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1、1 七年级第二学期体育课单元教学计划名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 1 页，共 18 页 -2 体育与健康（水平四）七年级第二学期课时分配项目田径体操球类乡土教材总课时七年级第二学期教学内容跑跳投基本体操单杠技巧篮球排球踢毽子50 快速跑耐久跑蹲踞式跳远双 手向前 掷实心球课的开始部分合理安排一 脚 蹬 地翻 身 上 成支撑肩肘倒立运球原地双手胸前传接球正面双手下手垫球小计(节数)4 8 5 6 4 4 8 7 4 名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 2 页，共 18 页 -3 水平四七年级第二学期快速跑单元教学计划年级七学期第二课次4 执教者单元学习目标1、掌
2、握短跑的基本知识、技术和技能，了解主要的练习方法。2、提高奔跑能力，发展速度、反应能力、灵敏度等身体素质。3、树立安全意识，培养学生分析、研究、解决短跑学习中遇到的实际问题的能力。4、培养学生遵守纪律的品质，以及积极向上，勇往直前、顽强拼搏精神。教学重点快速起动技术和途中跑的摆臂、后蹬技术教学难点后蹬有力，前摆充分，蹬摆技术结合。课时教学内容教学目标教学重点与难点教学策略1 1、各种姿势的起跑2、学习蹲踞式起跑3、起跑后的加速跑4、跑的专门性练习掌握 蹲踞 式起跑的技术。掌握直道途 中 跑的后蹬和 摆 臂技术。发展应变能力，提高练习积极性。重点：重心前移蹬摆有力1、各种姿势起动。2、在统一口令
3、下练习蹲踞式起跑的三个分解动作。3、自主练习蹲踞式起跑及起跑后的加速跑（2030 米）4、跑的专门性练习（高抬腿跑、小步跑、后蹬跑及前后踢腿跑2 1、复习蹲踞式起跑2、复习起跑后的加速跑技术3、冲剌跑巩固提 高 起跑技术。增强学 生 的灵敏度及 快 速反应能力。提高跑 的 综合技术。重点：支撑腿 和摆动腿 的配合难点：动作协调连贯1、原地高抬腿、小步跑接快速跑2、行进间高抬腿、小步跑及后蹬跑接快速跑 30米。3、做上体前倾、用胸或肩撞线的动作4、40 米快速跑离终点10 米处作冲剌跑练习3 1、复习冲剌跑2、学习途中跑技术3、50 米全程跑进一步 掌 握冲刺的时 机 与距离改进途 中 跑的后蹬
4、与 前 摆着地技术提高学 生 奔跑能力重点：后蹬大 快直前、前摆充分，积极着地难点：蹬摆技术 协调结合1、柔韧性练习2、原地摆臂练习3、跑的专门性练习4、大步跑5、沿跑道线跑6、“8”秒跑7、50 米计时跑4 50 米考核了解教 学 目标在达成度有序组织调动积 极性1、组织准备活动2、宣布考核标准3、宣布考核办法4、组织测试名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 3 页，共 18 页 -4 水平四七年级第二学期耐久跑单元教学计划年级七学期第二课次8 执教者单元学习目标1、通过各种方式的辅助教学，激发学生对耐久跑学习的兴趣。2、能较好适应自然地形、运动场地的耐久跑练习，掌握耐久跑基本技
5、术。3、注重师生情感交流，使95的学生能较好地完成耐久跑内容的学习。4、培养学生勇于进取、吃苦耐劳的精神品质。教学重点节奏与摆臂教学难点合理分配体力课时教学内容教学目标教学重点与难点教学策略1 1、站立式起跑 与冲刺2、计时跑5 分钟掌握起跑与冲刺方法，提高奔跑能力。重点：呼吸方法难点：跑的节奏1、跑的专门练习。2、教师讲解示范3、蹲踞式起跑练习。4、50 米加速跑。5、创想练习2 1、变速跑2、游戏与力量练习提高学生跑动中速 度 变 化 的 能力，要求学生体会教学内容。重点：直道加速的变速跑难点：变速的时机把握1、30 米加速跑2、100 米变速练习3、创设标志物的变速练习4、游戏5、各种跳
6、跃练习3 1、弯道跑的探 究学习尝试2、游 戏“齐 心 协力”通过探究发现问题，解决问题要求学生动脑并敢于实践。重点：身体向内倾斜、外侧脚前掌内侧着地、内侧脚前脚掌外侧着地后蹬。难点：上肢、下肢与身体的协调1、自由选择学习方法，根据教师要求到各种弯道上体验练习2、由教师主持学生讨论得到弯道跑的技术要领。3、直道进入弯道的接力，能力的运用。4、分组练习，各组利用场地上的圆或用器材摆置圆弧进行追逐跑的游戏和比赛。4 1、弯道跑与变速跑2、游戏：健康跑使学生掌握弯道跑技术，提高快速奔跑的能力。重点：弯道加速的变速跑难点：直道与弯道跑的变化。1、四路纵队，根据教师口令四人一组做直道进弯道的中速跑 30
7、 米*4。2、直道进入弯道的加速跑50米*2。3、直道进入弯道的让距追逐跑 50 米*2。4、分组练习，各组利用场地上的圆或用器材摆置圆弧进行追逐跑的游戏和比赛。名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 4 页，共 18 页 -5 5 1、变向跑2、跳绳接力掌 握 变 向 跑 技术、发展身体素质，要求在跑中体会变化方式。重点：直道快速跑听到口令向后跑难点：快速转身分组教学，各组长组织并负责评价6 1、记时跑6 分钟2、跑前跑后的 脉搏测试尝试长距离跑，要求学生在规定时间跑完规定的距离。重点：呼吸方法的掌握难点：跑与呼吸的配合1、教师提出分组练习要求，根据场地上的弧线和器材，设计各种弯道
8、跑的路线和练习形式。并告诉学生脉搏测定方法与意义2、组长带领下进行弯道追逐跑练习。3、各组创设的追逐游戏展示，教师点评。7 1、800 米跑2、身体素质练习按素质测试要求全 力 跑 完 全 过程。对比分析学生情况。重点：跑动中跑与呼吸节奏的掌握难点：如何克服“极点”的出现讲解要求，要求学生在跑步中以体验呼吸与节奏之间的关系为主，告诉学生极点的内容与解决方法8 1、耐久跑测试、检查学生耐久跑能力，检查教学效果，要求学生认真对待。重点：计时测验1、讲解测试要求2、宣布测试标准3、分组测试名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 5 页，共 18 页 -6 水平四七年级第二学期蹲踞式跳远单元
9、教学计划年级七学期第二课次5 执教者单元学习目标5、学习并掌握蹲踞式跳远基本技术动作，掌握蹲踞式跳远助跑步点的测量方法。6、90%的学生能独立完成蹲踞式跳远的完整动作，10%的学生能独立完成助跑起跳落入沙坑的动作。7、发展跳跃能力，提高力量，协调性等素质。教学重点助跑快，落点准，上板积极，起跳充分，摆臂蹬腿迅速，腾空蹲踞平稳，小腿前伸落地稳教学难点腾空步（顶头、提肩、拔腰，起跳腿充分蹬地课时教学内容教学目标教学重点与难点教学策略1 跳 跃 与 摆臂.跳跃能力练习1、学生懂得摆臂在跳跃中的作用2、学习行进间单脚起跳以及与摆臂的结合.3、使学生对跳远有初步的了解摆 臂 与 跳 跃的协调配合5、通过
10、教师示范,了解跳远的完整概念6、游戏:立定多级跳追拍7、各小组练习立定跳远.三级蛙跳.单脚跳，行进间纵跳，从而总结出摆臂在跳跃中的作用.8、引导学生正确使用摆臂方法.2 助跑-起跳1、让学生掌握助跑与起跳的结合及起跳 后 的 腾空。2、学生能踏板起跳助跑快起跳充分顶头提肩5、上步模仿起跳练习6、3 步助跑起跳练习7、4 6 步跳上器械起跳练习8、助跑直起跳跨过障碍9、利用跳板做起跳练习10、进行 起跳 后 头 碰悬挂物练习。3 学习蹲踞式跳远1、学习蹲踞式跳远的方法2、掌握腾空以及落地技术3、了解助跑距离丈量的方法顶头、提肩，并腿快、蹲踞稳。1、助跑屈膝跳台阶2、团身举腿落地练习3、蹲距式空中
11、动作练习4、介绍步点丈量方法5、学生各自丈量步点6、完整动作练习4 1、蹲 踞 式跳远2、素 质 练习1、进一步提高完整动作技术，确定起跳步点。上板积极，起跳 充 分，摆臂、蹬 腿 迅速，腾空高，5、进行完整的蹲踞式跳远练习6、进行 10 米连续后蹬跑练习名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 6 页，共 18 页 -7 2、进一步增强腿部力量。蹲踞平稳，小腿前伸缓冲，落地稳。7、进行 30 米加速跑练习。5 跳远考核1、检验学生对跳远技术的掌握2、跳跃能力的提高3、培养学生的挑战精神1、安全措施的落实2、有序组织1、准备活动2、讲解考核标准3、讲解考核方法4、注意事项名师资料总结-
12、精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 7 页，共 18 页 -8 水平四七年级第二学期双手向前掷实心球单元教学计划年级七学期第二课次6 执教者单元学习目标8、发展上肢力量、腰腹力量素质和身体协调用力的投掷能力。9、90%以上的学生掌握双手向前掷实心球全身协调用力的正确连贯动作。10、树立安全意识，能积极认真参与学习活动，乐于展示自我和敢于挑战的勇气。11、激发练习兴趣，培养同伴间团结协作，互帮互学的良好学习习惯。教学重点合理的出手角度、高度快速挥臂教学难点全身协调用力课时教学内容教学目标教学重点与难点教学策略1 熟悉球性练习，了解实心球单、双手握球及用力方法。1、掌握正确的单、双手持球方法。2、
13、激发学生对投掷运动的兴趣。持球及 用力方法9、讲解示范持球方法。10、各种熟悉球性的练习。（1）自抛自接（2）一抛一接（3）地滚球比赛（4）实心球的掷远11、力量素质练习2 多种形式的投准、掷远练习。1、通过投掷目标的变化来提高投掷的准确性。2、培养学生积极思维能力和快乐的心境，体验成功的喜悦。用力顺 序用力的工作距离创设变化的投掷目标（投高与掷远），让学生在练习中体会与改进1、教师讲解示范2、实心球单手、双手向前、侧、后，推、抛、掷等。3、面对面投准练习4、力量素质练习3 双手向前掷实心球1、通过学习，初步掌握技术，明确出手角度、速度对提高成绩 的 重 要性。2、锻炼学生的上下肢力量出手的
14、角度、高度出手的 速度1、复习上节课的所学内容。2、讲解示范双手向前掷实心球的方法。3、用对比法进行教学（身体姿势为直立和向仰，将实心球举在头前、头顶、头后进行投掷练习。4、投过一定高度的标志物。5、力量素质练习4 双手向前掷实心球1、复习双手向前投掷实心球的技术。上下肢 腰腹协调 用力8、面对面掷实心球练习（体会蹬收挥拔的快速用力。9、学生展示，正误对比10、教师指出问题，讲解动名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 8 页，共 18 页 -9 2、提高上下肢腰腹协调用力的能力。作11、小组讨论如何做到协调用力12、根据存在问题互相指出改进13、力量素质练习。5 上步双手向前掷实心
15、球1、发展力量，提高身体协调性和灵活性。2、学会上步掷实心球的动作要领。3、培养学生相互合作勇于尝 试 的 精神。蹬地并 步送髋以胸带臂1、教师讲解示范动作。2、徒手做上步向前掷实心球练习。（两脚前后开立，做蹬地后腿向前并步练习）3、持球听口令做同一练习4、两人一组练习5、教师巡回指导，纠错6、力量素质练习6 实心球考核通过考 核 了解学生对 教 学目标的达成度。发挥体 育委员的 组织作用1、集体做准备活动2、教师讲解考核的方法，规则要求及标准，强调安全。3、集体评价，强调学生要加强力量素质和发展协调能力的作用。名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 9 页，共 18 页 -10 水
16、平四七年级第二学期低单杠单元教学计划年级七学期第二课次4 执教者单元学习目标12、基本了解一足蹬地翻身上成支撑的动作要领和练习方法以及保护与帮助的方法。13、基本掌握一足蹬地翻身上成支撑的技术，掌握保护与帮助的方法。14、发展上肢、肩带、腹背肌的力量和协调性。15、加强同伴互助的意识，树立安全意识，培养学生勇敢顽强和自信的精神。教学重点充分蹬地、摆腿、拉压教学难点腹部主动贴杠，两腿并腿后伸课时教学内容教学目标教学重点与难点教学策略1 一足 蹬地翻身 上能力练习1 初步了解单杠基本握法，开始姿势与结束姿势。2、初步学习跳上成支撑重点：腹部贴杠直臂顶肩抬头难点：重心后移1、讲解单杠教学的意义，握法
17、。2、讲解示范跳上成支撑、保护与帮助方法。3、在保护和帮助下完成跳上成支撑和推手跳下2 次4、利用辅助器材独立完成跳上成支撑和推手跳下2 次2 一 足蹬地翻身 上成支撑1、初步了解一足蹬地翻身上成支撑的动作要领和动作重难点。2、初步掌握一足蹬地翻身上成支撑的动作技术。3、培 养 学 生 积 极 进取、互相帮助的良好氛围。重点：充分 蹬地、摆腿、拉压。难点：腹部主动贴杠，两腿并拢后伸。11、进行翻身上练习，可在同伴帮助下完成。12、进行单脚蹬地，腹部贴杠练习。13、在保护与帮助下完整练习。14、上肢力量和腹背肌力量练习。3 一 足蹬地翻身 上成支撑1、基本了解一足蹬地翻身上成支撑动作要点、动作的
18、重点和难点2、基本掌握足蹬地翻身上成支撑动作技术、学会保护与帮助的方法。3、树 立 安 全 运 动 意识，培养学生勇敢、顽强的品质。重点：动作 连贯、协调难点：每个环节间的 衔接。8、复习完整动作，对错误动作及时纠正，并进行相应的强化练习。9、按掌握程度分组练习。10、进行展示和评价。名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 10 页，共 18 页 -11 4 一 足蹬地翻身 上成支撑支撑 后摆下1、了解成套动作是由开始、中间、结束三个部分组成。2、提高组合动作的质量。3、同伴间的互帮互助精神。重点：对后摆尺度的 控制，手及时推杠难点：动作连贯姿态优美1、分解动作练习。2、组合动作练习
19、。3、分组练习题4、教师巡视，对技能差同学加强辅导。5、展示与交流。名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 11 页，共 18 页 -12 水平四七年级第二学期肩肘倒立单元教学计划年级七学期第二课次4 执教者单元学习目标1、通过学习，使学生掌握肩肘倒立的动作要领、做法以及完整动作的相关原理，学会相互帮助方法，提高练习兴趣。2、通过学习，使 90%左右的学生学会肩肘倒立的基本动作方法，发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和灵敏、协调、柔韧等身体素质。3、通过练习，培养和发展学生的空间感知觉能力、想象力和活泼、上进、善思、团结、合作、友爱等优秀品质。陶冶学生的审美情趣。教学重点垫球时的
20、一插、二夹、三抬、四蹬教学难点垫球手型和击球部位课时教学内容教学目标教学重点与难点教学策略1 直角坐，后倒两脚尖触地1.初步学会直角坐,后倒两脚尖触地动作，并在教师提示下独立完成。2发展学生的灵敏、柔韧素质，提高学生的身体自控能力。3.在学习中与同伴合作交流，相互指导,相互帮助。动作协调连贯1、让学生记熟动作要领2、教师边示范边讲解3、指导学生两人一组合作练习4、小组展示2 双脚触高物，手撑腰练习1.复习上节课内容，初步学会手撑腰练习动作和仰卧双脚触高物练习2.发展学生的灵敏、柔韧性，提高学生的身体自控能力。3、学会在练习中的帮助方法。肩、肘、头三部位着垫支撑，挺髋充分1、复习学过动作2、让学
21、生明确动作要领3、教师示范讲解4、两人一组互帮互评互练5、小组展示3 帮助下完成动作1.复习上节课动作，在帮助下能基本完成动作。2.发展学生的力量和柔韧灵敏素质，提高学生的身体自控能力。3.让学生学会互帮、互学、互评。不断提高动作质量。夹肘、立腰、挺髋充分控制身心重心1、复习已学动作2、明确动作要领3、教师示范讲解4、两人一组互帮互评互练5、独立练习6、小组展示4 独立完成动作与考评1.熟练肩肘倒立动作，了解学生对动作的掌握情况。2.发展学生的腰腹力量和柔韧素质，及协调性，提高学生的身体自控能力。3.培养学生勤学苦练的精神夹肘、立腰、挺髋充分控制身体重心动作连贯协调1、自主练习完整动作2、演练
22、肩肘倒立完整动作并评分3、观摩研讨加深记忆名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 12 页，共 18 页 -13 水平四七年级第二学期篮球单元教学计划年级七学期第二课次8 执教者单元学习目标1、培养学生对篮球运动的爱好，感受篮球运动的乐趣，激发学生的学习参与兴趣，懂得行进间篮球运球和原地双手胸前传接的技术方法。2、知道并能利用球感练习提高控制球的能力，掌握运球和双手胸前传接球的基本要领，发展灵敏性、协调性等素质。3培养学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，提高自信，形成积极主动的学习与生活态度。教学重点运球:手按拍球的部位及方向传接球:正确的手型及传接球的准确性快速能力。教学难
23、点运球:控制身体重心和球的落点传接球:上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。课时教学内容教学目标教学重点与难点教学策略1 1、篮球运动 知 识 的了 解 及 球性认识，2、球感的培 养 及 练习：手 拨球、各种绕环、手抛球等1、了解篮球运动的发展史，懂得并会叙述篮球的发展史及篮球的基本技术，2、通过尝试，95%的学生会做各种球感练习，75%并能够基本控制篮球，3、通过本课，培养学生敢于尝试，不怕失败，积极进取的精神。重点：了解篮球运动的发展史、懂得基本技术。难点：如 何 控 制 好 篮球，做好球感练习，激发学生练习热情1、1、播放篮球比赛录像，激发学生练习热情。2、每人一球，散开练习，教师观察
24、辅导。3、小组练习，教师语言激励、小组展示。2 1、球感练习、球 感操，2、原地运球：高、低运 球 及 互相转换、换手运球，1、熟悉原地运球控球技术，95%的学生知道高低运球的技术方法，并会区分叙述出高低运球的不同，2、通过练习，95%的学生学会高运球、低运球、换手运球，3、通过本课，培养学生的快速反应能力及协调性，重点：知道手控制球的方法难点：懂得手按拍球的部位及方向1.球感练习比赛。2.哨音、小红旗指挥学生练习。3.听讲解示范，模仿、思考。1、球感练习、高低运球、换手运球1、熟悉直线运球的技术方法，85%的学生能够说出直线运球的基本要领，2、通过练习，85%的学生能正掌握直线运球重点：清楚
25、按拍球的部位及方向1.讲解、示范2.信号指挥，鼓励学生大胆尝试，不怕篮球失控，培养学生自信。名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 13 页，共 18 页 -14 3 2、行进间直线运球，的技术动作，并会做慢速行进间直线运球，3、通过本课，让学生体验成功与失败的心理感受，培养学生敢于尝试，不怕失败的精神。难点：能够较好的 控 制 球 的 落点，3、小组展示，同学评价，老师点评4 1、篮球高低运球及高低运球互相转换。2、篮球“8”字 曲 线运球1、熟悉曲线运球控球技术，80%以上的学生能够掌握并描述曲线运球的动作技术要领。2、通过曲线运球的学习，90%的学生能基本控制身体姿势、重心和球
26、的，提高控球能力，80%的学生能稳定地完成曲线运球 2个往返以上。3、通过学习和比赛，提高学生自主学习和相互合作的能力，提高学生的自信心。重点：在曲线运球中体前变向换手运球的方法和时机，难点：在曲线运球中控制好篮球和身体的重心，1、讲解、示范，学生模仿、思考。2、小红旗、哨音立体信号指挥学生练习，3、“音乐”节奏指导学生练习，4、小组练习，比较法，5、竞赛法。5 1、曲线运球2、行进间体前变向换手运球1、了解篮球运动的锻炼价值，激发与培养学生参加篮球运动的兴趣与爱好。2、75%学生能初步掌握进行间体前变向换手运球，70%并能在篮球游戏中尝试运用所学技能。3、培养学生自尊、自信地与同伴合作及友好
27、相处的精神，提高社会适应能力。重点：拍按球的部位、方向正确，难点：及时跨步、侧身护球和加控制好球，1、讲解、示范，学生模仿、思考。2、节奏法（分动作步骤）指挥学生练习。3、动作要领口诀法指导学生练习。4、小组练习，比较法，5、比赛法。6 学 习 原 地双 手 胸 前传接球1、初步掌握原地双手胸 前 传 接 球 动 作 概念。2、发展上肢力量和腰腹力量以及灵敏、速度、协调等素质。3、培养学生勇敢、机智、果断优良品质。重点：传球：蹬地、伸臂、翻腕、抖腕、拨指接球：迎球与缓冲难点：动作协调连贯，用力均匀1、学生自己想方法进行传球。2、教师讲解示范。3、徒手做准备姿势，模仿试做胸前传球。4、原地二人一
28、球传接球，并进行研讨学习。5、听哨音进行练习。名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 14 页，共 18 页 -15 7 复 习 原 地双 手 胸 前传 接 球 动作1、提高学生的动作协调能力和传接球的准确性和针对性，发展学生灵敏、速度能力的身体素质。2、培养学生创新意识，克服困难的良好品质质，提高自主学习的能力。重点：传球：蹬、伸、翻、抖、拨接球：迎、翻、引难点：传接球时动作协调连贯1、游戏：“抢断传球”2、复习原地双手胸前传接球动作。3、对墙传接球4、组织分组教学和指导动作。8 复 习 提 高原 地 双 手胸 前 传 接球技术1、巩固提高原地双手胸前传接球动作培养学生勇敢、果断、
29、勇于克服困难，不断进取的优良品质。2、提高团结一致、密切配合的集体主义精神和自信心的能力。重点：动作的准确性难点：用力均匀1、两人面对面传接球。2、四角传接球。3、迎面传接球4、圆圈传接球5、组织传接球比赛6、身体素质练习名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 15 页，共 18 页 -16 水平四七年级第二学期排球垫球单元教学计划年级七学期第二课次7 执教者单元学习目标16、了解排球运动的基本知识。17、学生掌握排球正面双手垫球动作，能进行小组间的垫球练习。3、发展学生的速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质，增进学生的身心健康。4、在排球活动中形成热情、开朗的性格，具有进取精神和合作、
30、交往的能力。教学重点垫球时的一插、二夹、三抬、四蹬教学难点垫球手型和击球部位课时教学内容教学目标教学重点与难点教学策略1 准备姿势移动4、学生掌握排球的准备姿势5、了解移动的基本步法6、初步掌握准备姿势和移动的基本动作要领重点：各 种 步 法的学习难点：移动时 的 取 位的连贯性1、各种方法的徒手练习2、自抛自接球移动练习3、二人互抛接球移动练习4、二人一组，23 米接地滚球5、移动过障碍练习2 3、复 习 准备 姿 势和移动4、双 手 下手垫球1、100%学生掌握徒手垫球动作2、60%以上学生能够自抛自垫510 次重点：正面双手垫球的动作要领：一插、二夹、三抬、四蹬难点：垫球手 型 和 击球
31、部位15、讲 解 示范 垫球 的 动作要领16、讲 解 示范 垫球 手 型和垫球部位。17、徒手模仿练习，体会插、夹、送动作。18、垫固定球19、自抛自垫球练习20、一抛一垫练习3 双手下手垫球1、学生基本掌握原地下手垫球的技术。2、培养学生团结互助的精神。重点：垫 球 时 的插、夹、送难点：击球部位1、自抛自垫练习2、两人一组一抛一垫练习3、两人一组对垫练习4、师傅、徒弟结对练习4 移动垫球1、初步掌握排球移动垫球的技术2、发展学生的身体协调性，提高对排球运动的兴趣。重点：取 位 及 垫球 时 的 部位难点：动作协调连贯14、自抛自垫 30 次15、1 分钟自抛自垫计数16、1 分钟对墙垫球
32、17、两 人 一组 前后 移 动垫球18、两 人 一组 左右 移 动垫球19、自由组合练习5 移动垫球1、提高移动垫球的稳定性。重点：取位及时1、自抛自垫 50次2、连续对墙垫球名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 16 页，共 18 页 -17 2、增强学生的自尊和自信。3、注重培养学生的合作意识和竞争意识难点：手、脚协调配合3、两人对垫4、自垫球比赛5、游戏：看谁垫得多6、比赛：对垫球接力赛6 软排与游戏1、了解软排的球性。2、培养学生的竞争 性 和 合 作精神。3、安全地进行游戏重点：学习软式排球的兴趣难点：动 作 方 法和 用 力 顺序1、耍球游戏2、拍球游戏3、垫球游戏4
33、、垫球练习7 排球下手垫球考核1、以考代练2、通过考核提高学生的垫球技术。3、培养学生合作意识。重点：制定考核标准难点：对考核标准的正确评定自抛自垫 30次合格、40 次良好、60 次优秀要求：动作规范，高度过头对垫 15 次过关。名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 17 页，共 18 页 -18 水平四七年级第二学期踢毽子 单元教学计划年级七学期第二课次4 执教者单 元学 习目 标1、了解踢毽子的四种基本踢法，学会其中的盘踢法。2、发展身体的灵敏、柔韧、判断、协调、反应能力。3、培养学生在活动中与同伴团结协作精神，乐于展示学会的动作，体验踢毽运动的乐趣。教学重点大腿外旋，小腿向
34、上摆动，踝关节发力。教学难点体会正确用力。课时教学内容教学目标教学重点与难点教学策略1 1、学习盘踢（足内侧踢）2、游戏：爱护小树苗1、了解踢毽子的文化知识及踢毽的好处，激发学生对踢毽的兴趣。2、初步掌握盘踢的方法，发展学生柔韧性、灵敏性、提高判断、协调能力。3、培养学生克服困难，争取主动的本领，增强人际交往能力，和热爱大自然的感情。大腿外旋，小腿向 上 摆 动，踝关节发力。体会正确用力。1、队列队形练习2、做好准备活动3、教师讲解示范4、学习盘踢方法先空踢练习持毽练习5、两人一组练习6、教师巡视指导2 1、复习盘踢2、学习磕踢（膝盖踢）1、提高盘踢技术。2、初步掌握磕踢（膝盖踢）技术，主动参
35、与新动作学习。3、培养学生良好的合作精神，树立自信心，提高竞争意识。小腿放松下垂，足尖指地，膝关节发力。动作协调，姿势优美1、复习蛇形走和螺旋形走。2、学习磕踢方法，3、组织小足球游戏：运球接力足球与踢毽有许多共同之处，让学生体会运用。3 1、复习盘踢2、学习拐踢（足外侧踢3 游戏：打毽子4、游戏：美化校园。1、加强基本功训练，进一步提高盘踢技术。2、学会拐踢的正确方法3、在活动中充分展示自我，体验踢毽运动的乐趣。勾脚尖，踝关节发力1、用跳皮筋来做准备活动2、独立练习，体会动作3、议一议，讨论交流4、比一比，看谁做得好5、游戏打毽子6、用毽子，设置情景。4 1、学习绷踢（足尖踢）2、手球比赛1、学会绷踢的技术动作，体会不同踢法的用力方法。2、高身体的协调、灵敏、柔韧性3、体验比赛的欢乐，成功的乐趣。勾脚面，小腿带动 踝 关节 向上摆动。能 把 几种 踢法连贯起来练习。1、持毽活动全身各部位，加强基本功训练。2、学习绷踢，教学方法同前课次。用 4 种不同的踢法编创花样。3、组织手球赛，男、女分组进行。名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 18 页，共 18 页 -