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1、-双手头上前掷实心球教学设计一、指导思想依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一“为指导思想。在授课过程中，遵循以“学生为主体”，“教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性。教学中除了传授学生基本技能外，还创设开放性的课堂氛围和有趣的游戏，让学生在学练过程中既能掌握知识技能同时也有助于培养学生的组织能力、以及团结互助的集体主义思想。二、教材分析实心球是一项发展力量素质为主的体育投掷器材，而本节课之所以选择实心球作为主要教学内容，是因为通过对这一教材的学习，能发展学生身体的灵活性和协调性。同时，在教材的选择上，注重全面性，搭配的合理性。锻炼的部分，既有上肢又有下肢及腰部。
2、既学会技术动作，又使全身各项素质都能得到全面发展，同时把思想教育贯穿于教学之中，让学生养成日常锻炼时注意安全的意识和习惯，培养学生终身体育的意识。三、学情分析1、本课的教学对象是水平四的学生，他们正处于青春发育期，生理和心理的日趋成熟，具有独立思考、判断和模仿能力。所以应充分利用学生的这些特点,采取有效教学,提高教学效果,培养,提高学生的协调性,上、下肢及腰部力量等身体素质。2、从以往的实心球教学情况来看，有大多数的同学不喜欢上投掷课，一是嫌器材又脏又重，二是嫌练习的形式单调乏味，所以我在这节课中采用不同的教学方法激发和调动学生的学习兴趣与练习的积极性，培养学生互帮互助的体育品质。四、教学目标
3、及重难点：根据上面的教材和学情分析特制定如下的教学目标：知识目标：通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。能力目标：学生掌握双手头上掷实心球的持球动作、上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质。情感目标：学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应能力。根据上述目标学生的实际情况确定本节课的重、难点：重点：动作连贯、协调用力 难点：用力顺序、出手角度。（用力顺序：蹬、收、挺、摆、拨）五、教学方法：结合教材的特点和学生好动，模拟能力强等特点，采用以下方法进行教学：1、遵循循序渐进的原则，运用徒手练习、两人辅助练习。2、讲解示范法，精讲动作方法与要领，做好示范，激励学生学习。3、
4、采用正误对比法，小组合作，进行集体纠错与个别辅导。4、分解练习法和重复练习法，通过教师的讲解示范，学生的练习，使学生更快地掌握动作要领。5、通过自我评价、相互评价和教师评价等手段，提高学生认识水平。6、运用平板电脑进行现场教学7、运用视频连接直观教学 六、教学流程准备部分：一、教师带领学生做徒手操。二、通过传球接力游戏，充分调动学生的积极性，激发学生的学习兴趣，让学生产生强烈的参与欲望。让学生形成积极进取顽强拼搏，争取好成绩的态度。基本部分：一、实心球教学不是采用教师讲解示范、学生进行练习的常规办法。而是采取：学生自由练习，可以运用各种姿势投掷投实心球。观看视频1、教师提出问题。根据游戏中的动
5、作，想一想那些动作和掷实心球有关。 2、教师讲解动作及方法 3、教师根据学生的听讲情况进行讲解、示范。并总结学生的练习情况。先徒手练习，然后进行腹部力量的辅助练习，最后进行了有球练习 4、根据教师的讲解、示范、动作要领。学生再次进行练习。5、教师在学生练习时，巡回指导，重点示范，参与练习这样在教师讲解前，学生已经有了练习的体会、感觉。教师讲解后，能够迅速地找出自己错误，并改正。6、进行教学比赛。二、素质（手推车）伴随着音乐节奏学生素质练习保龄球用事先准备好的饮料瓶装半瓶沙子代替1、讲解和示范手推车的方法，提出必须听哨统一进行。2、组织学生分2小组同时进行游戏，结束部分：1、放松活动：教师带领学
6、生进行放松练习。学生相互敲打、按、拍使紧张的肌肉得到放松。2、教师总结：教师对练习过程和成果进行评价。对学生的表现给与鼓励和表扬。3、收还器材、师生再见！七、预计负荷与密度：1、根据教材特点，学生实际情况以及内容安排，本节课运动密度、运动负荷中等。2、练习密度：35%53、平均心率：100-120次/分5教材原地双手头上前掷实心球 第2课时重点：动作连贯、协调用力 难点：通过教学活动，培养学生能正确的用力顺序。教学目标知识目标：通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。能力目标：学生掌握双手头上掷实心球的持球动作、上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质。情感目标：学会合
7、作，学会竟争，互帮互学及社会适应能力。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。开始部分课堂常规徒手操1、 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。4、安全教育。5、安排见习生。5、慢跑200米要求：组织性 纪律性6、徒手操音乐指挥（广播体操）2分3分5分全班成四列横队集合。组织如图一 （图一）1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要领等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。练习队形学生在老师带领下做
8、徒手操 88拍游戏：传球接力教师组织学生成4路纵队站立，第一位学生双手持球做出背弓向后传球给第二位同学，依次进行，最后同学持球后向前迈步（同时收腹、摆臂）传球给前一位同学，先传到第一位获胜。3分学生按要求完成游戏1、动作规范。2、有组织、有纪律、注意安全。1次教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数基本部分双手头上掷实心球一、讲解动作方法：1、双手头上掷实心球时，两脚前后开立，身体面对投掷方向，双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。动作要点：2、重点：用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力
9、将球掷出。 难点：角度控制、上下肢用力协调。3、教师示范讲解。平板电脑视频展示二、组织学生练习1、学生模仿徒手练习。2、两人配合演示背弓姿势下的快速鞭打动作。3、学生持球练习。、学生跪着掷实心球。、原地站立掷实心球。、教师纠错。、分组练习三、请同学示范展示 请同学回答优点和存在的问题：1、双腿用力蹬地及髋关节、躯干屈曲动作不够。2、只用手臂将球掷出。3、用力不协调。5分 15分组织：四列横队。 要求：有组织、有纪律、注意安全，认真听讲。教法：提问：根据我们刚做的游戏，同学们说说那些动作能够让实心球掷的更远。要求：听统一口令，服从指挥，用力顺序正确，上下肢用力协调，动作快速连贯，蹬地、收腹、挥臂、压腕、拨球。纠正方法：学生自订达成目标练习；学生展示、挑战练习：做出背弓，然后再投掷。3次2次2组3-8组2组素质练习“手推车”：规则：第二、四排学生抬起前排同学的腿，前排同学用胳膊支撑起身体向前行进，到重点结束。3分要求：1、 两腿伸直。2、 收腹、抬头。1组结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见5分一、学生四列横队集合队伍，并自我评介。二、学生积极进行放松练习要求：放松、调整呼吸。三、师生再见-第 6 页-