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1、关于女生青春期生理心理讲座现在学习的是第1页，共40页 青春期生理、心理特点 面对异性，如何健康交往 面对危险，学会自我保护现在学习的是第2页，共40页现在学习的是第3页，共40页青春期青春期就是指青春发育期，是指少年就是指青春发育期，是指少年开始发育，达到成熟期，开始发育，达到成熟期，即由少年到即由少年到成年的过渡时期。青少年从成年的过渡时期。青少年从11岁到岁到1718岁是青春期；从岁是青春期；从18岁到岁到25岁是青年岁是青年期，或叫青春后期。从广义上说，青春期，或叫青春后期。从广义上说，青春期和青春后期都可以叫青春期。期和青春后期都可以叫青春期。现在学习的是第4页，共40页现在学习的是
2、第5页，共40页男女青春期男女青春期一、第一性征：人生来就有的、先天形成的男一、第一性征：人生来就有的、先天形成的男女性器官的差异，称为第一性征。女性器官的差异，称为第一性征。二、第二性征：人到了青春期以后，男女在身体形二、第二性征：人到了青春期以后，男女在身体形态、生理功能、内分泌、心理、智力、行为等方面态、生理功能、内分泌、心理、智力、行为等方面发生突变，最为明显的是生殖系统迅速发育，是性发生突变，最为明显的是生殖系统迅速发育，是性成熟阶段、是决定身心发育的关键时期。成熟阶段、是决定身心发育的关键时期。主要表现在：主要表现在：男：阴毛、腋毛、胡须、变声、喉结、遗精出现等男：阴毛、腋毛、胡须
3、、变声、喉结、遗精出现等女：阴毛、腋毛、体态、乳房发育、月经初潮出现等女：阴毛、腋毛、体态、乳房发育、月经初潮出现等 三、青春期出现女性比男性早三、青春期出现女性比男性早12年。年。现在学习的是第6页，共40页月经是如何形成的月经是如何形成的1 1、女孩子进入青春期，卵子受到性激素、女孩子进入青春期，卵子受到性激素刺激而开始成熟，大约每月有一颗成刺激而开始成熟，大约每月有一颗成熟的卵子从卵巢排送出来，由输卵管熟的卵子从卵巢排送出来，由输卵管送至子宫。这种现象叫做送至子宫。这种现象叫做“排卵排卵”。现在学习的是第7页，共40页2 2、子宫内膜就会形成一层厚的纤维组织，、子宫内膜就会形成一层厚的纤
4、维组织，充满了血液。如果这时卵子和精子结合，充满了血液。如果这时卵子和精子结合，就会成为就会成为受精卵受精卵，然后附着在子宫内膜上，然后附着在子宫内膜上面，吸收纤维组织的氧气和养份，逐渐发面，吸收纤维组织的氧气和养份，逐渐发育成婴儿。育成婴儿。现在学习的是第8页，共40页3 3、如果这颗卵子没有与精子结合，卵子、如果这颗卵子没有与精子结合，卵子在子宫内自动分解，经过约在子宫内自动分解，经过约1414天后，子天后，子宫壁纤维组织就因失去作用而萎缩脱落，宫壁纤维组织就因失去作用而萎缩脱落，以经血的形式由阴道排出体外，约以经血的形式由阴道排出体外，约25-25-3535天循环一次。这就是天循环一次。
5、这就是“月经月经”。现在学习的是第9页，共40页女孩子第一次来月经，称女孩子第一次来月经，称“月经初潮月经初潮”。平均在平均在12-1312-13岁，也有人早在岁，也有人早在9-109-10岁，也有人岁，也有人晚在晚在16-1816-18岁，持续时间一般在岁，持续时间一般在3-73-7天，平天，平均均4-54-5天。天。月经周期：两次月经的第一天之间的相隔的月经周期：两次月经的第一天之间的相隔的天数，一般为天数，一般为21-3521-35天，平均天，平均2828天。天。现在学习的是第10页，共40页1、青春期月经不调正常吗？、青春期月经不调正常吗？经期不规律：许多青春期少女的月经周期和经期不规
6、律：许多青春期少女的月经周期和血量均不规律在初潮后的前几年中，月经血量均不规律在初潮后的前几年中，月经周期间隔可达两个月或三个月，这是正常的周期间隔可达两个月或三个月，这是正常的。现在学习的是第11页，共40页 腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做，却犯了错。妇科专家指缓解腰部酸胀。但这么做，却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感
7、。另外，部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。，导致流血增多，经期延长。2、来月经时捶腰好吗？、来月经时捶腰好吗？现在学习的是第12页，共40页 油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受体油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细血管扩张，皮肤变得敏，皮肤油腻，同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉刺、痤
8、疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另易出现粉刺、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。炸食品，脂肪还容易在体内囤积。3、来月经时吃油炸食品好吗？、来月经时吃油炸食品好吗？现在学习的是第13页，共40页 青春期女孩在月经期大脑皮层兴奋性降低青春期女孩在月经期大脑皮层兴奋性降低，常出现疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易，常出现疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁，所以，经期不宜喝浓茶、咖啡，尽量少忧郁，所以，经期不宜喝浓茶、咖啡，尽量少吃或不吃冷饮。吃或不吃冷饮。应多喝开水，多吃水果、蔬菜，因为水果含应多喝开水
9、，多吃水果、蔬菜，因为水果含有丰富的维生素等。且维生素有丰富的维生素等。且维生素C是人体合成胶元等是人体合成胶元等细胞间质所必须物质，可以增强人体的抵抗力，细胞间质所必须物质，可以增强人体的抵抗力，减轻经期劳动后引起的疲劳，减少由于经期抵抗减轻经期劳动后引起的疲劳，减少由于经期抵抗力下降而引起的感染。力下降而引起的感染。4、来月经时吃生冷食品好吗？、来月经时吃生冷食品好吗？现在学习的是第14页，共40页 月经是女性的正常生理现象，由于健身活动可提高人月经是女性的正常生理现象，由于健身活动可提高人体的机能水平，改善血液循环系统功能，以及腹肌和盆底肌体的机能水平，改善血液循环系统功能，以及腹肌和盆
10、底肌的收缩和放松，有利于子宫经血的排出。所以女性经期做运的收缩和放松，有利于子宫经血的排出。所以女性经期做运动是完全可以的，但也不能忽视月经期的特殊性，此时健身动是完全可以的，但也不能忽视月经期的特殊性，此时健身应注意以下卫生要求：应注意以下卫生要求：1.经期应避免过冷，过热的刺激（冷水淋浴和桑那），特别是下经期应避免过冷，过热的刺激（冷水淋浴和桑那），特别是下腹部不易受凉，以免痛经或月经失调。腹部不易受凉，以免痛经或月经失调。2.经期的第一，二天应减少运动量及强度，运动时间不宜太长。经期的第一，二天应减少运动量及强度，运动时间不宜太长。3.经期不易做剧烈练习，尤其是震动强烈，增加腹压的动作，
11、如疾跑经期不易做剧烈练习，尤其是震动强烈，增加腹压的动作，如疾跑，跳跃（剧烈的健身操），负荷过大的力量练习等。以免造成经血量，跳跃（剧烈的健身操），负荷过大的力量练习等。以免造成经血量过多或影响子宫的正常位置。过多或影响子宫的正常位置。4.经期一般不易游泳，以免在生殖器官自洁作用降低时病菌侵入造成经期一般不易游泳，以免在生殖器官自洁作用降低时病菌侵入造成感染。感染。5.月经期不能做腹部按摩。月经期不能做腹部按摩。5、来月经时可不可以做运动？、来月经时可不可以做运动？现在学习的是第15页，共40页青青 春春 期期 性性 心心 理理 青春期性意识发展有以下阶段，每一阶青春期性意识发展有以下阶段，每
12、一阶段的心理表现是不同的：段的心理表现是不同的：疏远异性期。疏远异性期。向往年长异性期。向往年长异性期。接近异性的狂热期。接近异性的狂热期。后期正式的浪漫恋爱期。后期正式的浪漫恋爱期。现在学习的是第16页，共40页现在学习的是第17页，共40页现在学习的是第18页，共40页 我们鼓励异性同学交往，但反对中学生谈恋爱。因我们鼓励异性同学交往，但反对中学生谈恋爱。因为中学生谈恋爱对你们以后的成长有许多危害，这为中学生谈恋爱对你们以后的成长有许多危害，这主要是因为：主要是因为：1 1）思想上尚未定型。中学生由于世界观尚未形成，）思想上尚未定型。中学生由于世界观尚未形成，对世界、对社会、对人生的看法还
13、较幼稚、片面，对世界、对社会、对人生的看法还较幼稚、片面，思想、道德品质等在今后的人生道路上还会有很大思想、道德品质等在今后的人生道路上还会有很大的变化。的变化。（2 2）心理上尚未成熟。中学生的心理尚处在发展阶段。）心理上尚未成熟。中学生的心理尚处在发展阶段。在自我意识方面，存在着一种在自我意识方面，存在着一种“盲目的成熟感盲目的成熟感”，好自，好自以为是；在情感发展方面，情绪波动大，好冲动，以为是；在情感发展方面，情绪波动大，好冲动，易转移；在意志发展方面，自我控制能力较差。易转移；在意志发展方面，自我控制能力较差。中学生恋爱的危害中学生恋爱的危害现在学习的是第19页，共40页（3 3）经
14、济上尚未独立。中学生的经济主要依赖父母或他）经济上尚未独立。中学生的经济主要依赖父母或他人，自己尚不能自力更生。而从恋爱到结婚、生育，这一人，自己尚不能自力更生。而从恋爱到结婚、生育，这一切都需要有一定的经济基础。一些中学生由于无力支付恋切都需要有一定的经济基础。一些中学生由于无力支付恋爱期间的物质需要，不惜铤而走险，误入歧途。爱期间的物质需要，不惜铤而走险，误入歧途。（4 4）事业上尚未定向。中学时期是打基础的时期，）事业上尚未定向。中学时期是打基础的时期，将来从事何种职业尚未定向。青少年时代又是读书将来从事何种职业尚未定向。青少年时代又是读书学习的黄金时代，在这一时期，人的精力最充沛，学习
15、的黄金时代，在这一时期，人的精力最充沛，求知欲最旺盛，观察、记忆、思维、想象等认识能求知欲最旺盛，观察、记忆、思维、想象等认识能力也最强。力也最强。现在学习的是第20页，共40页 中学时代是积累知识、增长才干、奠定人中学时代是积累知识、增长才干、奠定人生基础，为自己将来从事的事业逐步定向生基础，为自己将来从事的事业逐步定向的关键时刻。而中学生谈恋爱后，感情往的关键时刻。而中学生谈恋爱后，感情往往为对方所牵制，情感世界满是意中人的往为对方所牵制，情感世界满是意中人的身影，没有多余空间容纳学习。学习分心，身影，没有多余空间容纳学习。学习分心，成绩就下降。少年不奋，涉爱过早，学业成绩就下降。少年不奋
16、，涉爱过早，学业难以有成。难以有成。打个比方：少年早恋就如一颗没有成熟的打个比方：少年早恋就如一颗没有成熟的小苹果树结出的果子，虽然它也结了果，小苹果树结出的果子，虽然它也结了果，但那果是酸溜溜的青苹果，因为它还在生但那果是酸溜溜的青苹果，因为它还在生长，还没有到结果的时期，人生也一样，长，还没有到结果的时期，人生也一样，到什么时节做什么事，早了晚了都不好。到什么时节做什么事，早了晚了都不好。现在学习的是第21页，共40页“爱上了爱上了”你能你能“把持把持”得住吗？得住吗？“把持把持”不住会有什么不住会有什么“后果后果”？1 1、当未婚妈妈？、当未婚妈妈？现在学习的是第22页，共40页 徐州的
17、徐州的16岁未婚妈妈，一人漂泊在陌生城市，岁未婚妈妈，一人漂泊在陌生城市，饭店打工维生。男友不知去向，产下男婴滑落粪坑，饭店打工维生。男友不知去向，产下男婴滑落粪坑，大难不死。简陋住所里的她，墙上写满了心情。大难不死。简陋住所里的她，墙上写满了心情。现在学习的是第23页，共40页2、避孕药的作用和副作用、避孕药的作用和副作用调查显示：知道避孕药调查显示：知道避孕药有副作用的女生占有副作用的女生占36.8%现在学习的是第24页，共40页避孕药的作用和副作用避孕药的作用和副作用A A、抑制排卵（能推迟经期）、抑制排卵（能推迟经期）B B、阻止受精、阻止受精C C、阻止受精卵在子宫内膜着床、阻止受精
18、卵在子宫内膜着床1、避孕药的作用、避孕药的作用现在学习的是第25页，共40页2 2、避孕药对青春期少女的副作用、避孕药对青春期少女的副作用一、胃肠道反应一、胃肠道反应类似早孕反应的症状，表现为恶心、食类似早孕反应的症状，表现为恶心、食欲减退甚至呕吐、腹泻；欲减退甚至呕吐、腹泻；二、神经系统症状：头晕、乏力、嗜睡。远期发生的副二、神经系统症状：头晕、乏力、嗜睡。远期发生的副作用则可能有月经不调、体重增加、皮疹、色素沉着等作用则可能有月经不调、体重增加、皮疹、色素沉着等。三、会导致青春期出现无排卵现象，严重者可以三、会导致青春期出现无排卵现象，严重者可以出现青春期无排卵型功能性子宫出血。最大的副出
19、现青春期无排卵型功能性子宫出血。最大的副作用是导致不孕。作用是导致不孕。现在学习的是第26页，共40页正确处理男女生关系，避免受伤正确处理男女生关系，避免受伤1、把握男女生交往的分寸、把握男女生交往的分寸2、学会控制自已的感情、学会控制自已的感情3、别把欣赏当、别把欣赏当“爱爱”4 4、不要自作多情、不要自作多情(别太敏感男生的一个眼神，一份好意别太敏感男生的一个眼神，一份好意)5、戒除虚荣心、好奇心（有男孩追求显得自己更优秀）、戒除虚荣心、好奇心（有男孩追求显得自己更优秀）6、拒绝态度要坚决、拒绝态度要坚决7、尽量避免和男生单独相处、尽量避免和男生单独相处(不要互串寝室不要互串寝室)8、多与
20、家长沟通，让家长做你成长的保护伞、多与家长沟通，让家长做你成长的保护伞现在学习的是第27页，共40页现在学习的是第28页，共40页 9月月22日下午，广丰县公安局接到报警称：当日凌晨日下午，广丰县公安局接到报警称：当日凌晨2时时30分许，少分许，少女阮某在月兔广场被人勒昏，凌晨女阮某在月兔广场被人勒昏，凌晨4时许苏醒后返回家中。父母发现其身时许苏醒后返回家中。父母发现其身上有大量血迹，下身有伤痕、双侧乳头被割。上有大量血迹，下身有伤痕、双侧乳头被割。10月月18日，广丰县公安局成功抓获日，广丰县公安局成功抓获41岁的犯罪嫌疑人占某。岁的犯罪嫌疑人占某。现在学习的是第29页，共40页 据了解，占
21、某两任妻子均离家出走，其自称据了解，占某两任妻子均离家出走，其自称因此产生扭曲心理，认为女人都无情无义。每当因此产生扭曲心理，认为女人都无情无义。每当看到深夜不归的女性，就会产生将她们杀死的冲看到深夜不归的女性，就会产生将她们杀死的冲动。动。7月月19日日21时许时许，占某骑车途径白鹤畈沿河，占某骑车途径白鹤畈沿河路边时，见路边时，见一女子独自坐在河边打电话一女子独自坐在河边打电话，于是拿，于是拿出绳子勒其颈部，准备实施下一步侵害时正好有出绳子勒其颈部，准备实施下一步侵害时正好有路人经过，占某仓惶逃窜时拿走女子的皮包。路人经过，占某仓惶逃窜时拿走女子的皮包。9月月22日日凌晨凌晨2时许时许，占
22、某在月兔广场发现一戴，占某在月兔广场发现一戴眼镜的眼镜的女孩子独自躺在草坪上女孩子独自躺在草坪上，用绳子从女孩的，用绳子从女孩的背后勒住其颈部，随后又用剪刀将女孩双侧乳背后勒住其颈部，随后又用剪刀将女孩双侧乳头剪掉，并连刺其下身五下。头剪掉，并连刺其下身五下。现在学习的是第30页，共40页 江苏卫视主持人郭晓敏，一天江苏卫视主持人郭晓敏，一天晚上晚上8 8点左右，收工之后点左右，收工之后边打电边打电话边走向自己的车话边走向自己的车。刚刚打开车。刚刚打开车门门,她就被一名男子拖进车内她就被一名男子拖进车内,这这名男子掏出一把枪威胁道：名男子掏出一把枪威胁道：“快快给老子钱给老子钱,要不一枪打死你
23、。要不一枪打死你。”现在学习的是第31页，共40页女主播刚开始以为是台里女主播刚开始以为是台里的整人节目，不过很快她的整人节目，不过很快她就就恢复平静恢复平静，从钱包里取，从钱包里取出几张钞票交与歹徒后，出几张钞票交与歹徒后，她一边开车一边与歹徒周她一边开车一边与歹徒周旋。车缓缓滑到门口的岗旋。车缓缓滑到门口的岗亭时，她见有保安亭时，她见有保安,现在学习的是第32页，共40页突然踩了一脚急刹车挂进停车突然踩了一脚急刹车挂进停车挡，并挡，并假装向歹徒哭诉假装向歹徒哭诉，趁歹，趁歹徒不注意，女主播将车子熄火徒不注意，女主播将车子熄火，偷偷偷偷把钥匙拔出来把钥匙拔出来,猛地猛地打开打开车门冲着保安，
24、边跑边喊：车门冲着保安，边跑边喊：“抢抢劫呀、抢劫呀！劫呀、抢劫呀！”现在学习的是第33页，共40页见此情景，歹徒也拉开车门见此情景，歹徒也拉开车门逃窜，不过慌乱中他往广电逃窜，不过慌乱中他往广电中心内跑，撞到了湖南台新中心内跑，撞到了湖南台新招募的招募的2020名保安在训练，歹名保安在训练，歹徒举枪威胁，不过由于是把徒举枪威胁，不过由于是把仿真枪，当然射不出真子弹仿真枪，当然射不出真子弹，歹徒就这样被抓获。，歹徒就这样被抓获。现在学习的是第34页，共40页1 1、平时应有较强的防范意识，学一些自我保护、平时应有较强的防范意识，学一些自我保护和自我防卫技巧。和自我防卫技巧。2 2、尽量不要和不
25、熟悉的人单独接触、尽量不要和不熟悉的人单独接触,也不要选在也不要选在人少天晚的时候人少天晚的时候 去见陌生人去见陌生人。3 3、即使对方是自己的朋友、即使对方是自己的朋友,或年纪比自己大的异或年纪比自己大的异性性,也尽量避免单处一室也尽量避免单处一室。现在学习的是第35页，共40页4 4、晚上不要出去太晚或去一些人少的陌生地方、晚上不要出去太晚或去一些人少的陌生地方,即即使人多。使人多。5 5、不太熟悉的人请你吃饭或者出去玩要委婉的拒绝。、不太熟悉的人请你吃饭或者出去玩要委婉的拒绝。6 6、如果去一些娱乐场所玩、如果去一些娱乐场所玩,中途去卫生间中途去卫生间,回来后不要回来后不要继续喝刚才没喝
26、完的饮料继续喝刚才没喝完的饮料,以免被人下药以免被人下药,购买饮料要购买饮料要去公共场所去公共场所,不要接陌生人递过的饮料以免被针管不要接陌生人递过的饮料以免被针管注射下药注射下药。现在学习的是第36页，共40页 7 7、尽量避免单身走夜路、尽量避免单身走夜路,即使不得不走即使不得不走,也要提高也要提高警惕警惕,要注意周围环境要注意周围环境 不可低头看书或做别的事等不可低头看书或做别的事等,晚上坐出租车时晚上坐出租车时,上车后可以马上上车后可以马上把车牌号发短信告把车牌号发短信告诉家人或朋友诉家人或朋友，发现车子走的路不对，发现车子走的路不对,或者司机不停或者司机不停车的时候车的时候,要果断的
27、打开车门滚出来要果断的打开车门滚出来(从高速行驶的车从高速行驶的车中滚出来可以减少伤害中滚出来可以减少伤害)。尽量不要坐摩的之类的黑。尽量不要坐摩的之类的黑车。车。现在学习的是第37页，共40页8 8、路遇劫匪、路遇劫匪,歹徒向你要皮夹或钱包，歹徒向你要皮夹或钱包，不要递给他不要递给他，而是将皮夹或钱包往远处丢去。歹徒很可能，而是将皮夹或钱包往远处丢去。歹徒很可能 对财对财物比对你有兴趣，他会去拿皮夹或钱包，这是你逃物比对你有兴趣，他会去拿皮夹或钱包，这是你逃跑的机会。跑的机会。往反方向拼命跑。往反方向拼命跑。9 9、如果被塞进小车的后备箱，可以破坏车灯，伸手求、如果被塞进小车的后备箱，可以破
28、坏车灯，伸手求救。救。现在学习的是第38页，共40页 1010、路遇不明身份者跟踪、路遇不明身份者跟踪,单身女性可以突然改变行进单身女性可以突然改变行进线路；或走进商场等公共场所，联系亲友来接你；或线路；或走进商场等公共场所，联系亲友来接你；或者可以边走边用手拍打在路边的停放车辆，触发车上者可以边走边用手拍打在路边的停放车辆，触发车上的报警器引人注意；也可以迅速拦计程车乘车离开；的报警器引人注意；也可以迅速拦计程车乘车离开；或者就近寻找周边的警员、警车、治安巡防队员、单或者就近寻找周边的警员、警车、治安巡防队员、单位的保安门卫求助。位的保安门卫求助。现在学习的是第39页，共40页2022-9-5感谢大家观看感谢大家观看现在学习的是第40页，共40页