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1、个人职业规划格式,个人职业生涯规划书范文 篇一：职业生涯规划书目录及格式 个人基本资料 姓名： 性别： 出生： 年 月 日 学校 ： 起始日期： 年龄跨度： 撰写时间： 院系： ：终止日期： 电子邮件 目录 前言（引言）.1 一自我认知.2 1、个人分析.2 2、角色评价.2 3、网络测评结果.2 4、自身优缺点及应对方法.2 5.自我分析小结.3 二外界环境剖析.3 1、社会环境分析.3 2、家庭环境分析.3 3、学校环境分析.3 三职业认知.4 1、行业分析.4 2职业目标分解.5 1）岗位说明 2）岗位职责 3.我在工作中的优势与劣势.5 四大学期间学习计划.5 1、大学二年级.6 2、
2、大学三年级.6 五自身调整.6 1、为人处世方面.6 2、生活方面.6 六职业生涯规划实施方案存在的障碍：.7 七结束语.7 姓 学 专 班 职业生涯规划书 2014年 5月 30日 南京农业大学教务处制 名： 号： 业： 级：篇二：大学生职业生涯规划书范文及格式 大学生职业生涯规划书范文及格式 一、大学生职业生涯规划书范文 一、自我认知 通过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价，我认真的认知了自己。 1.职业兴趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。 2.职业能力：逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。 3.个人特质：喜
3、欢追求各种不明确的目标;观察力强,工作自觉、热情，能够吃苦耐劳;主张少说多做;爱学习;喜欢独立工作。 4.职业价值观：基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会;当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想;最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。 5.胜任能力： 1)能力优势：头脑灵活,有较强的上进心，逻辑推理能力比较强;相信自己行，能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对自己要求严格，经常制定目标. 2)能力劣势：一件事做第二遍定会出错;做事过于
4、理性，而有时候应该是按常规出牌的;有严重的个人中心主义,有时听不进别人的劝导; 自我分析小结： 我认为自己明确职业兴趣及方向，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自己的视野，等等。 二、职业认知与决策 职业认知 1.家庭环境分析: 家庭经济能力仅能维持正常的生活，我的学习费用为全额贷款。我的父母亲的工作不够稳定，所以经济收入不稳定。家庭文化氛围一般,姐姐从医，妹妹钢琴弹得不错，父母亲均未完成九年义务教育，但支持我们最低完成大学教程。 2.学校环境分析： 我就读于天津医科大
5、学，生活环境一般，教学设施齐全，且比较先进，教学水平也较先进，只是学校更重视研究生，我们本科生不受重视;所在预防医学系虽不是全校最好的学科，但专业课的科目开设受到一致好评，毕业的就业率百分百;教学质量高，师资雄厚，总的来说，整体教学还是在不错的。 3.社会环境分析： 我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，有些地域还存在性别歧视，女性就业前景不是很好。不过，政府愈来愈重视预防专业，我正在提高自己的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。 4.职业环境分析： 在我国，由于预防医学为新兴专业，这方面的人才需
6、求量目前很大，社会分工还行，前景不错，但也因此，专业知识技能不够发达，(要干实事最好去国外进修发展)，报酬也不高。 5.行业环境分析： 将来我希望进CDC工作。预防医学目前还处于幼童期，不够壮大;但就业范围比较广，现在的医药、食品、卫生等方面均可，容易找工作，只是待遇不高，且国内此类高端人才及技术缺乏;不过经历非典、禽流感、甲流及此时正猖獗的麻疹(年年猖獗)后，国家越来越重视预防，正提倡培养该方面人才，全国各地都逐渐设立有CDC;现在自己多考些证，以更易游刃于上述就业范围。 职业决策 综合前面的自我认知和职业认知这两部分的内容，我得出本人的职业定位的SWOT分析如下： 内部因素： 优势因素 (
7、S) 弱势因素 (W) 头脑灵活,逻辑推理能力较强 具有个人中心主义，顽固具有创造力，认真，负责 不喜欢模式化工作，偶尔会有厌倦心理 有毅力,观察力强 外部因素： 机会因素 (O) 威胁因素(T) 新兴专业的工作岗位相对 社会环境不断变化， 多些，疾病预防发 竞争激烈，就业形势日益严峻。展前景较大。 结论： 1)职业目标： 我根据自己的职业兴趣和个人能力，最终成为一名在预防医学专业的科研工作者。 2)职业的发展路径： 考多种证-公务员-CDC工作者-进华中研究院 三、计划与途径：期间：2007年2012年 1)大四、五学好各科专业知识，掌握预防医学的基本知识。 2)大四前英语6级争取过600分
8、，积极考托福，希望能用英语与外国人自由交谈。 3)大四前考取全国计算机二级证书。 4) 大三开始业余学习韩语，希望能用韩语和商务伙伴自如沟通. 5) 假期实习(和本人专业相符合的)积累社会经验. 2.大学毕业的五年：2012年2017年(随机应变) 1)若考上研究生，则继续勤奋学习。 2)考公务员，去CDC工作 3)进科研院 4)去国外留学,学习本专业,继续深造. 5)去国外工作. 3.长期计划： 1)在努力工作之余，不断学习各方面的知识，增长各方面见识。 3)坚持锻炼身体。 4)汲取他人各种优点，不断发现自己的不足,并不大的予以改正，不断提高自身的修养。 5) 扩大自己的交际圈，享受友谊。
9、二、写作格式篇三：大学生职业生涯规划书写作的基本格式和要求 大学生职业生涯规划书写作的基本格式和要求 1、A4纸电子稿件打印，个人留用电子稿件，以便修改使用； 2、标题依次为： “一”、“（一）”、“1.”、“（1）”等； 3、一级标题 “一、”字号为小三号黑体，二级标题（一）、三级标题“1、”均为四宋体加粗，以后正文内容字体为宋体小四字体； 4、行间距为设置为固定值22，请全文插入页码；全文字数控制在5000-6000字； 5、竖向、左侧装订； 6、封面形式：字体与字号和图案点缀可自行，富有个性；但是封面必须要包含姓名、院系、专业、年级、班级、学号、邮箱等基本信息如下： 姓名：xxx 系别:
10、xxxx系 专业：xxx专业 年级：XX级 班级：XX班 学号：XXXXXXXX 联系: xxxxxxxxxxx E-MAIL：xxxxxxxxxxxxxxx 目 录 （目录参照以下格式，具体目录和页码请根据自己的规划书内容进行调整） 引言 . 3 一、自我分析 . 3 （一）职业兴趣. 3 （二）职业能力. 3 （三）个人特质. 3 （四）职业价值观. 3 （五）胜任能力. 3 （六）自我分析小结. 3 二、职业分析 . 3 （一）家庭环境分析 . 3 （二）环境分析 . 3 （三）社会环境分析?3 （四）职业环境分析?2 1、行业分析 . 3 2、职业分析 . 3 3、企业分析 . 错误！
11、未定义书签。 4、地域分析 . 3 职业分析小结 ?2 三、职业定位 . 4 四、实施 . 4 （一）计划实施一览表 . 4 （二）详细执行计划 . 5 五、评估调整 . 5 （一）评估的内容. 5 ? 1、职业目标评估. 5 ? 2、职业路径评估. 5 ? 3、实施策略评估. 5 ? 4、其它因素评估. 5 （二）评估的时间 . 5 （三）规划调整的原则 . 5 六、结束语. 5 正文部分 （请参照以下格式进行个人职业生涯规划书的撰写） 引言（控制在500字以内） 一、自我分析 （一）职业兴趣喜欢干什么（具体展开描述） （二）职业能力能够干什么（具体展开描述） （三）个人特质适合干什么（具体
12、展开描述） （四）职业价值观最看重什么（具体展开描述） （五）胜任能力优劣势是什么（具体展开描述）（六）自我分析小结：（应结合目标职业展开，说明个人特质与目标职业的匹配情况） 二、职业分析 （一）家庭环境分析 如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响 （二）学校环境分析 如学校特色、专业学习、实践经验等，对将来自己所要从事的职业的影响。 （三）社会环境分析 所面临的包括像就业形势、就业政策、竞争对手等，对自己将来职业选择可能产生的正负面影响。 （四）职业环境分析：? 1、行业分析 （自身规划进入的行业情况，如xx行业现状及发展趋势，人业匹配分析）；?2、职业分析 （理想职业的分析，如x
13、x职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析）； 3、地域分析 （理想就职地点的分析，如xx工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析）。 （五）职业分析小结： （表明自己取得目标职业的可能性和可行性，你目前已掌握了什么，与职业化的距离有多少）三、职业定位 综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职四、计划实施 （一）计划实施一览表 （二）详细执行计划如下： 本人现正就读大学x年级，我的大学计划是. 五、评估调整 职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。 （一）评估的内容： ? 1、 职业目标评估 （是否需要重新选择职业？） 假如一直?，那么我将? ? 2、职业路径评估 （是否需要调整发展方向？） 当出现?的时候，我就? ? 3、实施策略评估 （是否需要改变行动策略？） 如果?，我就? ?4、 其它因素评估（ 身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估） （二）评估的时间： 一般情况下，我将定期（半年或一年）评估规划。当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。 （三）规划调整的原则六、结束语