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1、茄子烧豆角仔姜炒肉丝家常玉米炒肉末麻汁拌豆角盐水煮毛豆 食材】：豆角1把、茄子适量、蛇油2勺、生抽1勺、糖1小勺、盐1小勺、淀粉1小勺、蒜末适 量、干辣椒适量、【做法】：1、茄子切长条撒少许盐，腌半小时，然后把里面的水分挤干。长豆角切长 条备用，长度和茄子相同。2、锅中放油（比平时炒菜油稍多点），油热后转中火，加入豆角炒干水分，直 到豆角外表起皱时盛出备用；3、倒入挤干水分的茄子翻炒，待茄子炒软，颜色逐渐恢复原来的颜色时盛起； 4、锅内留底油，爆香蒜末和辣椒，豆角回锅，倒入蛇油、生抽、盐、糖、淀粉和半碗水煮开；5、炒到酱 汁变稠后，放入茄子翻炒均匀，收汁即可。姜仔姜炒肉丝 【食材】：里脊肉适量
2、、仔姜适量、料酒1勺、生抽2勺、老抽1勺、青椒1 根、淀粉1小勺、盐少许【做法】：L里脊肉切成肉丝，用少许料酒、生抽和淀粉，腌制20分钟；2、 仔姜洗净去皮切细丝，撒上盐拌匀腌制10分钟，然后沥干水分，青椒去籽去蒂切成细丝备用；3、锅内放 入适量油，倒入腌制好的肉丝，大火快速翻炒至变色；4、然后下入姜丝快速煽炒，姜丝变软后加适量盐, 少量老抽（调色），最后放入青椒丝翻炒一会即可出锅。玉米一家常玉米炒肉末【食材】：玉米适量、肉末适量、彩椒1根、蒜3瓣、生抽1勺、老抽1勺、 鸡精少许、生粉1小勺、盐1小勺【做法】：L玉米掰粒，彩椒切碎，肉末提前加入生抽、老抽、生 粉，腌制10分钟备用；2、锅内油烧
3、七成热，放入蒜片煽炒出香味，放入切好的猪肉末，快速拨散炒至变 色；3、下玉米粒继续大火翻炒5分钟，怕干锅的可以加入一点水小娴一会；4、加盐、鸡精调味，出锅前 下彩椒翻炒均匀即可出锅。麻汁拌豆角准备食材:豆角、生抽、精盐、白糖、麻汁、食用油。L长豆角500克放在清水中洗净后用手给它掰成三厘米左右的长段放入碗中备用。要想做出来的豆角好吃，一定要记得用手给它掰成小块。可千 万不要用刀切哦。否那么会有一股铁锈味。2.水烧开后往里面加入半勺食用油、3克食用碱，把准备好的豆 角放进去汆烫3600秒后立即捞出。放入冷水中空凉洗净备用。3.准备料汁:大蒜一头拍散切碎，然后在里 面加入3克精盐，10克白砂糖。然
4、后在里面加入一勺生抽、半勺陈醋，1勺麻汁放入一勺食用油。用筷子 搅拌均匀就可以啦。4.把调好的料汁直接倒在豆角上面搅拌均匀就可以了。用这个方法做出来的麻汁豆角 好吃又解馋。盐水煮毛豆准备食材:毛豆.八角、花椒.精盐.食用油。1.毛豆放在清水中洗净后用剪刀去掉头部和根部，往里面加入30克的精盐，用手抓拌均匀腌制五分钟备用。2.炒锅内加入2000毫升的纯洁水，然后放 入花椒.八角、桂皮和香叶，把腌制好的毛豆加进来。盖上盖子盖上盖子大火烧开。3.水烧开后转中火慢 炖35分钟，关火晾凉腌制两到三小时就可以吃啦羊肉炖萝卜准备食材:羊骨头.羊肉、白萝卜、胡椒粉.精盐.葱花。1.羊骨头半斤给它剁成小块，放在清水中，给它清洗干净。羊肉200克剁成小块，放在清水中，给它浸泡两小时。2.锅内加水，把准备好的 羊肉和羊骨头加进来。放入葱姜去腥，不用盖盖子大火烧开。水烧开后撇去里面的浮沫，转中火继续煮两 分钟后捞出控水，放入温水中洗净备用。3.新鲜的白萝卜一根不用去皮切滚刀块放入碗中，把清洗好的羊 肉.羊骨头放入砂锅内，白萝卜也加进来，放入适量的温水盖上盖子大火烧开，水烧开后转中火慢炖45 分钟。45分钟后往里面加入少许的精盐.胡椒粉，葱花调味就可以出锅食用了。