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1、62岁支付宝花呗开不了怎么回事 耿莲凤，现就职于北京军区政治部战友歌舞团，国家一级演员，文职将军，全国政协委员。 “女儿耶，跟着我”，不知为什么，总会想起这句耳熟能详的歌词。我想现在的中老年人，一听到这句歌词，也都会从心灵深处唤起对那个时代的回忆，也会从沉淀的旧事中，唤起对风靡一时的毛主席派人来、祖国一片新面貌和逛新城这几首老歌的记忆。 那个时代，是耿莲凤艺术生涯的黄金岁月。 见到耿莲凤，是在她的家里。现在回忆起往事，耿莲凤的表情淡然而安静，仿佛往事已经如烟。她完全是素面朝天，白净细腻的皮肤看不出有什么皱纹，身着一件红底白花的真丝长裙，那份休闲与飘逸，让你无法把她与62岁的人联系在一起。于是，
2、我们之间的闲聊就从她的心态与保养谈起。 心理不老 外表年轻 我问她：“人到了花甲之年，该怎样保持一种最好的生活状态呢？” 耿莲凤说，她是30岁的心理年龄，62岁的实际年龄。她从不把自己当老人，也从不用老人的心态来看待世界与示意自己。比如她去逛街，看到店里都是老太太的服装，她确定就会转身离去。作为一名歌颂演员，耿莲凤从15岁唱到现在，这46年里，她接触的观众大多都是小战士。她刚当兵的时候，几乎也是他们这个年龄，那时去部队表演是怀着向战友们学习的心情。但随着年龄的增长，她觉得再去部队就是一种母亲探望孩子的感觉，所以每次去部队给战士们演出她都特别兴奋，而且觉得自己也变得很年轻。 耿莲凤认为，“人不要
3、总给自己苍老的信号，否则你真的会很快变老。许多人觉得这么多年我没有什么改变，这主要是因为我心态好。人的心态老了，万事也就休矣。我觉得老年人要有一个健康的心态，不能总是示意自己已经苍老，终日闷闷不乐，更不情愿修饰自己，那你就真的苍老了。我觉得老年人越老心态越得好，别跟自己较劲也别和别人较劲。 “人到了老年，应当有儿童的心态。你生气的时候可以对着镜子看看，肯定是很丑的，五官都错位了；你要是微笑的话，肌肉、状态都是向上的，你就不会老得很快了。假如你成天低垂着脸生着气，那你很快就会生病，气血筋络都不通，就会憋出毛病来，所以心情开心是特别重要的。一个人，无论昨日你如何辉煌，当退下来后，都应当放下架子，走
4、出家门，融入社会，做一些有意义的事情，从中找到欢乐的感觉。” 正视疾病 克“敌”致胜 耿莲凤现在的嗓音依旧清亮，气色与精力也很好，这都是她平常留意熬炼与养生的结果。我问她平常都喜爱做什么运动， 她说她的熬炼就是漫步，因为她的身体不适合别的熬炼。 耿莲凤说：“当我发觉自己血压高后就尽量协作医生的治疗，每天坚持定时吃药，特殊疲惫的时候还会加量吃。我觉得生病是正常现象，尤其是像我们年轻时舍命工作，体力透支很厉害，到了五、六十岁时，身体确定会有一些不适。其实生病并不行怕，关键是看你用什么方式去对待它，假如你能主动协作医生的治疗，再加上平常多留意保健、饮食和睡眠，就肯定能很好地复原。身体是要靠你自己来疼
5、惜的，自己要学会爱护与保养。” 说起养生之道，耿莲凤说她吃得很素，她认为年纪大了不能乱吃，以清淡为好。另外，她还有一个养身秘方，就是一年四季都喝绿豆汤。因为现在青菜水果农药运用过多，对身体极为不利，绿豆有解毒的功效。 穿着有方 彰显风采 或许是职业的缘由，耿莲凤的肌肤依旧细腻而有光泽，于是，我便问她的保养秘诀。 她说，“我现在一有机会就会做一个调理性的按摩，而且已经坚持快两年了。她从不去美容院做任何皮肤护理，最多就是自己平常多留意用清水洗脸，买一些适合于自己的化妆品，化妆品这种东西不是越贵越好。” 耿莲凤说，老年人应当多修饰自己，比如说化点淡妆，烫一下头发，穿明丽一点的服装，这样出去就感觉自己
6、很精神、很美丽，立刻就觉得自己年轻了。“我发觉外国的老年人都穿得很艳丽，而且款式相对来讲也比年轻人讲究，这样他们就显得很年轻，而且心情也会开朗。其实我自己穿衣服就比较艳，但是我绝不乱穿，我觉得穿衣服要讲究款式。因为我现在的体型没有年轻时好了，所以我就得从衣服上找，把衣服做出型来，穿在身上也就有型了。我们中国人皮肤发黄，假如化点淡妆，抹一点淡淡的粉底，遮住脸上的瑕疵，效果会很好。” 有爱有求 老而亦美 年过花甲的耿莲凤至今还在演出，面对社会的发展，文艺形式的丰富多彩，她以包涵的心态来看待一切。 她说，在上世纪，50年头是以民歌、戏曲为主，6070年头是以样板戏为主，80年头从外面进来了通俗歌曲，
7、后来又出现了摇滚，你喜爱什么，就可以找到什么。通俗歌曲啦，流行歌曲啦，是好的才能成为流行的，好东西才能往下传，但是在传的过程中渐渐地被更好的所替代，这也很正常。 我问她：“您现在已经不是歌坛的主流人物，您的心态会不平衡吗？” 她笑着回答我：“没什么不平衡的。你是一朵花，当然还有其他许多的花，你不能说有我这朵花就不能有别的，这不对。这个花园的花越多越好，开得越旺盛越好，越美越好。我只是其中一个小小的花朵，我能在花园里开放，已经觉得很傲慢了，这样一想的话，你就会觉得很开心了。” 因为曾经辉煌，所以，在面对冷落时难免心灰意冷。许多在舞台上接受过多数鲜花礼遇的人，在面对这样的时事变迁时，会感到生活失去了色调。但耿莲凤能自然地看待这一切，把自己当作一朵小花。我想，正是这种安静的心态，才使她年逾60，而心态却如初开的花，依旧清爽、亮丽。