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生活作息时间表.docx

上传人：太** 文档编号：39013824 上传时间：2022-09-06 格式：DOCX 页数：2 大小：9.73KB
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作息时间表I时间学习安排调整好状态专心学习6:00-6:20 早6:30-7:10 上7 : 20-8 : 00体能训练补充能加油干8:30-9:10上9 : 20-10:00午10 : 10-10:5011:00-11:40休息一下11:50-12:30 中12:40-13:20 午13:30-14:10体能训练补充能量加油干14:30-15:10下15:20-16:00午16:10-16:5017:00-17:40晚上做点总结:

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