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1、-一日生活制度表-第 3 页一日生活制度表星 期时 间星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日早上7:20起床洗漱、吃饭起床洗漱、吃饭起床洗漱、吃饭起床洗漱、吃饭起床洗漱、吃饭8点前起床洗漱吃饭8点前起床洗漱吃饭上午8:00-下午4:00上 学上 学上 学上 学上 学上午完成家庭作业（1小时）钢琴复习（30分钟）自由活动上午户外活动（根据天气）4:20-4:50完成老师布置的作业完成老师布置的作业完成老师布置的作业完成老师布置的作业完成老师布置的作业下午4:00-5:30学习跆拳道游乐场4:50-5:30练习钢琴指法跆拳道练习钢琴指法（儿歌练习）跆拳道练习钢琴指法5:30-6:00吃晚饭吃晚
2、饭吃晚饭吃晚饭吃晚饭吃晚饭吃晚饭6:10-6:40动画片动画片动画片动画片动画片动画片动画片6:40-7:30自理能力大比拼(穿衣服等)礼节礼貌复习(要落实到生活中每个细节)生活英语进一步认识时钟了解时间观念7:30-8:30自由活动(keep、洗澡等)自由活动(keep、洗澡等)自由活动(keep、洗澡等)自由活动(keep、洗澡等)自由活动(keep、洗澡等)自由活动(keep、洗澡等)自由活动(keep、洗澡等)9:00晚安睡觉晚安睡觉晚安睡觉晚安睡觉晚安睡觉（可以推迟半小时）晚安睡觉（可以推迟半小时）晚安睡觉备注：此制度旨在提高芫芫自理能力和礼节礼貌，并让芫芫能有一个良好地时间观念，自己的事自己做，每个制度都要严格按时间完成。