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1、启东市心理健康教学设计五年级第一课 了解真实的自己主备：如意小学 高丽娟课 题了解真实的自己活动形式讲授、小组讨论、互动活动准备小镜子活动目标1. 了解自己的优点和缺点。2. 正视自己的优点和缺点。3. 在自己信任的大人监督下不断改正缺点。活动过程团体热身阶段一、热身活动：我是谁拿出小镜子，照一照，问自己：“我是谁？我是一个怎样的人？”二、课题导入说说在刚才的活动中，你的内心有什么样的感受？团体转换阶段活动一：我的成长信息过了一个暑假，同学们回到学校，大家互相端详一下，有没有发现自己或别人有什么变化？比如身高、发型、性格等，把自己的成长信息以及同伴的成长信息都写下来，然后与同桌交流。讨论与分享
2、：你观察到的成长信息与同桌观察到的成长信息一致吗？哪些方面有差别？哪些有关自己的成长信息你没发现？团体工作阶段活动二：我是谁你是一个什么样的人？你知道自己有哪些特点吗？你能够用一些形容词来描述自己吗？请从下面的形容词检核表中找出形容自己的词语，并模仿例句，写出10句话。一定要根据自己的真实情况来写。形容词检核表漂亮的 谨慎的 好奇的 聪明的 大胆的 胆小的果断的 敏感的 坚毅的 宽容的 冲动的 文静的慷慨的 乐观的 自信的 消极的 大方的 友好的诚实的 独立的 机智的 消瘦的 粗鲁的 孤独的合群的 开朗的 忧郁的 善于合作的 有耐心的受欢迎的 有创造力的 引人注目的 爱运动的爱学习的 乐于助人的 积极努力的例句：我是谁？我是一个爱笑的人。 我是谁？我是一个脾气急躁的人。 我是谁？我是一个敏感的人。团体分享阶段正确对待自己的优缺点要做到以下几点：1 了解自己的优点和缺点。这是正确对待优缺点的基础。2 请信任的大人一起分析这些优点和缺点，看看哪些方面是可以改变的，哪些方面是无法改变的。3 把这些优缺点写在纸上，并贴在自己经常看到的地方，接纳自己的不足，时刻提醒自己改正缺点，不断进步。4 请自己信任的大人监督自己不断改正缺点，每周做一次总结，看看自己在哪些方面有了进步。教后反思