《体育与健康人教版五年级-武术（少年拳一套）教案.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《体育与健康人教版五年级-武术（少年拳一套）教案.docx（5页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、体育与健康人教版五年级-武术（少年拳一套）教案武术教案 水平三（五年级） 4课时 单元课时安排 单元/模块课题： 总体目标： 课时 内容 重、难点 教学目标 主要教学手段、方法 预料练习密度与强度 1 震脚架打 重点：震脚时沉髋屈左腿，左脚跨步时灵巧落地，架拳、冲拳、成弓步紧凑、连贯、劲力顺达 了解武术震脚架打的基本功 启发性教学法 嬉戏法 2 蹬踢架打 重点：下压时旋臂下沉时沉髋；蹬压时左重心要刚好，身体稳定；架打时拧腰、合髋、直身、撤步要快、准。 学习蹬踢架打，使学生初驾驭 踢腿的基技术 分解法 展示法 评价法 启发性教学法 教授年级：五年级 课时：课时3 教学内容：1、震脚架打 2、蹬踢
2、架打 教学目标： 1、运动参加：通过本次课，全部学生都能参加到武术动作震脚架打和蹬踢架打的练习过程中来，并能体验武术运动的乐趣。 2、运动技能：使30%的学生能独立完成震脚架打和蹬踢架打的完整动作，使40%的学生能够在老师带领下完成动作，使30%的学生能在老师的全力帮助下体验到动作的要领和精确性。3、身体健康：通过练习发展学生的柔韧、灵敏、快速、协调等身体素养，增加肌肉的伸展性和弹性。4、心理健康与社会适应：在武术活动中能体验自信、胜利、兴奋、的心理感受，并培育迎难而上、坚韧不拔、机敏果敢的尚武精神。教学重点：培育学生了解武术动作的攻防含义。教学难点：冲拳打靶，蹬踢打靶的精确性。教学阶段 教学
3、内容 老师活动 学生活动 场地、器材支配 时间支配 时间 强度 起先部分 常规教学 1、师生问好 2、宣布本课内容 3、支配见习生 1、体育委员整队，清点人数，报告老师。如图： 3分钟 小 打算部分 1、徒手操 2“凌波微步”武术造型嬉戏 1、领做徒手操，提出练习要求（热身运动，关节拉伸，发展协调实力）。2、组织“武术造型竞赛”嬉戏，并讲解竞赛规则与方法。3、做好裁判工作，激发学生竞赛心情和激情。 1、 在老师的带领下精神饱满的完成好每一个动作。跟随老师练习徒手操 2、 动作伸展大方，动作幅度到位。精神饱满，主动向上。 3、 在老师口令指挥下进行起跑、急停，依据不同的口令做出武术相对应的步形。
4、 4、 在跑步过程中留意与前方同学保持距离，在急停的状况下留意平安保持身体平衡并做出相应的武术造型。 2分钟 3分钟 小 小 基 本 部 分 结束部分 1、震脚架打 2、蹬踢架打 3、单个技术动作练习 4、组合动作练习 5、协作器械进行打靶练习 1、放松（五禽戏） 2、小结本课的学习状况。 1、老师进行讲解示范。 2、老师对重难点进行讲解并做示范。3、右脚提起在原地下跺震脚，左脚随即向左跨一步成弓步。同时左臂横架于头前左斜上方，拳心向上，右拳从腰间旋转向前冲出。易犯错误：成弓步时重心向前移过早。解决方法：先分解练习，体会动作，再完整练习。4、蹬踢下压要有力蹬踢与架打动作连贯快速重心后移，右脚要
5、快速，身体重心要平稳，架打时弓步后腿要挺直，重心移至两脚中间。易范错误：蹬踢时身体不稳，蹬踢脚目标简单倾斜不精确。解决方法：1.先慢速练习，体会动作依次，再快速完成。2.做后撤右脚时分两拍：收腿屈膝，靠近左膝，右腿直向前伸，不要歪斜。 放松： 1、老师领做五禽戏，协作音乐进行身心的放松，调整呼吸让心率渐渐平稳。 2、师、生一起小结并提出今后的练习要求。 1. 仔细视察，学习，仿照，体会动作发力依次。 2. 精气神饱满，仔细体会完成每个动作。 3. 仔细听取老师讲解每一个动作的攻防含义，在练习中逐步体会。 4. 动作干净有力，不拖泥带水，把武术的精气神体现出来。 5. 协作器械打靶练习，精力集中
6、，不松散，主动协作同伴的打靶练习。 1、仔细练习，体会每一个动物的动作特点进行仿照，充分拉伸放松肌肉。 2、小结本课的学习状况。（师、生一起小结） 3、支配学生收还器材 4、师生再见。 5分钟 5分钟 4分钟 6分钟 7分钟 3分钟 2分钟 小 小 小 中 中上 小 小 场地器材 足球场：游泳浮漂20副，音箱一套。 预料运动量 预料课的密度 40%左右 预料课的强度 中 十、本课亮点 本课利用游泳浮漂当作武术教具手靶和脚靶来提高学生的习武爱好和激情，让学生亲身的体验到武术中的攻防含义，浮漂的面积较大可以削减学生出拳和蹬踢的失误范围，其次把书面语言变换成武侠用语提高学生的习武爱好和欲望，让其活跃课堂，有效达成教学目标。 十一、教学反思 本课自己做得比较好的地方胜利的调动出学生习武看法主动，充溢热忱，精神饱满，充分的表现出了武术中该有的精气神。在练习中经过讲解示范和分解练习让学生动作协调连贯，劲力顺达，完整的完成了整个组合动作。学生的教具，道具运用正确，合理。 做的不好的就是忽视了高涨的心情，学生练习踢打时简单兴奋，动作简单变形，拿靶学生手臂简单松散没有对抗力。没有意识到拿靶学生自我爱护。