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1、关于儿童焦虑障碍现在学习的是第1页，共80页概念 在儿童和青少年时期恐惧是正常和较为常见的。当恐惧变得十分强烈和无所不在时，造成严重功能损害时，就可能是焦虑障碍。现在学习的是第2页，共80页流行病学 所有的儿童精神障碍中，焦虑障碍是最为普遍的。 11 份世界性人口研究报告 患病率范围从620 女孩比男孩更为普遍现在学习的是第3页，共80页发育观焦虑症的症状在不同的发育水平有不同的表现现在学习的是第4页，共80页恐惧的内容通常恐惧的内容通常与年龄相关年龄相关婴儿2岁：害怕大声；9个月时陌生人恐惧 36岁：害怕动物、不存在的客体（魔鬼）、非现实的情景等 小学生：害怕受伤、自然现象、意外、死亡 中学
2、生：学习成绩、社交、竞争、对身体形态及外貌的过分关注现在学习的是第5页，共80页如何鉴别正常焦虑和病理性焦虑 是否与年龄有关 强度是否大到影响其功能 过度极端 程度强烈 是否对孩子产生干扰引起困难 持续时间现在学习的是第6页，共80页哪些身体信号提示孩子处在焦虑中? 呼吸加速 心跳加速 频繁想去卫生间 站立不稳 头昏/晕 感觉很热 出汗 发抖 无力 脸红 肌肉紧张/疼痛 腹痛/头痛 哭泣7现在学习的是第7页，共80页哪些行为信号提示孩子处在焦虑中? 回避 逃跑 来回走 打 扔 发脾气 求助 咬指甲 。8现在学习的是第8页，共80页哪些想法会引起焦虑？ 高估危险发生的可能性高估危险发生的可能性
3、将后果灾难化将后果灾难化9现在学习的是第9页，共80页焦虑障碍与年龄相关的发病 分离性焦虑障碍- 童年特殊恐怖症 -童年 广泛性焦虑症 青春期 社交焦虑症-青春期 惊恐障碍-青春期现在学习的是第10页，共80页儿童焦虑障碍的危险因素 示范和强化导致习得性恐惧 (学习模型) 遗传因素 家庭环境（父母养育方式：如拒绝、过度控制、过度保护、以及自身的焦虑行为） 发育危险因素 （抑制性气质，在不熟悉环境中对害怕和退缩的持续倾向）现在学习的是第11页，共80页一、儿童分离性焦虑一、儿童分离性焦虑现在学习的是第12页，共80页什么是儿童分离性焦虑？什么是儿童分离性焦虑？ 儿童在和主要依恋人离别时表现出非常
4、强烈的恐惧和担忧。不现实地和反复地担心伤害会降临到主要依恋人身上。 在严重程度上、持续时间上（4周以上）远远超过正常儿童的离别情绪反应，社会功能也会受到明显影响。 厌学和过度抱怨躯体的痛苦是家长带孩子就诊的最常见的原因。现在学习的是第13页，共80页流行病学 分离性焦虑的患病率约在3.55.4%，男孩和女孩的比例无明显差别。 分离性焦虑通常发生在孩子上幼儿园或小学一年级时。现在学习的是第14页，共80页病 因 与父母突然分离，或经历重要的生活转变 许多分离性焦虑的病例中，家庭存在着焦虑的交流方式，或焦虑情绪相互影响家族中有人患惊恐障碍、广场恐怖症、抑郁症、躯体化障碍、酗酒，这样家庭中的儿童患分
5、离性焦虑的危险性增加现在学习的是第15页，共80页临床表现 幼儿对于父母关注的过度需要，如缠着父母或寸步不离 大一些的儿童会觉得很难白天一个人呆在房子，很难去上学或者去野营 拒绝上学，使患儿烦恼的不是学校本身，而是离开父母和家庭 担心与父母分开期间他们会有什么不幸发生，并对此有生动的想象 难以应对父母的外出。如果其父母外出，他们需要许多保证和此次外出的每个细节 上床时难以入睡，或需要家长的陪伴和安慰。有些患分离性焦虑的较大儿童和青少年还需要和他们的父母共一个房间或床现在学习的是第16页，共80页临床表现（续）n为了避免分离，他们会焦躁、哭泣、尖叫，或者威胁要自杀 （尽管很少出现严重的自杀行为）
6、n躯体不适可能包括心跳很快、眩晕、头疼、胃痛和恶心（一般父母会变得很困扰）n随时间的发展，有的孩子可能会更加退缩，失去兴趣和出现抑郁现在学习的是第17页，共80页筛查要点G1 a.在最近的1个月，你是否担心离开亲近的人；或者你是否担心失去亲近的人？（如失去父母或父母发生不幸） b.你担心失去或离开谁?现在学习的是第18页，共80页 治治 疗疗 父母在治疗中占了很重要的部分，应鼓励他们能理解孩子父母在治疗中占了很重要的部分，应鼓励他们能理解孩子对抚慰的需求，培养孩子逐渐增长与年龄相符的独立性行对抚慰的需求，培养孩子逐渐增长与年龄相符的独立性行为和责任感。评估父母各自对于离别的亲身经历和感受为和责
7、任感。评估父母各自对于离别的亲身经历和感受 ( (这点非常重要这点非常重要) ) 帮助孩子帮助孩子面对离别事件时能够有自主性、自信心，获得与面对离别事件时能够有自主性、自信心，获得与年龄相符的行为年龄相符的行为 帮助父母和孩子了解有关疾病性质和治疗的教育，让他们懂帮助父母和孩子了解有关疾病性质和治疗的教育，让他们懂得即使开始时有痛苦，面对恐惧可以降低焦虑，而回避会增得即使开始时有痛苦，面对恐惧可以降低焦虑，而回避会增加焦虑加焦虑现在学习的是第19页，共80页治 疗帮助父母在治疗中达成共识，在帮助父母在治疗中达成共识，在承诺让孩子返回学校的问题上是承诺让孩子返回学校的问题上是坚定一致的坚定一致的
8、取得幼儿园或学校老师对治疗的取得幼儿园或学校老师对治疗的支持和配合，支持父母，鼓励孩支持和配合，支持父母，鼓励孩子重返学校子重返学校 对于个别严重焦虑的患儿，对于个别严重焦虑的患儿，可以用小剂量的抗焦虑药物可以用小剂量的抗焦虑药物现在学习的是第20页，共80页行为治疗- 恐惧分级 和暴露 情景情景 在朋友家过夜在朋友家过夜10在朋友家待2小时和妈妈8在朋友家待30分钟 和妈妈 7妈妈离开家30分钟6妈妈离开家15分钟5妈妈外出取信3妈妈去另外一个房间 夜间2最少焦虑最少焦虑极度焦虑极度焦虑10 9 8 76 54 3 2 1 0分离性焦虑恐惧分级（举例）分离性焦虑恐惧分级（举例）恐惧梯度表恐惧
9、梯度表现在学习的是第21页，共80页学校老师的处理 允许患儿逐步适应学校（如从进入校园几分钟、上一节课起） 在孩子进行逐级暴露治疗（现场暴露）过程积极配合，予以鼓励及支持。现在学习的是第22页，共80页二、学校恐惧症二、学校恐惧症现在学习的是第23页，共80页什么是学校恐惧症？什么是学校恐惧症？ 当儿童对恐惧的对象表现出情绪反应远远超过该恐惧对象实际带来的危险时则称为恐惧症。 儿童期常见的恐惧症为学校恐惧症,是指长时间内不去上学或害怕上学的现象。现在学习的是第24页，共80页原原 因因1.儿童害怕失败：直接诱因常常是学习失败或在学校受到挫折2.在学校遭遇精神刺激：碰到过分严厉的老师，受到同学的
10、欺负3.不适应新环境：如转学、升学过程中对新环境不适应4.亲子关系不正常：母亲为慢性焦虑患者，总希望把子女留在家中与自己做伴；患分离性焦虑的儿童现在学习的是第25页，共80页 特特 点点 女孩比男孩多些女孩比男孩多些 多见于多见于5 5- -7 7岁、岁、1111岁和岁和1414岁这三个入学、升学的关键时期岁这三个入学、升学的关键时期现在学习的是第26页，共80页临床表现临床表现开始表现为上学很勉强，早晨该上学走的时候不走；有的患儿答应去学校，可是一到学校或者接近学校时就逃走患儿常诉说头疼、头晕、腹疼等躯体不适，往往在星期一早晨或星期天晚上发作多数表现出强烈的情绪反应，焦虑不安、哭闹、大发脾气
11、，任何言语保证、鼓励和安抚、物质上的奖励都不能吸引患儿去上学在家看书、看电视、做游戏、做功课时一切正常现在学习的是第27页，共80页治治 疗疗1.支持性心理治疗支持性心理治疗（需要医师、家长和学校三方面充分合作）医师要详细了解患儿发病经过、发病诱因、客观存在的困难和问题、有利于和不利于患儿再次返校的各种因素。医师、家长和老师都要表示出对患儿的关心，认真倾听患儿的诉说，与患儿建立良好的相互信任的合作关系。鼓励患儿重返学校，并根据情况安排上学时间。现在学习的是第28页，共80页治治 疗疗2. 认知行为治疗：认知重构、放松训练、暴露等3. 药物治疗：对情绪症状严重的患儿可以考虑进行药物治疗，既可以消
12、除紧张、焦虑、躯体不适症状，又可以为各种心理干预和治疗提供帮助，增强患儿治愈疾病的信心。现在学习的是第29页，共80页行为治疗- 恐惧分级 和暴露 情景情景 乘校车进校门，上一天的课10上一天的课（妈陪）8上一上午的课（妈陪） 7上两节课（妈陪）6上一节课（妈陪）5拿作业（妈陪）4进校门3最少焦虑最少焦虑极度焦虑极度焦虑10 9 8 76 54 3 2 1 0学校恐惧症恐惧分级（举例）学校恐惧症恐惧分级（举例）恐惧梯度表恐惧梯度表现在学习的是第30页，共80页老师的作用 了解孩子不上学的原因很重要 在逐级暴露治疗过程中，老师的理解和支持非常重要现在学习的是第31页，共80页常见的顾虑和误区 担
13、心树立坏榜样 这样做是否纵容孩子 应该对待他（她）严格会更好 认为他们这样（不能上整天课）是不遵守校规现在学习的是第32页，共80页三、儿童恐惧症现在学习的是第33页，共80页什么是儿童恐惧症？ 儿童恐惧症（phobia）是指儿童显著而持久的对日常生活中的事物和情境产生的过分、毫无理由的恐惧情绪，并出现回避或退缩行为，其程度严重影响了儿童的日常生活和社会功能。现在学习的是第34页，共80页临床表现 对某些客体或处境有强烈恐惧，恐惧程度与实际危险不相称 害怕对象是场所恐惧和社交恐惧未包括的特定物体或情境，如动物，高处、黑暗、雷电、鲜血、打针有反复或持续的回避行为知道恐惧过分、不合理或不必要，但无
14、法控制现在学习的是第35页，共80页功能损害 这种对所恐怖的情景的回避、预期性焦虑，会显著地干扰个人的正常生活、学业、社交活动或伙伴关系，或者个体因为患有恐惧症而感到非常的痛苦烦恼。现在学习的是第36页，共80页类型 特定恐惧症类型：动物恐惧（如狗、猫、蛇、蜘蛛、鸟、昆虫） 自然环境恐惧（如风暴、高处、水） 血液或注射外伤恐惧（如自己接受或看到别人接受注射、血液、手术、外伤） 情境恐惧（如飞行、封闭空间）“其他”类型恐惧症现在学习的是第37页，共80页筛查要点 在最近的1个月，你是否确实害怕一些东西，如：蛇或虫子？狗或其他动物？高处？暴风雨？黑暗？或看到血或针？ 列出特定的恐怖： 现在学习的是
15、第38页，共80页怎样帮助恐惧症儿童 教师心理教育+转诊 医生心理教育认知治疗 行为治疗（暴露疗法、系统性脱敏疗法、放松训练等）现在学习的是第39页，共80页四、儿童社交恐惧症（社交焦虑障碍）现在学习的是第40页，共80页什么是儿童社交恐惧症？ 儿童和青少年持久地害怕一个或多个社交场合，在这些场合中，患儿被暴露在不熟悉的人面前，或者被其他人过多的关注时出现焦虑反应，包括感到恐惧、焦虑情绪和回避行为。现在学习的是第41页，共80页n 儿童社交恐惧症是儿童和青少年中最常见的焦虑障碍之一n 社交恐惧症在儿童和青少年中出现的比率约为12%。n 然而，在成人中发病率高得多。因此认为儿童中的社交恐惧症是诊
16、断不足的，常被误认为是“羞怯”。 现在学习的是第42页，共80页社交恐惧症有哪些基本特征？ 对社交场合和与人接触的恐惧 回避行为 焦虑反应 功能损害现在学习的是第43页，共80页1、对社交场合和与人接触的恐惧 极端和持久稳固的害羞和行为抑制，如害怕出现在公共场合时，大家注视自己；害怕当众出丑，使自己处于窘迫或难堪的状况；害怕对象可以是一个、几个或广泛的社交场合。现在学习的是第44页，共80页2、回避行为 患儿有回避行为，常常拒绝或不愿去自己害怕的场合，不参加集体活动、体育课、上课不发言现在学习的是第45页，共80页3、焦虑反应 当患儿出现在社交场合，会出现明显不安，伴有出汗、面红、心悸、震颤、
17、头痛、腹泻、尿频等躯体焦虑的表现现在学习的是第46页，共80页4、功能损害社交焦虑症可以严重损害正常功能，由于害怕当众讲话，以致上课不发言，不参加需要抛头露面的活动；他们往往无法交朋友，严重者甚至无法上学。现在学习的是第47页，共80页为什么早期识别如此重要？ 如果孩童时期的社交恐惧症未被认识到，会产生很大的和长期的负面后果，会严重影响到学习和同伴关系。现在学习的是第48页，共80页筛查要点H1、 在最近的1个月，当别人看你时，你是否感到害怕或局促不安？ 你是否担心被取笑，如在班上发言时？ 或在其他人面前吃东西或写字时？如对任一问题回答“是”，即评为“是 ”需对“社交恐怖 （社交焦虑障碍）”这
18、一疾病进行进一步细致的问诊现在学习的是第49页，共80页与正常儿童的害羞鉴别 正常儿童，尤其是女孩常常有害羞、退缩等行为，鉴别要点在于持续时间和社会功能的损害。现在学习的是第50页，共80页怎样帮助社交恐惧症孩子 行为疗法（暴露疗法、系统脱敏法、放松训练等） 社交技能训练 认知行为治疗 学校干预现在学习的是第51页，共80页五、广泛性焦虑障碍五、广泛性焦虑障碍现在学习的是第52页，共80页什么是广泛性焦虑障碍？什么是广泛性焦虑障碍？ 广泛性焦虑障碍的特征是对未来、社交是否受到欢迎、个人的能力或达到别人的期望过度担忧。 表现出过分和无法控制的焦虑，并且不限于某一主题，妨碍到日常生活功能，至少持续
19、6个月现在学习的是第53页，共80页患儿的个性特点 这些孩子天生敏感，被描述为“过分成熟”，因为他们执行任务或担负责任力求完美，对他们的担忧和自我怀疑不断地寻求保证。时常关注自我，自我怀疑，担心达不到别人的期望。 他们倾向于给自己设定过高的标准，一旦没有达到，就会进行严厉的自我批评。现在学习的是第54页，共80页GAD的认知行为模式 “无法忍受不确定性” 用忧虑来避免负性事件，他们认为忧虑有助于避免失望 GAD患儿缺乏对自身解决问题能力的信心，反倒不是真的缺乏问题解决技巧 认知逃避：忧虑即逃避害怕（的事物）现在学习的是第55页，共80页担忧的常见主题 未来遇见的问题 完美主义和害怕失败 害怕他
20、人的负面评价 .现在学习的是第56页，共80页临床表现临床表现 焦虑体验焦虑体验：患儿表现为过分地、广泛地担心自己的社交、学业，最常见的是担心考试成绩不好。 不安行为不安行为：上课不安，坐不住，烦躁，过分敏感，多虑，易和同学、老师发生冲突。 生理反应生理反应：不安宁、疲劳、注意力不集中、激越、肌肉紧张、食欲下降、睡眠障碍、排泄习惯紊乱现在学习的是第57页，共80页筛查要点 a 在最近的6个月，你是否非常担心或紧张？你是否为很多事情担心或紧张，（如上学、你的健康、或发生一些不幸的事情)?你是否比同龄的其他孩子更担忧？ b 你是否大部分时间都很担忧？ 现在学习的是第58页，共80页治疗 放松训练
21、认知行为治疗CBT目标是处理不切实际及错误的信念、态度和期望忧虑暴露法将忧虑当作目标，针对各项忧虑有关的“可能之最坏结果”心象及想法加以重复并控制其暴露，使有关该忧虑的焦虑成为习惯化 家庭治疗严重者可选药物治疗现在学习的是第59页，共80页六、儿童强迫症六、儿童强迫症现在学习的是第60页，共80页我们会遇到强迫症患儿吗？ 会！ 每100个儿童中有可能会有1个强迫症患儿 有三分之一的患者初发年龄为1015岁现在学习的是第61页，共80页强迫症儿童有哪些常见表现 害怕病菌、污物害怕病菌、污物 害怕伤害自身或其他人害怕伤害自身或其他人 过度教条过度教条儿童期最常见的强迫观念依次是，以下发生频率递减：
22、现在学习的是第62页，共80页强迫症儿童有哪些常见表现（续） 过度洗涤过度洗涤 重复重复 核对核对 触摸触摸 计数计数 排序排序儿童期最常见的强迫动作,包括:现在学习的是第63页，共80页在学校孩子什么样的表现需考虑强迫症 在完成学校作业（或考试）时反复阅读题在完成学校作业（或考试）时反复阅读题目、反复检查题目，或写好后反复擦掉重目、反复检查题目，或写好后反复擦掉重写，以至于来不及完成，导致学习成绩明写，以至于来不及完成，导致学习成绩明显下降显下降 对同一个问题反复询问老师或同学，不能对同一个问题反复询问老师或同学，不能确信等等确信等等现在学习的是第64页，共80页怎样帮助强迫症儿童 教师心理
23、教育+转诊 医生药物治疗 心理教育 认知行为治疗现在学习的是第65页，共80页七、学校老师如何帮助考试焦虑的学生现在学习的是第66页，共80页学校老师可运用的方法 心理教育 认知治疗 放松训练减慢呼吸技术渐进性肌肉放松法现在学习的是第67页，共80页考试焦虑症学生的认知行为模式分析 情景：面对考试，害怕考试成绩不好 认知：我考不好怎么办，爸爸妈妈会失望，老师会认为我是个不好的学生，同学们会瞧不起我，我就考不取高中、大学，将来找不到工作。情绪：焦虑、担心、害怕。 躯体反应：头痛、胸闷、心跳快。 行为：坐在那里胡思乱想，而书本看不进去！没有学习效率！甚至回避上学！现在学习的是第68页，共80页此类
24、孩子的思维特点 非黑即白、两极化思维（要么成功，要么失败；要么好的，要么坏的） 把结果灾难性 对自我要求过高、追求完美 缺乏真正的自信心 对自己很苛刻 以己度人现在学习的是第69页，共80页孩子的担心是什么？焦虑的思维内容 寻找证据： 过去经验 考试成绩和那些因素有关 其他解释 角色转换 重建现实，合理想法 应对指导建立合理想法步骤建立合理想法步骤70现在学习的是第70页，共80页帮助学生如何减压帮助学生如何减压? 要改变认知，正确看待学习成绩 良好的心态 学会放松现在学习的是第71页，共80页如何正确看待学习成绩 影响学习成绩有哪些因素吗？个人的能力努力程度任务的难易度运气心态（情绪）现在学
25、习的是第72页，共80页保持良好的心态是学习生涯中非常重要的事情 要用科学的理念看待成绩，尊重和接纳现实 了解自己，接纳自己，肯定自己，善待自己 认识到压力来源，学会应对焦虑 用准确的理念和心态面对家长的期望值、自己对自己的期望 保持平和的心态现在学习的是第73页，共80页如何应对考试焦虑？1、保持良好的心态 对学习成绩的正确认识 适切的期望 考前积极的准备2、考试时如果很紧张时深呼吸让自己放松3、自我鼓励 - 我很沉着冷静！ - 我很有信心！ - 我能行！ - 只要我已努力，就问心无愧了！现在学习的是第74页，共80页放松训练之一缓慢呼吸技术 停下你手头的事情，马上坐下或是依靠着某样东西 吸
26、一口气停住并数到10（切记不要深呼吸） 当你数到10后，吐气并且在心中尽量以平静的方式对自己说：“放松” 6秒钟为1个循环来做吸气与吐气的动作（吸气3秒钟，吐气3秒钟），直到焦虑缓解现在学习的是第75页，共80页放松训练之二渐进性肌肉放松法“我现在来教你怎样使自己放松。为了做到这一点，我将让你先紧张，然后放松全身肌肉。紧张及放松的意义在于使你体验到放松的感觉，从而学会如何保持松驰的感觉。”“下面我将使你全身肌肉逐渐紧张和放松，从手部开始，依次是上肢、头部、颈部、肩部、腹部、下肢，直到双脚，依次对各组肌群进行先紧后松的练习，最后达到全身放松的目的。”现在学习的是第76页，共80页具体操练方法自始
27、至终配合呼吸放松。呼吸放松时吸气从嘴吸，呼气从鼻子呼。步骤步骤1. 在一个舒适的位子躺下或在舒服的椅子上坐下，慢慢地呼吸，闭上眼睛，握拳，使劲地握，好像抓住一个桔子，松开手，感觉手是多么放松，多么温暖。握拳肌肉很紧张放松手很松软慢慢地吸气，呼气，感觉手、胳膊放松。步骤步骤2. 使劲闭眼，皱脸放松紧闭眼好像一直苍蝇盯你的脸，你要赶走他又不能用手，慢慢呼吸现在学习的是第77页，共80页步骤步骤3. 假装有个人给你一块硬糖，很硬，要尽量咬下来，再放松，再咬硬糖，再放松，感觉放松之后的感觉。你的手、面部、鼻子、脖子都放松，让这种感觉在身体内流动。步骤步骤4. 胳膊、肩、臂、高举双手，感觉有人拿枪指背，放下，呼吸。步骤步骤5. 高举双手，好像自己能够伸到天上，放下，呼吸。现在学习的是第78页，共80页步骤步骤6. 感觉自己像一只乌龟，遇到危险，缩起来，使肩膀碰到耳朵，放松，呼吸。步骤步骤7. 假装躺在地上，一只大象来了，要踩在你的胃上，缩紧，免得它压住你，把胃缩起来，感觉可以贴到背，放松，深呼吸。步骤步骤8. 假装穿上一双很小的鞋，脚趾要缩起来，但鞋很小，努力把脚缩起来，放松，慢慢深呼吸，再做一次。现在学习的是第79页，共80页感谢大家观看8/21/2022现在学习的是第80页，共80页