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1、新课程理念下“网球课教学损伤事故的预防与处理”一、前言：在任何运动中，运动损伤都是不能避免的，那么我们是否可以减少运动损伤事故的发生呢？在上网球课中，我一般都对课前的准备活动做的相当的充分，但是运动损伤仍然避免不了。为什么会发生损伤？为什么在网球课教学中会产生一定的事故呢？我们将如何预防和处理课中出现的损伤事故呢？二、设计理念毫无疑问,善于运用恰当的的教学方法,能够很好地提高教学质量,使得教学工作达到事半功倍的效果。在中学网球教学中也正是如此,因此在中学网球教学的改革与创新之中,就必须紧密结合当前网球教学的现状、学生的特点和网球运动所具有的规律特征,再在传统的教学方法基础之上,结合当今世界先进
2、的教学理念和已成熟的教学经验加以改革与创新。本次课便是先对中学网球教学方法的改革与创新的必要性和其所具备的进行分析,然后再详细地阐述了网球课教学事故的预防与处理，希望能给广大同行以帮助，如有不足之处恳请大家批评指正。三、教学过程：（一）原因网球课教学的事故主要起因可归纳为以下几个方面：1、不合理的设施和器材例如：场地过滑，造成摔跤；球拍太重，这可能容易产生不适，造成网球肘；球鞋太紧，易引起脚上起泡；场地太滑，非常有可能造成踝关节的扭伤等。2、不合理的技术动作仅靠手发力，造成肌肉损伤3、体质差在这里我有一句话要和大家分享，“练好了身体再打网球，而不要利用打网球去练好身体”。良好的身体素质将极大地
3、减少受伤的机会。至少应让所有的学生在训练课的前后做伸展运动。4、力求完美，超越人体极限运动不要超之过急，不论身体素质如何，总会出现伤情。即时像阿加西和格拉芙这样的顶尖高手，也会因超越他们的身体极限去救一个难救的球而受伤。5、没有充分做好准备活动。（1）只做一般性准备活动而没有做专项准备活动（2）没有做准备活动或准备活动做得不充分（3）准备活动的量做得过大（4）准备活动过急过猛，违背了循序渐进的原则6、服装着装在很大程度上受个人爱好的影响，但必须认真选择。比如尼龙服装要比用天然纤维制成的服装便宜，但在炎热天气下或从事产热量高的运动时穿尼龙服装就非常不利。鞋的设计已取得高度发展，选择设计合理、安全
4、舒适的运动鞋是完全能做到的事情。要根据不同的项目，特别是场地条件选择合适的运动鞋。作为教师要随时给予正确的指导。（二）教学事故的预防1、通过准备活动进行预防做准备活动基于3个主要目的：（1）、伸展肌肉、肌腱、韧带、特别是那些将投入工作的部分。（2）、增加体温，特别是深层肌肉和关节的温度，减小肌肉的粘滞性。（3）、刺激运动员在心理和生理上做好准备进入工作状态。准备活动应是有条不紊的，从头开始至脚趾，或从身体中部开始做，扩展到四肢。日常的准备活动中允许个人特点的存在。2、通过改善外界环境进行预防比如学生面对风沙，面对阳光。许多伤害事故的发生时由于运动员的粗心大意造成的,所以教师在教学过程中高度重视
5、环境的安全问题。(1)、设施安全、设计合理的训练器材对预防受伤具有重要作用，有损坏、有毛病的设施或器械常常是造成受伤事故的原因。应保证有专人负责管理设施与器械并定期维修和保养。(2)、场地教学可能在不同的场地上进行,有些是天然场地,有些是人工草场,也有些是塑胶场地,都有可能造成受伤事故.天然场地由于天气变化而发生变化；人工草场遇雨场地湿滑；塑胶场地则会容易使学生产生疲劳。应根据教学内容在在可能的情况下变换场地，减少伤害事故发生。(3)通过提高技能来进行预防技能对于保证学生课堂安全来讲非常重要。应该认识到技能训练不仅能提高网球技术,形成正确的技术动作,同时也是预防受伤事故的手段。技能不仅包括控制
6、身体按大脑的指令作出各种动作,还包括预知损伤的心理能力,以了解危险的存在并避免其发生。(4)服装着装很大程度上受个人爱好的影响。但是在进行网球课中穿着适合运动的网球服装以及网球鞋,可以防止运动伤害事故的发生。(三)、具体伤害事故的预防事例1：教师在讲解完正手击球的技术要领后,让两个同学相互观察学习,纠正错误动作时,观查者站于示范者左侧,在做完整正手抽球动作时,将观察者头部击伤。预防方法：观察者应站于挥拍轨迹之外的位置进行观察和纠正。事例2:初学者在进行多球练习时,不小心踩到球而扭伤脚踝。预防方法：在击打完一定数量的球后,应在练习间隙将阻碍击球线路上的球轻拍于网前。事例3：在练习时被网球打到身体
7、预防方法：眼睛一直盯住对方的来球，采用正确的技术动作进行击球四、设计思路：安全教育永远是教育的重中之重，安全出了问题，所有的教学都归于零。由于学校体育工作的特殊性, 体育教师要全面了解学生的基本情况, 特别是身体健康状况，对学生进行经常性的健康调查，建立学生健康检查制度和学生健康档案。从而及时发现特异体质、疾病或者异常心理的学生, 并根据学生的身体状况安排具体的教育教学活动。对体质特殊或有疾病的学生给予适当的照顾。在正常的教学活动时间里，不能出现擅自调课，不请假而离岗, 请人代课,“放羊式”教学等现象，防止伤害事故的发生。让学生健康快乐的成长起来。在体育学习中不断成长！我学习了专业发展培训项目
8、的高中体育“网球”教学研究后获益非浅，小小的反思了一下，归纳如下：（一）在制定“网球教学模块”教学计划时，要考虑到分层次的因素，因此在制定模块教学进度（计划）要统一，做到“下要保底、上不封顶”。“下要保底”也就是所有学生经过网球模块的学习之后所有学生都要达到的最低要求，“上不封顶”对于能力较强的学生教师应指导其把更高的运动技能作为自己的发展目标进行更深入的学习。通过基础性目标和挑战性目标的制定，差异化处理教学内容，适应不同层次学生的需求，使其掌握不同难度的技术、技能，满足学生不同层次的需求。（二）对学生实行分层次考核评价的办法，严格按照体育模块规定的评价内容和方法进行。由于学生掌握技能情况的不
9、同，而且掌握技能情况差异较悬殊，同一标准和内容难以调动学生的积极性，为此将评价内容和标准要进行了调整。内容上，高层次学生适当增加难度，而低层次的适当降低难度。如分数的分配比例等可以适当的调节，在注重结果的同时更加注重学生锻炼的过程。特别是对于基础组较差的学生还可适当降低标准，如结合体育模块课堂学习情况及表现、技术、体能评价等情况综合来核定其体育模块成绩。（三）网球运动中的伤害和治疗:网球运动因为没有身体接触，受到的伤害程度也许不如足球、篮球等那么严重，但无论是从小得不起眼却很麻烦的水泡, 到需要人长时间照料的严重扭伤，不管任何、疼痛是重要的征兆，而且切不可大意忽视。（四）当然对于师资、场地较为丰富的学校来说可以不采用分层次教学。那对于师资、场地一般的学校通过分层次教学，有利于学生掌握和提高运动技术、技能，也有利于学生身体素质增强体质，使学生变被动为主动学习。充分体现因材施教、区别对待的教学原则，基本解决了师资不足和场地不够的矛盾。同时，实行分层次组织形式入手，有层次地传授知识、技术、技能，针对性强，便于管理，利于大面积提高教学效益。网球运动因为没有身体接触，受到的伤害程度也许不如足球、篮球等那么严重，但无论是从小得不起眼却很麻烦的水泡, 到需要人长时间照料的严重扭伤，不管任何、疼痛是重要的征兆，而且切不可大意忽视。