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1、预防空调病“空调病”，并不是指自己对空调吃不消，会让身体产生病状反响，而是指 过长时间吹空调造成的身体机能衰退。过冷刺激使人体皮肤温度出现差异，即四 肢的温度低于躯干的温度，手足降温，人体调节温度的能力对此无能为力。负离子：在空调超净房间里，负离子几乎等于零。空气负离子是带负电荷的空气 粒子，可使人精神振奋，提高人体机能，被人们称之为空气“维生素”，假设缺乏 负离子会使人感到头疼。空气不新鲜：人感到胸闷、心慌、头晕、无力、工作效率和健康状况明显下降。 据测定，普通居室内每平方厘米负离子数为五十个，而使用空调装置后可减少至 十个以下。温度骤变：从温度较高的室外或其他房屋进入有空调设备的室内，温差
2、较大且温 度骤变，人体的植物神经系统难以适应，就会出现空调病的病症。表现为易怒、 紧张、失眠等。此外，由于空调房间通常是封闭的，虽然空调系统能将空气中大 局部灰尘和细菌过滤掉，但空气中残留的细菌仍然会造成污染。人们长时间生活 在单调不变的空调环境中，人体的生物节律受到破坏，也会造成植物神经功能紊 乱。主要病症：空调病的主要病症因各人的适应能力不同而有差异。一般表现为畏冷 不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛，严重的还可引起口眼歪斜, 原因是耳部局部组织血管神经机能发生紊乱，使位于茎乳孔部的小动脉痉挛，引 起面部神经原发性缺血，继之静脉充血、水肿，水肿又压迫面神经，患侧口角歪 斜。易患人
3、群：一般地说，易患空调病的主要是老人、儿童和妇女。老人、儿童是由 于身体抵抗力低下，而妇女是由于衣着薄弱，又袒胸露臂。易患部位：呼吸道最“脆弱”呼吸道是最脆弱的，冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻那么出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的病症即上呼吸道疾病， 空调引起较严重的下呼吸道疾病，是肺炎。尤其是在中央空调下工作、学习，中 央空调很适合军团菌传播，潜伏期大约是2-12天，虽然没有上呼吸道的反响， 但却发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰，如果不及时治疗就会持续发烧、 干咳、打寒战，严重的还会因为呼吸衰竭而死亡。另外，屋子里虽凉，但是湿度却太低，这对人们眼、鼻的黏膜都不利。而干燥的环境适合病
4、菌和病毒的 生存，人们觉得鼻子、嗓子发干的时候就要特别小心病毒侵入了。同时，屋里的 尘埃、尘螭流通不出去，有过敏体质的人还很容易出现过敏反响。大脑神经会失衡常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星，还爱忘事”之类的。据介绍，这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反响。空 调除了致人感冒，对大脑伤害也相当严重。空气里含有的阴离子能抑制人的中枢 神经系统，缓解大脑疲劳。但是，空调却过多地吸附了阴离子，让屋子里的阳离 子越来越多，阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。如果说室内空调只是让你头晕、恶心的话，那么车内空调对司机的大脑神经伤害那么 平添了几分危险。很多习惯开冷气的司机，有时候会莫名地感到疲倦、头疼，不 同程度的手脚麻木等病症，夏天本来又容易犯困，脑子不听使唤、浑身难受，很容易出交通事故。关节、肠胃易受凉年轻人往往不太注意空调引起的关节疼痛，但长吹空调却会有这样那样的毛病。夏天室外空气灼热，人们普遍穿 得少，但室内的空调冷气吹得厉害，衣服这么薄弱，这样的低温环境会刺激血管 急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰 和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反响。另外，屋里太“冷”容易导致胃肠运动减弱，再加上夏天贪凉，经常吃冷饮，肠道内外都被“冷”控制着， 很多人又拉又吐就缺乏为怪了。