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1、遇见未知的自己读后感1000字 遇见未知的自己的张德芬以其深化浅出的笔触，揭示出了困扰人们的苦恼苦痛的深层的缘由，以通俗易懂、平实朴实的言辞解读了深刻的人生道理。这里给大家共享一些遇见未知的自己读后感，盼望对大家有所关心。 遇见未知的自己读后感篇1 最近看了张德芬的畅销书遇见未知的自己，在看这本书之前，我先看了写的序你想要的人生，文章以一位都市白领阶级的女性为主角，经由每天都可能遭受的种种大事，渐渐把眼光从外在的世界转向我们内在的世界，进而发先我们大多数人竟然都不是自己生命的仆人，更糟的.是我们是思想和心情的奴隶。一个不经遇的机会下遇到一位老者，老者就像一位智者，女仆人公在一位老者的指引下，改
2、善内在的状态，进而转变了外在的世界。最终寻得内心的平和，就像春茧破茧而出，迎风飞扬。 遇见未知的自己这是一本关于都市身，心，灵修行的书。看后很受启发。这本书告知了我们什么是小我，什么是真我。所谓的小我，就是受外界的一切而影响的自己，什么是外界的一切呢，也就是说金钱，名利，地位，权势，以及一切身边发生的事情，包括别人对自己的看法，自己的虚荣，这些都是小我的表现，小我会被身体里的潜意识所掌握，也就是说时候有些事情你会不由自主的去想，去争。而做到了也未必就会得到真正的欢乐，即使是欢乐，也是来自外界的，一旦外界的让你感觉欢乐的源头不在了，自己会很苦痛的。而身体里的那个真我呢?那个真我不会随着一切的转变
3、而转变，甚至于有一天我们离开了，这个真我也不会消逝!而通常能做到真我的人我想是没有吧! 令我印象深刻的一点是，书中始终在强调查找真实的自我，的确我信任大多数人对于“我是谁”这个问题的回答都停留在名字这个上，我也是这样认为的，我很少去熟悉真我是怎样的，事实上每当我想去想这个问题的时候内心是茫然的，就连自己也不知道真正的自己是怎样的，我发觉认清自我也是一件很难的事，像书中所说那有一个很长的过程，外在环境影响着我们的内心世界，我们所处的.环境和自然环境让我们简单失落真实的自我，人全部受苦的根源就是来自于不清晰自己是谁，而盲目的去攀附、追求那些不能代表我们的东西。 在我读书的城市，那是一个节奏步划都很
4、快的城市，稍不留神就会被落下，那里交通非常拥挤，速食店处处都是，人人都生活在名利角逐战中。是一个躁动的城市，真的是：劳碌，劳碌，每个人都劳碌;追求，追求，每个人都追求。为了生活，为了幻想，我们每个人每天都在演戏，扮演好员工，好伴侣，好妻子，好媳妇，好父母，甚至是好人!有些是心甘情愿的，能够从中获得欢乐，然而在不情愿的时候，为了演好这些戏份，我们每个人都要因时因地的戴上一些面具，正是这些面具遮住了真实的自我。当然还有我们那种小我的虚荣心也会让我们失落自我。然而也不是说生活在这样的.就很难找会真我了，书中介绍了一些有用性和灵性的生活指南，我们可以通过观看我们四周伴侣，同事来初步熟悉自我，由于我们四
5、周吸引来的人和事物，他们的思想和情感带着肯定的能量震惊和我们的震惊频率相近。 这本书读了之后让我受益颇深，以前我总是说自己的心态有多么的好，其不然，我的心态没有自己想的那么好，我会为外界的事或喜或悲的，而且有些事情我没有真正的看开，也没有学会放下，对思想方面，更是不会考虑，对于以发生的事情不会学着接受，更别得什么与身体联结了!我要试着看开看淡一切，学着清心，静心，修心，做个小小的真我! 遇见未知的自己读后感篇2 很偶然的机会接触了这本书，只是单纯地喜爱它的封面。没带太多的兴致，由于心想也不过是一本很一般的关于励志心理的书籍 上了高校后，很少有机会坐下来悄悄地看书，不是没有时间，只是少了那份心境
6、，淡淡地，淡淡地，犹如手擎一樽美酒，细细品尝，沁入心脾。校内里刮起了一阵读书月的风潮，于是整个校内沉醉在了这片书的海洋中。我，渐渐地读着这本书，发觉它与我以往接触的这类型书是那么不同。 这本书主要是环绕了女仆人公白领李若菱与智者老人的一次次对话，揭示了人身心灵的神秘。这本书突破了大多数传统书籍对这方面心理理论学问的直接论述，采纳了讲故事的方式，一步步的引导读者走进论述的观点里，进而走进了自己内心中真实的自己。 女主角李若菱的生活是不幸的，虽然她有漂亮的外貌，在公司里身居要职，拥有高质量的生活，但她并不快乐，由于婚后多年不孕，遭到了婆婆小姑的嘲讽和丈夫的不理解，在公司里又有小人的尔虞我诈，她脑海
7、里时刻都闪过轻生的念头，在一次和丈夫吵架离家出走后她遇到一个老人，在与老人的一次次才智的沟通后，她最终找到自己生命的价值，找到自己人生的定位 “你是谁?”这是第一次见面时老人问李若菱的第一个问题，“我叫李若菱!”“我问的不是这个，名字只是个。”“我在一家外企计算机公司上班，我是负责软件产品的营销经理”“那也不能代表你是谁，假如你换了工作，这个你是谁的内容不就要改了吗”。许多时候，我们都会遗忘自己是谁?我们许多人每天生活的都不快乐，即使我们拥有了许多财宝、金钱、美色。 我们人全部受苦的根源就是来自于不清晰自己是谁，而盲目地去攀附，追求那些不能代表我们的东西，以为我们就是财宝、金钱、美色的代表。我
8、们追求的究竟是什么?什么是世界上全部的人都想要的东西呢?我们总是习惯地去观看仿照别人，却遗忘了自己究竟最盼望拥有什么。许多时候，我们大多数人查找的地方，表面看起来似乎比较简单让我们找到我们需要的东西，所以我们费劲地在别人身上，在这个外在的物质世界中查找解答和欢乐，结果都是徒劳无获的，主要是我们找错了方向，找错了位置。 在这个物欲横流的.里，我们许多人都习惯戴上了许多面具，每天每天都在不停地更换着，最终失落了真实的自己，当哪一天，我们渐渐的把目光从外界世界转向我们的内心世界时，我们会可悲地发觉，其实我们许多人都不是自己生命的仆人，更糟的是。我们是自己思想和情感的奴隶，它时刻束缚着我们，使我们生活
9、在了不欢乐中 我们应当给自己一个机会，让自己和自己的内心情感沟通一下，看看自己真正需要的是什么，自己的人生位置究竟在哪里，我们每个客体其实都是“李若菱”，我们都迷茫过，我们都徘徊过，但请给自己一个机会，和“智者”来番对话吧 遇见未知的自己读后感篇3 老天的事指的是老天爷支配好的、人力无法转变的事实。对待这样的事，我们只能顺应自然、遵其规律，不与之抗衡，内心平和，要淡然悦纳。他人的事，是指不是发生在自己身上的事情，即使是自己的家人，那也是别人的事，我们不能把握，只能像书中所说“担忧是最差的礼物，不如给他祝愿吧!”人一生中最重要的事情就是管好自己的事情，觉察自己的心声，修心养性，查找内在的真我。
10、遇见未知的自己，告知我“外面没有别人，只有自己”。全部外在的事物都是你内心投射的结果。全部让你心理上受苦的不是大事本身，而是我们对大事的想法，和围绕这个大事所编造的故事。我们费劲的在别人和外界寻求答案，结果却徒劳无功，由于我们找错了方向，答案不在外界，而在内心。生命本是来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸，无论是在身处逆境茫然徘徊之时还是看尽繁华归于平淡之际，唯有抱持观照内心并惜福感恩，一切真相才能水落石出。 遇见未知的自己，让我开头思索“我是谁?”“我追求的究竟是什么?”我们觉得疲乏是由于我们在生活中不自觉的变换着不同的面具，失落了真实的自己，我们苦痛的根源就在于不清晰自己是谁，而盲目地去攀附、
11、追求那些不能代表我们的东西!而当死亡来临的时候，会把全部不能代表真正我们的东西席卷一空，真正的你是不会随时间甚至死亡而转变的，它可以观看人世百态，观赏日落日出，云起云灭，岁月的流转，环境的变迁，都不会转变它。 遇见未知的自己告知我：全部发生在我们身上的大事都是一个认真包装的礼物。只要我们情愿面对它有时候有点丑陋的包装，带着急躁和士气一点点地拆开包装的话，我们会惊喜的看到里面珍藏的礼物。因此我想感谢曾经损害过我的人和事，他们何尝不是给了我这样一个礼物，也给了我顽强和成长的契机呢?浴火重生的凤凰才能更有生命力，飞得更加高远! 遇见未知的自己揭示了一个不变的真理，那就是要学会“臣服”。“爱过、通过、
12、哭过之后是臣服的体验”发生了就是发生了，就像时间无法倒流一样，所以要学会臣服。但这臣服，不是臣服于人，而是臣服于事。不是让我们做脆弱的人，而是要学会接受!由于越是你抗拒的就越会持续，当你真正放开的时候，你就会觉得一切都会是另一种结局。我们的思想总是在过去或者将来，但是我们的身体却永久是在当下的，所以我们要活在当下，学会倾听自己内心深处的声音，和身体联结，那将会是一种难以想象的力气! 这本书并没能治愈我生命中百分之百的伤痛，我依旧在事情来的时候应激性的感到苦痛，陷于其中，但是我觉得它教给我的理念能让我把苦痛的长度和深度大大缩短和降低，我想这已足够。人生旅途繁杂纷沓，置身其中才知那是独来独往的终身
13、体验沿途的浮光掠影，何尝不是为了成就我们或丰饶或贫瘠的内在?让我们就像那只观察彩虹的狗一样，在谷底惊见阳光。我盼望有一天我也能看到自己：站在青青的草地上，缓缓的微风里，蔚蓝的天空下，看着我，轻轻的微笑! 遇见未知的自己读后感篇4 第一次接触这本书，是老伴侣推举的，它算是一本心理类的书。最喜爱里面的一句话：“友爱的，外面没有别人，只有自己。”许多时候，我们更多的去关注别人，却忽视了自己。 它主要叙述了名校毕业生的女白领若菱在生活中经受的起起伏伏，以及她与一位老者的对话，由此教我们去探寻内心深层的自己，让我们渐渐去了解熟悉内心更存粹的自己，让我们离最真实的自己越来越近。 在书中，从身体，心情，思想
14、，身份认同四个方面去叙述，并切实有效的提出了具有针对性的看法，通过团队性询问，个别的疗愈，或者是练习体验的方式来关心解决现实生活中遇到的种种难题，进一步疗愈自己的内心。无法猜测未知的自己，只能用自己的士气解决当下的问题，期盼未知的自己和生活。遇事时，多看看自己，从自己找缘由，认清最真实的自己。曾经修的一门心灵修养课，老师说过的一句话，我至今还记得，人最重要的是熟悉自我，发觉自己，探寻未知的自己。 其实，无论在书中，还是现实生活中，我们不得不信任：“这世界上从来没有自己消逝的问题，当遇到问题时，就得面对，处理，放下，解决。”假如当你看完这本书，你可能会更加信任，任何事情，跟自己的士气比起来，真的
15、不算什么。 许多时候，不同的人面对问题，想法不尽然一样，但一样的是：胜利的那些，往往是能够克服自己的怯懦，提起士气解决问题的。盼望看到这些的你，亦能如此! 遇见未知的自己读后感篇5 最近两年经常收听雷鸣的节目，我信任意识打算行为，现在我发觉自己转变了许多。节目中多次推举一本书遇见未知的自己，这是一本身心灵小说，用通俗易懂、平实朴实的言辞解读了深刻的人生道理，我仔细的拜读过了，现在我想推举给我的伴侣们。 它以小说的形式，叙述女仆人公经过偶遇的一位老人的教导，从苦恼的工作生活中找到欢乐，并取得生活事业双丰收的故事。它通俗易懂，少了纯心理学书籍的浅显枯燥，讲解和诠释一个个耐人寻味又贴近生活的道理。
16、生活中，我们会遇到很多苦恼，比如对某人的厌烦、对工作的苦恼、对待遇的不满等等，都是我们自己人为地在放大。没有任何事情可以造成心理上的苦痛。苦痛是来自你对事情的解释。苦痛是你制造出来的，由于那个是你对事情的解释。 这本书告知我们：我们人全部受苦的根源就是来自于不清晰自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西!我们为什么不欢乐?那是由于我们失落了真实的自己。学会用潜意识的方式去处理心情。 我们所背负的一切都是我们自己带来的，别人是无法强压给我们的，由于我们可以不接受。总是认为自己的苦恼时因谁或其他什么而带来的，其实不然，真正让自己苦恼的是我们自身，过于看重那些会让自己苦恼的事。 我们多少
17、人是由于与别人攀比而疲于奔波，为财宝为地位，可一旦拥有了所追求的财宝地位却并没有感到幸福反而有些人更怀念以前清苦的日子。由于那不是真正自己内心想要的东西，那是外在的东西。就象在书中所谈到的欢乐和喜悦的区分，欢乐是取决于外在的东西，一旦那个令你欢乐的情境或事物不存在了，你的欢乐也随之消逝了。而喜悦是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。所以一旦你拥有了它，外界是夺不走的。所以因与别人攀比去追求财宝地位过程会带来欢乐，但一旦实现了欢乐也就消逝了。而假如是自己真正想拥有财宝和地位且明确拥有了财宝和地位就会造福.让更多人幸福那就不一样了，那就达到了喜悦的境界。 每个人都有自己的最顶端，不要为虚荣追求那遥远的不现实，自己会被自己活活压垮。是你的终究是你的你逃也逃不掉，不是你的得到了也会失去至少失去原有的光泽。那么你得到的意义又是什么呢? 外在环境影响着我们的内心世界，我们所处的.环境和自然环境让我们简单失落真实的自我;熟悉真我，从自身做起。由于外面没有别人。这本书读了之后让人受益颇深，要试着学会放下，当我们真正放开的时候，你就会觉得一切都是另外一种结局，要试着看开看淡一切，学着清心，静心，修心，做个小小的真我! 遇见未知的自己读后感1000字