870 年1937 年），生于奥地利维也纳，心理学家及医学博士，个体心理学派创始人。其最重要的著作是个体心理学的实践与理论与理解人性。作为个体心理学的创始人，阿德勒与弗洛伊德、荣格齐名，深深影响史蒂芬柯维，以及人际关系学大师戴尔卡耐基。童年的阿德勒患过佝偻病，无法进行剧烈的体育活动。上学时表现不佳，被老师评为顶多只能成为鞋匠。他的父亲激励他说，你必需第
26、1818页共 4242页不信任任何事,即不要被眼前的逆境束缚了自己，不能信任当下的逆境就是人的一生，而是要勇于突破，大胆创建属于自己的生活。这种坚毅的信念造就了阿德勒一生的功名。下面就让我们在阿德勒的金句中感受人性的力气吧！1、人只有彻底了解自己，才有实力面对逆境，培育自信。唯有自信，才能克服自卑。2、没有必要为眼前的错误怀疑自己，而应当直面错误，并在以后避开类似的错误。3、一个人的意义是没有用的，真正的意义是从与人交往中体现出来的。4、我们不能期盼别人随时体察我们的心情，缄默换不来别人的帮助，假如我们须要帮助，就要用语言表达出来。5、只要有心变更自己，就特别有可能变更。哪怕明天就要死，现在变
27、更也不晚。6、全部“我做不到”的说辞，其实只是不想做罢了。7、宿命论是一种虚假的精神指引，信任宿命是怯懦，是躲避。8、我们只是利用心情，而不是被心情推动、受它支配。第 1919页共 4242页9、只要从不同角度看待否定自己和他人的话语，世界就会隧然变更。10、以自卑为借口躲避人生的胆小鬼不计其数，但也有不少以自卑为动因而功成名就的人。11、假如没有目标作为支撑，只是虚幻地想象着提升自己，那么我们就像是在演戏一样，会觉得自己不是自己。12、当我们起先去做自己力所能及的事时，世界或许不会因此而肯定发生变更；可假如我们什么都不去做，事情只会朝更加糟糕的方向发展。13、确定自己的不是环境等外在因素，而
28、是自己。既然生而为人，就恒久有其他的生存方式。14、我们不须要强迫自己变更，只要学会从不同角度发觉自己的亮点就好。尽力做好自己能做的事，事情就会在你想不到的时候发生变更。15、不要逞强让自己“看起来很强”，而是努力让自己真正变得很强。16、孩子喜爱用喜怒哀乐支配大人，这是他们惯用且奏效的把戏。第 2020页共 4242页长大以后，假如还想用这种心情支配别人，那就无趣了。17、以嫉妒心支配别人，对方早晚会离你而去。理性的沟通才是正确双赢的做法。18、性格不是天生的、永恒不变的，而是可以由自己的意志确定。只要你情愿，性格随时随地可以变更。19、假如总是在意别人对自己的看法，自己的人生就会失去方向，
29、也会给人无法信任的感觉。20、沟通是一门技术，有良好沟通的地方才有爱，爱也是良好关系带来的效果。“任何人都能有任何成就”“成长不必背负他人的问题”“有良好沟通的地方才有爱，爱也是良好关系带来的效果”等，这些话是否震撼到你?同学们，让我们一起细细咀嚼其中的深义，祝愿大家早日拔快乐灵迷雾，走出迷失的丛林。心理健康讲话稿 9老师们、同学们：大家上午好。明天是 20 xx 年 5 月 25 日，“5.25”谐音为“我爱我”，20 xx 年，北京师范高校首先举办了首届心理健康日活动，自此第 2121页共 4242页“5.25”被定为心理健康日，意思是我们首先应爱自己，由爱自己而推广为爱他人，努力构建和谐
30、心灵、和谐校内、和谐社会。在日常校内生活中，多数同学对于心理健康学问是知之甚少，部分同学一谈到“心理健康”如同谈虎色变，普遍认为只有心理有问题的人才会去接触这个话题，心理健康意识有待提高。为了普及心理健康学问，提高我校心理健康教化的工作水平，形成全校师生关注和重视心理健康的良好氛围，明天学校德育处将组织开展我校首届心理健康日活动，目的就是希望通过心理健康活动日的开展，更新学生心理健康教化观念，提高广阔同学的心理健康水平，为同学们的进一步成长成才铺路搭桥。明天心理健康日活动开展的详细时间为明天下午两节课后，地点学校操场。本次心理健康日活动实行邀请入场制，各班班长今日晨会结束后到德育处领取入场券，
31、每班限定十张，需凭票到场参加。当然，对此活动感爱好的同学也可以在德育处登记领票参加。最终，我希望同学们能够主动参与“5.25 心理健康日活动”，也诚心预祝我校首届心理健康日活动取得圆满胜利！心理健康讲话稿 10第 2222页共 4242页各位老师、同学们：早上好！今日是 5 月 25 日，全国大中学生心理健康日。世界卫生组织曾提出过一个洪亮的口号：“健康是人类的第一财宝，财宝的一半是心理健康。”的确，心理健康与生理健康同样重要，甚至更重要。同学们正处在人生的黄金时期，正在为三年和三十年后的目标而努力着。拥有了健康的心理，你便拥有了成长的雨露；拥有了健康的心理，你便拥有了生命的阳光；拥有了健康的
32、心理，你便拥有了人生的才智。依据我的调查了解，我们学校绝大多数同学在心理健康方面表现是良好的。我看到：同学们每天早晨走进校内是抬头挺胸的；与老师打招呼是微笑的；走进考场是充溢自信的；面对失败是乐观开朗的。现在的季节充溢朝气与活力，但也简单感冒。和身体一样，正值青春年华的你们，阳光的心灵间或也会“感冒”。你或许有不被人理解的苦痛；你可能感到孤独而无人倾诉；你或许会因一次次的失败感到自卑甚至无望。其实，这样的成长过程我们每个人都经验过，大家不必过于担忧。第 2323页共 4242页悲观、苦恼、哀痛是人性的一部分。间或的心灵“感冒”是正常的，心理健康是一个动态发展的过程，没有肯定的心理健康。身体感冒
33、了，绝大多数时候可以自我治愈。心灵的“感冒”也一样，同学们可以通过自我调整，自我疏导来解决。假如我们无法独自面对时，我们可以求助于他人，学校的健心苑就有专业的心理老师。当然，在全部能赐予你暖和和帮助的人当中，肯定不要遗忘最重要的那个人就是你自己。应付疾病最好的方法是熬炼身体，提高免疫力，同样，提高心理免疫力最终要靠我们不断培育自己良好的心态。培育自己良好的心态，须要我们乐观的对待人生。凡事多用主动的思维去思索，向好的方向去努力争取。同样是半杯水，乐观的人会兴奋还有半杯水，消极的人会难过只有半杯水了。面对困难，我们应当坚信，不管下多久的雨，天总会放晴的。培育自己良好的心态，须要喜爱你所做的事，而
34、不是做你喜爱的事。从人的本性来说，多数人都是更喜爱玩而不是喜爱刷题、工作。但我们要过得有价值，有尊严，就必需选择做更有意义的事。所以我们要喜爱现在的学习生活，包括考试。只有你喜爱它，你才会做得更好。第 2424页共 4242页培育自己良好的心态，须要我们接受自己。每个人的长相、性格、实力都不同，不管怎样，我们都是这个世界上独一无二的，所以我们要珍爱自己，珍爱自己的生命，珍惜自己拥有的一切，努力去做那个最好的自己，而不是一味的与别人去比较。培育自己良好的心态，要常怀一颗感恩的心。我们应当少一点埋怨，多一点感谢，我们应庆幸有一个和平安定的学习环境，我们应感谢父母把我们送到一流的学校来读书，我们应感
35、谢那么多恪尽职守的老师在为我们静默地奉献。培育自己良好的心态，须要接受失败。历史上有成就的人，总是敢于行动，也会常常失败。不要让对失败的恐惊，拦住你前进的脚步。正如佛教所说：您恒久要感谢给你逆境的众生。培育自己良好的心态，须要学会坚持。连续 18 年闯入季后赛，五夺总冠军的美国职业篮球队马刺队的更衣室有一段名言：“我无助懊丧的时候，看到了小石匠在不停的敲打石头，好像敲打了上百次也没能在石头上留下任何裂痕，但就在他敲第一百零一下的时候，石头突然裂成了两半，我知道，不是那一下击碎了石头，而是前面的努力共同作用的结果”这就是闻名的“小石匠精神”。我们的学习第 2525页共 4242页也是这样，每天一
36、点点的学习，似乎没有显著改变，好像看不到成果，但终有一天，你会发觉自己化茧成蝶。心态确定命运！同学们，你不能确定生命的长度，但可以变更它的宽度；你不能左右天气，但你能变更心情；你不能变更容貌，但你能呈现微笑；你不能预知明天，但你能把握今日。同学们是 5 月的花海，用青春拥抱时代，畅想将来。同时，5 月也是发展和熬炼我们的好季节。同学们刚刚经验了期中考试的洗礼，心中必定有各种感受；5 月是高三、高二学生厉兵秣马，冲刺高考、学考的时期，我信任这段时间你们会承受更多，成长更多，也必将收获更多。同学们，请你信任，能战胜你的，没有别人，只有自己；能保佑你的，不是上帝，是你强大的内心。让我们关注心理，和谐
37、成长吧！感谢！心理健康讲话稿 11尊敬的老师们，敬爱的同学们：大家早晨好！今日我演讲的题目是：如何保持心理健康。第 2626页共 4242页现代医学告知我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。特殊是对处于人生特别阶段的青少年来说，他们面临着生理的、相识的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必定担当猛烈的心理冲突。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成果的取得，而且还能使青少年正确地面
38、临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应实力。那么青少年心理健康的标准是什么呢？青少年的心理健康应具备以下素养：一、对自己有一个正确的相识，并自尊自爱。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的实力。他们能通过自己与先进人物及四周人物的对比来相识自己、解剖自己；他们不但能了解自己的优点、缺点、爱好、爱好，还能正确评价自己的实力与性格，并据此支配自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的胜利率。他们既不好高鹜远，狂亡自大、目空一切，也不自暴自弃、自轻自贱、愁闷颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又敬重他人。第 2727页共 4242页二、能正视现实，勇于解决问题。心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，
39、能对四周的事物有醒悟的客观的相识；能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的方法，而不企图躲避，推卸责任；他们既有高于现实的志向，又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳；他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与看法。三、乐于交往，能保持和谐的人际关系。心理健康的青年，总是喜爱与人交往，以找寻知音，建立友情，保持合谐的人际关系。交往中，他以敬重的、信任的、谦让的、恳切的看法待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多数人建立良好的关系，参加他人同心同德，合作共事。四、心情稳定，性格开朗。人的心情与人的须要能否得到满意相联系，但人的须要总
40、会有得不到满意的时候。这就要求人们擅长解除心理障碍，能够限制、稳定自己的心情。要养成酷爱生活、主动向上的生活看法，要树立远大的志向和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境开心，才能胜第 2828页共 4242页不骄，败不馁。个人主义思想严峻的人则心胸狭窄，自私自利，患得患失，心情起伏波动，喜怒无常。希望同学们能按上述四个标准比照检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的心情，自尊自爱，善待自己，恳切、谦让，团结互助，面对困难提高忍耐、受挫力，坚决信念，百折不回，提高自己的心理素养，以昂扬的斗志面对生活的挑战。感谢大家！心理健康讲话稿 1220 xx 年 xx 月 xx 日下午，xx 教授来我
41、校上的关于“心情和健康”的精彩讲座，首先从严峻的现实生活中的几个数据使我们一下提高了对心理疾病的重视，再从自杀率与心理疾病发病率的上升引出癌症性格及相关的理论依据，再加上活生生的身边的事例，更有利的证明白人的心情与健康的亲密相关性。这是老师们听后毛骨悚然，从而仔细的反思了自己日常生活中的心情，使我对“健康”有了重新相识，一个胜利的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的.品德。心理的健康不仅影响我们老师的个人生活，还会影响我们四周人第 2929页共 4242页的生活，也会影响工作。所以，我们必需重视我们老师的心理健康，那么怎样才能保持心理健康呢？我认为应留意做到以下几
42、点:一、反思自己，相识自己，从而提高自己。老师也是一般的个人，所以自己要求不要过高，并不是每个人都会成为专家、学者，不肯定要做最好的老师，但肯定要做最欢乐的老师。只有坦诚地承认自己的不足与缺点，只有完全的确定和敬重自己的特长和优点，才能获得别人的认同和敬重。二、做事要三思而后行，多沟通。无论是从处理好师生关系还是从处理好学校、家庭、社会关系来讲，都必需虚心谨慎，戒骄戒躁，始终保持醒悟理智的头脑。要集思广益，不要主观臆断。肯定要有很强的同等、共同学习的意识，遇事多商议、多沟通，常常性地沟通思想，交换看法，调动学生主动学习的意识。老师要心胸宽广，不要小肚鸡肠。肯定要有一种容人、容事的宽广胸怀，能够
43、听取各种不同看法，要严于律己，宽以待人，少一点猜疑之心、嫉妒之心、怨恨之心，多一些理解之心、关怀之心、友爱之心，这样给学生良好的示范作用。会使教学效果收到事半功倍的作用。第 3030页共 4242页三、使自己具有乐观的精神状态。有时候我们应当有“阿 q”精神，生活中难免事事顺心如意，总有困难和挫折，苦恼、忧愁伴随着。老师应努力培育自己的爱好、爱好，不断加强意志熬炼。像案例中的于娟讲师，就是对自己要求太高，从而忽视了自己的身体状况，以至一个年轻的生命就那么被断送了。古人云：知足常乐，这句话有特别深刻的哲理性。四、言传身教，感染孩子。我们要以主动的心情状态和较强的感染力，要以对教化事业的满腔热忱对
44、工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任学科的深厚感情，去感染影响学生。努力做到教态亲切、热忱、亲善可亲，教学语言要生动活泼、富有幽默感。教学方式、方法要直观、形象、丰富多样，富好玩味性。要创设一个团结互助、好学上进的集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成长。同时，对学生的心理健康的维护可以从下面几个方面来着手：（1）学习心理指导，即帮助学生对学习活动的本质建立科学的相识，培育学生养成健康主动的学习看法、学习动机，训练学生养成良好的学习习惯，驾驭科学的学习方法等；第 3131页共 4242页（2）情感教化，即教会学生把握和表达自己的心情情感，学会有效限制、调整和合理宣泄自己的消极心情，体
45、察与理解别人的心情情感，并进行相关技巧的训练；（3）人际关系指导，即围绕亲子、师生、同伴三大人际关系，知道学生正确相识各类关系的本质，并学会处理人际互动中各种问题的技巧与原则，包括解决冲突、合作与竞争、学会拒绝，以及敬重、支持等交往原则；（4）健全人格的培育，即关于个风光对社会生存压力应具备的健康人格品质，如独立性、进取心、耐挫实力等；在以后的工作和生活中，这种类型的心理健康的讲座要多上一些，对自己的心理睬有很大的促动，尤其像：心理健康、沟通沟通、学生心理等方面的讲座多给我们这些民工子女学校老师开展，使整体素养都得到提高。总之，在今后的教学工作中，我肯定会保持一颗健康的心态，关注每一个学生，善
46、待每一个学生。时刻保存高度的责任心，关切爱惜自己的学生，快欢乐乐一辈子，健康华蜜 1*年！心理健康讲话稿 13第 3232页共 4242页老师和学生：大家早上好！我今日演讲的主题是心理健康是美妙生活的须要。首先要和你探讨的是什么是健康。世界卫生组织给出的健康定义是：“身体不仅没有缺陷和疾病，而且身体、精神和社会状况都很好。”一个健康的人应当有两个和谐：第一是自我和谐，身体健康，心理健康。二是自身与外界的和谐：适应自然环境和社会环境。所以，完备的健康不是单一的，而是多元的。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好的学习成果，而且能使青少年正确面对困难和挫折，对各种社会环境有很强的适
47、应实力。心理学探讨也证明，一个人心情好的时候，往往会精神焕发，精力充足，思维灵敏，效率高；反而会无精打采，思维受阻，效率降低。那么，我们的年轻挚友如何才能拥有健康的心态，达到身心健康呢？第一，正确相识自己，志向远大。第 3333页共 4242页心理健康的人有自知之明，有自我反思的实力。他们可以通过与先进人物和四周人的比较来相识自己，解剖自己。他们不仅能了解自己的优势、劣势、爱好和爱好，还能正确评价自己的实力和性格，并据此支配生活、学习和工作，因此胜利率较高。他们既不野心勃勃，高傲自大，目空一切，自贬身价，自贬身价，愁闷颓废。在现实生活中，他们既敬重自己，也敬重他人。在网络生活中，他们可以限制和
48、诚恳。他们野心勃勃，野心勃勃。他们不会因为一件小事而悲观悲观或者欣喜若狂。他们可以让自己的心情根据正常的轨迹向前发展。其次，要正视现实，勇于解决问题。心理健康。人能与客观现实保持良好的联系，对四周的事物有清楚客观的相识；能够正视困难和挫折，英勇面对现实，找出问题和解决方法，不企图躲避和推卸责任；他们行动理智，能听取一切合理的建议和看法。他们擅长消退心理障碍，能够限制和稳定自己的心情。这样才能拥有开朗的性格，宽广的视野，欢乐的心情，不骄不躁的赢，风度翩翩的输。第三，要乐于沟通，保持和谐的人际关系。心理健康的青少年总是喜爱与人交往，找寻挚友，建立友情，保第 3434页共 4242页持和谐的人际关系
49、。在交往中，他以敬重、信任、谦逊、真诚待人，团结、友好、乐于助人，而不是自私、多疑、冷漠。他可以和大多数人建立良好的关系，和别人一起工作。年轻就要坚毅；假如一个少年弱，那么国家弱，而一个少年强于欧洲，那么国家强于欧洲；少年男性与地球，民族男性与地球。“梁启超的名言振动了一代又一代年轻人的心。我们中学生应当以良好的心理素养迎接将来的挑战，为国家的旺盛做出贡献。我的演讲结束了，感谢！心理健康讲话稿 14老师、同学们：早上好！今日我讲话的题目是：“关注心理健康演奏青春乐章”首先，我想问大家一个问题：一个人怎样才算健康呢？现代医学告知我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康
50、而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。特殊是处于人生特第 3535页共 4242页别阶段的青少年，面临着生理的、认知的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必定担当猛烈的心理冲突。对于青少年来说，有肯定的心情波动是正常的，但是假如表现过于剧烈，就简单造成心理失衡，影响正常的学习和生活。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成果的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应实力。那么，什么样的心理才是健康的呢？下面我跟大家说说中