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1、关于如何建立自信心第一张，PPT共十一页，创作于2022年6月充满自信的丑超过缺乏自信的美充满自信的丑超过缺乏自信的美-索菲亚索菲亚罗兰罗兰第二张，PPT共十一页，创作于2022年6月一、自信心是一个人成功的基础一、自信心是一个人成功的基础o1 1、自信心是一个人心理健康的需要、自信心是一个人心理健康的需要o2 2、自信心能改变事情的结果、自信心能改变事情的结果o3 3、自信心是能力的催化剂、自信心是能力的催化剂o4 4、自信心是人际交往的需要、自信心是人际交往的需要o5 5、自信心使人果断、勇敢、自信心使人果断、勇敢o6 6、自信心使人谦虚、自信心使人谦虚第三张，PPT共十一页，创作于202
2、2年6月自信人生、不服输的林肯自信人生、不服输的林肯 o2121岁，做生意失败；岁，做生意失败；o2222岁，竞选州议员落选；岁，竞选州议员落选；o2424岁，做生意再度失败；岁，做生意再度失败；o2626岁，爱侣去世；岁，爱侣去世；o2727岁时，一度精神崩溃；岁时，一度精神崩溃；o3434岁时，竞选联邦议员落选；岁时，竞选联邦议员落选；o3636岁时，竞选联邦议员再度落选；岁时，竞选联邦议员再度落选；o4545岁时，竞选联邦参议员落选；岁时，竞选联邦参议员落选；o4747岁时，提名副总统落选；岁时，提名副总统落选；o4949岁时，竞选联邦参议员再度落选；岁时，竞选联邦参议员再度落选；o52
3、52岁时，当选美国第岁时，当选美国第1616任总统。任总统。第四张，PPT共十一页，创作于2022年6月二、自信心的基础理论二、自信心的基础理论o1 1、人本自信、人本自信o2 2、自动化反应、自动化反应o3 3、自信心的本质、自信心的本质第五张，PPT共十一页，创作于2022年6月三、自信心训练法三、自信心训练法o1 1、握手、眼神、主动、坐姿、走路、握手、眼神、主动、坐姿、走路o2 2、学习增强自信、学习增强自信o3 3、集中精力做好几件小事、集中精力做好几件小事o4 4、帮助别人、体现自我价值、帮助别人、体现自我价值o5 5、回忆过去成功的事件和感觉、回忆过去成功的事件和感觉o6 6、用
4、理性态度克服自卑、用理性态度克服自卑o7 7、目标引导法、目标引导法第六张，PPT共十一页，创作于2022年6月o8 8、积极心态、暗示建立自信心、积极心态、暗示建立自信心o9 9、坐前排、当众发言、咧嘴大笑、坐前排、当众发言、咧嘴大笑o1010、参加集体活动、参加集体活动第七张，PPT共十一页，创作于2022年6月四、五步自信法四、五步自信法 1 1、我要求我自己，为完成这个目标，而采取百、我要求我自己，为完成这个目标，而采取百折不挠的持续行动。我发誓，不达目标绝不折不挠的持续行动。我发誓，不达目标绝不罢休。罢休。2 2、我愿每天以三十分钟的时间，集中精力，幻、我愿每天以三十分钟的时间，集中
5、精力，幻想我希望变成的那种人，在我的心中，创造想我希望变成的那种人，在我的心中，创造一个明确的心理形象。一个明确的心理形象。3 3、我愿意每天以十分钟的时间，专用于要求自、我愿意每天以十分钟的时间，专用于要求自己，发展自信心。己，发展自信心。第八张，PPT共十一页，创作于2022年6月四、五步自信法四、五步自信法4 4、我永远不会停止尝试，直到我具有了达到成、我永远不会停止尝试，直到我具有了达到成功目的的足够自信心为止。功目的的足够自信心为止。5 5、我不愿意从事那些不正当利益的交易。我愿、我不愿意从事那些不正当利益的交易。我愿意遵循正道，接受他人的协助，也乐于助人，意遵循正道，接受他人的协助，也乐于助人，我相信自己也相信别人。我要把这些信念牢我相信自己也相信别人。我要把这些信念牢记心中，驱使我向成功迈进。记心中，驱使我向成功迈进。第九张，PPT共十一页，创作于2022年6月 谢谢 谢！谢！第十张，PPT共十一页，创作于2022年6月感感谢谢大大家家观观看看第十一张，PPT共十一页，创作于2022年6月