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1、v每年因吸毒致死的人数近20万人；v每年因吸烟致死的人数大500万人； 其中我国有120万人，每天有3000人的死亡与吸烟有关。v世卫组织预测，未来30年全球每年吸烟致病死亡人数将上升至1000万，其中发展中国家占70%。v全部肺癌的90%是由吸烟引起的；v在口腔癌中，50%-70%与吸烟有关；v在肾癌和膀胱癌中，30%-40%与吸烟有关；v有10%的婴儿猝死是由被动吸烟引起的；v与吸烟者共同生活的人，患肺癌的几率比常人多6倍。v目前有3.5亿烟民，占世界烟民的1/3，且每年以2%的速度递增。v2010年一年内就烧掉9000个亿人民币，烟税就收达6000个亿人民币。v高额利润的背后，我们付出的
2、代价是什么？v1支烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠；v20支烟所含的尼古丁可毒死一头牛；v2025支烟所含的尼古丁可毒死一个人。v英国一个长期吸烟的40岁健康男子，因从事一项非常重要的工作，一夜间吸14支雪茄和40支香烟，早晨感到难受，送医院经抢救无效死去。v法国一个俱乐部举行吸烟比赛，优胜者在他吸了60支纸烟，还没来得及去领奖即死去。其他参赛者也都生命垂危。v初中男生34%，高中男生45%，大学男生46%吸烟获尝试过吸烟；v科学调查表明：吸烟年龄越早，肺癌发生率与死亡率越早。v吸烟导致大脑缺氧，使智力受到影响。v尼古丁是一种神经毒素，侵害人的神经系统。v我国被动吸烟人数达5.4亿。v世界卫生组
3、织分析192个国家2004年以来的数据，发现全球每年有60多万人死于二手烟引起的心脏病、呼吸道病、哮喘、肺癌等，其中我国有10多万人。（将近300人/天）v二手烟雾已被国际癌症研究署确定为人类A级致癌物质。v可见，戒烟已经不是一个人的事了，所有地球人应该拿起武器，维护自己的健康。 在我们远离烟草的同时，一定要告 诫我们周围的人，在香烟与健康之间要选择健康，让我们周围的空气变得清新起来。v3大危害：尼古丁、焦油、一氧化氮。v2大观念：吸烟是社会行为而非个人行为； 吸烟害人害己。（吸进来害自己，呼出来还别人）v1个环境：创造一个轻松和谐NO烟环境。v所谓吸烟没什么大伤害，是指伤害还没有明所谓吸烟没
4、什么大伤害，是指伤害还没有明显的表示，并不代表伤害不存在。千里之堤显的表示，并不代表伤害不存在。千里之堤溃于蚁穴，吸一支烟的过程就是筑一个蚁穴溃于蚁穴，吸一支烟的过程就是筑一个蚁穴的过程，等到伤害积累到一定程度的过程，等到伤害积累到一定程度大坝大坝决堤之时，一切就悔之晚矣！决堤之时，一切就悔之晚矣！v很多人把戒烟归因于自己的意志不坚定，归很多人把戒烟归因于自己的意志不坚定，归因于戒烟是件很难的事情。其实，这些都是因于戒烟是件很难的事情。其实，这些都是借口，他在戒烟前就给自己戒烟失败找了一借口，他在戒烟前就给自己戒烟失败找了一个理想的理由：戒烟很难，意志不坚定个理想的理由：戒烟很难，意志不坚定一
5、个给自己找好了失败的理由，然后再去做一个给自己找好了失败的理由，然后再去做事的人，他能成功吗？结果可想而知。记住：事的人，他能成功吗？结果可想而知。记住：戒烟跟意志无关；与难易无关，只是你想不戒烟跟意志无关；与难易无关，只是你想不想做，只是你想怎样做罢了。想做，只是你想怎样做罢了。v要勇于改变自己的习惯。v走出心理舒适区：很多人戒烟不成功，并不是戒烟有多难，而是不愿意放弃自己的习惯罢了。一味地追求舒适的心理感觉，若干年后我们要为此付出代价的。而一时的改变带来的痛苦，可以为我们赢得美好而长久的未来。v21天不再吸烟。天不再吸烟。v每天看一遍吸烟危害健康图片，读每天看一遍吸烟危害健康图片，读一遍一遍“NO烟第烟第n天天”坚持连续坚持连续21天，天，立见成效。立见成效。v温馨提醒：一定要认真哦温馨提醒：一定要认真哦!