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1、一年级第一学期教学内容单元教学计划跑教学内容单元教学计划教学目标运动参与：了解跑对身体锻炼的意义，对各种跑的练习产生浓厚的兴趣运动技能：掌握前脚掌跑、直线跑、快速跑及站立式起跑的动作方法身体健康：通过多种形式的跑，形成跑的正确姿势，提高自然奔跑能力，发展反应、灵敏和协调能力心理健康：体验与同伴合创编新动作的快乐社会适应：能随同集体完成各种练习，在练习中主动关心同伴序号课次教学内容与要求教学建议116内容：自然快跑要求：能做到两臂前后自然摆动，用前脚掌着地的向前自然快跑1、教师讲解、示范自然快跑的动作要领。2、组织从原地摆臂到前脚掌走再到快速跑的练习。3、分组对准前方目标自然快跑。4、组织30米
2、跑比赛219内容：沿直线跑；对准目标跑要求：做到用前脚掌着地快跑1、组织学生原地摆臂、前脚掌着动作要领。2、分组进行“开火车跑”游戏的比赛3、组织学生按学练小组有序地进行对准前面目标的跑，看谁跑得直、目标对得准。324内容：听信号快速反应练习；站立式起跑要求：做到起跑迅速1、组织学生做听各种信号的小游戏。2、教师讲解示范自然站立式起跑动作。3、组织学生分组听口令、听信号练习。3、集体进行“看谁先起跑”的游戏426内容：不同姿势的起跑、站立式起跑要求：能用不同的姿势快速起动，进行自然快跑的练习1、组织复习站立式起跑动作。2、启发学生各种姿势起跑。3、指导学生小组内进行模仿和比赛。4、组织30米快
3、速跑游戏。527内容：自然快跑要求：跑时做到两臂自然摆动，用前脚掌着地向前自然快跑1、复习自然快跑的动作方法。2、组织进行原地摆臂练习。3、指导学生分组进行对准前方目标进行自然快跑。4、组织游戏比赛629内容：30米快速跑要求：能做出前脚掌着地的快速跑1、分组练习从原地摆臂到屈臂前后摆动的前脚掌走，从自然快跑到快速跑。2、纠正学生的错误动作。3、分组进行30米快速跑比赛。731内容：30米快速跑要求：能做出前脚掌着地的快速跑1、分组进行自然快跑。2、指导学生30米快速跑练习。3、分小组进行比试，评选“小小飞毛腿。833内容：30米跑（考核）要求：能做到用前脚掌着地的自然快速跑1、组织学生集体做摆臂的辅助练习。2、分组进行30米快速跑等练习，3、讲解考核要求、标准和方法。4、组织学生进行考核，每两人一组，依次跑两次，做好成绩登记。946内容：400600米自然地形跑要求：做到呼吸自然，提高耐力1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、组织学生进行600米自然地形跑