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1、初一根底理论教案第一课 教师：XX课题你的安康人体及运动教学目的1：认知目的：理解骨骼.肌肉.和关节是如何使人运动的2实力目的：通过学习，学生能根本理解骨骼.肌肉.关节及运动的关系，在理论中能运用这些学问3：情感目的：通过学习，培育学生良好的安康观及熬炼方法重点难点1；重点：骨骼.肌肉.关节及运动的关系2：难点；运用及理论教学和方法手段启发.引导板书设 计教学过程程序设计备注1通过让学生体会正确的站立姿态来引导学生关注骨骼，用本课的“试一试”来引导学生理解关节的学问2教师介绍关节.骨骼.肌肉的根本学问3心肌的作用4关节.骨骼.肌肉在运动中的关系，举例说明5小结本课内容课后思索 1；运动系统的重
2、量约占人体重量的多少2：怎样爱护你的关节.肌肉.和骨骼课后记录初一体育及安康教化教案第1-2课 教师 教师个人修改意见教学内容青春的活力：预备姿态，热身运动重点：学生能理解这套操的内涵难点：节奏感和协调性性打算局部：教学目的1：学生能理解整套操的内涵和动作路途，并能留意动作节奏2：80%以上的学生能连接的完成动作预备姿态和热身运动并能很好的驾驭动作节奏3通过练习，培育学生的协调实力和形成良好的形体观4学生练习密度为 5-8次/人依次教学内容达成领域目的学生活动次数情景导入1：课堂常规情景导入建立良好的师生关系和学习气氛1；体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课，1：指定集合地点2向学生问好
3、宣布课的内容检查服装，支配见习生 根本局部情景绽开1：预备姿态1：语言激发学生练习爱好2要求学生能自我探索1：学生观看教师示范2跟随教师练习3：学生分组练习，并能互评591：教师讲解动作路途和要求2；组织学生练习3：视察和巡回指导学生成四例横队练习2；热身运动1：培育学生的视察实力和仿照实力2：要求学生能解决学习中的问题1：听教师讲解记住动作要求2：跟随教师仿照练习3承受教师指导，进步表现力591教师讲解热身运动的根本动作2教师巡察点拨3分组评定练习效果四例横队练习完毕局部情景完毕放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：闭好双眼，绽开丰富想象2能自评互评3
4、师生再见1导入情景2：小组组织自评3归还器材师生再见学生成四例横队练习场地器材操场负荷1：密度：32%2：平均心率：125130次/分课后记录课后作业1：制定播送操练习支配2跳绳练习，复原体力初一体育及安康教化教案第3-4课 教师 教学内容青春的活力：，预备姿态，热身运动，上肢运动重点：学生能理解动作路途难点：节奏感和协调性性教学目的1：学生能理解整套操的内涵和动作路途，并能留意动作节奏2：80%以上的学生能连接的完成动作预备姿态和热身运动及上肢动作，并能很好的驾驭动作节奏3通过练习，培育学生的协调实力和形成良好的形体观4学生练习密度为 5-8次/人依次教学内容达成领域目的学生活动次数教法指导
5、组织要求及预感情景导入1：课堂常规2明确学习目的建立良好的师生关系和学习气氛1；体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课，1：指定集合地点2向学生问好宣布课的内容检查服装，支配见习生 情景绽开1：预备姿态1：语言激发学生练习爱好2要求学生能自我探索1：学生观看教师示范2跟随教师练习3：学生分组练习，并能互评591：教师讲解动作路途和要求2；组织学生练习3：视察和巡回指导 四例横队练习2；热身运动1：培育学生的视察实力和仿照实力2：要求学生能解决学习中的问题1：听教师讲解记住动作要求2：跟随教师仿照练习3承受教师指导，进步表现力591教师讲解热身运动的根本动作2教师巡察点拨3分组评定练习效果四
6、例横队练习3：上肢动作培育学生在探索中解决问题1：在前面学习的根底上听教师讲解上肢动作的要求2跟随教师仿照练习3承受教师指导，进步表现力5-91；教师讲解上肢动作的根本练习方法2：教师巡察点拨3：分组练习并评定其效果四例横队练习情景完毕放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：闭好双眼，绽开丰富想象2能自评互评3师生再见1-31导入情景2：小组组织自评3归还器材师生再见学生成四例横队练习场地器材操场负荷1：密度：32%2：平均心率：125130次/分课后记录课后作业1：制定播送操练习支配2跳绳练习，复原体力初一体育及安康教化教案第5-6课 教师 教学内容青春
7、的活力：腰部运动，全身运动，踢腿运动重点：学生能理解46节运动路途难点：节奏感和协调性性教学目的1：学生能理解46节动作路途，并能留意动作节奏2：80%以上的学生能连接的完成动作腰部运动全身运动踢腿运动，并能很好的驾驭动作节奏3通过练习，培育学生的协调实力和形成良好的形体观4学生练习密度为 5-8次/人依次教学内容达成领域目的学生活动次数教法指导组织要求及预感情景导入1：课堂常规2明确学习目的建立良好的师生关系和学习气氛1；体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课，1：指定集合地点2向学生问好宣布课的内容检查服装，支配见习生 情景绽开1：腰部运动1：语言激发学生练习爱好2要求学生能自我探索1
8、：学生观看教师示范2跟随教师练习3：学生分组练习，并能互评591：教师讲解动作路途和要求2；组织学生练习3：视察和巡回指导四例横队辽西2；全身运动1：培育学生的视察实力和仿照实力2：要求学生能解决学习中的问题1：听教师讲解记住动作要求2：跟随教师仿照练习3承受教师指导，进步表现力591教师讲解全身运动的根本动作2教师巡察点拨3分组评定练习效果四例横队练习3：踢腿运动1：培育学生的视察实力和仿照实力2：要求学生能解决学习中的问题1：听教师讲解记住动作要求2：听教师讲解记住动作要求3：承受教师指导，进步表现力591教师讲解全身运动的根本动作2教师巡察点拨3分组评定练习效果学生成四例横队练习情景完毕
9、放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：闭好双眼，绽开丰富想象2能自评互评3师生再见1-31导入情景2：小组组织自评3归还器材师生再见学生成四例横队练习场地器材操场负荷1：密度：32%2：平均心率：125130次/分课后记录1：练习播送操2跳绳练习，复原体课后作业初一体育及安康教化教案第7-8课 教师 教学内容青春的活力：跑跳运动，整理运动重点：学生能理解78节运动路途难点：节奏感和协调性性教学目的1：学生能理解78节动作路途，并能留意动作节奏2：80%以上的学生能连接的完成动作跑跳运动，整理运动，并能很好的驾驭动作节奏3通过练习，培育学生的协调实力和形成
10、良好的形体观4学生练习密度为 5-8次/人依次教学内容达成领域目的学生活动次数教法指导组织要求及预感情景导入1：课堂常规2明确学习目的建立良好的师生关系和学习气氛1；体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课，1：指定集合地点2向学生问好宣布课的内容检查服装，支配见习生 情景绽开1：跑跳运动1：语言激发学生练习爱好2要求学生能自我探索1：学生观看教师示范2跟随教师练习3：学生分组练习，并能互评591：教师讲解动作路途和要求2；组织学生练习3：视察和巡回指导学生成四例横队练习2；整理运动1：培育学生的视察实力和仿照实力2：要求学生能解决学习中的问题1：听教师讲解记住动作要求2：跟随教师仿照练习3
11、承受教师指导，进步表现力591教师讲解整理运动的根本动作2教师巡察点拨3分组评定练习效果四例横队练习情景完毕放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：闭好双眼，绽开丰富想象2能自评互评3师生再见1-31导入情景2：小组组织自评3归还器材师生再见学生成四例横队练习场地器材操场负荷1：密度：32%2：平均心率：125130次/分课后记录课后作业1：练习播送操2跳绳练习， 初一体育及安康教化教案第9-10课 教师 教学内容青春的活力：复习18节重点：学生能理解这套操的内涵难点：节奏感和协调性性教学目的1：学生能理解整套操的内涵和动作路途，并能留意动作节奏2：80%
12、以上的学生能随着音乐节奏连接的完成动作青春的活力并能很好的驾驭动作节奏3通过练习，培育学生的协调实力和形成良好的形体观4学生练习密度为 5-8次/人依次教学内容达成领域目的学生活动次数教法指导组织要求及预感情景导入1：课堂常规2明确学习目的建立良好的师生关系和学习气氛1；体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课，1：指定集合地点2向学生问好宣布课的内容检查服装，支配见习生 情景绽开1：青春的活力18节动作练习1：语言激发学生练习爱好2要求学生能自我探索3依据所学学问连接完成1：学生观看教师示范2跟随教师练习3：学生分组练习，并能互评591：教师讲解每节动作路途和要求2；组织学生练习3：视察和
13、巡回指导例横队练习2；跟随音乐练习1：培育学生的视察实力和仿照实力2：要求学生能解决学习中的问题1：听教师讲解记住动作要求2：跟随教师仿照练习3承受教师指导，进步表现力591教师要求学生能听清音乐节奏2教师巡察点拨3分组评定练习效果四例横队练习情景完毕放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：闭好双眼，绽开丰富想象2能自评互评3师生再见1-31导入情景2：小组组织自评3归还器材师生再见学生成四例横队练习场地器材操场负荷1：密度：32%2：平均心率：125130次/分课后记录课后作业1：练习播送操2跳绳练习，初一体育及安康教化教案第11-12课 教师 教学内容
14、短跑；根本素养重点：开展学生的反响速度难点：两腿蹬摆的协调协作教学目的1：学生能理解跑的根本学问，驾驭跑的根本方法2：65以上的学生在途中跑时动作自然，腿后蹬时快速有力，前摆抬高腿，摆臂主动，两腿的瞪及摆协作协调3:通过练习，培育学生的协调实力及坚毅意志，体验跑的欢乐4:学生练习密度为 5-8次/人.依次教学内容达成领域目的学生活动次数教法指导组织要求及预感情景导入1：课堂常规2明确学习目的3J集中留意力练习（原地三面转法）建立良好的师生关系和学习气氛学生留意力集中1；体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课1：，明确要求2：听口令练习131：指定集合地点2向学生问好宣布课的内容检查服装，支
15、配见习生1：教师讲解练习要求2：激励指导学生练习四例横队练习情景绽开短跑1：语言激发学生练习爱好2要求学生能自我探索1：生明确摆臂和抬腿的动作要求，按教师的口令和节奏进展练习。 2仿照教师示范3：学生分组练习，并能互评591：原地摆臂练习要求：以肩为轴，屈臂前后摇摆。2：原地高抬腿跑要求：摇摆腿高抬，支撑腿充分蹬 伸，蹬摆协调。1：中等速度跑1520m2：快速跑1520m3；追逐跑要求：跑姿正确，轻松自然。教法：1教师讲解动作要令及要求，并适当示范。指挥学生练习2：组织学生练习3：视察和巡回指导 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 图2根本体操（齐步
16、走）1：培育学生的视察实力和仿照实力2：要求学生能解决学习中的问题1：听教师讲解记住动作要求2：跟随教师仿照练习3承受教师指导，进步表现力591教师讲解齐步走的动作要领2教师巡察点拨3分组评定练习效果四例横队练习情景完毕放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：闭好双眼，绽开丰富想象2能自评互评3师生再见1-31导入情景2：小组组织自评3归还器材师生再见学生成四例横队练习场地器材操场负荷1：密度：32%2：平均心率：125130次/分课后记录课后作业1：复习播送操2：立定跳远10次初一体育及安康第13-14课 教师：教学内容短跑；素养重点：开展学生快速跑实力
17、难点：两腿蹬摆的协调协作教学目的1：学生能理解跑的根本学问，驾驭跑的根本方法2：65%以上的学生在能进步自己的反响速度和动作速度3:通过练习，培育学生的协调实力及坚毅意志，体验跑的欢乐4:学生练习密度为 5-8次/人.依次教学内容达成领域目的学生活动次数教法指导组织要求及预感情景导入1：课堂常规2明确学习目的3J集中留意力练习（对行变换）建立良好的师生关系和学习气氛学生留意力集中1；体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课1：，明确要求2：听口令练习131：指定集合地点2向学生问好宣布课的内容检查服装，支配见习生1：教师讲解练习要求2：激励指导学生练习情景绽开1：短跑1：语言激发学生练习爱好
18、2要求学生能自我探索1：学生明确各种反响速度的练习2： 仿照教师示范3：学生按内容练习4：学生分组练习，并能互评591：原地摆臂练习要求：以肩为轴，屈臂前后摇摆。2：原地高抬腿跑要求：摇摆腿高抬，支撑腿充分蹬 伸，蹬摆协调。（1）：中等速度跑1520m（2）：快速跑1520m3：各种预备练习要求：反响速度快，留意力集中教法：1教师讲解动作要令及要求，并2：组织学生练习3：视察和巡回指导 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 图2素养练习A：15秒高抬腿B：立位体前屈1：培育学生的视察实力和仿照实力2：要求学生能解决学习中的问题1：听教师讲解记住动作要求
19、2：分组练习3承受教师指导，进步表现力591教师讲解各素养练习要求2教师巡察点拨3分组评定练习效果学生成若干队形练习情景完毕放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：闭好双眼，绽开丰富想象2能自评互评3师生再见1-31导入情景2：小组组织自评3归还器材师生再见学生成四例横队练习场地器材操场负荷1：密度：32%2：平均心率：125130次/分课后记录课后作业立定跳远15次初一体育及安康第15-16课 教师：教学内容根本体操（1）重点：重视学生姿态的美丽难点：培育学生对根本体操的爱好教学目的1：学生能明了根本体操的意义和作用引导学生主动参及活动细致做好动作2：学
20、生能驾驭根本的队例队形和队形变换3:通过练习，培育学生的团队精神，陶冶美的情操4:学生练习密度为 69次/人.依次教学内容达成领域目的学生活动次数教法指导组织要求及预感情景导入1：课堂常规2明确学习目的3J集中留意力练习（对行变换）建立良好的师生关系和学习气氛学生留意力集中1；体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课1：，明确要求2：听口令练习131：指定集合地点2向学生问好宣布课的内容检查服装，支配见习生1：教师讲解练习要求2：激励指导学生练习情景绽开1：根本体操A；集合整队练习B：三面转法C：队列变换1：语言激发学生练习爱好2要求学生能自我探索1：学生明确队形变换的要求和练习方法2： 仿
21、照教师示范3：学生按内容练习4：学生分组练习，并能互评591：集合整队练习要求：快，静，齐2：三面转法要求：转体快，靠脚快（1）：分解动作练习（2）：完好动作练习（3）：结合动作练习3：队列变换要求：（1）一列横队变三列横队听口令练习（2）：一列横队变二列横队听口令练习教法：1教师讲解动作要令及要求，并2：组织学生练习3：视察和巡回指导 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 图（1） 情景完毕放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：闭好双眼，绽开丰富想象2能自评互评3师生再见1-31导入情景2：小组组织自评3归还器
22、材师生再见学生成四例横队练习场地器材操场负荷1：密度：32%2：平均心率：125130次/分课后记录课后作业立定跳远15次初一体育及安康第17-18课 教师：教学内容根本体操（2）重点：重视学生姿态的美丽难点：培育学生对根本体操的爱好教学目的1：学生能明了根本体操的意义和作用引导学生主动参及活动细致做好动作2：学生能驾驭根本的队例队形和队形变换3:通过练习，培育学生的团队精神，陶冶美的情操4:学生练习密度为 69次/人.依次教学内容达成领域目的学生活动次数教法指导组织要求及预感情景导入1：课堂常规2明确学习目的3J集中留意力练习（对行变换）建立良好的师生关系和学习气氛学生留意力集中1；体育委员
23、整队2：师生问好3：见习生随堂听课1：，明确要求2：听口令练习131：指定集合地点2向学生问好宣布课的内容检查服装，支配见习生1：教师讲解练习要求2：激励指导学生练习情景绽开1：根本体操A；集合整队练习B：三面转法C：队列变换1：语言激发学生练习爱好2要求学生能自我探索1：学生明确队形变换的要求和练习方法2： 仿照教师示范3：学生按内容练习4：学生分组练习，并能互评591：集合整队练习要求：快，静，齐2：三面转法要求：转体快，靠脚快（1）：分解动作练习（2）：完好动作练习（3）：结合动作练习3：队列变换要求：（1）一列横队变三列横队听口令练习（2）：一列横队变二列横队听口令练习教法：1教师讲解
24、动作要令及要求，并2：组织学生练习3：视察和巡回指导 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 图（1） 情景完毕放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：闭好双眼，绽开丰富想象2能自评互评3师生再见1-31导入情景2：小组组织自评3归还器材师生再见学生成四例横队练习场地器材操场负荷1：密度：32%2：平均心率：125130次/分课后记录课后作业立定跳远15次初一体育及安康教化教案第19-20课 教师 教学内容投掷；根本素养重点：理解各种投掷方法难点：上下肢的协调性教学目的1：学生能理解投掷运动的各种练习方法及熬炼价值2
25、：65以上的学生知道抛，推.投.撇的练习方法 ，留意练习的平安性3:通过练习，培育学生强健的体魄。开朗的心境体验胜利的欢乐4:学生练习密度为 5-8次/人.依次教学内容达成领域目的学生活动次数教法指导组织要求及预感情景导入1：课堂常规2明确学习目的3：嬉戏“拦截飞毛腿”建立良好的师生关系和学习气氛学生能理解嬉戏练习方法规则1；体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课：，明确要求2：听口令练习131：指定集合地点2向学生问好宣布课的内容检查服装，支配见习生1：教师讲解练习要求2：激励指导学生练习四例横队练习练习图形如下： 情景绽开1：投掷1：语言激发学生练习爱好2要求学生能自我探索1：理解各种
26、投掷练习的方法2：答复教师的提问3：仿照教师的练习4：学生分组练习并能互评591：教师提问抛.推.投.撇的练习方法2：学生练习各种投掷练习A：抛的练习B：推的练习C：投的练习D：撇的练习3：学生能创建性的练习各种投掷练习教法：1教师讲解动作要令及要求，并适当示范。指挥学生练习2：组织学生练习3：视察和巡回指导 2根本素养A；跳绳定时1minB:：学生能仿照小兔子跳1：培育学生的视察实力和仿照实力2：要求学生能解决学习中的问题1：听教师讲解记住动作要求2：跟随教师仿照练习3承受教师指导，进步表现力591教师讲解练习要求2教师巡察点拨3分组评定练习效果学生有小组长带着练习情景完毕放松及课后评价1：
27、在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：闭好双眼，绽开丰富想象2能自评互评3师生再见1-31导入情景2：小组组织自评3归还器材师生再见学生成四例横队练习场地器材操场负荷1：密度：32%2：平均心率：125130次/分课后记录课后作业1：复习播送操2：立定跳远10次初一体育及安康教化教案第21-22课 教师 教学内容技巧（1）重点：驾驭滚翻技巧难点：动作的圆滑，姿态美丽教学目的1：学生能在小学学习的根底上复述前滚翻的动作要点，理解爱护及 扶植的方法2：80%以上的学生前滚翻动作做到团身滚动，能创编多种姿态的前滚翻，开展滚翻实力，培育创新意识3:学生乐于屡次重复练习，并大胆尝试
28、，勇于创新心情高，气氛好4:学生练习次数16次以上，身体素养练习35组.依次教学内容达成领域目的学生活动次数教法指导组织要求及预感情景导入1：课堂常规2明确学习目的3：嬉戏“兴趣跑走中成语释义”4：徒手操建立良好的师生关系和学习气氛学生能理解嬉戏练习方法规则1；体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课1：，明确要求2：听口令练习3：充分发挥想象力，展示特性4：听音乐合节拍仿照教师做动作，活动开身体动作，伸展大方，乐于表现自己131：指定集合地点2向学生问好宣布课的内容检查服装，支配见习生1：教师讲解练习要求2：激励指导学生练习听音乐和学生共同做操，口令结合语言提示动作四例横队练习练习图形如下
29、：散点 情景绽开1：前滚翻1：语言激发学生练习爱好2要求学生能自我探索1：动脑筋，能自主尝试学练2：细致听，细致看，主动思索3：学生按要求练习4：自由结伴互相视察互帮互学并乐于承受教师指导5：学生自选练习工程6：绽开想象力，创建力，并用于理论7：学生乐于承受教师指导591：启发诱导学生，尝试练习2：提问，讲解，并做示范3：发口令，指导练习4：巡察纠错，提示学生互相视察，留意爱护和扶植5：请学生出例表演，集体讲评6：分层次练习增加协助手段7：启发诱导学生做不同姿态的滚翻，培育滚翻实力激发学生爱好8：教师评价 2开展跳动实力的练习A；纵跳B:：蛙跳1：培育学生的视察实力和仿照实力2：要求学生能解决
30、学习中的问题1：听教师讲解记住动作要求2：跟随教师仿照练习3承受教师指导，进步表现力591教师讲解练习要求2教师巡察点拨3分组评定练习效果 散点情景完毕放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：闭好双眼，绽开丰富想象2能自评互评3师生再见1-31导入情景2：小组组织自评3归还器材师生再见学生成四例横队练习场地器材操场负荷1：密度：32%2：平均心率：125130次/分课后记录课后作业1：跳绳2：仰卧起坐初一体育及安康教化教案第23-24课 教师 教学内容技巧（2）重点：驾驭滚翻技巧难点：动作的圆滑，姿态美丽 教学目的1：学生能在学习前滚翻的根底上复述后滚翻的
31、动作要点，理解爱护及 扶植的方法2：80%以上的学生后滚翻动作做到团身滚动，能创编多种姿态的组合动作，开展滚翻实力，培育创新意识3:学生乐于屡次重复练习，并大胆尝试，勇于创新心情高，气氛好4:学生练习次数16次以上，身体素养练习35组.依次教学内容达成领域目的学生活动次数教法指导组织要求及预感情景导入1：课堂常规2明确学习目的3：嬉戏“铁烧饼”4：徒手操建立良好的师生关系和学习气氛学生能理解嬉戏练习方法规则1；体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课1：，明确要求2：听口令练习3：充分发挥想象力，展示特性4：听音乐合节拍仿照教师做动作，活动开身体动作，伸展大方，乐于表现自己131：指定集合地
32、点2向学生问好宣布课的内容检查服装，支配见习生1：教师讲解练习要求2：激励指导学生练习听音乐和学生共同做操，口令结合语言提示动作四例横队练习练习图形如下： 情景绽开1：后滚翻1：语言激发学生练习爱好2要求学生能自我探索1：动脑筋，能自主尝试学练2：细致听，细致看，主动思索3：学生按要求练习4：自由结伴互相视察互帮互学并乐于承受教师指导5：学生自选练习工程6：绽开想象力，创建力，并用于理论7：学生乐于承受教师指导591：启发诱导学生，尝试练习2：提问，讲解，并做示范3：发口令，指导练习4：巡察纠错，提示学生互相视察，留意爱护和扶植5：请学生出例表演组合动作，集体讲评6：分层次练习增加协助手段7：启发诱导学生做不同姿态的滚翻，培育滚翻实力激发学生爱好8：教师评价 2开展灵敏实力的练习A；30米来回跑B:：跳方格1：培育学生的视察实力和仿照实力2：要求学生能解决学习中的问题1：听教师讲解记住动作要求2：跟随教师仿照练习3承受教师指导，进步表现力591教师讲解练习要求2教师巡察点拨3分组评定练习效果 学生按练习要求变换队行情景完毕放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评