十二经络好处与作用.doc

上传人:叶*** 文档编号:36119648 上传时间:2022-08-25 格式:DOC 页数:2 大小:14KB
返回 下载 相关 举报
十二经络好处与作用.doc_第1页
第1页 / 共2页
十二经络好处与作用.doc_第2页
第2页 / 共2页
亲,该文档总共2页,全部预览完了,如果喜欢就下载吧!
资源描述

《十二经络好处与作用.doc》由会员分享,可在线阅读,更多相关《十二经络好处与作用.doc(2页珍藏版)》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。

1、十二经络好处与作用容易感冒保肺经肺经上班时间是早上3:00-5:00肺部功能欠佳者,在清晨时过敏性鼻炎及咳嗽、气喘易发作;有严重气喘患者,应在此时起床服药,治疗效果会更好,且宜吃补肺饮食,如燕窝、银耳等。不过这个时候起来好像困了点哦,再睡下去也睡不着了,所以点名是严重气喘者才需要此时服药2.头面疾患找大肠大肠经上班时间是早上5:00-7:00此时最适宜方便,因此很多早起的人就很容易排便,反之就容易便秘;所以,清热滑肠最好的时间就是此时,由于有助大肠经的食物只有蔬菜水果,有便秘的人在此时,最好多吃高纤蔬菜及水果。3.消化不良 拍胃经胃经上班时间是早上7:00-9:00此时人体的胃肠消化吸收最强,

2、是营养能输送到各器官滋养脏腑的最佳时刻,这也是早餐在中医里很重要的因素。4.疲劳透支健脾经脾经上班时间是上午9:00-11:00此时是人体气血最旺时期,因此不宜食用燥热及辛辣刺激性的食物,以免伤胃败脾,即使是脾虚者进行补养,都要很小心。5.心烦心痛打心经心经上班时间是中午11:00-1:00很多人说中午不宜剧烈运动,就是担心在心经气血充盈时,造成血脉运行紊乱,血不归经,因此应适度休息,但午睡不宜过久。6.吸收不良问小肠小肠经上班时间是中午1:00-3:00此时是小肠经进行清、浊及吸收的时刻,营养吸收到体内,浊物送到大肠待消化及排除体外;未时过后肠胃开始休息,此后的晚餐时间含蛋白质和脂肪、淀粉类

3、食物要少量摄取,否则易在体内累积。7.颈肩腰背靠膀胱膀胱经上班时间是下午3:00-5:00膀胱为肾之腑,两者均属水,因此这段时间要多补充水分,有助膀胱排除体内废物,以促进泌尿系统的代谢。8.精力不足养肾经肾经上班时间是下午5:00-7:00肾经是人体协调阴阳能量的经脉,也是维持体内水液平衡的主要经络,由于此时是工作完毕需稍事休息之时,因此不宜过劳。9.失眠多梦调心包心包经上班时间是晚上7:00-9:00心包经主泻、主血,因此若晚餐吃得太丰盛,易生亢热而致胸中烦闷、恶心,因此建议晚餐不宜过腻,餐后要休息,运动以散步的方式最好。10.奇难杂症理三焦三焦经上班时间是晚上9:00-11:00掌管人体诸

4、气通往各脏腑,是为人体血气运行的要道,特别是人体上肢,以及排水的肾脏均属三焦经掌管范畴;此时阴盛,要安五脏以利睡眠,注意睡眠时不要特别压迫到某侧的手部,容易水肿的人睡前不宜多喝水。11.结节肿瘤通胆经胆经上班时间是晚上11:00-1:00此时天地磁场最强,胆经会引导人体阳气下降,是身体进入休养及修复的开始;熬夜会致胆火上逆,引发失眠、头痛、忧愁易思等多种神经症状,因此宜多休养。12.情志忧郁疏肝经肝经上班时间是晚上1:00-3:00本经有疏利三焦,通调水道的作用,且由于肝胆互为表里,相互影响,休息才能使血回流滋养肝,否则就不利肝脏排毒功能。肝经具有调节全身的血液疏导全身,使气血调和,宜在精神愉快下入眠,以免过度压抑致气血不畅。

展开阅读全文
相关资源
相关搜索

当前位置:首页 > 图片设计 > 工程图纸

本站为文档C TO C交易模式,本站只提供存储空间、用户上传的文档直接被用户下载,本站只是中间服务平台,本站所有文档下载所得的收益归上传人(含作者)所有。本站仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容本身不做任何修改或编辑。若文档所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即通知淘文阁网,我们立即给予删除!客服QQ:136780468 微信:18945177775 电话:18904686070

工信部备案号:黑ICP备15003705号© 2020-2023 www.taowenge.com 淘文阁