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1、童年青春有太多 未知的猜测成长的烦恼算什么经常会想 长大多好有些事情却只能想象想说就说 想做就做为了明天的自己鼓掌这世界 的太阳因为自信才能把我照亮这舞台 的中央有我才闪亮有我才能发着光青春修炼册VS池塘边的榕树上,知了在声声叫着夏天草丛边的秋千上,只有蝴蝶停在上面黑板上老师的粉笔还在拼命叽叽喳喳写个不停等待着下课等待着放学等待游戏的童年第四课：欢乐的青春节拍执教者：熊瑛萍 照片连连连1、从照片中观察，他们童年和现在有什么变化，从哪里看出来？2、为什么会有这样的变化？一、青春悄悄来我们将开始人生最美丽的春天！青春期一般指1019岁，它是人生发展的有一阶段，是从性不成熟，不能生育的儿童期转变为成
2、熟、具有生育能力的成年期的过渡时期。青春期青春期“生长高峰生长高峰”图图一、青春悄悄来青春期是人一生中身体发育的关键期身体变化身体外型身体内部器官性机能的成熟青春期，身体要棒棒哒！注重营养均衡每天都要保证谷物、蛋白质、钙、维生素等营养的补充。青春小贴士！痘痘不烦恼变声期常用温水洗脸；尽量少吃对皮肤有刺激的事物；尽量少熬夜；保持情绪稳定，心情开朗。注意唱歌和阅读卫生， 不要长时间大声高声唱歌说话；不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物；不要吸烟、喝酒，要多饮白开水、淡茶水或者泡菊花茶长痘痘了，好烦！为什么有些同学都没长呢？为什么我都没有长高呢？ 别担心！同学们！ 我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。 有
3、的快、有的慢；有的先横向发展，有的先纵向发展。 即使同一个人，他不同身体部位的发育和水平也是不一样的。 忆一忆你是否有过下面的这类情形？ 心理自画像富有理想，追求真理追求理想容易脱离现实，沉湎与幻想朝气蓬勃，勇于探索遇到挫折容易失去自信，悲观失望思维活跃，想象丰富观察处理问题是，容易固执己见，易走向片面渴望独立，有“成人感”未能摆脱依赖，难以完成承担自己行为的责任情感丰富，热情高涨情绪波动比较大，容易失去控制珍惜友谊，渴望交际感到孤独，不愿和人交往二、成长不烦恼 青春期心理充满着矛盾，这些内心矛盾，是我们成长过程中正常的心理现象。处理得好动力处理不好阻力要学会通过各种方法，借助各种力量调控内心心理矛盾我有好主意！ 面对青春期心理矛盾，有什么好方法去调控呢？ 想一想，我们一起分享！调控青春期烦恼与矛盾的方法：1.1.向老师、家长、亲友、社会积极寻求帮助；2.2.调整心态，学会当自己的“心理医生”；3.3.听听音乐、打打球，转移不良情绪法；4.4.与同学聊聊天、给朋友写写信等等。 有一首歌是这样唱的“太阳下山明早依旧爬上来，花儿谢了明年还是一样的开，美丽小鸟一去无影踪，我的青春小鸟一样不回来，我的青春小鸟一样不回来”。青春是宝贵的，但却是非常短暂的。希望同学们能充分利用这个成长的关键期，集中精力，努力学习，提高能力，把自己塑造成为一个更优秀的人！老师寄语