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1、书籍少有人走的路读书笔记个人收获 在少有人走的路这本书里面，从中我们好像也读到了自己的影子，生活中的另一个自己。下面我给大家带来书籍少有人走的路读书笔记个人收获，盼望大家喜爱! 书籍少有人走的路读书笔记个人收获1 最近读了少有人走的路这本心理学方面的书。印象最深刻的便是书中说：“人生是一连串的难题，而解决人生问题的首要方案，乃是自律。所谓自律，是以乐观而主动的态度，去解决人生苦痛的重要原则，主要包括四个方面：推迟满意感、网上真人赌博担当责任、敬重事实、保持平衡。” 做胜利一件事情能获得满意感，多次的胜利有可能让人内心膨胀，从而止步不前，很难再获得更多的成长。推迟满意感，并不是永久不知足，而是不
2、贪图临时的安逸生活，为了能取得更大的进步，有坚持向前进的信念。在生活中遇到问题时，能够正确面对并且感受被问题缠上的苦恼，冷静思索解决问题，从而体会网上真人赌博结束后的欢乐之感。推迟满意感是自律生活这条道路上极为重要的一步。 本书的认为“爱是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限的一种意愿”，同时“爱也是心灵健康成长的动力”。在家庭训练中，父母扮演了相当重要的角色，“养不教，父之过”，父母要对孩子的训练负责。专制和掌握的训练方式用在孩子身上只会产生负面的作用，其结果往往是孩子会产生担心的恐惊，而且这网上真人赌博份恐惊或许会从童年时代连续到成年以后甚至更远的时间段。相反，假如在训练孩子的时
3、候，将爱灌注进去，会催化出良好的家庭训练氛围，在这样的环境下，孩子更简单将大人的训练听进去，使得自身获得成长。 不是一味地追求，不是执着于苦痛，而是敬重事实，微笑面对，然后接受，克服困难，战胜自我，这就是网上真人赌博生活一步一步教会我们的，最终也使得我们的心灵走向成熟。 自律是心灵进化的重要手段，爱是促进自我和他人心灵成熟的方式。“成熟的心灵必需保持中立，能够容纳各种各样的网上真人赌博冲突和悖论，特殊不要轻易收到伦理观念的影响”，只有将自律和爱相结合，使两者在我们的生活中保持平衡，才能使自己获得成长，拥有幸福欢乐的人生，体会到真正的欢乐。 这是一条少有人走的路，你只能自行选择人生的方向，忍受艰
4、辛和磨难，最终才能达到新的人生网上真人赌博境界。 书籍少有人走的路读书笔记个人收获2 读少有人走的路一书，看到一段话，主要意思是说，我们所做的一切，都是出于自我的意愿，归根结底都是为了满意自我的需求。我们生孩子，是由于自己想要孩子;我们对人好，是由于想被人认为是好人;我们去爱别人，是由于自己需要去爱人;我们爱孩子，是由于自己想成为布满爱心的父母真正的爱能使人发生转变，在本质上是一种自我扩展，而非纯粹的自我牺牲。假如我们经常对人说，你看看我对你多好、看看我有多爱你，那么，说明我们并不真正爱这个人，我们爱的只是自己，我们不停地提示他人：看，我这个人有多好!我这样还不值得你来爱我吗?! 现在，我已经
5、不再对同学说，我这样是为了你好，由于我现在觉得这句话是世界上最假的一句话。由于，绝大多数时候，当我们自以为对同学“好”的时候，其实是想通过这种“好”，让同学考得更好、做得更优秀，然后我们也会被认为是优秀的。因此这种所谓的“好”，其实是为了满意我们自己想被人认为是“优秀”的需求。让我们逆向思索一下，假如没有任何人来评价你的教学，你还会对同学“付出”那么多吗?你还会对同学那么“好”吗?发自内心、对同学无条件的好才是真的好，这种好，不用我们多说，同学也是能感受到的。 我讨论教学，只是由于觉得地理教学还有点意思，最重要的是，假如我不讨论教学，不讨论如何将一节课上得更精彩，同学会不情愿听课、会捣乱，会没
6、人听课，我的心情就会很差，我在课堂上就会度日如年。所以，我不断讨论教学，想尽一切方法将课上得更精彩，是为了让自己更快乐，让自己获得更多的成就感。莫非不是吗?当我上完一节精彩的课回到办公室，我的心情不是很开心吗?当我照看好了自己的感受，同学也能从中获益。一个自己都不欢乐、不幸福的老师，是很难教出一群欢乐、幸福的同学的。 所以，友爱的同行们，别再说“我怎么怎么努力，是为了你们”这样虚伪的话了。说实话，现在的我再听到这样的话，会脸红。 对儿子，我也要渐渐进化成绝不说这句话。是为他好、还是为我自己舒适，不用说出来，孩子天生就可以感受得到。 书籍少有人走的路读书笔记个人收获3 在素养班的要求下，我翻开了
7、一本以前从未听说的一本书。少有人走的路心智成熟的旅程是美国杰出心理医生斯科特。派克写的。1978年首次出版，五年之后才出此刻畅销图书榜单上，在纽约时报畅销书排行榜上，连续上榜近20年。这本书制造了空前的销售记录，至今长盛不衰。 少有人走的路是一本通俗的心理学著作，共分为四个部分：自律、爱、承载与宗教、奇妙的力气。其中以“爱”为中心，书中告知我们什么是爱的本质，帮忙我们学习爱，也学习独立;告知我们如何成为更称职的、更有理解性的父母。归根究竟，它告知我们，它告知我们怎样找到真正的自我，获得心智的成熟。 第一次说出了人们从来不敢说的话，提示了人们从来不敢提示的事，这就是人人都有心理问题，只可是程度不
8、一样而已;几乎人人都有程度不一样的心理疾病，只可是得病时间不一样而已。规避问题和躲避问题的趋向，是人类心理疾病的根源，一切心智成熟者，他们的人生之旅都是从直视问题开头。可是心智成熟不行能一蹴而就，它是一个困难的旅程。 解决问题的首要方法就是自律。所谓自律，是以进取而主动的态度，去解决人生苦痛的重要原则，主要包括四个方面：推迟满意感，担当职责、敬重事实、坚持平衡。时间这些原则，关键在于你的态度，你要英勇应对苦痛而非躲避。 人生是一个应对问题病解决问题的过程。问题能启发我们的才智，激发我们的士气;问题是我们胜利与失败的分水岭。为解决问题而付出努力，能使思想和心智不断成熟。推迟满意感，意味着不贪图临
9、时的安逸，重新设置人生欢快与苦痛的次序;首先，应对困难并感受苦痛;然后，解决并享受更大的欢快，这是唯一可行的生活方式。突然想起我的一个习惯，比如说在吃一碗鸡蛋面的时候，最期盼的往往是我最爱的鸡蛋，可是面我也得吃完。每次的选择都是把蛋留到最终，即使吃面的时候有点牵强，可是有蛋在后面等着我，所以最终的感觉大多还是满意。这不也是一个推迟满意感的过程吗呵呵 很幸运有机会了解这本书，否则将会是我心智走向成熟的一个圆满。我会渐渐学会自律，学会爱，学会独立，找到真正的自我，做自我的主宰，用进取平和的心态迎接生活! 书籍少有人走的路读书笔记个人收获4 作为一名刚刚步入.的青年，对于生活布满了担心和焦虑，偶然间
10、拿到这本书，读完后，好像给自己打了一针“镇静剂”。比起心灵鸡汤，它更像是一面警钟，不仅将生活的苦难摆在你面前，又赐予你战胜苦难的工具。 自律 自律是本书将的第一章内容，在开篇时就指出，我们的人生是一连串的难题，而解决人生问题的关键就在于自律。并且提出了自律的四个原则：推迟满意感、担当责任、忠于事实、保持平衡。 延迟满意感 延迟满意感，就是不贪图临时的安逸，先苦后甜，重新设置人生欢乐与苦痛的次序：首先，面对问题并感受苦痛;然后，解决问题并享受更大的欢乐。 假如我们认为自己很有价值，就会认为我们的时间也很有价值。“我是个有价值的人”对自我价值的认可，是心理健康的基本前提，也是培育自律的根基。它直接
11、来源于父母的爱。(这一点也强调了家庭训练的重要性和父母的以身作则) 担当责任 “你不能解决问题，你就会成为问题”。我们必需要直面属于自己的问题，担当自己的责任，这是解决问题的基本前提。 假如我们力图把责任推给别人或是组织，就意味着我们甘愿处于附属地位，把自由和权力拱手交给命运，.等。也就意味着我们主动放弃了自由和权力。 忠于事实 我们需要实事求是，杜绝虚假，由于虚假与实施完全对立我们越是了解事实，处理问题就越是得心应手;虚假、错觉和幻想只能让我们不知所措。 完全忠于事实的生活究竟意味着什么呢?首先，它意味着我们要用一生的时间进行不间断地严格地自我反省;其次，我们要敢于接受外界的质疑和挑战。 保
12、持平衡 自律本身需要把持得当，称之为“保持平衡”。首先，保持平衡，意味着确立富有弹性的约束机制。(我们要适当约束心情，要用大脑的高级中枢推断力，必需约束低级中枢心情)。其次，保持平衡的最高原则就是“放弃”，不断地调整自我，懂得有舍有得。最终，放弃意味着新生。人类只有适当放弃自我，才能领会到人生的喜悦。 自律是解决人生最主要问题的工具，也是消退人生苦痛最重要的方法。 书籍少有人走的路读书笔记个人收获5 解决人生问题的关键在于自律。自律的四个原则：推迟满意感，担当责任，忠于事实，保持平衡。少有人走的路 推迟满意感是自律的起点，只有学会先苦后甜，才能担当责任，面对属于自己的苦痛。假如你有良好的家庭训
13、练，那么这一点做起来可能会简单一点，由于你的父母会在你小时候就教会你接受苦痛。假如小时候缺少这样的训练，那或许要走过一些弯路，才会回到正轨上。 对自我价值的认可是自律的基础，由于当一个人觉得自己很有价值时，就会实行一切必要的措施来照看自己。只有足够爱自己，信任自己的人会按自己的意愿去生活，由于他们明白，这世上唯有自己和爱自己的人，不行辜负! 直面自己的问题，不躲避，不推脱，英勇地面对，大抵就是担当责任的意义吧!但是将责任强加于自己或他人，也会引起不必要的麻烦。所以在担当责任的过程中，需要不断地去反省和调整。 而忠于事实，很大程度上也是为了让我们更明确自己的责任。实事求是地考虑问题，找到最佳解决
14、方案，实事求是地面对自己，调整自己过时的观念，都有助于我们担当责任，明智地解决问题。 自律是一件简单而且艰苦的事情，而且需要把握好度。我们需要担当责任，也需要拒绝不该担当的责任;我们既要学会推迟满意感，但是又要过好当下的生活;这就需要我们对任何事情都保持肯定程度上的平衡。 保持平衡的最高原则是“放弃”，有放弃才会有新生，有放弃才会有成长。就犹如我们放弃不用担当责任的自己，才会变得成熟，才能融入成年人的世界。固执地待在自己的舒适圈，只会让自己每天都在重复前一日的苦恼，并且没有方法解决这些苦恼。 最终，仍旧要强调行动的重要意义。为了能让自己的心智更加成熟，我已经开展了适合自己的一些行动，比如健身，比如读书和冥想，比如学习理财等等，或许我并不能在一年两年内把这些事情做好，但是能开头就是一种进步。通过文字记录自己的想法和转变，也是我的行动之一。 愿大家都能找到自己喜爱做的事情。 书籍少有人走的路读书笔记个人收获