《企管资料-读物-男人从火星来女人从金星来.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《企管资料-读物-男人从火星来女人从金星来.docx（406页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、英语: Men are from Mars; Women are from Venus 汉语:男人从火星来，女人从金星来 德语: Mars liebt Venus. Venus liebt Mars -John Gray 编者前言：美国心理学博士约翰。格瑞（）所著男人来自火星，女人来自金星一书自年出版以来，已累计周被列为“出版商每周最畅销书籍（非虚构类）”前十五名，并在纽约时报最畅销书籍榜上连续两年多名列前茅，迄今已售出百多万册，并被译成多种语言。该书反映了格瑞博士多年研究人际关系的成果，生动地提出男女间相互理解、相互尊重、相互体谅的各种理论。本刊读者尤燕摘取该书重点部分译成中文，华夏文摘将分
2、两期予以登载。 引子“从前有一天，火星人遇见了金星人，于是他们相爱了。开始，他们接受并尊重对方的不同，因而关系融洽，生活幸福。后来，他们来到了地球上。一天早晨醒来，他们都得了健忘症，忘了他们本是来自不同的星球。于是，他们开始了相互之间的冲突”这就是约翰。格瑞在他的新书编注：此前言为该书初版时所写男人来自火星，女人来自金星中为说明男人和女人之间关系时所使用的比喻。虽然每个人都知道男人和女人是不同的，但怎样的不同对大多数人来说却并不清楚。这个比喻告诉人们，男人和女人就像是来自不同的星球，说不同的语言，有不同的感情需要，按不同的思维方式思考。如果不了解这些不同，男人和女人在相处时，就会常常误解对方，
3、不知道为什么会出现这么些矛盾，而且不知道去如何解决。 对于我们这些生活在异国的游子们，不论是先来的，还是后到的，每个人都会碰到许许多多的烦恼和困惑，或学业上的，或工作中的。家庭的和睦与温暖在我们的生活中更是举足轻重。但怎样才能使我们拥有一个甜蜜幸福的夫妻（男女）关系，享受到家庭的那份温馨和安宁，减轻我们心中的忧愁和失落，却仅仅有爱是不够的。相信约翰。格瑞这本书中的内容会对我们在这方面有所启迪，故摘译其中的若干章节，以飨大家。全文共分这样六小节：价值观的不同，对待压力的方式不同，女人的用语和男人的沉默，橡皮筋的男人和波动的女人，爱的计分方法不同，和情感需要的不同。最后，愿天下火星人金星人彼此更多
4、一份了解，美满幸福地生活在地球上。 价值观的不同 女人对男人的最常抱怨是：他不听她说话。当她跟他说她的问题时，他要不心不在焉，要不就给她一个答案。可她想要的却是他的理解和关注。 男人对女人的最常抱怨是：她总是想改变他。不管他如何拒绝她的忠告和帮助，她仍是一有机会就告诉他该做什么，如何做。可他希望得到的却是她的完完全全的接受。 其原因，是男人和女人的价值观不同。 男人重视力量，能力，效率和成就。他们的自我价值是通过所获得的成就来定义的。能否实现预定的目标或独立完成要做的事情是他们能力的表现。所以男人最不愿意让人告诉他该如何做事。他没要求你就主动去帮助他，是对他的不信任，不相信他能独立完成要做的事
5、情，这是对他的冒犯。男人对此非常敏感。 女人重视感情，交流，美和分享。她们花很多时间在相互帮助和相互安慰上。她们的自我价值是通过感觉和相处的好坏来定义的。只有分享和交流才使她们感到满足。当别人谈话时，她们从来不提供答案。耐心地倾听别人的谈话，理解别人的感觉，是她们爱和尊重别人的表示。 女人有一种观察并考虑到别人需要的直觉。她天性的一部分就是不断改进做事的方式，把事情做得更好。当她关心一个男人时，她就会向他指出什么地方需要改进，应该如何改进。在她，那是关心和爱护，且不知却恰恰触动了男人的那个敏感点。结果，在无意中她伤害和冒犯了她所爱的男人。 男人碰到问题时，不轻易说出来，他会将问题留给自己。只有
6、当他需要从别人那里得到答案时，他才跟别人说。所以，一旦他跟别人谈论自己的问题，便意味着请求答案。因此当女人跟他说她的问题时，他自然以为她也在请求答案。他向她提供他的答案，那是他爱她帮助她的举动。 可是他发现，她得到他的答案后，并没有像他所期望那样感觉开始变好。这时，他便很难再继续听下去。因为他的答案被拒绝了，这让他感到自己的无能。其实，女人谈论问题是为了感情上的勾通，而不是为了答案，只要男人用心去听，表示他的关注，她就会感觉好起来。 了解了这一点，男人和女人就都会变得更加聪明。男人学会了耐心倾听女人的说话，女人学会了完全接受男人的做事方式。 对待压力的方式不同 当男人遇到压力时，他会变得心事重
7、重，沉默寡言。这时他的思维走进了一个洞穴。他在洞穴里独自思考自己的问题。其它的一切他都视而不见。 如果他找到了解决问题的办法，便会走出洞穴，恢复以前的样子。如果他一时没有找到办法，他就会做些像看报纸看电视一类的事情，使自己忘掉烦恼，慢慢恢复正常。 和在洞穴里的男人相处是很困难的。这时侯的他，冷漠，疏远，自私。如果他回家后对女人说出他的问题，那么她也许会好受些。但是他不说，她不知道他有压力，她只觉得他不关心她，不理睬她。 女人以为男人也会跟她们一样，心里有问题就讲出来。在她们看来，和另一个人讲出自己的问题，是对那人的信任，而不是负担和责任。因此他不对她讲，同时也伤害了她。 了解到男人的这种反应是
8、他应付压力的方式，而不是冲着她的，会有助于女人度过这种困难时候。当然这并不意味她的痛苦就完全消失。男人应意识到自己在洞穴里时是如何的冷漠，他要理解她的痛苦感觉是正当的。她有权力说出这种感觉，如同他有权力进入他的洞穴一样。如果她的这种感觉也不被理解，那么她的伤害就很难彻底得到医治。 当女人遇到压力时，她会一下子不知所措，情绪波动。这时她会在信任的人面前将烦恼说出来。谈论是女人应付压力的自然健康反应。当她感到她的话被人听进去了，她的感觉就会好起来。 她在说问题时，完全是杂乱无章，轻重不分的。她不像男人那样集中在一个问题上，而是将问题扩张，大大小小的问题全摆出来，甚至亲戚朋友的。她并不关心能否找到解
9、决问题的办法，只是表达自己的感觉，只要得到理解和认同。 听女人这时的述说，对男人也很困难。因为男人只在指责别人或请求答案时才说出问题，所以，如果她在说时不太生气，他会认为她在寻求解决问题的答案，如果她在说时非常生气，他会认为她在指责他。若是前者，她说一个问题，他给她一个答案，可她继续更多的问题，有些是根本不存在答案的问题，他不知如何帮她。若是后者，他就会抽出他的剑防卫自己，他向她解释，企图阻止她的指责。然而，他越防卫，她越生气。 其实，如果他很聪明，只是听，那么一会儿，在她抱怨过他以后，她就会转移话题，说其它的问题，她也不是要他解决她的问题。他只要听她说，她就会觉得得到了支持。 总之，期望在洞
10、穴里的男人有爱心和期望正在生气的女人有理智一样是不现实的。所以，女人要学会尊重男人有走进洞穴应付压力的需要，并不是他不再爱她。男人要学会尊重女人有谈论各种问题的需要，并不是指责他或向他寻求答案。 女人的用语和男人的沉默 当女人说：“你从来就没爱过我”，男人也许会回答说：“什么叫从来不？”于是一场争执在所难免。为了强调她的感觉，女人说话时喜欢用“从来不”、“一点儿也不”、“总是”等一类的词。她不要你去抠字眼，她希望你从中了解她的感觉。男人在听到这样的话后，可参考下面的“金火词典”，理解她的真正含意，从而作出积极的回答。 女人说男人听成金火词典的解释 我们从来不你变成这样，真让我失望。我想让你带我
11、出去做件什么 出去。我们再也不一起干点什么了。事。和你在一起，我总是很 你懒，不浪漫，没意思。快活。我们有好几天没出去 了。 我太累了，什么事都我做，你什么都不我今天做得太多，我需要休 什么事儿也做。我是瞎了眼了，怎么选息一下。你能不能向我说一 做不了。上你。句，说我干得不错。 房子总是乱房子这么乱，都是因为你。今天我不想做事，可房子太 七八糟。我刚收拾好，你又弄乱了。乱了，你能不能主动帮助清 你是个懒虫，我不想跟你一理一部分？ 起过了。 再也没人听我听你的，可你却不听我的。我怕你烦我了，我怕你对我 我讲话了。你已经习惯这样。你自私，不再感兴趣。我今天特别敏 不关心人。感。你能不能关心我一下，
12、 问问我今天怎么样。 没一件事是你什么都做不好。你真没本我今天有点不知所措。你能 好的。事。如果我不听你的，就不不能分担一下我的感觉？只 会落到这一步。要你告诉我，我做得还不错 我就会好的。你不再爱我。我将我最好的年华给了你，今天我觉得你不爱我。我怕 你什么也没给我。我真傻，被你推开。我知道你是爱我 爱上了你，现在我一无所有。的，你为我做了这么多。但 我今天觉得有点不安全，你 能不能再向我表示一下你的 爱？ 我们知道，当要进入洞穴或在洞穴里时，男人变得少言寡语。男人的沉默很容易引起女人内心最深处的恐惧：“他不再爱我，他要离开我。”女人需要了解到，男人的沉默是说：“我现在不想说话。我不是不关心你
13、，我正在思考。”下面的“火金词典”有助于女人了解这点。 男人说女人听成火金词典的解释 还行。我不想告诉你让我生气的原我能够处理好使我生气的问 因。我不相信你能为我做什题。我不需要任何帮助，谢 么。谢。 挺好的。我不关心发生的这件事，这我能很好地处理好这个问题， 个问题对我来说不重要。别试图帮助我。如果我需要， 我会说的。 没事儿。我不知道什么事打搅我。我我不会被这件事难住，我能 需要你问我问题，帮我找到独自处理好。请别再问与它 问题所在。有关的问题。 没关系。本来就该这样，不需要任何这个问题责任不在你，我自 改变。但下不为例。己能解决。你就当什么也没 有发生一样。 没什么大不你把鸡毛当令箭，你
14、考虑的没什么大不了的。我能让它 了的。那些事儿都不重要。又工作起来。请别再多说什 么。 如果说，对男人的最大挑战是当女人谈论她的感情时，他能正确理解她的话，并支持她，那么，对女人的最大挑战就是当男人不说话时，她能正确理解他的沉默并给予支持。 事实上，男人和女人只要做些小改变，不用牺牲各自的本性，相互的关系就可以得到改善。男人要学会说这几个字：“我会回来的。”你可以在走进洞穴时，告诉你的女人，你会回来的。女人实在需要这样的保证，特别是你想让她们少些焦虑的话。 如果因为女人不高兴他走进洞穴，男人就放弃他的这个需要，那他就犯了个大错。由于否认了自己的本性，他会变得易怒，过分敏感，消极，无精打采，吝啬
15、。而且，他不知道他为什么会这么不快乐。 女人要学会说这几个字：“这不是你的错。”有了这几个字，当你在向他述说你的感情时，你就不会让它们听起来是在责备他。女人不需要压抑自己的感情，也不需要为了支持男人而改变自己的感情。然而她的确需要用一种不让他感到被责备的方式来表达自己的感情。印第安人有这样一个说法：在年轻的女人结婚之前，母亲会告诫她，男人在生气或心绪不佳时会撤进他的洞穴，女人千万不要跟过去。如果她跟过去，守在洞边的龙就会喷出火来烧着她。 要让女人不替男人着想是很困难的。对女人来说，当所爱的人不高兴时，自己怎么能快乐呢？男人当然不希望女人快乐是因为他生气，但他确实希望她快乐。如果他的女人无忧无虑
16、，男人也较容易走出洞穴。 那么，怎样做才能缩短男人呆在洞穴里的时间？女人可做这六件事：不要否认他有走进洞穴的需要；不要不断向他问问题，试图帮他解决问题；不要总是询问他的感觉以示安慰；不要守在洞边等着他出来；不要为他焦虑，觉得对不起他；做让你自己快乐的事情。 橡皮筋的男人和波动的女人 男人像橡皮筋，是指男人与女人的亲密程度。既使一个男人爱一个女人，他与她的关系也有亲近与疏远的循环。这不是他的决定或选择，是自然发生的。既不是他的错，也不是她的错。 男人之所以疏远是因为他有独立，自主的需要。分开一段时间后，他又会有爱和亲近的需要，那么他就会弹回来。 关系刚开始时，他的橡皮筋全部伸开着，他是强有力的。
17、他希望接近她，打动她，满足她。他成功了，她也想接近他，她打开心扉，让他更近，更近一些。他们获得了亲密，他感觉奇妙无比。但一段时间后，发生了一些变化。 就像橡皮筋，靠得太近了，没有了力量和弹性。即使这时他们的关系很好，他也不可避免地开始有一种独立的渴望。从某种程度上说，与女人的亲近使男人失去了自己。拉开与女人的距离会让他重新建立自己，从而满足他自主的需要。 当男人没有任何理由的疏远时，女人会很惊慌，害怕地跟在他后面。她害怕他永远不再回来，她以为他在期待着她去重新建立亲密。她以为她做错了什么，才使得他这样，但她又不知道是什么原因。她问他，他也没有一个清楚的回答，只是更加疏远。她感到如此地无力，无助
18、。 她不知道，这只是亲密程度循环的一部分。不了解这个循环，男人和女人都很容易开始怀疑他们的爱。女人会以为他不再爱她，而男人由于没有机会疏远，失去亲近的愿望，也会以为他不再爱她。 在学会让男人有他的距离和空间后，女人会发现他确实会回来的。当他撤退时，她要让自己不再跟在他后面，相信一切都正常。每一次他都会回来的。同时不要在他回来后，因为他的疏远而惩罚他。那会阻止他的正常循环。 有的男人也许根本不知道他有疏远的需要。这种男人比较敏感，他们总是设法让女人高兴，为此压制了他们的男性自我。还有的男人也许根本不知道如何亲近。这种男人对疏远没有问题，但他们却不敢回来，其内心深处是害怕自己不值得爱。 在了解到男
19、人的这个秘密后，男人和女人都可以大大地松一口气。聪明的男人，懂得自己的正常循环，在他疏远时向他的女人说一声，他仍对她感兴趣，仍关心她。聪明的女人，在她的男人疏远时，不追随他，不惩罚他，给他想要的空间，完全接受这时的他，她不轻易放弃，相信他会回来的。 女人的情绪像波。当她在波峰时，她给出许多爱，对得到的爱也心存感激。但她的情绪会突然一下子降到波谷，这时的她，内心空虚，需要用爱来充满，可是这时的她，也许没有能力感激得到的爱。不过，这种下降是暂时的。一旦击到谷底，她的感觉会开始变好，情绪会自动上升。 处于爱之中的女人，如阳光一样耀人。大多数男人天真地希望这种光耀持续永远。这是不现实的。生活里充满了节
20、奏。男人有男人的循环，女人有女人的升降。 男人常以为，女人情绪的突然变化，是因为他的缘故。所以当她突然不高兴起来，而他又不知道做错了什么时，他非常的迷惑不解。 男人要知道，当女人往谷底降时，这是她最需要他的时候，需要他给出无条件的爱。她需要他跟她一起朝下走，听她的絮叨，分担她的感情。她不需要他向她解释她不应该朝下落。他不要阻止她的下降，把她从半空中提起。她没有破碎，她只是需要他的爱，耐心和理解。 男人还要知道，即使他支持她，她并不一定会马上感觉好起来。她也许会感觉更糟。这实际上是她得到他的支持标志，他的支持帮助她一落到底。只要到底，她的感觉就会好起来，情绪开始上升。 女人上来后，她又变得可爱悦
21、人。男人通常这时以为，使她下降的那些问题已得到解决。但当她的波又下降时，他发现同样的问题又出现了。他有点不可思议，他觉得这些问题已被解决了。 是什么样的感觉打扰她呢？不安全感，焦虑，不满，困惑，疲倦，绝望，伤感，疑虑等等。如果男人以为他的一次爱的支持就会永久解决女人的这些问题，那他是太天真了。 男人要让女人感觉到她能安全地经历这种波动，否则她会假装一切都一直很好，而压抑自己的负面的感情。负面感情被压抑，正面的感情也同样受到压抑。避免争吵当然是好的，但不是以压抑感情为代价。而且压是压不住的，最终她还会落入谷底，并也许会一发不可收拾。 那么，如果波谷和疏远同时出现怎么办？男人想要空间，女人想要相伴
22、。这时男人可以从这三方面支持女人：首先，你要接受你自己，不能听时，别拭图听她的；其次，你要理解，这时她所需要的比你能给出的多，她的痛苦是合理的；最后，避免争执，告诉她，等你回来后你就能给她应得的支持和爱。 也许女人会说，他这样可以进入洞穴了，我怎么办？他得到了他的空间，我得到了什么？女人得到的是男人在这种时候能给予的最好的。当然这并不意味着女人放弃谈话的需要，而是放弃任何时候她想说他都必须听的要求。男人疏远时，女人该从朋友那里得到更多的支持。如果一个男人是一个女人爱和支持的唯一源泉，那对他的压力太大了。她需要有其他支持的来源，否则，她会不可避免地感到孤立无援。 爱的计分方法不同 男人认为，大事
23、的分数要高些，小事的分数要低些。比如，为她买辆新车可能是三十分，帮她倒一次垃圾可能只有一分。基于这种方法，他将他的精力集中在为她做大事上，他相信这样他能最好地满足她。 而女人的计分方法是，不管爱的礼物的大小，都只有一分。一支玫瑰花和月房租的分数是相同的。 女人这种计分方法不只是一种偏爱，而是真正的需要。女人需要各种各样爱的表示。只有一两种爱，不管它们多重要，也不能满足她。 我们可以想像女人有个爱的桶，就跟汽油桶一样，它需要被一次一次地充满。做许多小事是充满女人的爱桶的秘诀。 正如男人要不断为女人做小事一样，女人要感激男人为她做的每件小事。一个微笑，一声谢谢，她就让他知道，他已经得了一分。男人需
24、要这种感激和鼓励。 女人天生会感激男人为她做的小事，这是男人的福份。唯一的例外是，当她觉得分数很不平等时。这时女人不感到男人爱她，她有不满，她已经给了他多于他给出的。这种怨恨情绪妨碍了她感激小事情的能力。 当分数是四十比十时，女人会开始感到非常不满。下意识里，她把他的十分减掉，这下他们的比分是三十比零。数学上可以这么做，但实际上却不是这么回事。她减掉他的分数，他变成只有零分，但他不是零，他没有什么都没做，他给出了十分。他回到家，她冰冷的眼光，冷漠的语气都表明他是零。 这当然不公平，但不平等的分数让她很难感激他做的十分。到这一步，男人由于得不到感激，失去了做更多的动力，他也感到不满。于是她有更多
25、的不满，情况越来越糟。 解决这个问题的办法是从理解对方着手。他需要被感激，她需要被支持。这时女人要负主要责任。她给出太多，致使分数不平等。她应该歇一歇，别给出太多，给他个机会，让他给她一些。而男人这时要理解，她要得到一会儿才能给出，包括他应该得到的感激。如果他继续给出，不因她不感激他而停止给出，那么分数就会慢慢地扳回来。 男人很少故意地多得少给。那为什么结果总是男人给的少呢？那是因为绝对的公平是男人给出的模式。一个男人会认为他一天的工作，已经得了五十分。他回到家里，坐在沙发上，等着她给出她的五十。他不知道，以她的方法，他只得了一分。他不再给出是因为他认为他已经给出很多，他等她给出五十分的爱来持
26、平。他认为这很公平，也是爱，而女人的给出模式是无条件的给。一个女人总是尽她可能地给出。往往只有当她空了，她才注意到她得到的太少。女人开始时不计分，不像男人。女人慷慨地给，并以为男人也做同样的事。 女人不断地给，男人天真地以为她在计着分数，他想他一定还有不少分。他想不到他已经给出的少了。因为按他的公平模式，如果分数已很不平衡，他不会还不断地给出。 如果这时女人向男人要求得到爱和支持，他会给出的。一旦他知道自己给出的少了，他会想方设法地给出的。相反，如果女人不要求，还不停地给，他便以为分数接近平等或者他给出的多些。 有时，男人会给罚分。比如说，女人已经多出十分，但一场争吵之后，他觉得受到伤害，他也
27、许给她负二十，这样她反而少他十分。罚分对俩人的关系很有破坏性。在这种时候，男人要多想女人的好处，原谅她，而不是惩罚她。让她知道她已经伤害了你，给她一个祢补的机会，向她要求你想要的支持。你会发现，这样做，你的感觉会好得多。 情感需要的不同 大多数男人和女人不知道他们有不同的感情需要。男人给出男人想要的，女人给出女人想要的。结果，双方都感到不满足。事实是，他们双方都给出了爱，却都不是对方想要的那种。 男人和女人各有六种不同爱的需要。 女人需要男人需要 关心信任 理解接受 尊重感激 专一崇拜 认同赞许 许诺鼓励 六种爱中每一种对男人和女人都是同等地重要。当然每个人最终都需要全部十二种爱，但只有这六种
28、爱满足了，他或她才会感激其他种的爱。 了解对方有不同爱的需要是处理好相互关系一个最有力的秘密武器。比如，女人会以为向男人问很多问题是她关心他，是爱的表示。而他却觉得受到控制，是她不信任他。同样地，如果在女人生气时，男人尽量淡化她的问题，给她足够的空间让她自己去考虑，或让她进入洞穴。她会觉得他不关心她，不理解她。 更重要的是，这六种爱是一一对应，相涨相落的。比如，如果一个男人关心并理解一个女人，自然，她也更加信任他。当她信任他时，她就会敞开心胸，完全容纳接受他。其他几种亦然。恕不赘述。 下面的故事虽有些夸张，却说明了解男女爱的不同需要的重要性，应引以为鉴。 一个全身披甲的骑士在原野上纵驰，突然他
29、听到女人急促的呼救声。他催马疾驶，来到一个城堡边。他发现，一个女人被一条龙困住。骑士英勇地抽出他的利剑，杀死了那条龙。城门打开了，全城人都热烈欢迎他，公主也热情款待他。他被英雄般地安置在城中。他和公主相爱了。 一个月后，骑士离城出发了。在他回来的路上，他又听到了呼救声。又一条龙在袭击城堡。骑士纵马抽出剑，准备与龙搏斗。 公主从城塔里跑出来，“别用剑，用这绳套，它更好用。”公主将绳套扔给他，并打手势告诉他怎么用。骑士犹豫了一下，照公主示意的那样，把绳套套在龙的脖子上，然后使劲地拉。龙被杀死了。全城人为他欢呼。 不知怎么的，骑士却觉得自己没什么了不起，不值得全城人的崇拜和信任。在庆祝晚宴上，骑士有
30、点郁郁寡欢。过后，他忘了擦亮他的盔甲。 又一个月后，骑士又出发了。当他佩戴着他的剑离开时，公主提醒他小心，并告诉他带上绳套。在回来的路上，他又看到一条龙在袭击城堡。这一次，当他带着剑冲上前来时，他犹豫了一下，他想也许他该用绳套。在他犹豫的时候，龙喷出火来，火伤了他的右臂。困惑中，他抬头看见他的公主在城堡的窗口朝他挥舞。 “用毒药。”公主喊道，“绳套不好用。” 公主扔给他毒药，他将它们喷进龙的口里。龙被杀死了。全城人又一次欢呼。但骑士却感到羞耻。 又一个月后，骑士再次出发。当他带着他的剑离开时，公主提醒他小心，让他带上绳套和毒药。他对公主的建议有点不痛快，但还是带上了。 在他这一次的旅途中，他又
31、听到一个女人的呼救声。当他冲向呼救声时，他的忧郁消失了，他的自信恢复了。但当他抽剑准备与龙拼搏时，他又一次犹豫了，他想，我该用剑，绳套，还是毒药？公主会说什么？ 在这当口，他记起遇到公主之前的自己，那时他只有一把剑。于是他重新获得了信心，他扔掉绳套和毒药，用他的剑杀死了那条龙。全城人再一次欢呼。 但是，身着闪亮盔甲的骑士再也没有回到他的公主身边。 （完） 男女大不同(Men are from Mars, Women are from Venus)A Practical Duide for Improving Communication and Getting What You Want in
32、Your Relationship如何让火星男人与金星女人相爱无碍作者序不只是“好天气朋友” 女儿萝恩出生后一星期，我和太太邦妮真是精疲力尽。每晚萝恩都把我们哭 醒，邦妮生产时产道破裂，吃止痛药还是几乎不能走路，我请了五天假在家帮 忙，我上班后，她似乎比较好了。 她药吃完了，没有告诉我，我弟弟来探望她时，她却请他帮忙去买。我弟弟一 出门就没有回来，因此，她忍着一整天的痛照顾新生儿。 我不知道她那天的惨状，当我回家时，她很难过，而我误以为她是因压力而责 备我。 她说：“我一整天都在痛.止痛药没了。我在床上躺一整天，根本没人关心 我。”我自卫的说:“你为什么不打电话给我？” 她说：“我请你弟弟去买
33、，他忘记了！我整天都在等他回来。我还能做什么？ 我几乎不能走路。我好像给遗弃了！” 这时我爆发了。我那天情绪也很不稳，我气她没有打电话给我，气她在我不知 道她痛的情况下骂我。我们彼此以严厉的字眼责备对方后，我走向门口，我累 了、急了、听够了；我们两人都到了极限。 然后，改变我人生的事发生了。 邦妮说：“停下来，请不要离开。这是我最需要你的时候。我在痛，我白天都 不能睡觉，请听我说。” 我停下脚步听。 她说：“约翰葛瑞，你是个“好天气朋友”！当我是甜美、可爱的邦妮时， 你在我这边，但当我不是时，你就会走出门外。” 她停下来，眼睛充满泪水，改变声调说：“现在我正在痛苦中，我无法给你什 么，这是我最
34、需要你的时候。请抱着我，什么也不必说，我只要感觉你的手臂环 绕着我就好了。请不要走开。” 我走过去安静地抱着她，她在我怀里哭着。几分钟后，她向我道谢我没有离开 她，她告诉我她只是要感觉我抱着她。 在那一刻我才了解无条件的爱的意义。我总以为自己是个有爱心的人，但她说得好，我是个“好天气朋友”，她快乐可爱时我才爱她，她不怏乐成难过时，我因自觉受到责备而和她争论或疏离她。 那天，我第一次没有离开她，我留下来了，感觉很好。我成功地在她需要我时给她一些她需要的支持，这种感觉像真的爱情，照顾另一个人，信任彼此的爱，在她需要时寸步不离。我惊叹于用这个方法支持她是多么容易！ 我过去怎会错失这机会呢？她只要我走
35、过去抱着她。别的女性也许马上就可以知道邦妮的需求，但身为男人，我不知道踫触、拥抱、倾听对她有那么重要，知道了这个不同后，我开始学习与太大相处的新方法。我从没想到可以这么轻易地解决冲突。改善沟通模式 在我过去的婚姻关系里，每遇到困难时刻我就显得漠不关心、没有爱心，其实我只是不知道自己能做什么。因此，我的第一次婚姻既痛苦又辛苦。和邦妮的这件事使我了解如何改变这种模式，也鼓舞了我花七年的时间研究本书提出的男女关系促进法。学习男女之不同后，我突然了解其实我不必这么卖力经营婚姻，由于了解了彼此的不同，日此我和邦妮便能够改善沟通的方式，并且彼此欣赏。 持续地研究探讨男女之不同后，我们发现了改善彼此所有关系
36、的新方法，那是我们父母不知道而且无法教我们的。我将我的观察心得与来咨商协谈的人分享后，他们的关系也改善了。成千上万参加我周末研讨会的人，也在一夜之间改善了他们夫妻间的关系。 七年后，参加过我的研讨会的个人或夫妻，表示他们还在受惠中。我收到一些夫妻寄来他们与孩子的合照，感谢我挽救了他们的婚姻。虽说是他们自已付出的爱挽救了他们的婚姻，但若不是深入了解对方，他们最后可能仍会走上离婚一途。 苏珊和吉米结婚九年，和大多数夫妻一样，他们以爱结合，但日积月累的挫折 与失望，使他们失去当初的热情而决定放弃婚姻。离婚前，他们来听我的周末婚 姻关系研讨会。苏珊说：“我们尽力维持婚姻，但却十分困难。” 在研讨会中，
37、他们很惊讶得知他们的不同不但很正常而且是应该的。他们很高兴别的夫妻也有相同的问题。才两天功夫，苏珊和吉米对男女就有了新的认知。 他们再度陷入热恋，婚姻关系奇迹似地转变了，他们期待分享生活，也绝口不 再提离婚。吉米说：“了解了男女的不同，使我回到我太大身边。这是我从未收 过的最佳礼物。我们又再一次彼此相爱。” 六年后，他们邀请我到他们的新家，和他们的家人见面，他们仍旧彼此相爱，并感谢我帮助他们了解彼此和维持婚姻。新的爱情认知 虽然几乎每个人都同意男女不同，但大多数人却不清楚是如何不同。过去十年，有许多书企图解释男女之间的不同，虽然有了重大的进展，但大多数仍是片面之辞，不幸的是，反而有些资讯煽动对
38、异性的不信任与忿恨，把一方看成是另一方的受害者。要正确了解男女的不同，必须要有明晰的指导。 改善两性关系必须清楚了解男女之间的不同，以便鼓舞互相信任、个人责任、促进彼此合作、增加爱意以提高自尊。我在研讨会上做了超过两万五千名参与者的问卷后，如今能够以积极的用语解释男女之不同。当你探讨这些不同时，你会觉得愤恨与不信任之墙正逐渐融化中。 开放心胸使人充满谅解之心，也能够增进给与的动力，这样自已便能收到更多的爱与支持。我希望你带着这个新的认知，甚至超越本书所提的建议，继续发现与异性互爱与支持的方法。 本书的理论都曾经过实验，超过两万五千份的个人问卷，结果几乎百分之九十都诚心地表现在本书中。如果你读本
39、书时不断点头说：“是，是，你说的就是我”那么你就不寂寞了，你可以像其他引用本书观点的人一样受惠。 本书详述男女之不同，揭露了减少紧张关系与增进爱情的新方法；也提供加何减少挫折与失望、增进快乐与亲密的实用意见。其实婚姻关系并不需要意力挣扎，只有在我们不了解对方时，才会产生紧张、气愤或冲突。 许多人对婚姻感到挫折，他们爱配偶，但当气氛紧张时，却不知该如何做才能使情况好转。你将因了解男女有多么不同而学到与另一半成功建立关系，运用倾听与支持的新方法。你将学到加何增进你本就应该拥有的爱情。亲身体会两性差异 “男女大不同”是爱情关系的指南。男女不只沟通的方式不同，想法、感觉、认知、反应、爱情、需求、表达、
40、感激的态度等等也大不相同；他们几乎是从不同的星球来的，说不同的语言，需要不同的滋养。 详细了解男女之间的不同，有助于解决你正遭遇的挫折，也帮助我们了解异性，不但可以很快化解谈会，也可防止误会的发生。当你记得你与配偶是从不同星球来的不一样的人时，你就会放松自己去配合，而不会一味反抗或试图改变他。 最重要的是，从本书中你可学到实用技巧，解决因男女的不同所引起的问题。这本书不仅是心理学差异的理论分析，也是增进爱情关系的最佳指南。 书中理论的真实性加何，全在于你的自我证明，也藉由你在亲身经验和常识中肯定它的价值，书中有许多简明的例子表达了你旱已知道的事情，这肯定可以帮助你在彼此的关系中不致迷失。 男人通常会对这些观点反应说:“那就是我。你曾了解过我吗？我不觉得我做错了什么。“女人则通常会说;“我先生终于肯听我了，我不需要为了受肯定而吵架。你解释我们的不同时，我先生便渐渐了解。谢谢你！”这是令人鼓舞的时刻，人们学习男人从火星来、女人从金星来的观念后，分享他们的感受。这个了解异性的新课程，其结果不只是立即的，也将是长久的。