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1、项目一：名称：懒惰的自行车规则：自行车在规定的跑道上（约50 厘米宽， 100 米长的跑道）行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。还有个最主要的条件是参赛者不可以从自行车上掉下来。参赛人数：不限项目二：名称： 2 人 3 足规则：参加者找好伙伴2 人为一组， 2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。比赛开始了， 2 人从起点向终点走去或跑去，最后谁所发的时间最少，哪一对就是获胜队。参赛人数： 2 人为一组，组别不限。项目三：名称：众人一条心规则：参赛者以8 人为一组，要求8 人肩搭肩，从起点起跑，不可出现摔倒和放手的现象，（出现以上现象者放弃比赛资格）手始终在另一个队员的肩上。哪一队
2、所发的时间最少，哪一队就是获胜队。参赛人数： 5个人为一组。项目四：名称：乒乓接力赛规则： 参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍捧着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快的那一组就获胜了。注意，在传球的过程中，那个队员掉球了，要从起点重新出发。参赛人数：接力两边的人数要相等项目五名称：你的地盘我做主规则： 810 人为一组，每个人站在一张报纸上，每组有一名队员手抱一个足球或排球，任意的向身边别的组抛球，球打到哪一组的哪张报纸上，这个组的报纸就减少一张（地盘被掠夺），纸张只能被裁判收回。哪个队员同时被击中了，他也必须被淘汰，最后哪一组剩下的队员
3、和报纸最多，哪一队就获胜了。注意抛球时只能往对方的脚部攻击，不可抛到队员的身上。参赛人数： 5 人以上为佳。项目六名称：抱双球接力赛名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 1 页，共 5 页 - - - - - - - - - 规则： 2 人为一小组， 4 小组进行接力。2 人不能用双手抱球，只能用身体夹住2 个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把2 个球传给下一组的队员，4 小组轮好后，最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球的现象
4、的，都要从起点重新出发。参赛人数：每一组里分成若干小组，一小组必须有2 人。项目七名称：包装木乃伊规则： 2 人为一组，一人包装，一人扮演木乃伊（只要站立保持不动就可以）。比赛一开始，参赛者以最快的速度用手上的长条状的纸张（卫生纸代替） 包裹木乃伊， 必须把木乃伊包裹地密不透风。最后谁包裹的木乃伊最像，最快，哪一队就获胜了。参赛人数： 2 人为一组。项目八名称：瞎子敲锣要求： 1. 比赛人数及分组：每队6 名队员（ 3 男 3 女），分为三组依次进行。2. 比赛赛距：距离6 米3. 比赛赛制：按每队在规定时间（5 分钟）内敲打锣次数多少排列名次比赛规则：1)每队队员按16 号排列（顺序自定），
5、并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次（动作），不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束2)每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，扣掉该项目分数1分/ 次犯规。比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。项目九名称：滚雪球1比赛人数及分组：每队12 名队员，分为两组依次进行2. 比赛赛距：场地长约20 米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志3. 比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次4 比赛规则：1)每队 12 人（男女各一半）纵队排在起点线上，发令后
6、，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑, 依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。3) 跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 2 页，共 5 页 - - - - - - - - - 5. 全队人员（ 12 人）全部超过起点才算全部到达。6. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁
7、判，以裁判员的判罚为最终判决项目十名称：呼啦圈过山车1. 比赛人数及分组：每队出20 名队员2 比赛赛距：按排列实际范围为准3. 比赛赛制：一场决胜负，按每队用时先后按计时取名次4. 比赛规则：1)20 名运动员同时上场站在规定的区域内，手拉手一字排开，队员与队员之间距离1 米左右。第一名运动员手持2 个呼啦圈， 当听到发令号后，利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员，依次类推，直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈，比赛结束。2)其他队员不允许帮助移动呼啦圈，比赛过程中， 当前一名队员完全完成动作后，下一名队员方可进行摆动，其他时间内不得移动身体和脚，否则将视为犯规，将扣罚时间2 秒。5. 比赛纪律：
8、比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。项目十一名称：心心相印（背夹球）：1. 比赛人数：每队12 人，男女各半2. 比赛赛距： 20 米距离3. 比赛赛制：一场决胜负，按每队用时先后按计时取名次4. 比赛规则：1)两端各站6 人，每端分成3 组，每组2 人，背夹一篮球，步调一致向前走；2)向前走时，双手必须在前方，不能碰到球，否则一次罚2 秒；3)进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动；5. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。项目十二名称：海底传月1 比赛人数及分组：每队10 名队员 ( 至少 3 名女生 ) 2 比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜3
9、. 比赛规则：1) 每个队 10 名队员依次排开排成一列，间距一臂; 2) 第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推， 当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球; 3)当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束（比赛过程中， 第一名队员是不跑名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 3 页，共 5 页 - - - - - -
10、- - - 动的） ; 4)在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球，否则将一次加罚2 秒。4. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。项目十三名称：赶猪1. 比赛人数及分组：每队10 名队员 ( 至少 3 名女生 ) 2. 比赛距离： 10 米3. 比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜4. 比赛规则：每个队10 名队员同时站在起点处排成一列，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的“猪”赶至终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。项目十四名称：小马过河接力赛道具：游泳圈规则：分四组
11、同时进行， 每一组 8 人参加，第一个参赛者从起点用两个游泳圈依次向前摆放，每次参与者的双脚必须踏在圈内，以最快到达终点为胜利。依次轮流直到8 人参加完毕， 哪一组最快哪一组就获胜。项目十五名称：纸衣往返接力道具：一张A4 白纸规则： 将白纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快到达终点胜利。项目十六名称：单脚火车跑参加限制：每队参赛8 人比赛规则：8 人排成一列，每人仅用右脚支撑。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左脚，多队并排一起站在起跑线上。裁判发令后各队齐出。距离为30 米。按所用时间排名，少者胜。注意脚掉下来的队伍将失去比赛资格。项
12、目十七名称：定点投篮规则： 每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。男子组的参赛队员必须在三分线名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 4 页，共 5 页 - - - - - - - - - 以外任何一点单脚投射（整个投射过程都要单脚），脚不得踩到三分线否则将被扣掉一个已投中球。女子组的参赛队员必须在梯形范围以外投射，脚不得踩到梯形任意一条线，否则将被扣掉一个已投中球。参赛人数：不限名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 5 页，共 5 页 - - - - - - - - -