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1、2022心理健康教育观后感（6篇）心理健康教育观后感1随着人们对心理健康的认识与重视，小学生心理健康问题已经引起了人们 的注意，心理健康课是一个推动人们的心理开展的一门学科，让学生怎样正确 认识自己，接纳别人，树立一个正确的人生价值观。今天，漂亮的知心姐姐来到学校，为我们上一堂特别有意义的心理健康教 育课。第一：当他人出现嫉妒、自卑、孤辟不健康心理行为，究其原因，原 来是因生活中遇见挫折和困难而泄气。但是，我们要关心他人怎样面对生活的 困扰，知道怎样认识自己。例如：试着想一想，一只鸟老是不想飞行，老觉得 自己飞行姿势不够漂亮或者自己跟其它鸟儿比拟，觉得自己很落后，那它的结 果，就不能像它们展翅
2、飞行，翱翔于空中，也不能展现鸟儿该有的本领。第二：对学习的正确态度。在学习中要全神贯注，知识才会饱满。但是， 不要在学习中产生任何压力，要劳逸结合。假如学习中遇见不懂的知识，可以 请求他人讲解题目，这样知识又多了一个，或者有些小学生厌烦学习，你们可 以想方法让学习，成为一个欢乐的事情。盼望大家具备一份学习的良好心境： 学习着是最棒的！第三：假如心理情绪充满愤慨和难过，有时候可以看看书，这样既可以缓 解心中的情绪，也能够收集知识，有时候可以运动：跑步、跳绳看，运动 和缓解情绪两不误，有时候与朋友做做游戏、聊聊天也是一种好方法。缓 解心中的不好情绪，有成千上万种好方法，你想到了吗？假如生话上的困难
3、和挫折解不开，怎么办?哦，可以把困难想象着成欢乐的 事情，多有趣呀!人生的阳光就能多一丝光辉，脸上挂着一个笑脸。啊!心理健康教育是多么重要呀！心理健康教育观后感2有幸倾听了来自市里的三位专家的讲座，如同经历了一场心灵的洗礼，许 多知识是我未曾接触过的。专家告诉我们，心理健康教育是现代教育的一项重 要组成局部，而作为教师的我们更应了解学生的心理状况。只有在心理健康的 情况下才能提高教育教学的实效性。日常工作中，了解学生的心理状况，觉察 问题及时解决，对学生的开展有很大的好处。要使学生心理健康，教师心理首 先要健康。在教育学生的同时，教师必须调节好自己的心理状况。在讲座中，几位心理学老师给我们做了
4、几个游戏，让我们感受很深，并且 从这些小游戏中我也获得了一些启发。印象最深的游戏就是红黑游戏。它的规 那么是这样的：将培训的老师分成a、b两组，分别到不同的教室去，再由一个心 理学专家作为通讯员。有红黑两种颜色供大家选择，每轮每个小组选其中一种 颜色，由通讯员公布出来。假设双方均选黑色，那么双方都为3分；假设均选红色， 那么双方都为一3分；假设一方选红色，另一方选黑色，那么选红色方为5分，选黑 色方为一5分。最后以累积的正分最多的一方获胜，是双赢。前四轮里，两组 都是选红色，也就是我不赢你也别想赢的做法。但大家静下心来一想，这样结 果不是双赢而是双输了。但双方又不敢轻易换成黑色，经过一番剧烈的
5、讨论， 我们决定选黑色，另人快乐的是，我们的对手也是选择了黑色，这时教室里响 起了一阵热烈的掌声，这是对大家的互相信任的一种赞美。结果双方都得了正 的3分，但回过头来想一想，假如一开始，大家就抱着这种让对方也赢的心态 的话，我们会得到33分。从这个游戏中大家应该明白：什么是“双赢”？大家 是处在同一个环境中，并且是有交集能够互相影响的，不管是哪一方都不可能 永久把对方踩在足下。顶多这次我算计你成功，但是下次呢，别人就扳回来 了。不让对方有好日子过，你自己也没有安静的生活。这就是个互相成就的问 题，互相给时机大家都能开展。鱼死网破对大家都没有好处，损人不利己的愚 昧行为还是少做为妙。再推广一点，
6、这个地球是一个大环境，整个地上的生物 包括动植物和人类都是栓在一条绳上的蚂蚱，和谐平衡的局面假设无法建立和保 持，那么地球上生物的绝路也就不远了。这次讲座的所得所获对我的关心应该说是非常大的，培训结束以后我将会 细细体会，不断实践，提高自己的素养。引领孩子们朝着健康、正确的方向不 断开展。心理健康教育观后感3经过本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健康教育的意义以及 它的重要性，现谈谈自我本次学习的心得：大学生心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生。不可有私心讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育教学物质环境，给孩子一 片空气，让他们自由呼吸;给孩子一块绿地，让他们栽花种草;给孩子一片绘画 壁
7、，让孩子自由描绘;给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之 天性，让他们欢乐的成长。创设优美、平安、舒适的物质环境。整洁优美的物质环境唤起了大学生对生活的热爱，陶冶了大学生情操，充 实了大学生生活，激发了大学生的求知欲，培养了大学生的探究精神与生活情 趣。要创设民主、和谐的教育教学精神环境，平等相待学生在人际交往中，真 诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为教师，在学生面前必须表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位 学生，才能使学生感到真实、可信师生心理交融的根底是感性的交情，也是爱 的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关怀有心理障碍的学生。因 为这些学生
8、常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比 较孤僻，心理也比拟脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并 对学习和生活造成必须的影响。怎样让这种消沉的影响降到最大?我认为教师应深入了解学生，善于与学生 沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内心境感，感知学生的内 心世界，以教师真诚的爱去关怀、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄予，让 学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要关怀、帮助时，教师应及时 伸出援助之手帮助学生，使学生幼大的心灵得到鼓舞，让学生相信自我必须能 行，逐步养成良好的心理品质。总之，加强学校心理健康教育是当前学校教育改变在新形势下的新视角，
9、它注重全体学生的心理素养的开展，虽然，开展心理健康教育的方法与途径有 许多，但我个人认为，事实也证明了，当学生需要关怀、帮助时，教师仅有对 学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵，才能让学生更好地去 掌握科学文化知识，学生仅有在教师“真爱”的陶冶下，才能更进取地投入到 学习中，这是开展心理健康教育不可缺的方法与手段。心理健康教育观后感4大学生心理健康教育加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素 养，推动大学生健康成长，培养全面开展的社会主义建设者与的重要途径，也是 加强和改良大学生思想政治教育的重要任务之一。1、新的学习环境的适应问题我们都是从高中升到大学,面对新的环境都会有各种各样
10、的情绪,例如烦 躁，压抑，苦闷等，当面对自己无法解决的问题时千万不要单独一人承受，更 不要钻牛角尖，要积极主动调试自己的心理，要正确对待生活中的挫折，困 苦，要学会改变学习方式，使学习轻松愉快，然后确定一个切乎实际的目标， 要学会从心里去接受现实中的一切，使自己具备较强的适应能力。2、人际关系的处理良好的人际关系使人获得平安感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足， 推动身心健康，不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心 健康受到损害。因此，我们大学生更要培养良好的交际能力。要保持和谐的人 际关系，乐于与他人交往，增强心理适应能力，能与他人同心协力，合作共 事，与集体保持协调的关系，
11、保证大学生心理的健康开展。3、恋爱中的矛盾问题在现代大学生中恋爱已经为普遍现象，大学生要树立正确的恋爱观，恋爱 中应遵循，以爱为根底，以高尚情趣为恋爱开展的动力，在恋爱中相互尊重各 自的选择，自由与权利以及人格，同时信守责任，忠贞专一，以诚相待。要以 理解为前提，以奉献为内容，以被爱为结果。大学生要防止恋爱的消沉影响， 学会运用爱的技巧要学会澄清爱情价值观，做出爱的决定，注重爱的交流，并 履行爱的责任。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅 能取得好的学习效果，而且有益于终身的开展。大学生要做到心理健康，争取 身心健康，可以阅读相关的心理辅导书籍，有需要的可以进行心理
12、咨询，定期 进行体育锻炼，好自己的时间，增强自己的心理素养，以良好的心理素养去迎接 挑战。心理健康教育观后感5今天我听了讲师王XX的心理健康讲座，感觉受益匪浅收获良多。王老师从 化解心理压力、自我调整、预防和面对心理问题三个方面向我们讲述了压力管 理与心理健康，感觉老师讲的贴切实际，很有用。今天刚好是5月20日，讲座开始，王老师与大家做了热身活动“爱的鼓 舞”，鼓舞学生向自己表白，活泼了全场的气氛。王老师首先从怎么化解心理 压力讲起，在生活中，我们经常会遇到压力过大的情况，压力过大通常表现为 失眠，注意力难集中，易怒，紧张等表现，我们可以通过自我调整的方式化解 这些压力。自我宣泄，情绪转移，爱
13、好减压，运动卫生是一些比拟有效的方 法。在压力太大、心情不佳时变换一下环境，例如室外观景、室内养花、对美 好事物的想像等。压力无处不在，有的人被压力击跨，一蹶不振，而有的人过 得更有意义，更有效率。这其中的微妙就在于，前者消沉面对压力，而后者却 对压力进行有效的运用。所以，当你心里有压力时，一定要学会自我缓解，释 放压力。怎么预防和面对心理问题呢？首先不能随便复压抑自己的情绪，一定要给 自己的坏情绪找到正当的适合释放的渠道。这其中比拟恰当的有：找父母倾 诉，找个没人的地方大哭一场等等。其实许多严峻的心理问题的产生就是由于 学生不情愿将心中的苦闷发泄出来所导致的，当苦闷遇到孤僻的时候，也就是 严
14、峻心理问题滋生的时候。其次，活得有自制我，有信心，不随便胡乱比拟。 这是保持一种健康心态的生活方式。改变自我情绪，增加自信心的另一种方法 就是自己找一句座右铭或对自己说一些自我肯定的话，以鼓励自我。只有相信 自己，才能笑对人生。通过听这次讲座我们都从中了解了许多心理方面的知识，知道了怎样更好 地去调节自己的心态，学会要怎么去做自己情绪的主人，做一个幸福的人、欢 乐的人、和谐的人。心理健康教育观后感6健康的心理是一个人全面开展必须具备的条件和根底，优良的心理素养在 大学全面素养的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生 积极而深远的影响，作为大学生，首先应当具备这种优良健康的心理
15、素养。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能 以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失 调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。心理健康是大学生成才的根底，心理健康能够推动大学生全面开展健康的 心理品质是大学生全面开展的根本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发 挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次开展的重要条件。充分认识 德智体美劳等方面的和谐开展，是以健康的心理品质作为根底的，一个人心理 健康状态直接影响和制约着全面开展的实现。心理健康能够使大学生克服依靠心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏 和剧烈的
16、竞争，告辞了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。 大学生必须从靠父母转向靠自我。上大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一 般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环 境，使他们难以适应。所以，大学生必须注重心理健康，尽快克服依靠性，增 强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理根底。目前我国大学毕业生的 分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等 方式，择业的竞争必定会使大学生心理上产生困惑和不安定感。心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指 他们在心理上
17、和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和 性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特 征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活泼、 善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生 的健康成长。我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意 识，能很好的把握自我操纵自我的情绪，妥善处理同学、师生间关系，积极融 入团体，热爱并勤奋学习，更好的适应新环境。大学生活与中学生活有着很大的不一样，然而在大学中仍需要坚持浓厚的 学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉跃入 浩瀚的知
18、识海洋中，舍命地汲取新知识，开展多方面的本领，以提高自身素 养。同时也应当积极参加各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又锻炼了自 我的动手本领。更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋 势，也能够说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。大学生应坚持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对将来充满信心和期 望。积极参加学生会、分团委等，如此既丰富了大学生活又锻炼了自我本领。 每个人都渴望得到一个自我展示的平台，让自我成为一个闪光点。积极参加业 余活动，开展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅仅丰富了大学生的生活，并 且为大学生的健康开展供应了课堂以外的活动时机。大学生应培养多种兴趣， 开展业余爱好，经过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维 护身心健康。然而，当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节，适度的表达 和操纵情绪。作为21世纪的大学生，我们应当不断加强对适应性、承受力、调控力、意 志力、思维力、创造力以及自信心等心理素养的训练，使自我真正懂得：要想 占有将来，不仅仅要作思想品德、智能、体魄的储藏，更要作战胜各种困难挫 折的心理预备，从而使我们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时 空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟！