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1、遇见未知的自己读后感1000字遇见未知的自己读后感1000字1第一次看到这本书是在网上，励志的书看过不少，灵修的书却从没有涉及过，总觉得所谓灵修总有些玄学的味道，看上去好像有些“唯心”，然而，一次偶然的机会看到了这本书的作者张德芬的介绍，从一个光鲜亮丽的新闻主播到一位为追求自我真相不辞艰辛跋山涉水的心灵修行者的蜕变，让我对所谓“灵修”有了一个新的相识。从关注这个人，进而关注她的其他作品来。而关于张德芬的作品，首推的应当就是这本遇见未知的自己。据说这是华语世界第一部身心灵小说，她用一个深化浅出的故事把多年来灵修的心路历程共享给大家。这本书教会我们如何欢乐地生活，走出逆境，如何按部就班的变更生活，
2、使之更加美妙。她以小说的形式来向人们讲解和诠释一个个耐人寻味又贴近生活的道理，感觉很特殊。人生，在琐碎的细微环节中，让天性的纯真蒙尘，不能再以纯真光明的眼睛凝视身边的人、事和这个世界。竞争和自由主义经济模式，极大放任了人性私欲的膨胀，于是，人就陷入到贪欲和占有的漩涡之中，正如书中主子公若菱所言“活着好累！”以至于慢慢累到失去自我，以至于联“我是谁”这个基本问题都看不起清晰的地步。正因我失去了真实的自我，追求的是内心真实须要以外的东西，所以，占有的越多，迷失的越严峻，内心就更加迷茫苦痛。所以不管是在工作中，还是家庭中，压力越来越大，悲观越来越多，因此越来越多的人经常困惑我为什么经常不欢乐？书中一
3、位老者给出答案：那是因为我们失落了真是的自己，没有学会用潜意识的方式去处理心情。记得老人的教育：“你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的胜利，你不是你的失败。这些外在的东西，丝毫动摇不了你那个内在的真我，看清晰小我的虚假认同”。我们经常用很多的信念、价值观、看法、标准，来约束自己，也来衡量、批判他人。这些就是我们每日所想的基础，可是我们从来不去检测我们思想的基础，从来不去检测我们思想的正确性，生活中发生的一些事情，我们会依据我们的阅历和驾驭的学问去判定它，不管它带给我们的是欢乐还是苦痛，其实大多数是因为我们的思想导致的，许多事情，并不是它自然的发生，是我们自己的选择，使我们自己选择他们这样
4、的或者那样的发生，就像书中所说的，事务本身都是中立的，因为同样的事情发生在不同人的身上，就会产生不同的而结果。书给我感受最深的一句话是“敬爱的，外面没有别人，只有你自己。”没有人能知道自己最终会走到哪里，但是总可以确定想去的方向，无论身处力争上游的快跑阶段，或逢人身变故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头，面临着其中许很多多的喜怒哀乐，唯有保持关照内心并惜福感恩的心态，一切才会走向完备。这本书里有许多很棒的提示、指引、提问和探究，假如你的人生正在不知何去何从，不如拿起遇见未知的自己，它将成为你的一份人生地图。遇见未知的自己读后感1000字2合手掩上这本书的时候，脑海中自然
5、的出现了这八个字。已记不得这是曾经哪个化妆品的广告词了，但这么多年过去，能留在记忆中，说明白这八个字是多么的贴近内心。现代社会，我们在社会中不断为生存、财宝、志向而奔波、劳碌，被外在的物质欲望紧紧锁住，我们每天都在攀比，追求有房有车的生活，无穷无尽的物质追求让我们接近疯狂。朱光潜说过“很多人在这车如流水马如龙的世界过活，恰如在阿尔卑斯山谷中乘汽车兜风，匆忙忙忙地急驰而过，无暇一回首流连风景，于是这丰富华丽的世界便成为了无生趣的囚牢。多可惋惜啊！”。我们不清晰我们长大为了什么，我们也总是刻意掩饰自我的心情，在扮演着各种各样的角色，去取悦他人，可是却很少能听从自己内心呼唤，不知道自己真实的须要，失
6、落了真实的自己。我们自以为可以操控我们的生活，做出自由的选择，但事实上，我们是一个自动化制约模式下的机器，许多时候身不由己。更可悲的是我们始终没有发觉、重视和改正这样简洁错误的逻辑，导致生活越来越糟糕，内心越来越沉重，更加感觉不到现代社会物质极大化带来的乐趣，无法在生活中找到归宿感，无法寻求到真正内心的欢乐！六祖慧能说过：“菩提本无树，明镜亦非台，原来无一物，何处惹尘埃”。我们总是感叹，最欢乐的时间是童年，因为童年的我们没有那么多羁绊，想哭就哭，想笑就笑，因为童年的我们最真。我曾经看着我新生的女儿眼睛感叹，孩子的眼睛是那么的纯净，真的如同一汪澄澈的池水。相反看着镜子中的我，双眼已经略显灰蒙，这
7、或许就是书中说的，当我们长大了，被外界影响的小我所限制或支配，当我们不能从“真我”中找寻能量时，就只能像在杀戮战场，每个人都在用不同的方式试着夺取别人的能量，想限制他人、用权力驾凌他人、获得别人的关注、认可、宠爱，或是证明自己是对的、好的、高人一筹的，不一而足。我们看的太多，想的太多，已经让尘世渐渐迷住了双眼，那只能不分好坏的从别处去摄取，从而更加的阻碍了与真实自我的沟通。“世上只有三件事。老天的事，我的事和别人的事。老天的事，我们无力抗争，只有臣服。别人的事，我们又管不着。所以，做好自己的事便好，这样的话，生活会不会变得简洁很多呢！外面没有别人，只有自己。”“率性而为，取悦自我”。取悦自我，
8、面对层层同心圆的包袱，我们须要撕去面具，突破思想与肉体的禁锢，认清自我，发觉真正的自己，达到“真我”的“爱，喜悦与和平”。我们的真我恒久知道该怎么做，而我们只须要没有丝毫的纠结去做，去努力地忠于真实的自我，率性而为，听从真我的呼唤，做自己觉得欢乐的事，不让心灵成为肉体安乐的奴隶。遇见未知的自己读后感1000字3一本好书，一杯咖啡，一个周末，时间如此美妙，心如止水。张德芬的遇见未知的自己，这本书对我来说并不生疏，几年前我还在上一家公司工作的时候，某一天Sharon来找我，正好撞上了红着眼睛的我，Sharon是我始终特别敬佩的技术leader，在N公司那些年，我们始终是特别紧密又特别信任的合作关系
9、。当时看着心情激烈，又很无助的我，我们在会议室里聊了聊，我还记得她当时对我讲的那些话，那天举荐给我两本书新家庭如何塑造人，遇见未知的自己。今日回想起来，真的很感恩在我脆弱的时候，带给了我暖和和正能量。坦白说，这两本书我买回来许多年，却始终没有完整的读完。这个周六傍晚，像平常一样送儿子去英语课，带了这本书出去，一个周末开心的读完了它，我很新奇那些年为什么我连一本书都读不下去？这本书的内容却出乎意料的让我喜爱，就如书中自序的最终一段：“信任许多读者挚友看了书以后，会联系到自己实际生活的某些问题”这本书也带给了我心灵的触动。这是一本心灵小说，书中女主角若菱在人生最迷茫最无力的状态下，遇到了老人。老人
10、是一个才智的引领，在小说中引领若菱走上了寻求真我的过程。而读这本书的人，也跟着若菱的节奏去思索老人的问题，触发了自己内心深处不曾探究到的自我认知。就比如文章的第一篇章“一场惊奇的对话我是谁”，原来我们和若菱一样，多数时候我们对自己的相识只是一个角色扮演和身份认同，其实“我不是谁”书中老人给若菱的提示：“我们从小到大，都有一个意识，那个意识在你小时候有记忆以来，就始终存在，陪着你上学、读书、结婚、做事。所以，有一个东西，在我们里面是始终没有变的，尽管我们的身体、感情、感受、学问和阅历都始终在变更，但是我们仍旧保有一个基本的内在真我的感觉。”也是我们的本质“爱、喜悦、和平”书中第7章“这个世界是什
11、么组成的？能量争夺战”，第8章“你所招引的人事物吸引力法则”，“假如一个人充溢了欢乐、正面的思想，那么好的人、事、物都会和他起共鸣，而且会被他吸过来。同样的，假如一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么难怪这个人常有倒霉的事发生在他身上了！”细致想想我们每个人本身是不是一个能量场呢？而我们对待人、事、物的反应是不是可以确定我们吸引什么样的能量过来？老人是这本书的灵魂！除了启发，有许多我以前没有了解过的内容，“当我们在身体层面或是大脑层面产生某种心情感受时，我们的下丘脑会立刻组装一种化学物质，叫做“胜肽”，随着血液跑到我们身体的每一个细胞被细胞周边的上千个感受器所接受。读后感久而久之，感受器对
12、某种胜肽就有了特定的胃口，会产生饥饿感。”比如常常爱生气的人，假如你很久不生气的话，你的细胞会让你有生理的需求想要去发脾气这个是不是有点意思？想想我们日常生活中会不会有些心情反应是这个“胜肽”在作祟？另外书中有提到关于意识和潜意识，我觉得这是一个好玩而又深邃的问题，究竟我们的行为有多少是受潜意识的影响？所以读完这本书后我买了书中提到的书超越死亡恩宠与志气，还想再进一步探究一下。与这本书还有一个不约而同的共鸣，“重新和身体联结瑜伽与呼吸”，以及老人建议若菱捡起小时候的爱好，比如跳舞。其实做什么不重要，重要的是在做一个运动或者爱好的时候，当下的专注带给我们内心的安静遇见未知的自己读后感1000字4
13、遇见这本书的经验本身就很奇妙：和妹妹走在路上，和她共享最近读到的关于“吸引力法则”和那些奇异的，当我信任了，想要了就发生了的事情 的时候，路过了一家书店。向前走了几步之后又退了回来，觉得这家书店是我喜爱的气息。 里面有一些人在玩杀人，进去翻了几本书，挑了两本英文的关于生活法则的打算付钱的时候，看到了最近正在读的少有人走的路。 于是给妹妹说，这本书不错，我最近正在看。 怀孕的店主听到了我的话，于是走过来说，最近还有一本同类型的书。 拿出来，是遇见未知的自己。她读了，说很好。也许翻了一下，望见了关于心想事成的隐私，就确定要买下来。 起先问孕妈妈店主，信任吸引力法则吗？ 她说，信任的。和她的另外一个
14、怀孕的挚友一起，信任她们和宝宝都会好好的。 又聊到她在北京去过的一些关于心灵成长的沙龙，说缺憾成都没有。 这个时候，我就知道，我们真的被彼此的频率吸引了。 因为我的团队和我的老师，就在一起做心灵的课程。之后就是谈关于合作了，在她的的书店，一起来做这方面的事情。现在说说最大的几点收获：1、明确了始终处于模糊状态的目标： 其实，真正的欢乐，要在内在找。因为它是欢乐原本在的地方：爱、喜悦、和平。 假如在外在的地方找，就算我们得到了想要的一切：车、房、地位、金钱、名誉没有内在对自我的认可和确定，这样的欢乐持续的时间超不过一周，或者更短。 但是假如我们先拥有了内在的喜悦和和平还有无尽的爱，就可以用更好的
15、状态来面对生活里面的许多事情，从而获得物质的、须要的东西。 所以，请先从您的心灵成长起先投资：参与课程、读书、内省、跳舞都是很好的方法。 总之，就是要和自己在一起，和自己的内在在一起。2、世界上的三件事： 当我们能真正区分开的时候，就会有更多的时间和精力放在有用的地方，去接纳和面对那些已经发生的事情，没有埋怨。 但是真正的困难在于，太少的人会区分三件事，还有，太少的人不敢面对。 我想，我们的生活，或多或少有老天支配的成分，但是，最终那个礼物，是给经得起考验的人。3、敬爱的，外面没有别人 现在的生活里面，任何负面心情出现的时候，我就起先问自己，那个内心小小的自己，真正难受或者受伤的缘由。 恒久找
16、得到。 因为别人的缺点是不须要你生气的。 而自己没有接纳或者没有成长到足够强大的内心，才是真正产生不好的心情的缘由。4、包装不好看的礼物： 所以，假如你现在正在生活的低谷，请你起先感恩，因为你已经起先拆开那个礼物了，请接着英勇的、乐观的去面对，会看到那个不一样的惊喜！读书过后我做的最多的一件事情，就是在共享会上面和许多人共享这本书里面的观点和我的真实感受，在讲台上收到的，都是接纳的目光。 感谢德芬老师，让我在心灵成长的路上又有了新的进步，去让更多的人起先真正的关切自己，并且学会如何真正的关切自己。遇见未知的自己读后感1000字5最近看了张德芬的畅销书遇见未知的自己，在看这本书之前，我先看了作者
17、写的序你想要的人生，文章以一位都市白领阶级的女性为主角，经由每天都可能遭受的种种事务，渐渐把眼光从外在的世界转向我们内在的世界，进而发先我们大多数人竟然都不是自己生命的主子，更糟的是我们是思想和心情的奴隶。一个不经遇的机会下遇到一位老者，老者就像一位智者，女主子公在一位老者的指引下，改善内在的状态，进而变更了外在的世界。最终寻得内心的平和，就像春茧破茧而出，迎风飞扬。这本书告知了我们什么是小我，什么是真我。所谓的小我，就是受外界的一切而影响的自己，什么是外界的一切呢，也就是说金钱，名利，地位，权势，以及一切身边发生的事情，包括别人对自己的看法，自己的虚荣，这些都是小我的表现，小我会被身体里的潜
18、意识所限制，也就是说时候有些事情你会不由自主的去想，去争。而做到了也未必就会得到真正的欢乐，即使是欢乐，也是来自外界的，一旦外界的让你感觉欢乐的源头不在了，自己会很苦痛的。而身体里的那个真我呢?那个真我不会随着一切的变更而变更，甚至于有一天我们离开了，这个真我也不会消逝!而通常能做到真我的人我想是没有吧!遇见未知的自己也告知我们，生命的困顿转折是建立内在力气的最好时机。问题和逆境不是来找你麻烦，而是来帮助你，帮助你找到你自己，帮助你内在成长，变成一个更接近你自己本质的人。而大部分的人遇到逆境时，都有许多的埋怨、躲避、压抑，但真正有才智的人会从中找到成长的契机。曾几何时，内心的能量被消耗殆尽，取
19、而代之的是消极和埋怨。经常觉得自己很倒霉，社会不公，找寻真我的过程中让我更清晰的相识了自己，消极抱恨的我不是真正的我，真我应当是乐观向上、祥和欢乐的我。于是我卸掉身上背负的消极的东西，努力获得心灵内在的力气，重拾主动乐观的生活看法。或许，有时候我们得不到始终号称想要得到的东西，只是因为自己内心，还不信任自己能有好运或者实力，去享受这个事务可能带来的种种好处，或者经验一些必需要承受的种种压力。很想静下来，找寻到一种方式，可以与内心真正地达成一样，原委什么是我真心想要的。我想要得到的那个结果，是为了外表的光鲜，还是真的可以帮助我完成人生的功课;是自己躲避的，还是毫不畏惧地想要去经验的。假如内心不能
20、认可自己的话，唯恐上天也不会来帮助我。这本书读了之后让我受益颇深，以前我总是说自己的心态有多么的好，其不然，我的心态没有自己想的那么好，我会为外界的事或喜或悲的，而且有些事情我没有真正的看开，也没有学会放下，对思想方面，更是不会考虑，对于以发生的事情不会学着接受，更别得什么与身体联结了!我要试着看开看淡一切，学着清心，静心，修心，做个小小的真我!遇见未知的自己读后感1000字6用了十天的时间断断续续的把这本书看了一遍，意犹未尽！收获颇丰！初识这本书，是一个挚友的介绍。说是一个都市修身养性不错的书。本确定去江南的旅行中满意一下，体会一下这本书。谁知到旅行返程的列车上才起先瞄了一下。汗！在车上就看
21、了第一章就被她吸引，原来我也是许多次问自己我是谁？当然没有书上的那个深度。全书以冬天的雨夜，在荒郊野外的山区，一个没有手机、没有汽油的孤寂白领阶层的女性，在自怨自艾时又恰逢老人为故事的起先。引出老人的提问：“你是谁？”让人逐步的去理解“小我”“真我”。是啊，现在有多少人不知道“真我”是谁？总是把外在的条件，或者自己的一个身份，一个理解的角度等一些外在的.只是表示自己的东西理解为自己。为去追求我们所定义的某个身份，总是在不知某个时候失落了真是的自己。为什么我们总是不欢乐？为什么我们不能拥有想要的生活？我们总是在做我们自己思想的奴隶。就像书上说的警示的句子“我们人全部受苦的根源就是来自于不清晰自己
22、是谁，而盲目地去攀附追求那些不能代表的东西”；“你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的胜利。也不是你的失败。这些外在的东西丝毫动摇不到那个内在的真我，看清小我的虚假认同”“苦痛是你创建出来的，应为那个是你对事情的说明”。随着女主角生活上的冲击和起伏，以及配角的经验我成长理性的带着我们从身心灵三个方面去探讨，探讨“真我”帮助我们从思想，心情和身体中解放出来。“假如你不断重复做某些事在生理学上来说我们某些神经细胞之间就会建立起来长期且固定的关系，比方说，假如你每天都生气，感到挫折，每天都凄惨苦痛那么你就每天都在重复地为那张神经网络连接线和整合，这就是变成了你的心情模式。”教我们如何去操作我们的
23、身心；感受我们的潜意识；摆脱我们的心情；检视我们的思想。渐渐的揭开层层包袱的同心圆，找到“真我”和我们的本质“爱，喜悦，和平”爱过，痛过，哭过之后沉浮当下。似乎这话是是对自己的说的，要试着活在当下，沉浮全部已经发生的事情。就像书中的那句“凡是你所抗拒的，都会持续”事实摆在那里我们全部的抗拒都是徒劳，同时还要臣服我们对事务衍生的负面心情。就像老人的那句“这些负面的心情就像黑暗一样，你驱散不走他们的。你唯一可以做的就是带进光来，光出现了，黑暗就消融了，这是千古不变的定律。”但愿我们都像春蚕破茧而出。起先就是将来！总之从中体会到的只是许多，须要我们渐渐的去体会其中的道理，我就是准备什么时候再拜读一次
24、。遇见未知的自己读后感1000字7这是一本修身心灵的书，看到一半，就会觉得有些枯燥，难以消化的，但坚持读下去，就会有所感悟。当今社会，工作压力大，人才竞争强，婚姻的强迫性和随属性多，方方面面的不如意给人的心灵带来许多困扰。有的人心灵敞亮，不钻牛角尖，就会少了许多苦恼，多了许多机会和欢乐。有的人心地狭窄，就会困在自己的栅栏里，再也突破不了自己的心门，看不到广袤的天空，半生都让自己活在炼狱里，不得安静。其实要说舒心，谁能说自己是肯定的欢乐?人要顾忌许多，想要的许多，付出了许多，收获的却不肯定如期望的结果那样丰厚。这是人生经验的必定，不能总是耿耿于怀，要勇于放开那份沉重，主动地向前看，才能看到希望和
25、将来。这本书给我的感受有一点很深刻：人要学着问自己，我是谁?我想要什么?许多受到苦恼困扰的人确定没有好好地问过自己，为什么自己把自己困在苦恼里不能逃脱出来，而是一再深陷其中，不能自拔。其实就是缺乏自问，自审的志气。对于感情损害，许多人都只看到自己遭遇的委屈，不愿直面自己的错误，一再地把责任规划给对方，好让自己有理由去指责去恨，或者获得旁观者的怜悯，殊不知，越是这样，越是把自己逼向了死角，把自己逼上了不想回头的路。我们去爱自己敬爱的人，总是以各种借口去强加给对方，让对方顺着自己的意愿去做，似乎这样才是爱。看完这本书以后我才明白，爱，其实更应当懂得放手，不要事事干预，事事操办，这样既疲累了自己，也
26、损害了对方，让对方变成一个无所事事，甚至颓废的人。为人处世时，我们的心态确定着四周人的人际圈儿，跟你走得近的，说的来的，都和你在同一个磁场里共振，引起了正能量的共鸣，这就是同味相投。相反，有些人总是让人难以接近，人们都会敬而远之，那说明你的能量磁场在排斥，那是你自己本身无法发觉的对人的一种潜在拒绝。假如你要变更这种状态，首先要变更自己，看看自己的心，究竟想要做什么，而不是委屈和埋怨，靠虚华的语言获得怜悯和驻足。我们的大脑是一个智能过滤器，在众多的信息中，多数是根据自己的潜意识状态去留存自己想要的，失去了许多公允分析的机会，只要我们能仔细地检视自己，站在另一个角度去看看问题，就肯定能让自己的心渐
27、渐变得平和宽大。多回头看看，哪些是应当保留的，哪些是应当放弃的，哪些是无法变更的，哪些是应当臣服的，用一颗自然地真正的自我之心去接受和放下。一个人，要能看透真我，做到真爱，喜悦与和平，才会真得找到华蜜的所在。我们在茫茫人海中，找寻求索，或许就会在某一天，找到或者遇见，那个未知的自己。遇见未知的自己读后感1000字8遇见未知的自己是张德芬写的一本关于现代都市人应当怎样活着的哲理小说。这是一本关于都市人身，心，灵修行的书。这本书告知了我们什么是小我，什么是真我。所谓的小我，就是受外界的一切而影响的自己，而什么是外界的一切呢，也就是说金钱，名利，地位，权势，以及一切身边发生的事情，包括别人对自己的看
28、法，自己的虚荣，这些都是小我的表现，小我会被身体里的潜意识所限制，也就是说时候有些事情你会不由自主的去想，去争。而做到了也未必就会得到真正的欢乐，即使是欢乐，也是来自外界的，一旦外界的让你感觉欢乐的源头不在了，自己会很苦痛的。而身体里的那个真我呢？那个真我不会随着一切的变更而变更，甚至于有一天我们离开了，这个真我也不会消逝！而通常能做到真我的人我想是少有吧！遇见未知的自己一文中有很多富含哲理的句子，而这些句子和以往我所认为的略有不同。在以往的岁月中，常听到的一句话是“在家靠父母，出外靠挚友。”因为父母是命中注定的，是唯一的，他们对你的爱不会掺假，不求回报，是无私的，是宏大的，是这个世界最美妙的
29、事物！而挚友是你自己结交的，道不同不相为谋，既然你选择了这个人当你的挚友，那你们之间也就能交心，那在你有困难时，挚友就会来帮助你。我想这也许是许多人都认为的观点吧。但是，在遇见未知的自己一文中，却有着这样一句话：“敬爱的，外面只有你自己，没有别人。”是的，除了那么几个患难之交见真情的挚友外，都市中所谓的社交圈中所结交的挚友，都是有目的性的。此外，挚友会常常随着岁月的流转，环境的变迁而更新，对于挚友的好坏也不是那么简单区分的。所以，求人不如求己，别人或许会不求回报的帮你，但是绝不会在损害自己利益的基础上帮你的！所以，只有自己足够强大了，我们才能在这个充溢竞争的社会好好地生活下去。所以，只有自己足
30、够强大了，我们才有实力爱护自己想要爱护的人。所以，只有自己足够强大了，我们才不会在生活的重压下迷失自己。遇见未知的自己一文中，有这样一个很有意思的问题：我是谁？我不是谁？这是文中两个白袍老人的问题，我已有了我自己的答案：我就是我。我不是别人。每个人都像生活在一个看不见得牢笼中，放不开手脚，胆怯碰壁。这个牢笼可以是法律、可以是道德、更可以是我们心中的榜样。每个人都说过，至少心中暗暗想过，将来要成为某某。可是这个世界上已经有了那个某某，这就够了，为什么你还要去当别人的翻版呢？每个人都是独一无二的，都是无可取代的。做自己，活出自己的风格、活出自己的风采、活出自己的风范，活出自己的人生。遇见未知的自己
31、，每个人读有每个人的感受，同一个人在不同的时期读会有不同的感受。或许，在将来的某个时刻，当我重拿起这本书读时，我会有不同的领悟和感受。遇见未知的自己读后感1000字9遇见未知的自己这本书是一本关于都市身，心，灵修行的书。它告知了我们什么是小我，什么是真我？所谓的小我，就是受外界的一切而影响的自己；什么是外界的一切呢？也就是说金钱，名利，地位，权势，以及一切身边发生的事情，包括别人对自己的看法，自己的虚荣。“我们在追求的究竟是什么？什么是世界上全部人都想要的东西？”我也曾思索过这样类似的问题。追求权利？财宝？健康？正如书中老人所说：我们人类所要追求的东西，也不过是爱、喜悦、和平。最终目的还是在追
32、求喜悦与内心的和平。从书中我懂得欢乐与喜悦是多么的不同。欢乐是取决于外在的东西，一旦那个令你欢乐的情境或事物不存在了以后，你的欢乐也随之消逝了；而喜悦则不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生，所以一旦你拥有了它，外界是夺不走的。“敬爱的，外面没有别人，只有你自己”。这一句让我印象深刻。“敬爱的，外面没有别人，全部的外在事物都是你内在投射出来的结果。”所以我们必需时常检视自己的思想，挑战自己的信念。当我们不得不面对各种不好的事情时，产生的全部负面思想都只能让我们自己更狼狈而已。我们得想想，当我们将手指着别人指责的时候，又有几根手指对着我们自己呢？老人教育我们对已经发生的事情学会臣服，因为
33、任何程度、任何形式的抗拒都是徒劳无功的。而臣服往往会给你带来不行预见的好处，当你接纳当下，不徒然奢侈力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发觉原来的挣扎真的是白费劲气。正因为你把能量充分关注于眼前的事物上，有的时候你会发觉更好的解决之道，帮助你脱离眼前的逆境，或是你不喜爱的情境。“所以，破译心情障碍最重要的是臣服”。“每个发生在你身上的事务都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨怼或是心存恐惊。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。假如你能带着信念，给它一点时间，耐性、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着的美妙、而且是细心为你量身打造的礼物。
34、”我们应当学会把那些已经或即将发生在我们身上的各种好的或不好的事务都当成上天送给我们的礼物，专心去体会、享受并臣服。时间会给我们一个满足的结果。世界上有太多的人在追求外在的、物质的东西，以寻求满意。“我们现在就像一群穴居人，在洞窟之中，为了抢夺火把而拼得誓不两立，却不知道，只要走出洞外，我们就会有取之不尽的太阳能！”我们都未学会放下，做不到老人那般超然物外。但是，我们可以试着看淡一切、学会臣服、活在当下！遇见未知的自己读后感1000字10始终说想要找本书看看的，因为现在许多人的业余时间大多都奢侈再手机上了，感觉自己也是其中之一，就找了一个毕业后就相识的好友，因为看到她这些年的改变和挚友圈常常发
35、表的一些学习感悟，给挚友们举荐的许多自己已经看过不错的书籍，所以找她借来一两本我自己适合学习的书，她干脆举荐了这本身心灵畅销书作家张德芬的遇见未知的自己。自己对于身心灵修行课也不是很了解，但是她举荐的确定也是值得我学习的。先看了作者寄语：在身体和心理层面，先从自己能够切实做到的一个好的小习惯起先，身体层面，比如饮食或运动；心理层面，每天检视今日是谁或什么事让你产生了负面心情，然后向内探究缘由。现在自己也是给自己每月每天定一个小目标，今日必需完成什么，必需达到什么结果。每个好的习惯肯定要有意识地持续至少21天，才可能转化为潜意识中的习惯（自动化）。四月份起先坚持每周跑步，每天抽空把书读几章节，要
36、求自己就从生活中的每一件小事起先。本书是以主子公若菱与老者每次的见面谈话及找寻问题答案追溯来绽开。从主子公生活工作中的迷茫，失落到发觉问题、思索问题，再到解决问题、认同结果，回来真我的自然状态。其实我们每个人也都是书中的主子公，每天也都会遇到生活工作中的不如意，书中有讲到能量作用及影响，比如坏脾气的坏心情的传播，视察者影响被视察者的小试验测试，引用书中的日本小学生的米饭试验，教室放三碗米饭，每天上学同学们对第一碗米饭说我爱你，你好好吃哦，其次碗完全没有任何关注，第三碗米饭得到的话语是：你丑死了，没人要理你。一个月后，第一碗米饭变黄色，发出酒香味儿，其次碗米饭黑色发臭，还长了霉菌，这就是无人理睬
37、的悲伤，第三碗变黑发臭，稍好一点，因为至少有人理睬。这跟平常我们自己工作生活中遇到的事情是一样的，比如每天有人夸你今日看起来好精神，今日的妆容很美丽，你会一天的心情都是超好的，看到什么也都感觉是美妙的，但是每天被人说丑，笨，心情是懊丧的，看到什么也都是灰暗的阴天一样，长此以后，自然整个人都会被心情影响，工作生活也会有不一样的结果。全部的人、事、物都式你自己内在的投射，就像镜子一样地反映你的内在。当外镜有任何东西触动你的时候，记得要往内看，看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要奢侈能量在那些外在的，不行变更、不行抗拒的东西上，先在内在层面做一个调和整理，然后再集中
38、精力去应付外在可以变更的部分。我们都生活在自己思想观念的牢笼之中，却浑然不觉，想要走出自己的观念，你首先要看到自己的观念，而且你的观念是阻挡你进入自己内在和平、喜悦的唯一障碍。遇见未知的自己读后感1000字11最近读了一本华语世界第一部身心灵小说遇见未知的自己。刚刚起先接触这本书的时候感觉它很深邃，很难懂。但是看在它是以小说的形式来向人们讲解和诠释一个个耐人寻味又贴近生活的道理，感觉又很吸引人又很特殊。就像是有些人一样，第一眼望见觉得不怎么样，但是以后越看越顺眼，越看越好看。当我细细咀嚼，渐渐体会的时候，突然发觉它已经在渐渐的进化着我的心灵，涤荡着浮躁、悲观和欲望。在这一个个的生活小故事中，最
39、能引起我的共鸣的是这样一件事。她说，那一天业绩考核出来了，每次都得第一的她，突然被挤了下来，她的内心特别难过。早上她上班，发觉同事们正用不同的眼光凝视着她，有怜悯、激励的，有幸灾乐祸的。在接下了和老板的谈话中得知，在老板的一再要求下原本就工作精彩的她最终得到了总经理的认可，得到了一个并列第一。她喜不自胜，回答哦啊座位上，她想起了刚进办公室时同事的眼光。可是，现在的她觉得同事们的眼光和平常没有什么两样的呀。我们在生活中也常常会有类似的感觉，当你获得一些与平常有不同的生活经验，当自己的想法变更的时候，总觉得四周的人看自己的眼光也会和以前不一样了。他们的眼睛里充溢着自己主观臆想出来的内容。就像故事中
40、提到的有些同事“怜悯、激励”，有些同事“幸灾乐祸”，都是她的大脑自己去筛选、过滤、定位出来的，并不是事实。这样的想法，其实都是自己依据自己当时的状况虚构、假想出来的。换句话说是一种假象，是在自己的主观想法作用下杜撰出来的。这不禁让我想起了一则故事，说是在古时候，有个砍柴的人发觉自己的斧头不见了。他始终认为是他的邻居偷的。他每次看到那个邻居都觉得他就是那个偷斧头的人，而且越看越像。有一天，他带着新买的斧头上山去砍柴，突然在他曾今砍柴过的地方发觉了一把已经生了锈的斧头。当他再一次看到他的邻居时，他发觉他的邻居怎么看都不像是会偷斧头的人。是呀，四周的人、事、景、物经常会在我们不同的想法下产生着不同的
41、改变。其实不是他们在变，而是看的人在变。所以我们在遇到事情的时候不能凭借着主观想法去臆断，要追根溯源，多想想藏在这个想法背后的缘由。就像书中的老人所说的：全部发生在我们身上的事情都是一个经过细致包装的礼物。只要我们情愿面对它有时有点丑恶的包装，带着耐性和志气一点一点地拆开包装的话，我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。以前我总是埋怨为什么这么多烦事都来找我，为什么有那么多的背叛，欺瞒，争夺，为什么我的心情会因为外在的人或事起伏现在我学会了臣服，由于在不同的环境中角色的不同以及对外界事物的追求产生了小我而我们在面对外界时有时我们须要臣服，我们的埋怨和苦痛变更不了什么。让我们臣服不是让我们做懦弱的人。当
42、我们真正放开的时候，你就会觉得一切都是另外一种结局。遇见未知的自己读后感1000字12很偶然的机会接触了这本书，只是单纯地喜爱它的封面。没带太多的兴致，因为心想也不过是一本很一般的关于励志心理的书籍上了高校后，很少有机会坐下来静静地看书，不是没有时间，只是少了那份心境，淡淡地，淡淡地，犹如手擎一樽美酒，细细品尝，沁入心脾。校内里刮起了一阵读书月的风潮，于是整个校内沉醉在了这片书的海洋中。我，渐渐地读着这本书，发觉它与我以往接触的这类型书是那么不同。遇见未知的自己这本书主要是环绕了女主子公白领李若菱与智者老人的一次次对话，揭示了人身心灵的奇妙。这本书突破了大多数传统书籍对这方面心理理论学问的干脆
43、论述，采纳了讲故事的方式，一步步的引导读者走进作者论述的观点里，进而走进了自己内心中真实的自己。女主角李若菱的生活是不幸的，虽然她有漂亮的外貌，在公司里身居要职，拥有高质量的生活，但她并不快乐，由于婚后多年不孕，遭到了婆婆小姑的嘲讽和丈夫的不理解，在公司里又有小人的勾心斗角。她脑海里时刻都闪过轻生的念头，在一次和丈夫吵架离家出走后她遇到一个老人，在与老人的一次次才智的沟通后，她最终找到自己生命的价值，找到自己人生的定位“你是谁？”这是第一次见面时老人问李若菱的第一个问题，“我叫李若菱！”“我问的不是这个，名字只是个代号。”“我在一家外企计算机公司上班，我是负责软件产品的营销经理”“那也不能代表
44、你是谁，假如你换了工作，这个你是谁的内容不就要改了吗”？许多时候，我们都会遗忘自己是谁？我们许多人每天生活的都不快乐，即使我们拥有了许多财宝、金钱、美色。我们人全部受苦的根源就是来自于不清晰自己是谁，而盲目地去攀附，追求那些不能代表我们的东西，以为我们就是财宝、金钱、美色的代表。我们追求的究竟是什么？什么是世界上全部的人都想要的东西呢？我们总是习惯地去视察仿照别人，却遗忘了自己究竟最希望拥有什么。许多时候，我们大多数人找寻的地方，表面看起来似乎比较简单让我们找到我们须要的东西，所以我们费劲地在别人身上，在这个外在的物质世界中找寻解答和欢乐，结果都是徒劳无获的，主要是我们找错了方向，找错了位置。
45、在这个物欲横流的社会里，我们许多人都习惯戴上了许多面具，每天每天都在不停地更换着，最终失落了真实的自己，当哪一天，我们渐渐的把目光从外界世界转向我们的内心世界时，我们会可悲地发觉，其实我们许多人都不是自己生命的主子，更糟的是。我们是自己思想和情感的奴隶，它时刻束缚着我们，使我们生活在了不欢乐中遇见未知的自己我们应当给自己一个机会，让自己和自己的内心情感沟通一下，看看自己真正须要的是什么，自己的人生位置究竟在哪里，我们每个客体其实都是“李若菱”，我们都迷茫过，我们都徘徊过，但请给自己一个机会，和“智者”来番对话吧遇见未知的自己读后感1000字13遇见未知的自己是挚友举荐的，建议我买来看看，看了书
46、本简介了解到，其实就是一本心灵鸡汤，我一向对于这类书不是很感冒，但是挚友一再举荐，我也就买了，刚收到书的时候，只觉得封面挺好看的，仅此而已，后来的日子也是间或无聊才会翻来看上几页，但是后来的状况就是，一次比一次看得多，时至今日算是完结，感受颇深，顺便将感情寄于字句，写了这篇读后感。全书以爱，和平，喜悦为主题，阐述了在错综困难的各种关系底下，其实是一个很单纯的关系和自己心情相处的实力，并表达了生命成长的蓝图，缩短了茫茫摸索的阶段。现代人面对快速变迁的社会，修养和欲望不成比例，很简单在其中迷失自己。 书中的老人其实就是一面子， 映照出现代人心态的不合适。作者借助我的亲身经验与感受，呈现了现代都市人
47、的困难与苦痛，并通过邂逅年老智者的引导，逐步自觉践行身心灵修，最终从日益异化的现实逆境中走出，寻到最初的自我，实现自我心灵的挽救，求得内心的归宿。现代社会人中大部分遇到逆境时，都有许多的埋怨、躲避、压抑，但真正有才智的人会从中找到成长的契机。曾几何时，内心的能量被消耗殆尽，取而代之的是消极和埋怨。经常觉得自己很倒霉，社会不公，遇见未知的自己在带我找寻真我的过程中让我更清晰的相识了自己，消极抱恨的我不是真正的我，真我应当是乐观向上、祥和欢乐的我。我们须要的是卸掉身上背负的消极的东西，努力获得心灵内在的力气，重拾主动乐观的生活看法。所以我们可以从许多角度来看待自己。就像书中若菱一样，她可以把自己认
48、同为一个不行的人，是不幸的命运，不公的待遇和他人的错误行为的受害者，可以把造成这一切的缘由都归咎给别人。她也可以把自己认同为一个优秀的，事业有成，才华横溢的人。这一切都和看待自己的角度有关。即然这样，那么为什么我不能从正面的角度去看待自己呢。是的，我常常会觉得自己弱小，无力，没有自信念，但是想想也有很多可取之处啊。诚恳，和善，在一所一般学校读书，衣食无忧，身体健康，家人们都很关切和疼爱我，和很多人比起来我也已经是很好的了。在生活中发生过许多不如意的事情，既然已经发生了就臣服它吧，已经不行变更了。能够变更的就只有对待事情的看法，然后再把这种看法转化为实实在在的行动，那样才是行之有效的解决方法。在这本书中我看到许多熟识的观点，也看到许多耳目一新的观点，我从来不喜爱心灵鸡汤类的励志书籍，因为感觉读起来太累，没有什么实践做基础，过于虚幻。但是试着看完这本书后，其实也不然，试着去接受某些事物，从