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1、生活事件量表(LES)杨德森、张亚林编制性别：年龄：职业：婚姻状况：填表日期：年月日LES(Life Event Scale)“生活事件量表”的使用目的是对精神刺激进行定性和定量。LES适用于 16 岁以上的正常人、神经症、心身疾病、各种躯体疾病患者以及自知力恢复的重性精神病患者。应用价值：1.甄别高危人群，预防精神障碍和心身疾病,对 LES分值较高者加强预防工作。2指导正常人了解自己的精神负荷、维护心身健康，提高生活质量。3用于指导心理治疗、危机干预，使心理治疗和医疗干预更具针对性。4用于神经症、心身疾病、各种躯体疾病及重性精神疾病的病因学研究，可确定心理因素在这些疾病发生、发展和转归中的作
2、用份量。指导语：下面是每个人都有可能遇到的一些日常生活事件，究竟是好事还是坏事，可根据个人情况自行判断。这些事件可能对个人有精神上的影响（体验为紧张、压力、兴奋或苦恼），影响的轻重程度是各不相同的。影响持续的时间也不一样。请您根据自己的实际情况，实事求是地回答下列问题，填表不记姓名，完全保密，请在最合适的答案上打钩。事件发生时间性质精神影响程度影响持续时间生活事件名称未发生一年前一年内长期性好事坏事无影响轻度中度重度极重三月内半年内一年内一年以上备注举例：房屋拆迁家庭有关问题1.恋爱或订婚2.恋爱失败、破裂3.结婚4.自己（爱人）怀孕5.自己（爱人）流产6.家庭增添新成员7.与爱人父母不和8.
3、夫妻感情不好9.夫妻分居（因不和）10.夫妻两地分居（工作需要）11.性生活不满意或独身12.配偶一方有外遇13.夫妻重归于好14.超指标生育15.本人（爱人）作绝育手术16.配偶死亡17.离婚18.子女升学（就业）失败19.子女管教困难20.子女长期离家名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 1 页，共 3 页 -21.父母不和22.家庭经济困难23.欠债 500 元以上24.经济情况显著改善25.家庭成员重病、重伤26.家庭成员死亡27.本人重病或重伤28.住房紧张工作学习中的问题29.待业、无业30.开始就业31.高考失败32.扣发奖金或罚款33.突出个人成就34.晋升、提级3
4、5.对现职工作不满意36.工作学习中压力大（如成绩不好）37.与上级关系紧张38.与同事邻居不和39.第一次远走他乡异国40.生活规律重大变动（饮食睡眠规律改变）41.本人退休离休或未安排具体工作社交与其他问题42.好友病重或重伤43.好友死亡44.被人误会、错怪、诬告、议论45.介入民事法律纠纷46.被拘留、受审47.失窃、财产损失48.意外惊吓、发生事故、自然灾害如果您还经历过其他的生活事件，请依次填写49.50.名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 2 页，共 3 页 -LES的使用方法和计算方法LES是自评量表，含有48 条我国较常见的生活事件，包括三个方面的问题。一是家庭
5、生活方面(有 28 条)，二是工作学习方面(有 13 条)，三是社交及其它方面(7 条)，另设有 2 条空白项目，供填写当事者已经经历而表中并未列出的某些事件。填写者须仔细阅读和领会指导语，然后逐条一一过目。根据调查者的要求，将某一时间范围内(通常为一年内)的事件记录下来。有的事件虽然发生在该时间范围之前，如果影响深远并延续至今，可作为长期性事件记录。对于表上已列出但并未经历的事件应一一注明“未经历”，不留空白，以防遗漏。然后，由填写者根据自身的实际感受而不是按常理或伦理道德观念去判断那些经历过的事件对本人来说是好事或是坏事?影响程度如何?影响持续的时间有多久?一过性的事件如流产、失窃要记录发
6、生次数，长期性事件如住房拥挤、夫妻分居等不到半年记为1 次，超过半年记为2 次。影响程度分为5 级，从毫无影响到影响极重分别记0、1、2、3、4 分。影响持续时间分三月内、半年内、一年内、一年以上共4 个等级，分别记1、2、3、4 分。生活事件刺激量的计算方法：1某事件刺激量一该事件影响程度分该事件持续时间分该事件发生次数2正性事件刺激量一全部好事刺激量之和3负性事件刺激量一全部坏事刺激量之和4生活事件总刺激量一正性事件刺激量+负性事件刺激量。另外，还可以根据研究需要，按家庭问题、工作学习问题和社交问题进行分类统计。LES结果解释LES总分越高反映个体承受的精神压力越大。95的正常人一年内的LES总分不超过 20 分，99的不超过32 分。负性事件的分值越高对心身健康的影响越大；正性事件分值的意义尚待进一步的研究。名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 3 页，共 3 页 -