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1、高年级体育教案第 1课时 学习阶段：程度三学习目的：主动参及播送操的复习，并能做出示范，主动参及嬉戏活动。学习内容：嬉戏 播送操学习步骤：一、 欢乐嬉戏，活泼心情教师活动：1、组织学生集队。2、组织学生嬉戏。3、组织学生柔韧练习。学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。 2、全班学生分成六组大渔网嬉戏，比一比哪一组用的时间最短。 3、在小组长的带着下做出三种以上的柔韧练习方法。 组 织：六列横队、小组分散二、小组学练，互帮互助教师活动：1、提出分组练习的队列内容和要求。 2、组织学生分组练习。 3、检验各小组的练习成果。 4、提出复习播送操的要求。 5、组织学生合作复习播送操，个别指导订正动
2、作。 6、组织学生小组播送操展示、评比。学生活动：1、知道分组练习的队列是齐步走，立定、看齐。练习的要求是动作到位、标准、有精神。2、分六组进展练习，并在练习中不断改正动作。 3、主动细致地展示小组练习成果。 4、理解播送操的复习要求，细致地进展播送操的复习，把动作做到位，做正确。 5、主动参与播送操竞赛，努力争取最好表现。并主动参及评比。组 织：场地器材：操场、录音机课后小结： 第 2课时学习阶段：程度三学习目的：主动参及播送操的复习，并能做出示范。主动参及跳长绳活动。学习内容：跳长绳 播送操学习步骤：一、 小组活动，主动参及教师活动：1、组织学生集队、队列练习。2、提出分组练习要求，组织学
3、生分组练习。3、组织学生竞赛展示。学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。 2、听口令进展队列练习，复习二路纵队行进走。3、全班分成三组，在组长的带着下进展“8”字跳长绳和“1+1”跳长绳。 4、 在小组长的带着下进展2分钟“8”字跳长绳。 5、分组展示“1+1”跳长绳。组 织：四列横队、小组分散二、合作学练，进步质量教师活动：1、讲解并描述上节课播送操练习状况，提出本节课复习要求：对前三节播送操要做到精雕细凿，把每一节动作细细过关。 2、组织学生分组练习。 3、组织学生分组过关。学生活动：1、理解本课复习的要求。2、在及同学的合作中不断改良动作质量，反复体会各节动作的重难点。 3、分两组（
4、女生组、男生组）进展过关，男生过关时女生作评委，女生过关时男生做评委，不仅能主动参及评价，更要做到公正。组 织：场地器材：操场、录音机、长绳三根课后小结： 第 3课时学习阶段：程度三学习目的：主动参及播送操的复习，并能做出示范。 主动参及跳短绳活动。学习内容：跳短绳 播送操学习步骤：二、 合作活动，主动参及教师活动：1、组织学生集队、队列练习。2、提出分组练习要求，组织学生分组练习。3、组织学生竞赛展示。学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。 2、听口令进展队列练习，复习二路纵队行进走。3、全班分成六组，每大组两个同学为一小组，进展练习跳短绳：快跳、后跳、穿插跳、两人前后跳、两人左右跳、一
5、摇一跳等多种练习。 4、分组竞赛，比一比哪一组的总分高。组 织：六列横队、小组分散二、自主学练，改良动作教师活动：1、听音乐复习前三节播送操。 2、提出自主复习要求：对三、四、五节播送操要做到精雕细凿，把每一节动作细细过关。 3、组织学生分组练习，巡回指导。 4、组织学生分组过关。学生活动：1、听音乐细致复习最终四节播送操。2、理解本课学习的要求。3、自主地找伙伴进展练习，从不断的练习中改良动作。 3、分两组（女生组、男生组）进展过关，男生过关时女生作评委，女生过关时男生做评委，不仅能主动参及评价，更要做到公正。组 织：场地器材：操场、录音机、短绳每生一根课后小结：第 4课时学习阶段：程度三学
6、习目的：主动参及嬉戏活动，轻松自然地进展自然地形跑。学习内容：嬉戏 自然地形跑学习步骤：一、嬉戏活动，主动参及教师活动：1、组织学生集队、队列练习。2、和学生一起复习贴烧饼嬉戏规则。3、组织学生围成一个圈进展嬉戏，学生嬉戏时教师刚好提示要求，稳固学生对规则的理解。4、提出分组要求，组织学生分组嬉戏。（由指定的学生全权负责。）5、组织学生柔韧练习。学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。 2、深化熟识嬉戏规则，知道嬉戏要求。3、全班围成一个圆按规则进展嬉戏。 4、全班分成两组，由指定的同学负责嬉戏，扩大活动的比例。 5、在小组长的带着下进展正压腿、弓步压腿、坐压腿三种柔韧练习。组 织：六列横队
7、、小组分散二、自主选组、自主练习教师活动：1、讲解分组要求（按体能分组，36人一组；选好组长；纵队排好，组长在前。）组织学生分组。 2、提出自然地形跑的要求：（组员听从组长，组长履行职责；合理选择场地和速度；合理限制路程；留意跑时纪律；留意呼吸，轻松自然；时间由教师限制。） 3、观看和指导学生进展自然地形跑。 4、向小组长理解每一组的完成状况。 5、组织学生柔韧放松。 6、小结整节课的学习状况。学生活动：1、细致听好分组要求，自主选择伙伴，选好组长，排好队。2、细致理解自然地形跑的要求。3、在小组长的带着下进展自然地形跑，体验不同地形的跑步动作。 4、小组长沟通自己一小组的跑步状况，管理感受。
8、 5、听口令进展柔韧放松。 6、细致听，主动参及讲。组 织：小组分散、席地而坐、六列横队场地器材：校园、操场课后小结：第 5课时 学习阶段：程度三学习目的：主动参及嬉戏活动，开展跑的实力学习内容：嬉戏：大渔网、黄河长江、绕物接力学习步骤：一、 嬉戏活动，激发爱好教师活动：1、组织学生集队、队列练习。2、组织学生进展大渔网嬉戏。3、提出柔韧练习要求，组织学生进展练习，并巡回指导。学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。 2、听口令进展二路纵队行进走。3、分成两大组进展嬉戏，体验许多人一起合作嬉戏的方法。 4、在小组长的带着下进展柔韧练习，充分活动各关节。组 织：六列横队、小组分散二、黄河长江练
9、反响教师活动：1、讲解分组要求（找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）组织学生分组。 2、讲解嬉戏的方法和规则，指定各组的名称。 3、组织学生进展嬉戏。 4、向学生阐述这个嬉戏的作用。学生活动：1、细致听好分组要求，自主选择伙伴，找到位置站好。2、明确嬉戏规则、明确自己一队的代号。3、主动参及嬉戏，体验快速起动。 4、细致理解这个嬉戏对短跑的作用。组 织：二列横队三、绕物接力练奔跑教师活动：1、启发学生制定嬉戏规则。 2、组织学生尝试嬉戏。 3、启发学生合理支配小组力气，组织学生竞赛。学生活动：1、主动参及规则的制定。 2、按次序尝试嬉戏，体验轻松自然的快跑。 3、合理地支配好每个队
10、员的竞赛次序，努力争取竞赛成功。场地器材：校园、操场课后小结：第 6课时学习阶段：程度三学习目的：主动参及嬉戏活动，驾驭障碍赛跑的方法。学习内容：嬉戏：障碍赛跑 学习步骤：一、 嬉戏活动，主动参及教师活动：1、组织学生集队、队列练习。2、组织学生利用跳绳进展打算活动。3、组织学生柔韧练习。学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。 2、在小组长的带着下进展裂队、并队走。3、每人一根绳子进展慢跳、穿插跳、绳操和定数跳。 4、听口令进展柔韧练习。组 织：六列横队、小组分散二、尝试练习，体验成功教师活动：1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。 2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。 3、提示学生
11、调整障碍。 4、组织学生进展障碍嬉戏，并作好小结。学生活动：1、按要求取器材，并把场地布置好。2、分三个小组在组长的组织下有序在进展尝试练习，选择最好、最平安的过障碍方法进展嬉戏。3、在小组长的带着下调整各个障碍间的间隔 ，为嬉戏竞赛作打算。 4、用自己觉得最好、最平安的过障碍方法进展嬉戏竞赛。 5、总结自己一小组过障碍跑的状况。组 织：分三大组进展场地器材：跳箱、垫子课后小结：第 7课时 学习阶段：程度三学习目的：在合作学习中驾驭“上挑式”和“下压式”传接棒中的一种传接棒方法，开展跑的实力。学习内容：接力跑学习步骤：一、 嬉戏活动，充分热身教师活动：1、组织学生集队、队列练习。2、带着学生进
12、展嬉戏。3、提出柔韧练习要求，组织学生进展练习，并巡回指导。学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。 2、小组长带着自己一小组进展裂队和并队的练习，做到动作正确、有精神。3、主动地跟着教师进展仿照活动，并按教师提示的信号做动作，听到停后马上静止，听到数字后马上找到相应的小伙伴。 4、在小组长的带着下进展柔韧练习，进展踢腿和加速跑练习。组 织：六列横队、集体围圈、小组分散二、合作学习，驾驭动作教师活动：1、通过讲解让学生明白传接棒在接力跑中的重要性。 2、请一位学生协作讲解示范“上挑式”和“下压式”传接棒的方法，提示动作要点。 3、提出要求（想一想用哪只手、想一想怎样才能使又快又稳地进展传接棒
13、，并指导小组长带着学生进展尝试练习。 4、组织学生进展竞赛，为学生作好裁判。 5、引导学生作好小结和点评，引导学生说一说自己一小组在接力跑中的优势和缺乏。学生活动：1、理解传接棒的重要性，细致视察理解动作过程，细致听明动作要求，初步建立动作印象。2、带着问题在小组长的带着下进展传接棒的尝试练习，进步动作的娴熟性的同时能找到最相宜自己的传接棒方法。3、主动参与竞赛，为自己一小组争得荣誉。 4、主动参及点评，说出自己一小组在竞赛中的优势和缺乏。组 织： 小组匀称安排各人的站位场地器材：操场、接力棒六根课后小结：第 8课时 学习阶段：程度三学习目的：在小组合作学习中驾驭韵律舞蹈的根本动作，进步学生表
14、现美的实力。学习内容：集体舞：我把祖爱在心上学习步骤：一、 嬉戏活动，激发爱好教师活动：1、师生问好。2、宣布本课学习内容。3、组织学生看光碟练习手指操活泼心情。学生活动：1、师生问好。 2、理解本课学习内容：集体舞3、跟光碟听音乐进展手指操练习。组 织：六列横队、小组分散二、仿照练习、学习动作教师活动：1、播放光碟，让学生理解整个动作过程。 2、组织学生分组，找到合作伙伴。 3、组织学生仿照练习，体验根本动作。 4、组织学生分组表演，娴熟动作，体验音乐的节奏。学生活动：1、细致观看光碟，理解全套动作。2、在教师的支配下找到自己的合作伙伴，并理解合作要求。3、听音乐，跟光碟进展仿照练习，体验各
15、个动作，熟识整套动作的过程。 4、分小组练习后再进展分组仿照表演。组 织：两人一组场地器材：教室、光碟等电教设备课后小结：第 9课时 学习阶段：程度三学习目的：在互相激励中自信地完成考核任务。学习内容：50米跑（考核）学习步骤：一、 自主活动，充分热身教师活动：1、组织学生集队、队列练习。2、提出打算活动的要求，巡察指导学生进展打算活动（自己选择活动内容，活动时间非常钟，充分活动，留意平安）。学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。 2、理解打算活动的要求，自主地进展打算活动，把上下肢充分活动开，检查好鞋子、服装。组 织：四列横队、自主分散二、理解标准，主动参考教师活动：1、讲解50米跑的考
16、核方法和考核标准。 2、组织学生进展考核。 3、统计成果，做好记录，并对考核作出评价，提出要求。学生活动：1、细致理解50米跑的考核方法和考核标准，树立信念。2、两人一组进展考核，每人进展考核二次，努力跑出自己的最好成果。3、记录成果，理解班级的整体考核状况。组 织： 分组考核场地器材：田径场课后小结：第 11课时学习阶段：程度三学习目的：在互相激励中自信地完成考核任务。学习内容：50米跑（考核）学习步骤：一、 自主活动，充分热身教师活动：1、组织学生集队、队列练习。2、提出打算活动的要求，巡察指导学生进展打算活动（自己选择活动内容，活动时间非常钟，充分活动，留意平安）。学生活动：1、体育委员
17、整队，检查出席人数。 2、理解打算活动的要求，自主地进展打算活动，把上下肢充分活动开，检查好鞋子、服装。组 织：六列横队、自主分散二、理解标准，主动参考教师活动：1、讲解50米跑的考核方法和考核标准。 2、组织学生进展考核。 3、统计成果，做好记录，并对考核作出评价，提出要求。学生活动：1、细致理解50米跑的考核方法和考核标准，树立信念。2、两人一组进展考核，每人进展考核二次，努力跑出自己的最好成果。3、记录成果，理解班级的整体考核状况。组 织： 分组考核场地器材：田径场课后小结：第 12课时学习阶段：程度三学习目的：练习足球。学习内容：学习足球根本动作 学习步骤：一、 自主活动，充分热身教师
18、活动：1、组织学生集队、队列练习。2、组织学生嬉戏：老鹰和小鸡3、组织学生两人一组活动关节韧带。学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。 2、全班分成二个小组进展嬉戏，充分活动。 3、两个人一组进展互推、压肩、互背练习。组 织：四列横队、自主分散二、理解标准，主动参考教师活动：1、提出要求，组织学生集体练习原地徒手练习。 2、组织学生一个个过关。 3、示范动作，提出要求后组织学生接着练习。学生活动：1、按教师的要求和信号进展投掷练习。2、一个个进展徒手练习，理解自己的练习状况。3、按教师提出的要求，进展上步跑动练习。组 织： 分组考核场地器材：田径场、课后小结：第 13课时 学习阶段：程度三
19、学习目的：在互相激励中自信地完成考核任务，培育进取精神，进步奔跑实力。学习内容：10米*4（考核）学习步骤：一、 自主活动，充分热身教师活动：1、组织学生集队、队列练习。2、组织学生分成三组进展跳橡皮筋，巡回指导学生练习。3、进步关节活动要求，组织学生分组活动。学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。 2、全班分成三大组进展活动，在互相的学习中学会跳橡皮筋的简洁动作。 3、在小组长的带着下进展关节活动、快速跑等练习。组 织：六列横队、自主分散二、理解标准，主动参考教师活动：1、讲解10米*4的考核方法、考核标准，激励学生努力进取。 2、组织学生进展考核。 3、统计成果，做好记录，并对考核作出
20、评价，提出要求。学生活动：1、细致理解10米*4跑的考核方法和考核标准，树立信念。2、两人一组进展考核，每人进展考核一至两次，努力跑出自己的最好成果。3、记录成果，理解班级的整体考核状况。组 织： 分组考核场地器材：田径场、考核总结：第 15课时学习阶段：程度三学习目的：在合作学习中复习小排球的垫球动作，进一步娴熟垫球动作，进步学生的灵敏反响和对小排球的爱好。学习内容：小排球：垫球学习步骤：一、 快快躲闪，调动心情教师活动：1、组织学生集队、队列练习。2、组织学生分成两大组进展嬉戏竞赛。学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。 2、听运发动进展曲在小组长的带着下进展队列练习，在动作正确的同时
21、感受正确的节奏。 3、分成两大组进展嬉戏，在规定的时间内比一比哪一组击中的敌人多。组 织：六列横队、自主分散二、合作学练，娴熟动作教师活动：1、提出练习的要求，巡回指导。 2、组织学生垫球小竞赛：看一看谁的球最晚停下来。 3、组织学生两人一组对垫、六人一组互垫。 4、组织学生按小组进展垫球竞赛，采纳五分制，每边发五球，在宽松规则下进展。 5、总结竞赛状况，及垫球中存在的问题。学生活动：1、按教师的要求取球，进展自垫球练习，体验正确的连续的垫球动作。2、细致对待竞赛，看一看自己最多能垫几个球。3、找一个伙伴细致地体验对垫球动作。4、六人一小组进展垫球练习，体验互相间的协作，为垫球竞赛作好打算。5、主动参及垫球竞赛，体验互相间的协作及脚步的挪动。6、通过总结清晰的知道自己存在的问题。组 织： 分组分散场地器材：、小排球、横绳课后小结：